4分钟左右的励志演讲稿（励志的演讲稿三分钟有题目）

4分钟左右的励志演讲稿【一】

1 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。

2 . ·每过几个月回顾下自己进步，你吃惊自己竟然进步了这么多？

3 . 一句话，这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的，他也是充满期待地想向经理汇报战功，没想到，他的经理却总是漫不经心。

4 . 幸福幷罘很远，尓仍然还在峩昦身边吢满足ろ便切都罘欠。

5 . ②计划下一项习惯

6 . 五四青年节了，祝愿你健康，万古长“青”，心情“青”山绿水，生活“青”松愉快，感情“青”意绵绵，理想“青云直上”，青年节快乐，早圆美梦!

7 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。

8 . 总之，若想顺利克服倦怠期的困难，无论如何都要“注意变化”。

9 . 三倦怠期：提不起劲，感到厌烦（第天~第天）

10 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。

4分钟左右的励志演讲稿【二】

1 . 每个人都有表达自己渴望被他人理解的欲望，都希望他人扮演听众的角色。有了快乐的事情，希望说给他人听，跟人分享，有了不开心的事，也希望对人倾诉。

2 . 我们真的被世界遗忘了么？

3 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。

4 . 很可惜的是，社会上大部分的人都没有耐心来提升下自己。他们只希望别人为自己改变，这样的结果是。他们在生活和工作中往往受困搁浅。

5 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）

6 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等

7 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。

8 . 的确如此，因为对于我们的大脑而言，并没有所谓的好习惯或坏习惯的分别。它只是在一定时期内重复进行某项行动而已。

9 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。

10 . 要想成功培养一个好习惯，养成自律，关键就在于如何度过这三大阶段。

4分钟左右的励志演讲稿【三】

1 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。

2 . 比如，很多上班族早晨一到公司就习惯马上检查电子邮件，如果不看就觉得浑身不对劲。

3 . 我想关心你可惜我缺个身份。

4 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”

5 . 乔·吉拉德是著名的推销员，一开始他认为推销员应该尽力说，介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位，而在他的一次推销过程中，他体会到了听的价值远远大于说。

6 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。

7 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。

8 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：

9 . 五四青年节，愿你青春焕发，心情放松一把，健康张扬一把，幸福夸张一把，快乐放大一把，好运档次提高一把，祝五四青年节快乐一把。

10 . 在这个阶段，可以完全忽略行动量或结果。不要设定过高的标准，也无需过度追求完美。不妨以婴儿学步的姿态从小处着手，使自己慢慢适应。

4分钟左右的励志演讲稿【四】

1 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。

2 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。

3 . ①锁定一项习惯

4 . 有一个人羡慕地问：“如果我能像你这样演奏需要多长时间？”

5 . 当天晚上，按照顾客留下的地址，他找上门去求教。顾客见他满脸的真诚，就实话告诉他：“你的失败在于你自始至终没有认真听我讲话。就在我准备签约前，我讲到我的独生儿子即将上大学，而且提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的，但是你当时却没有任何的反应，甚至还转过头去用手机和别人通电话，我一怒就改变主意了。”

6 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复

7 . 每个人都有他自己的人生目标，有为权的，其毕生目标是“囊括四野，并吞八荒”;有为利的，终生目标是“封妻荫子，金银满箱”;有为名的，不惜“一将功成万骨枯”;有求财的，哪怕“人为财亡，鸟为食亡”;也有为情爱的，上天入地死死生生觅知己。

8 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。

9 . 那一次，他与客户洽谈得很顺利，但就在快签约成交的时候，对方却突然变卦了。他为此感到不解。

10 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。

4分钟左右的励志演讲稿【五】

1 . 注意聆听别人的讲话，从他说话的内容声调神态，可以了解对方的需要态度期望和性格，他们会自然地向你靠近，这样你就可以与很多人进行思想交流，建立较广泛的人际关系。

2 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。

3 . 你对我从不添加任何感情色彩，从来都是清一色的不理不睬。

4 . ③不要太在意结果

5 . 人际交往是个互动的过程，有听也有说。但是大多数时候，人们都争抢着扮演说的角色，许多人没有耐心和时间听别人诉说。甚至别人一启齿，还未等到对方把话说到正题上。就给予否定了，一口咬定自己没有兴趣。然后抓紧时间阐述自己的观点。

6 . 青春在快车道，稍纵即逝;青春在单行道，有去无回;人生旅途，青春没有回程票。五四青年节，愿你珍惜青春，幸福好运!

7 . 习惯引力，就像地球引力，在习惯的养成过程中，它专门负责阻止你改变现状。

8 . 五四青年节，愿你面带清纯的微笑，畅饮清醇的美酒，许下青春的诺言，祝你创辉煌人生，铸千秋伟业。五四青年节快乐。

9 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。

10 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。

4分钟左右的励志演讲稿【六】

1 . 她微笑的说：“分钟。”

2 . 五四青年节快乐指南：有一颗博大心，做两件高兴事，吃三餐对味饭，睡四季美容觉，日子五颜六色，生活七荤八素，幸福十拿九稳。五四青年节快乐!

3 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。

4 . 在第三阶段种，坚持了多天的习惯即将深入到日常生活中了。此时，可以思考下一项要挑战的习惯，并开始拟定计划。

5 . 日本大学毕业生春天毕业后，进入新公司工作不久，会马上出现“五月病”。也有很多人已经习惯了一份工作却在第三年突然想辞职，一成不变就是这些状况的主要原因。

6 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。

7 . 即，一旦模式化的行动被外界的人事打断，可以灵活更改行动的内容，增强习惯的弹性。而且最好也要坚持每天行动，即使投入很少的时间。

8 . 今天是五四，给你立个志;年青是福气，跌倒就爬起;拼搏要牢记，成功靠努力;将来可如意?关键靠自己。祝青年节快乐。

9 . 当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。

10 . 我非常喜欢这个理论，因为它可以很容易地融入生活。这个理论非常简单，你每天花半小时来做能提升自己的事情。听起来很简单吧，但就是有很多人只会说，却从来不付诸于行动。他们宁愿浪费大把的时间去看电影逛街打网游。