适当的放下文案（自己真正放下的文案）

适当的放下文案【一】

1 . 我们满身疲惫地关上电脑，完成一项有价值的工作我们在街上遇到熟悉的老同学我们待在老家的老房子里晒太阳我们与家人挤在沙发上看最老版的《西游记》我们接近大自然我们在春节挤上拥挤的火车回家——这可一点都不有趣——但是这些事情让我们心跳放慢，血压降低，内心宁静。他们温暖简单安全，带给我们幸福与愉悦的感觉。

2 . 没有不老的青春，能折腾的时候，就别让自己闲着。如果可以放下一切随便折腾，接下来你最想去的地方是哪？

3 . 并不是我坚强，只是我比别人沉默得久一些；并不是我快乐，只是我比别人掩藏得深一些。穿梭在人流中，心无所依，追逐累了，一切才看得淡；泪流尽了，心结才解得开。

4 . 有些人一生都在忙忙碌碌，到头来却不知道自己在忙什么。这样的人生是注定悲哀的，所谓的名利金钱，到头来不过还是一场空，生不带来，死不带去。人来到这个世界上时，手是握着的，因为他想抓住这个世界;死去时，手却是松开的，什么都没带走，什么都带不走。

5 . 婚姻，如果能一生琴瑟和谐，相爱如初当然是上选，如果没有，一个人乐得清净，也不算太坏，人生最差的选择是明知伴侣不是自己想要的那个人，相处艰难维持痛苦，还要百忍成钢，与之白头到老。王尔德说过，离婚的最大原因是什么？结婚！

6 . 会原谅的人也是会包容的人。不是每一次的原谅我都记得，但是特定的人我会牢牢记得，因为爱之深，责之切。越难原谅的人就说明他咋你心里越重要，因为重要，你的眼睛才会揉不下沙子。

7 . 一味的追求，也许你会得到你想要的一切，但是你同时也会发现你也失去了很多东西，有些东西甚至永远也回不来了，什么都弥补不了，即使你愿意用你现在拥有的一切去换回来，但如果是这样，当初又何必如此呢?在追求的过程中适当的停下来，在家看看电视，与家人吃一顿饭，你所苦苦追求的东西也许就会在你不经意的时候与你不期而遇。

8 . 什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪你恼怒憎恨的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有泛起。放下，莫过如此。

9 . 留得青山在，不怕没柴烧。

10 . 生活，每天都需要清晰的方向和前行的速度。同时，不要忘记去获得宁静的惬意与悠然的怀想。

适当的放下文案【二】

1 . 很多时候，我们更需要做的就是闭上自己愿意争辩的嘴，放下所谓高贵的自尊，承认自己曾经所犯的错误，下定决心努力去修正它。这并不代表放弃，而是收获了一份成长。

2 . 人生没有真正的绝望。树，在秋天放下了落叶，心很疼。可是，整个冬天，它让心在平静中积蓄力量。春天一到，芳华依然。只要生命还握在手心，人生就没有绝望。人有悲欢离合，月有阴晴圆缺。一时的成败得失对于一生来说，不过来了一场小感冒。心若累了，让它休息，灵魂的修复是人生永不干枯的希望。

3 . 适当是一种限度效应。二舅是个靠打鱼为生的渔民，他曾告诉我这样一种掌握适当的技巧。他说，每次出海打鱼，船舱里的一些小鱼由于时间长了，很快就会死去。为了延长这些鱼的寿命，他就在船舱里放几条大鱼，让这些大鱼在船舱里四处游动，将船舱里的水翻搅得水花飞溅。小鱼受到惊吓，就会惊慌得四处游动。这样一来，就延长了一些小鱼存活的时间。二舅诙谐地说道，这叫“适当效应”。

4 . 放弃其实就是一种选择。走在人生的十字路口，你必须学会放弃不适合自己的道路；面对失败，你必须学会放弃懦弱；面对成功，你必须学会放弃骄傲；面对老弱病残，你必须学会放弃冷漠，实施救助……我们只有在困境中放弃沉重的负担，才会拥有必胜的信念。放弃我们必须放弃的应该放弃的，甚至比拥有更重要。

5 . 当你不信任一个人时，无论对方做什么，你都会朝着不利于自己的方向思考——因为你已把对方假定为坏人，你会觉得对方变得越来越坏。

6 . 那女孩有一双晶亮的眸子，明净清澈，灿若繁星，不知她想到了什么，对着自己兴奋的一笑，眼睛弯的像月牙儿一样，仿佛那灵韵也溢了出来。一颦一笑之间，高贵的神色自然流露，让人不得不惊叹于她清雅灵秀的光芒。

7 . 我学会了放下你给你自由，只是在半夜听一首歌的时候，还是会偶尔想起你。我学会了对每个人笑，对人说人话对鬼说鬼话，只是在最亲最好的人面前，还是学不会伪装。我学会了藏起很多秘密，不再是当初那个会对你什么都说的人了，我们都已经变了这么多了。

8 . 世界上总有占不完的便宜，吃不完的亏，好事不可能总让你摊上，你也不可能老是那个倒霉蛋。所以，放松点，看淡点，做完，放下，不再去想，不要去比较，你便释然。有后悔和比较的时间，还不如去做点别的事，你会得到更多。心情也是有成本的，为一些无法挽回的事情影响现在的心情，那才是真正的损失。

9 . 我们的生活也有这两部分。

10 . NO：其实我也希望能对你说出这句话，但无论如何我不能骗人。

适当的放下文案【三】

1 . 心如蝶舞，情随花开，心事搁浅了容颜，只为那棵相思的红豆树，如今它已是绿树成荫子满枝，时常把它遒劲的枝桠伸进了我的窗格，用繁茂的枝叶在我的梦里筑了一个相思的巢，热情等待飞倦的火候鸟的归来。

2 . 音箱里，传出男子低沉的歌声。那是我所喜欢的。陈旧。沙哑。暖色的灯光在舒缓的调子中，渐渐呈现。安静的夜。简单的情歌。一杯冒着热气的奶茶。它们用温暖的情绪包围着我，划破了夜的凉。

3 . 每天穿梭在人潮中，为了生活而奔波，在时光的阅历中，看到风雨中走来的自己。我们总以为，想要的幸福，是在光阴的对岸，其实，幸福就淹没在这流年的急景中，从未曾远离。

4 . 常常的我会把你想起，怎么都无法忘记；常常的我会把你牵挂心里，怎么都挥之不去；常常的我会把自己心门关闭，因为心里装的满满都是你。

5 . 患难与困苦是磨练人格的最高学府。

6 . 人的一生很像是在雾中行走；远远望去，只是迷蒙一片，辨不出方向和吉凶。可是，当你鼓起勇气，放下忧惧和怀疑，一步一步向前走去的时候，你就会发现，每走一步，你都能把下一步路看得清楚一点。“往前走，别站在远远的地方观望！”你就可以找到你的方向。

7 . 旅行最重要的，不是结果，而是放下一切去感受当下的那个过程。

8 . 每一失去的，背后必有所得；每一所得的，背后也必有失去。人越长大，就越习惯压抑内心的真实感受，不再放声大哭放声大笑，什么都只是淡淡的点到为止。

9 . 别把自己想的太伟大，要知道，在别人的世界里。不管你做的多好，你都只是个配角而已。

10 . 曾看过一个御厨谈适当的笑话，颇为有趣：有个老财主，一天请到了一个在皇宫里做饭的御厨。他很高兴，以为明天为自己祝寿的筵席上可以让客人们尝到美味的佳肴了。于是，财主对御厨恭维道，请您来下厨，我们真是口福不浅啊。

适当的放下文案【四】

1 . 崭新的一日开始了，放下一切，原谅一切，珍惜那些值得珍惜，懂得你的好的人就好。

2 . 你认得回酒店的路？——左手边，米处。——那你可知道自己的心在何处？往东，八千公里，在他的胸膛里。

3 . 什么叫真正的放下？就是有一天，当你再次面对你过往的难堪你憎恨恼怒的人，心如止水，不再起心动念，坦然面对，一笑了之。即便别人在你面前，复述你过往种种不幸时，你仿佛是在听别人的故事，心里一丝涟漪都没有了。放下，莫过如此。

4 . 好的生活应该是愉悦又有趣。

5 . 煮酒饮不尽世间聚散离合的沧桑，闭一扇窗，掩不住满目悲伤，谁还在云暮那端浅浅吟唱。对的时间遇上错的人，是一场慌缪；错的时间遇上对的人，是一段荒芜；对的时间遇上对的人，便是一柯幸福的华丽。

6 . 年轻气盛的时候如果被人欺负了，总会恨恨地想以后一定要混出个名堂来，好让人刮目相看。可当真有这么一天的时候，却又想不起去恨了。原来真正的强大是宽容的，不是原谅别人，而是放过自己。——《中国合伙人》

7 . 平衡是一种动态反应。有的人一想到平衡，以为就是要四平八稳，一成不变。那种所谓的平衡，说起来，是一种保守，一种教条。平衡不是一潭死水而是动态的，就像一个蓄水池，它拥有进水和出水两个管道，这样才能保证蓄水池里水的平衡。

8 . 面湖而立，没有什么比触摸自己的心音更动魄的了。谁会等待，谁会如约而至，谁会陪我地老天荒。面容平静，心里却揪心的难受，所有的伤都隐藏在心底的最深处，再也不想去触碰……

9 . 放下，是一道难题。的确，人世间有太多的东西与念想不为我们所控制，放下谈何容易，所以我们需要修行。放下虽难，却不是不能，最起码我们可以从最“恶”之处放下，如放下仇恨，放下忧愁，放下猜忌，放下嫉妒，放下痛苦……这样我们才有空间来承载“善”的东西，如快乐宁静幸福，还有慈悲。——嘉措活佛

10 . 大人把孩子抛起来玩耍，孩子会先有些恐惧，但是一旦被接住，他就会咯吱咯吱地大笑，笑声像广场飞起来的鸽子。几次以后，孩子只要一被抛起来，就呵呵地乐，他开始穿越这种不确定性的恐惧，觉得有趣，他的勇气变得更大，他的信任变强。兴趣是这个成长的催化剂。

适当的放下文案【五】

1 . 世间，多数人是悄悄地来，然后默默地走，随着时间的流逝，被人们遗忘。于是很多人毕生都在奋斗，努力地证明自己生命的不凡。有的人选择了用事业上的成功来证实，有的人用不断争取来的权势来证实，有的人凭借巨额财产来证实，有的人用满腹的才华来证实。

2 . 有些人，才遇见一下子，就好像认识了很久似的，什么事都想和他说。——《你好，陌生人》

4 . 叶被泥土掩盖，被车轮碾压。此时她想起了树，想起了那份静静的相守。叶懂了：世界很大，但纵使走遍天涯，属于自己的，也许只有那么一个，错过了一个，也许就错过一生。

5 . 有一种爱，就是像我对你这样，远远地，用一点微弱的想象，张望。给这暗下去的岁月，涂一抹口红。这么多年我都不知道，我是在用想象维持对你的爱情，还是在用你维持想象的能力。

6 . 选爱人，要选那个情绪稳定的，波澜不惊的。这样你才不会因为他的大喜或大怒，沮丧或生气而失去自己，把难过长长久久留在心里。

7 . 人生应该有所追求，但暂时得不到并不会阻碍日常生活的幸福，因此，拥有一颗平常心，是人生必不可少的润滑液剂。

8 . 而今的彼此，隔着时光看彼岸，对岸夏天里的青春正一天一天地灿烂，你微笑的脸庞，我浅唱着婉词，生如夏花般绽放，空气中的絮语，那一抹纯白的似水柔情，诠释着青春最美的纪念。

9 . 刹那芳华里，你我是否还会在一场疏别的时空中，以默念的转身里去佳期共赴，花好月圆，缤纷相映，暗香轻摇，共谱琴瑟合鸣。

10 . 人生若是执于一念，便将受困于一念；若将一念放下，一切安然。

适当的放下文案【六】

1 . 我们每个人都曾无数次的徘徊在自己人生的十字路口。我们曾迷茫过等待过乞求过选择过也放弃过。选择不忍放弃的，放弃无法选择的。

2 . NO：渺苍穹，淡别离，此情已去，愿君多回忆。我欲孤身走四季，悲恨相续，漠然已无语。

3 . 男人最酷的时光都在他们还是穷光蛋的时候。疯狂理想执着孤注一掷大开大合。

4 . 财主又问道，这么说，您会作料了？御厨回答道，作料我们也是有分工的：有管蒜的，有管姜的，有管花椒的，有管大料的。我只管葱。

5 . 痛苦，无奈，是不是也因为冬天的逝去，春天的来临而熔化掉了。跳动的心脏也更加有活力。山上的野花开了，开得很灿烂，闻到了吗？似乎是为了春天而开的。因为冬天的离去而开的，而且开得无比灿烂。

6 . 有些人，表面温润笑容可掬，却很腹黑，为扳倒你，下得了狠心；有的人，感觉浑身是刺，对你爱搭不理，实际内心甚是善良，关键时帮你陈情。

7 . NO：也许当某天，你终于明白，面对你时我的无奈，我已经不在你身边。

8 . 这个愉悦/兴趣比对于职业发展也相当重要。很多人来找职业规划师，说：“我不喜欢我的工作。”却不知道自己到底活得不愉悦还是无趣?如果是不愉悦，他们则需要做减法，找到核心价值，降低其他目标，进入一个相对更简单清晰的职业环境中去，而如果无趣则需要做加法——提高一些难度，或让自己进入更复杂更不确定的职业环境。很多人只想活得愉悦舒服些，却给自己挖了个更大的坑跳进去，结果更痛苦了。

9 . 天空不宽容日月，它便一无所有；大地不宽容山川草木，不过是一个丑陋的千疮百孔的骷髅头。宽容了别人就等于宽容了自己，信非虚言。宽容的同时，也创造着生命的美丽。

10 . 有欲而不执著于欲，有求而不拘泥于求。一个人，活得越平和，就会放下得越多。人平和之后，在生命外在状态上的具体体现是，笃定，泰然，从容，六根清净，万事不扰。

适当的放下文案【七】

1 . 平时，很喜欢玩保持平衡类的电脑游戏。有时候并不是因为这种游戏很难，而是因为一些微小的变化，就能让游戏被判定“未完成平衡”。于是，心有不甘，再继续，为的是达到一种平衡。这种追求平衡的过程，充满着一种坚忍一种耐力，需要有种百折不挠的决心和毅力，才能达到最终的平衡。

2 . 我们不能改变生命的长度，却能改变生命的宽度。心宽，放下一切自我执着而引发的烦恼；量大，用包容的心去容下他人的一切。这样，才能获得真正的洒脱，换言之，心不会贪求与执着于事物。

3 . 如果生活中，有一个人想把你踩在脚下，不要以为生活错待了你。或许，还有十个人想要把你踩在脚下，只是你的强大，让他们没有机会伸出脚来。不要抱怨这个世界弱肉强食，你逐渐会发现，它看起来很残酷，却十分公正。

4 . 只听到“咣咚”一声，老财主给吓得昏了过去。这只是一个笑话，但它却告诉了我们这样一个朴素的道理，分工如果过细，超过应有的限度也会引起麻烦。举一反三，做任何事都要适当。

5 . 好奇心害死猫，安安稳稳多好，人类为什么要还有“感兴趣”这种奇怪的设定?进化心理学发现，兴趣是一种应对成长中“不确定”的情绪——当我们遇到了“不确定”，我们会下意识地躲回自己的舒适区寻求“愉悦”。因为所有的成长都来自舒适区之外，这样一来，我们永远也无法成长。这时候“有趣”的情绪会出现，帮我们渡过难关——我们大脑跑出来个小人勾引：“多好玩啊，要不试试看?”于是我们继续前进，越过那些不确定。兴趣鼓励我们走出安全区，让我们变得越来越强，而世界变得越来越大。兴趣是成长的催化剂。

6 . 生活中的很多问题，并不需要放在心里；人生的很多负担，并不需要挑在肩上。一念放下，才能感受到简单生活的乐趣，才能感受到心灵飞翔的快感。放下烦恼，就得到了快乐；放下贪欲，就得到了平和；放下怨恨，就得到了解脱。放下即是解脱，即是拥有。一念放下，一切自在。

7 . 当爱情不在的时候，请对他说声祝福，毕竟曾经爱过。结束以后，别告诉他我恨你。爱情是两个人的事，错过了大家都有责任。离开以后想到的，定是落寞的画面，请你忘记它。

8 . 老子“小国寡民”的思想，用历史进步的眼光看，觉得很好笑，“鸡犬之声相闻，民之老死不相往来”，或者干脆连文字也不用，改成以结绳记事吧了。

9 . 人生的终点，不是在山水踏尽时，亦不是在生命结束后，而是于放下包袱的那一刻。当你真的放下，纵算一生云水漂泊，亦可淡若清风，自在安宁。

10 . 女人三大弱点在爱情中害惨自己：不矜持，不拒绝，不清醒。

适当的放下文案【八】

1 . 我们的爱，时间变成了第三者。

2 . 如果坚信因果，一切烦恼会减少很多。如果放下一切，世间的一切事实非常如意。如果发心清净，眼前的一切事情，看得非常清楚。

3 . 彼岸花遍地朱红，清香谁嗅，花开不复凝脂。叶生花败，如月色盈亏。枯叶尽红花方盛；花落去翠叶连枝。生别离，黄泉碧落，闻者亦同悲。

4 . 生没有完美，花开花谢，月圆月缺。人要想活得清醒，就必须有追求，不管你追求什么，那并无多大关系，人活着本来就追求不同的东西，但是没追求就不可以了。

5 . NO：我放下了尊严，放下了个性，放下了固执，都只是因为放不下你。

6 . NO：我很爱你，但有些不可告诉你的理由要离开你，抱歉！

7 . 我没有很刻意让自己不去想，那些和照片静止的模样。我学着坚强，坚强到不用学着不想，学着遗忘。还是害怕夜深人静时总想起你，还是害怕的不经意听见你的消息，然而当爱已经沉淀得太清晰。

8 . 动画片的设计最能说明这个问题，为了让注意力很短的孩子们坐在银幕前一个多小时，虽然没有心理学知识，动画片大师都直觉般使用了这个愉悦有趣的模式：在大部分的动画中，总有一个复杂新奇或神秘或搞怪的二号，同时又有一个直接温暖简单的主角，如驴子和史莱克，流川枫和樱木花道，佐助和鸣人，豪猪和小狮子王，所以这些动画片既愉悦又有趣。

9 . 也许我们都太把自己当回事儿了。年轻气盛时，总是自以为是狼橥蛘桑随着时光的流逝，当你已经学会世故和圆滑的时候，你突然发现，在这个社会，我们所最看中的那个自己，无论你是多么的优秀，对于别人，可能是珠宝，也可能是一个一文不值的尘埃。有人说的好?把自己当作泥土吧!老是把自己当作珍珠，就时时有被埋没的痛苦”。

10 . 或许离开，就再也不可能回来；或许回来，你已不再让我依赖；或许依赖，是对我自己最大的伤害；或许伤害，会最终让我释怀；或许释怀，就注定了我的离开。

适当的放下文案【九】

1 . 一首凄婉深情之歌谣，扰乱了晚春数日之心绪。沉重的笔墨延续歌词的悲哀，眼茫茫，心戚戚，泪成行。于每一个孤清的夜晚，在松软的枕上汪汇成深潭！

2 . 之所以痛苦，在于追求错误的东西。陌上流年，且吟且行，不去在意纷扰，不去忧虑明日，放下一切执念，素心如简，待莲花开尽后，便是清欢。

3 . 有一则小故事：一位华人在美国奋斗了很多年，经过艰苦的打拼，终于用自己的血汗钱买了一幢豪宅，可他没有时间打理，就雇了一名佣人，而他仍旧每天早出晚归拼命工作赚钱，佣人住在他的豪宅里，每天享受着美食，在花园里散步，在他的健身房里锻炼，在他的游泳池里游泳，他在拼命赚钱，佣人替他享受劳动成果。这个小故事给我很大启迪和思考，尤其是人到中年，就像爬山到了半山腰，该回过头来回望一下我们走过的路了。生活的目地究竟是什么?我们该怎样去生活?

4 . 月光下撤，影布石上，平静温和，眼眸骤然闪亮，好似闪烁在暗夜天空的美丽星辰。

5 . 花开花落，日月轮转，多情总被无情伤，枉自多情，自找烦恼，还是那句禅诗说得好，若无闲事挂心头，便是人间好时节。

6 . 我注意到，许多人在独处的时候从来不笑，我想如果一个人独处时不笑，他的内心生活一定比较贫乏。

7 . 天生我材必有用，千金散尽还复来——李白。

8 . 真想有一天，放下一切，去远方，不想后果，去流浪。私奔吧，哪怕一个人。

9 . 忘记那个人，不如忘记自己，告诉自己，不是怕他忘记，而是怕他有一天重新把你想起。岁月带走的是记忆，但回忆会越来越清晰。真的有一天，他回过头来告诉你，他一直在惦记你，千万不要相信，因为，他已经不是原来的他，而你，也不再是过去的你。优美搞笑的句子怀念初恋的句子关于任性的句子

10 . 每个人都有一个死角，自己走不出来，别人也闯不进去，我把最深沉的秘密放在那里，你不懂我，我不怪你。