自己锻炼跑步文案（跑步锻炼文案朋友圈）
自己锻炼跑步文案【一】
1 . 别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢；别靠人，因为只有自己最可靠；别落魄，因为一堆人等着落井下石；别回首，因为看到的是未修复的裂痕；别低头，因为地上没有黄金只有石头。
2 . 运动是一切生命的源泉。
3 . 天气变化很快，寒风悄悄袭来，因为你可爱所以给你关怀!晚上被子要盖，免得鸟脚冻坏。没事啃啃骨头，这样可以补钙，不要说我太坏。祝你天天愉快!
4 . 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。
5 . 体育是增加青年健康,发展他们体力和各种能力的必要条件(前苏联政治家加里宁
6 . 冬至冷春天暖，过完腊月是新年；冬至日头出，一年工作好收入；冬至阳光足，福气千家与万户；冬至吃饺子，天天拥有顺心事；冬至发信息，幸福快乐送给你一键送定制下发
7 . 冬至，雪花把美丽编织，编织成童话讲给你听，冬至，温暖把问候编织，编织成真挚送给你看，冬至，幸福将至，希望你可以将我的孤独终止，爱你。一键送定制下发
8 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。
9 . 很多时候，不快乐并不是因为快乐的条件没有齐备，而是因为活得还不够简单。
10 . 运动就其作用来说，几乎可以代替任何药物，但是世界上的一切药品并不能代替运动的作用。
自己锻炼跑步文案【二】
1 . 分享到：
2 . 安全防火,人人有责
3 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!(俄国诗人普希金
4 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
5 . 锲而舍之，朽木不折;锲而不舍，金石可镂。——荀况
6 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
7 . 当我觉得我倒霉了，我就会想：这是在挥洒我的霉运，挥洒之后，剩下的就全都是幸运了!
8 . 冬至悄悄到，忧愁渐渐消，烦恼统统跑，压力日日少，快乐紧紧抱，健康团团绕，事业步步高，生活岁岁好。冬至快乐！一键送定制下发
9 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯
10 . 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。
自己锻炼跑步文案【三】
1 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫
2 . 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。——(中国革命家朱德
3 . 生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德
4 . 盛年不重来，一日难再晨。——东晋·陶渊明·杂诗
5 . 挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。
6 . 就算跑最后一名又怎样，至少我又运动精神。而且我一定会跑完全程，只要跑到终点我就成功了!
7 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡
8 . 不要为小事遮住视线，我们还有更大的世界。
9 . ”人生”啊，是这样不可预测，没有永恒的痛苦，也没有永恒的”幸福”。生活像流水一般，有时是那么平展，有时又是那么曲折。
10 . 凡人便是生知之资，也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹
自己锻炼跑步文案【四】
1 . 生活不是林黛玉，不会因为忧伤而风情万种。
2 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
3 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
4 . 冬季已到,切莫为了防寒封堵消防疏散出口
5 . 坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
6 . 人生是在进行着无数次入围与淘汰的比赛，无论入围还是淘汰，都应该有一份超越自我心，挑战自我之心，战胜自我之心，以及一份不甘落后，顽强拼捕的精神。
7 . 没有不进步的人生，只有不进取的人!
8 . 你不喜欢我，我一点都不介意。因为我活下来，不是为了取悦你!
9 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东
10 . 功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神。所做的哪怕是细小的事单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。
自己锻炼跑步文案【五】
1 . 月出半个,满天星辰。秋高气爽,古道幽幽。半夜心,三更梦。万里别，独上楼台小坐。
2 . 年征程的路荆刺密布，留下辛酸的回忆，年成长的心充满沧桑，留下难舍的温情，年灿烂的笑透着成熟，留下快乐的祝福，祝福充满激情的年：幸福围着你的生活!成功伴着你的工作!
3 . 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
4 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心
5 . 冬至节气时，寒霜交替临，吃碗冬至饺，好运悄围绕，严冬多锻炼，身体倍棒好，冬至念佳友，深情到永久。祝你冬日暖洋洋！一键送定制下发
6 . 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！
7 . 我们喜欢的亨利·米勒还锻炼身体呢，而且他还写育儿手册，讲怎么教育孩子讲得头头是道。不懂的人会说米勒是个颓废的人，而亨利·米勒感动我之处就是他什么都懂，他还那样生活，他印书，挨家挨户地送，希望被人买。这事儿太牛逼了。
8 . 生命在于运动（法国启蒙思想家伏尔泰）
9 . 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。
10 . 运动是一切生命的源泉。(意大利画家达芬奇
自己锻炼跑步文案【六】
1 . 有”梦想”，就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能，只是因为他们自己办不到。想追求什么，就去努力吧，无需对任何人解释。随缘，常常被理解为不需要有所作为，听天由命，也成为逃避问题和困难的理由。其实，随缘不是放弃追求，而是以豁达的”心态”去面对生活。
2 . 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润
3 . 人人知防火，户户齐欢乐
4 . “翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“
5 . 走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。
6 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。
7 . 爬山登峰越野赛，慢跑竞走散步行。跳绳踢毽呼啦圈，足球篮球兵乓球。全民运动来健身，强身健体心欢喜。全民健身日：一起健身强体质，幸福长寿一百一。
8 . 表白失败的概率是%，纹身会后悔的概率是%，分手后能复合的概率是%，但是能走到最后的概率是%，男友与闺蜜出轨的概率是%，异地恋会分手的概率是%，人会死的概率是%，怕就什么也别做。
9 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。
10 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人
自己锻炼跑步文案【七】
1 . 毛泽东：发展体育运动，增强人民体质。
2 . 冬至冬至，幸福必至。装满好运，平安开道。
3 . 职场秘籍：保持求知心，工作有乐趣;树立好目标，热情激发起;诚实待同事，坦诚表建议;团队齐合作，并肩共努力;控制情绪化，晋升没问题。祝你成功!
4 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。
5 . 又是一年冬至到，冬至饺子不能少。又是一年冬至到，节日祝福把门叫。又是一年冬至到，短信祝福身边绕。冬至礼物来报道，我的短信逗你笑。一键送定制下发
6 . 生活就是经历，阅历，没有谁，不去经受生活的磨练，没有谁，不去接受”岁月”的洗礼。曾经的那些人事，纵然美好，都是雨后彩虹，那些情感，即使难忘，也是过往云烟，更何况，那些曾经不可能全是温馨，也有伤痛，忘记才有胸怀，走出才是热爱。
7 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
8 . 梦，总不够漫长;可是我们需要梦想!情，总让人受伤，可是我们还念念不忘;雨,下得再漂亮,但我们还是喜欢阳光!你，虽不在我身旁，但从未将你遗忘!
9 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
10 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。——(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫
自己锻炼跑步文案【八】
1 . 秋风凉凉，夜也变长!轻声问候，是否繁忙?换季之时，注意健康，多喝开水，增加衣裳，早晚天冷，小心着凉，保重身体，快乐无恙!
2 . 世上只有一种英雄主义，就是在认清生活真相之后依然热爱生活。
3 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
4 . 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。
5 . 运动是身体的锻炼德行的培养(法国作家雨果
6 . ，经历了悲伤，学会了欢笑;，经历了分别，学会了珍惜;，经历了苦难，学会了坚强;，经历了迷茫，学会了奋斗。，愿新的一年带给我们新的希望!
7 . 冬至到，夜最长，愿你的生活美荡漾；冬至来，送关怀，愿你的身体健康在；冬至节，传递爱，祝你整个冬季温暖舒适好运来。一键送定制下发
8 . 观察走在你前面的人，看看他为何领先，学习他的做法。忙碌的人才能把事情做好，呆板的人只会投机取巧。优柔寡断的人，即使做了决定，也不能贯彻到底。善意需要适当的行动表达。
9 . 心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。
10 . 学艺之道无它，锻炼意志第一。