人生感悟保持内心的安静（人生的感悟是内心的淡定与从容）

人生感悟保持内心的安静【一】

1 . 但是我们看史书往往看到那些身居高位的人经常犯一些“低级错误”。因为我觉得史书只能简单记载，二是意识形态太浓，还有就是有作者的想象在里面。

2 . 居里夫人笑了笑说：“我是想让从小知道，荣誉就像玩具，只能玩玩而已，绝不能永远守着它，否则将一事无成。”

3 . 这句话是父母的好友，一位在做大学教授的叔叔告诉我的。

4 . 守静以削冗举要。信息爆炸的当今，削冗力举要力至关重要。此力不举，个人就无法从杂乱的海量信息中甄别出主信息与有效信息。此力足，主信息得以甄别，有效信息得以链接，创新性认知易得，大美之作可成。而削冗力举要力甄别力链接力的提升无一不需要守静。万万不可因占有信息的过于求多而挤没了“思”的时间，车多而不管理堵路，信息多而不整理堵心，学而不思则罔。过多的信息缺乏整理，带来的只能是负效用。只有在“不窥牖，见天道”的守静中方能带来创新与突破。

5 . 今天付出一分的努力，可换取明天十分安乐，今天透支一分安乐，可换取明天十分饥寒。人一生中最可怕的是无所事事，最可恨的是无所追求，最可悲的是无所作为。有钱的人，把自己的房子装饰得很漂亮；有德的人，把自己的身心修养得很健康。真正的富有是健康，真正的贫穷是无知。

6 . 就名声本身而言，有好名声，也有坏名声，还有不好不坏的名声。好名声，鄙视坏名声，这是人之常情。有人称名声为的第二，有人认为，名声的丧失，有如的死亡。

7 . 人生八不为：风不可追；钱不可贪；文不可抄；师不可骂；友不可卖；官不可买；上不可媚；下不可慢!

8 . 所以如果你闺蜜男朋友劈腿了闺蜜还是放不下，你就不要跟她说各种各种的道理，哪怕你陪她吃吃饭，认识认识新的朋友都比给她讲道理有用。

9 . 我们还能够在生活中找到许多相同的放松体验。比如说游泳，如果真的会游泳，就可以让自己漂浮而无须游泳，这样就会得到全然的放松一只顺着河流漂动，甚至不做任何费力的动作，就让自己成为水流的一部分。

10 . 如果生气吵架立马翻脸，即便这次好了，下一次还会这样，只有沉默下来思考清楚，才可能对自己的情绪和需求有清晰的认识与表达，把问题解决好，两个人的相处才会幸福长久。

人生感悟保持内心的安静【二】

1 . 人的一生都有两本存折：一是有形的，钱财物；二是无形的，关爱责任爱心谦卑。修身立业是古今做人的行为宗旨。少年时代，要有礼赞生命的感恩；青年时代，要有自觉信念的价值；壮年时代，要有活水源头的精进；老年时代，要有愉悦生活的平静。

2 . 如果你觉得自己经常遇到奇葩，只能说明你活的还很幼稚，还不成熟。当你可以接受人性的恶和无能的时候，你会豁达很多。

3 . 因为身体是大脑的延伸，所以当全身都放松了，大脑也会随之放松了百分之九十以上。然后大脑里剩下的百分之十的紧张，只要看着它就好了，只管观看，紧张就会慢慢消失。这是静心的一个重要的窍门。

4 . 还有就是以前农村的时候，每次如果有人去世，家中的亲人都要举办葬礼，大操大办一场，花费很多。

5 . “这次期末考试没有进步啊，这数学计算题这么简单为什么还出错？”

6 . 恋爱中的女孩儿可能因为男友与兄弟聚餐喝酒微信回晚了生气，也可能因为男友没有为自己买到想要的零食生气。

7 . 有时间的话多出去走走，不要住酒店，尽量住青年旅舍，你会遇到各种人，收获到各种经历。

8 . 找到志同道和的朋友。

9 . 也许上了年纪的爸妈是担心你过于操劳，才弓着身子帮你收拾收拾屋子，把东西放错位置也不是他们愿意的。

10 . 实现自己既定的目标，必须能耐得住寂寞单干。

人生感悟保持内心的安静【三】

1 . 很重要的一点是关注并坚持去做那些短期看不到效果，但对你影响深远的事情。

2 . 那%会不断被用掉，也就意味着我们需要不断的去学习，积累，制造新的能力和学识。当我觉得自己的存货不足%的时候，就会警示自己少说少求，静下心来去积累更多的东西。

3 . 于是，你会有生气的时候，觉得这件事很烦，那个人很气。

4 . 多去看书，当然也包括公开课，MOOC，知乎等线上资源和社区；去学习自己喜爱或者实用的技能。

5 . 有一次我再健身房，看到一个汉子做深蹲，我觉得动作做得很不标准，属于标准的“错误动作”，我就好为人师的去说了一下。结果对方并没有回应，而是呵呵一笑。

6 . 人一旦失去正常的理智时，常常会迷失自我，不是你想干什么事就干什么，而是名声要你干什么你就得干什么。倘如此，的道路就会陷入迷途甚或步入邪恶之旅。

7 . "人"，最简单的两笔，却是最难写好的字。做人，应当象"人"字一样，永远向上而又双脚踏地。记忆是人生的底片，谁都不希望它洗印出来时上面有污点。幸福的记忆是人生一笔财富，它能充实人的精神，丰富人的智慧。

8 . 其实我们不妨细想，在生活中，我们肯定周围很少有那种能进入史书的人物，就是政府中的一个处长或者村里的一个书记都是属于“老油条”的人精，何况是那些身居高位的人。

9 . 对于亲近的人，我们好像更容易生气，尤其体现在家庭生活中的相处。

10 . 为了永远做一个新的，有趣的，意想不到的自己。

人生感悟保持内心的安静【四】

1 . 生气时，有的人选择一番口舌之战，吵个天翻地覆才能显示出自己的厉害；有的人砸东西摔物件来发泄心中不快；这些看起来多爽啊，但真正最理智的办法是先保持沉默。

2 . 世界会向那些有目标和远见的人让路。

3 . “老妈你别天天倒腾我们家那客厅，我自己放的位置自己记得，现在找个剪刀都不知道被你放在哪里了！”

4 . 也许孩子数学题的出错是他考试那天状态不好，最近学的知识难了，能跟上老师上课进度保持不掉队不退步已经不容易。

5 . 放松是让我们知道"我们不只是一个身体"，而是某种永恒的持久的存在方法。

6 . 他对我说，

7 . 当你觉得自己遇到奇葩的时候，说明你对人性的认识还不够，人要学会处理和接受人性的恶

8 . 静心的方法，就是要帮人记住这门放松的艺术。重要的是要记住一些简单的原则：静心是以身体为起点的。躺在床上，在睡意朦胧的时候，闭上眼睛，从脚掌处开始观看自己的能量。从这里开始，感觉自己的体内，是否有哪里感到紧绷或紧张呢？脚吗？腿吗？胃吗？如果人们发现某处有紧张或紧绷感，就试着去放松，心里默念："放松，放松，尽量放松，全然放松……"不要离开这个点，除非感觉到它已经在放松了。

9 . 其实没有坚定的认知也是一种积极的力量，因为它酝酿可能，好过盲从。

10 . “保留%，别人就总能看到他们意想不到的你，总能给他人新鲜感。这不仅在婚姻和恋爱中，在所有的人际关系中都是很重要的。”

人生感悟保持内心的安静【五】

1 . 这时候他身边的那位肌肉男告诉我，那样练习属于一种高水平的练习，肌肉力量到达一定程度了就不会受伤，并不同于普通练习，当时我就觉得自己懂得太少了。

2 . 殊不知，外面更牛的人，早已把你抛下很远。另一方面是跳出学校这个环境给你安排的模式化的生活。要想清楚自己想要什么，做好权衡。不要每天都在忙，却不知道到底为什么而忙，得到了什么。

3 . 其实任何奇葩都有自己固有的逻辑，他们的世界观也是自洽的，明白这一点你就不会经常想改变他人。这样你就不会看到很多人都不爽，你会过的开心多了。

4 . 总之，我们一定要做自己情绪的主人，控制住生气的总阀，从源头上进行掐断，而不是水管破裂修水管，龙头漏水堵龙头。而保持沉默冷静思考理性面对是颠扑不破的真理。

5 . 沉默下来想一想，如果你一有不满意的事情就理直气壮地抱怨指责，被伤害的他们其实也和你一样不开心，而这对问题的解决毫无用处。

6 . 情绪一激动脑子就混沌一片，可能说出你本不该说出的话，伤害你本来不想伤害的人，甚至引发尴尬，闹起风波。

7 . 第二，静静地思考一下生活，好好想一想生活的真谛。生活比那些烦心的琐事要美好得多。我们应该让生活展翅飞起来，放声歌唱！我们应该经常默念那些名言警句，这对我们会很有益处。第首赞美诗是我的最爱，我经常重复默念这首诗，不要感到害羞，让这样的名言警句溶入你的生活。大家可以使用其他的文字，甚至可以使用一些简单启智而又有趣的祈祷用语，我们心灵可以在这些文字之中发现力量与平和。你也可以吟唱赞美诗或者其他的诗句，让这些诗句为你讲述你所追寻的真理。

8 . 如果你的旁边有更牛的高校，去旁听一门评价较高又自己喜欢的课。它会让你知道差距是真实存在的，并且很大。要坚持听下去，不要图新鲜只去听一次。

9 . 在大学里，特别是一般的大学，要适当跳出自己的圈子。随波逐流只会让你变得跟大多数人一样普通。

10 . 跳出圈子一方面是跳出现有的认知思想以及生活状态。人长时间在一个环境中，会慢慢限制和蒙蔽自己，每天规律的活动并且周围的同学也在这样做，就会以为现在的生活是理所应当的。