1 . 相约冬季长跑,阳光伴我成长。
2 . 多彩贵港,飞越梦想。
3 . 鄞州长跑,开心就好。
4 . NO最美的不是下雨天,是陪你一起躲过的屋檐。
5 . 激-情燃烧希望,励志赢来成功!
6 . 剧烈运动后人的身体机能会处于高水平的状态,此时喝酒会使身体更快地吸收酒精,对肝胃等器官的危害就会比平时更甚,长期如此可引发脂肪肝肝硬化胃炎胃溃疡痴呆等等疾病。
7 . 跑出精彩,“鄞”得未来。
8 . 活力鄞州,跑赢未来。
9 . 团结友谊进步;更高更快更强!
10 . 冬季参加长跑锻炼,不仅有助于增强体质,还有助于锻炼不怕严寒的坚强意志,进一步增强身体对寒冷的适应能力。
1 . 臂与手
2 . 跑吧,梦的地方有(等)你。
3 . 跑步动作要领——腰部保持自然直立,不宜过于挺直。肌肉稍微紧张,维持躯干姿势,同时注意缓冲脚着地的冲击。
4 . 青春拥抱梦想,拼搏成就辉煌!
5 . .处于急性期的任何传染病患者。
6 . 体育如花绽放快乐校园,青春似火燃烧亮丽人生!
7 . 我跑,我自豪。
8 . 雷声响过,大雨就像断了线的珠子一样不断地往下落。倾盆大雨下个不停,从房檐上流下来的雨水在街道上汇集成一条条小溪。
9 . 鄞州,我们一起跑起来。
10 . 在鄞州行走,为长跑停留!
1 . 快乐鄞跑,梦享前方。
2 . NO夜来风雨声,花落知多少。
3 . 向阳光奔跑,朝快乐出发。
4 . 长跑没有旁观者,鄞州你我都是践行人!
5 . 美丽鄞州梦,长跑协会情。
6 . 风追着雨,雨赶着风,风和雨联合起来追赶着天上的乌云,整个天地都处在雨水之中。
7 . NO每次听着雨声,心情都是无比的平静,那种平静中带有一丝丝的忧愁。
8 . NO那场雨美得催人泪下。雨的离去是不是也意味着,我们该结束了!
9 . 悦(畅)跑天下,甬往向前!
10 . 体育使城市充满活力,城市因体育勃发生机!
1 . 雨下得很大,像是天上的银河泛滥了一般,从天边狂泻而下!
2 . 长跑聚知音,鄞州同筑梦。
3 . 激情点燃希望·活力成就梦想。
4 . 悦跑越精彩!
5 . 冬季长跑的益处
6 . 雨珠顺着小草的茎滚下来,一滴钻到土里,又一滴钻到了小草的嘴里,找不到了。
7 . 在鄞州行走,为长跑回头!
8 . NO毛毛细雨轻抚着我,教我暖在心头;狂雨厉打着我,教训我;无情的雨乱洒着我,教我早点回家。
9 . 以跑会友,“甬”享健康。
10 . 跑起来,让生命更精彩!
1 . 长跑鄞州,无限未来!
2 . 运动的城市最美丽。
3 . 跑起来,让美丽鄞州更精彩!
4 . 我跑,我精彩。
5 . 跑步动作要领——脚应落在身体前约一尺的位置,靠近正中线。小腿不宜跨得太远,避免跟腱因受力过大而劳损。同时要注意小腿肌肉和跟腱在着地时的缓冲,落地时小腿应积极向后扒地,使身体积极向前。另外,小腿前摆方向要正,脚应该尽量朝前,不要外翻或后翻,否则膝关节和踝关节容易受伤。可在沙滩上跑步时检查脚印以作参考。
6 . 这时,雷声雨声风声搅和在一起,真是太可怕了,好像天就要塌下来似的。
7 . NO在雨的哀曲里,消了她的颜色,散了她的芬芳,消散了,甚至她的太息般的眼光,丁香般的惆怅。
8 . 助力长跑运动,构建最佳桥梁。
9 . 转眼间雨声连成一片轰鸣,天像裂开了无数道口子,暴雨汇成瀑布,朝大地倾泻下来。
10 . 鄞州精彩,跑赢未来。
1 . 阳光健身,增强体质,脚踏实地,步步为赢。
2 . 心系X班,合作无间,力挫群雄,舍我其谁
3 . 有的人在剧烈运动后觉得吃些甜食或糖水很舒服,就以为运动后多吃甜食有好处。其实运动后过多吃甜食会使体内的维生素B大量消耗,人就会感到倦怠食欲不振等,影响体力的恢复。因此,剧烈运动后最好多吃一些含维生素B的食品蔬菜肝蛋等。
4 . 生命因运动精彩,体育让梦想成真!
5 . NO自在飞花轻似梦,无边丝雨细如愁。
6 . 早上下过一阵小雨,现在虽放了晴,路上还是滑得很,两边地里的秋庄稼,却给雨水冲刷得青山绿水珠烁晶莹,空气里也带有一股清新湿润的香味。
7 . 一齐跑起来,奔向新明天。
8 . NO雨夜,她心中所有纠结的念。能,诉与谁知。
9 . 阳光活力,跑赢未来。
10 . 鄞州风生水起,长跑知音给力。
1 . 雨下得很大,天地间像挂着宽大无比的珠帘,什么都看不见。
2 . 鄞州长跑,天童健康。
3 . 团结勤奋活泼守纪,天天锻炼,增强体质
4 . 留下健康足迹,跑出鄞州奇迹。
5 . .患有某些先天性心脏病,特别是在运动中面色发青变白者。
6 . 六年级跑操口号:团结协作自强自信
7 . 展鄞州精彩,跑美好未来。
8 . 运动演绎精彩,鄞州畅想未来。
9 . 自律自强,团结一致,形有涵养,学有潜力。
10 . 让世界跑进鄞州。
1 . 鄞州,跑赢未来。
2 . 弘扬马拉松精神,普及长跑运动。
3 . 传播长跑精神,磨练人生意志。
4 . 霎时间,雨大的像是天上银河泛滥了一般,从天边狂泻而下!
5 . .必须频繁服止痛药的背腿脚或脚跟关节炎患者。
6 . 跑起来,生命更精彩。
7 . .近期内发作过心脏病的患者。至少要静养个月,方可在医务人员监督下进行轻微锻炼。
8 . 鄞州敢为人先,长跑知音给力。
9 . 跑·世界,鄞·未来。
10 . .作轻微运动,胸部即感到疼痛有冠状动脉疾病(心绞痛)患者。
1 . 信立鄞州,诚铸跑协。
2 . 动力拉伸——前弓身两脚站距同髋宽双手放在头后从髋关节屈体向前保持腰背挺直,直到股二头肌感到紧张。
3 . 长跑年年无限,鄞州岁岁有约!
4 . 大腿与膝
5 . 超越梦想激情飞扬锻炼身体报效祖国锻炼身体报效祖国坚持到底就是胜利
6 . 虽然,天黑得像打翻了的黑色墨水,但是,那翻滚的云依稀可见,那一块块云宛如一个个怪兽的脸,那蓝紫色的闪电是怪兽可怕狰狞的笑脸,紧接着,暴雨倾盆而下。
7 . 动力伸拉——耸肩。肩放松下垂,然后尽可能上耸,停留一下,还原后重复。
8 . NO不管雨落的是大是小,如果是在清晨,伴我从梦中悠然醒来,就成了清凉舒卷的心意。清新亮亮的,我一天的心情就有了依靠。
9 . 一起来,跑精彩。
10 . 五年级跑操口号:阳光运动,增强体质。
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