健身文案迈出第一步（健身文案对自己狠一点）

健身文案迈出第一步【一】

1 . 只有勇敢的人才懂得如何宽容;懦夫决不会宽容，这不是他的本性。——斯特恩

2 . 我们每个人都知道，拖延时间的确是一种不正确的行为，然而却很少有人能够说他自己从不拖延时间。这本身就是一种无可奈何。事实上，对大多人来讲，拖延时间不过是让自己避免投身现实生活而采取的一种手段。

3 . 人之心胸，多欲则窄，寡欲则宽。

4 . 都必须得满怀信心地坚持下去

5 . 你今天的进步，是通过了昨天的努力。爸妈更希望继续看到你今天的努力，明天的进步！做事再认真专心一点，你的进步会更快，更大一点！

6 . 你是一个懂事的孩子，但学习上不用心，比较顽皮，希望你能把精力放在学习上，你的成绩一定能进步！

7 . 大肚能容，断却许多烦恼障，笑容可掬，结成无量欢喜缘。

8 . 人们应该彼此容忍：每一个人都有弱点，在他最薄弱的方面，每一个人都能被切割捣碎。——济慈

9 . 君子坦荡荡，小人常戚戚。——孔子

10 . 很多时候，她们说我一个人没事，大概只是需要你摸摸她的头……

健身文案迈出第一步【二】

1 . 唯有如此，我们才会自立于生活的不败之地。

2 . 生气，就是拿别人的过错来惩罚自己。原谅别人，就是善待自己。

3 . ●爱情过后没有朋友，除非是玩玩而已，或者是爱得不够。从情人角色到朋友可以一步到位，那只能说明不是真感情。所谓的友好只是怜悯。

4 . 让烦恼的心情随着炎热的夏天，越走越远。让空虚的心态伴着金秋的硕果，越填越满。开学日到了，祝你成绩越来越好，分数越来越高。开学日快乐。

5 . 在这个世界上想有所成就的话，我们需要的是豁达大度，心胸开阔。我一向主张做人要宽宏大量，通情达理。——辛克莱·刘易斯

6 . 希望宝宝做爸妈喜欢的孩子，做老师喜欢的孩子，做同学喜欢的孩子！

7 . 开学的大幕已拉起，让懒散心思，有所收敛；让勤奋努力，有所作为；让积极进取，取代玩乐；让豪情壮志，融入学海。愿你奋发努力，好好学习，天天进步！

8 . 多走一步就是天堂，可能我们差的就是这一步而已，心态上自信多一步积极多一步执着多一步乐观多一步；在规划上新奇多一步诱惑多一步变化多一步展望多一步；在行为上聆听多一步观察多一步表达多一步思考多一步；在实干上胆略多一步创新多一步尝试多一步。这个地方的多一步，就是%的成功者与%的失败者的一步之遥。

9 . 是，他们身边不乏追求者。可对于爱情，她们始终希望一步到位。你觉得她骄傲你觉得她稍显物质你觉得除了才华之外，她还要身高长相，实属过分。可是，你忘了，她们有时候也会说，遇到了对的人，这些都不是问题。

10 . 遇到困难或困境时，首先要想到自己在这种情况下能够做什么，从而努力地去做自己能做到的事情，并把它做好，希望也就蕴涵在其中了。

健身文案迈出第一步【三】

1 . 曾听说过一个故事：兄弟二人在野外旅行，夜幕降临时，还没有找到人家落脚，他们只得摸黑前进。爬上一块高地后，哥哥猛地向前走一步，一脚踩空，好在弟弟及时抓住了他。两人推断，这是一个悬崖。正当他们打算往回走时，后面的树林中响起了狼嚎声，两人不敢退后，更不敢前进，便准备在悬崖上过夜。弟弟不死心，向下扔了一块石头，却没有听到一点声音。两人更惊慌了，因为凭经验判断，这个悬崖至少有几千米深。

2 . 一个伟大的人有两颗心：一颗心流血，一颗心宽容。——纪伯伦

3 . 行文采取倒叙的手法。追述发生在五十七年前的一个闷热的日子里一段童年故事。故事情节很简单：由于孩子们的好奇心的驱使，玩“腻”了的游戏的更新，想要去尝试不曾经历过的“新花样”。于是选择了“爬悬崖”。故事就从这里开始了。而“我”呢，“一时拿不定主意”“希望自己像他们那样活泼”，可是“出世以后”“一直有病”，甚至长达“八年之久”，更何况母亲不叫我“冒险”的训诫时时在耳边回响。这段特殊的交代，写出了“我”是一个具有怎样身体素质的孩子。那么可想而知了，“我”要爬悬崖的“后果”，将是不堪设想的。接着，“我最要好的朋友”的一句话“别做胆小鬼”给了“我”一定的刺激。“我”本能地应着跟着他们跑着……

4 . 宰相肚里能撑船。

5 . ●一步到位，其实是步步踏实，自如。

6 . 身安不如心安，屋宽不如心宽。

7 . 忍一时风平浪静，退一步海阔天空。

8 . 心量狭小，则多烦恼，心量广大，智慧丰饶。

9 . 情节继续发展了。其他孩子们继续往上爬，可是此时的“我”已经力不能支了。“我”软弱地哀求他们，话还没有说完，他就早已不见踪影了。还“哈哈大笑”地嘲弄我。当小伙伴爬上山顶，“凝视着我”的时候，还在嘲笑我。这时，我的好朋友杰利有点特殊的神情“好像不太放心我”，一个“但”字，一转，“我”陷入了孤苦无援的境地。此处埋下了一个伏笔。“杰利”真的也跟他们走了吗？也真的不管“我”了吗？这时故事发展到了高潮阶段。天一点一点地变黑了，“恐惧和疲乏使我全身麻木，不能动弹。”更可怕的是“我头晕目眩”“绝对没法爬下去”，甚至“会滑倒摔死的”。我的恐惧已经到了极点。面对如此的“险境”，“我”该怎么办哪？一个熟悉的声音和一道手电光，带给我一线生机。原来是父亲和杰利来救我了。

10 . 气吞山河，容纳百川。

健身文案迈出第一步【四】

1 . 所谓完善的人，就是心胸宽广，富有献身和牺牲精神，誓为全人类的幸福而努力奋斗的人。——塞德兹

2 . 成功这件事，注定是辛苦的

3 . 故事的结局就是“我”在父亲的关怀和鼓励下，向山下“走一步，再走一步”，“我慢慢地移动着身体，”“小心翼翼地按照父亲说的‘你能办得到’，一小步，一小步的试探”，“顿时有了信心”，“我”照着做了，“我”又照着做了……逐渐的又“增大了信心”，最后，我投入了父亲强壮的手臂中。这时候，“我的感觉”是什么呢？“先是啜泣”，然后是有一种“成就感”，而且是“巨大的”，“永远忘怀不了的”。到此，整个故事叙述结束了。最后一个自然段总结了自己这次“遇险”的经验：“我提醒自己，不要想着山下面的岩石，而要着眼于那最初的一小步，走了这一步再走下一步，直到抵达我所要到的地方。”

4 . 而在这之前，你只能努力的变强

5 . 中华民族的复兴需要有思想，有道德，有文化，有纪律，会学习，善创造的合格人才去实现。这些人才将在你们中产生。你们肩负着未来，任重而道远。

7 . 我们的思想犹豫在“石头”的边缘，却没有多想一步，多走一步。而那想了的走了的，便成了我们羡慕的成功者。

8 . 世界上最宽广的是大海，比大海更宽广的是天空，比天空更宽广的是人的胸怀。——雨果

9 . 悟道是在任何情况下都能心胸宽广地活着。——正冈子规

10 . 很多时候，她们说我要不断让自己变得更好，或许是内心对待喜欢有点怯弱……

健身文案迈出第一步【五】

1 . 通过一年级一学期的学习，孩子改掉了许多坏习惯，感谢老师，宝贝也要继续努力。

2 . 为了自己想要的未来

3 . 大概就是先结束矫情

4 . 希望该孩子在校能遵守学校的一切规章制度，能尊师爱友，虚心求进，能以优异的成绩回报老师，回报父母。

5 . 这世上最辽阔的是大海，比大海更辽阔的是天空，比天空更辽阔的是人的胸怀。

6 . 七月艳阳天，学子报志愿；金榜已提名，再把高校选；九月金色天，进入新校园；高校大又美，云白天更蓝；未来人生路，快乐又平安。

7 . 本以为是一杯带气的雪碧

8 . 但勇敢不等于鲁莽

9 . 而那些清贫的人却可以“采菊东篱下，悠然见南山”，“叫化子玩鹦哥———苦中欢乐”：这就是一种心态。这种心态中的`人们，他们正在走向成功，正在收获快乐的果实。成功的人生不一定就是获得那些物质或权位上的发达。物或权位等等，其实只是获得快乐人生的一些工具与陪衬。快乐是一种心态，一种情绪。这种心态和情绪与挫折和失败无关。如果天下的人们，用鲜花铺满自己心灵的春天，用快乐填充自己的平常生活，一个脚印接着一个脚印地走，那么每一个脚印都是一首成功的歌!

10 . 勇敢不是不恐惧

健身文案迈出第一步【六】

1 . 海纳百川，有容乃大;壁立千仞，无欲则刚。——林则徐

2 . 这次考试成绩不太理想，但对她来说也是一种考验，只要能认识到自己的缺点教训，对今后的学习也是一种促进。希望辛慧敏能够不气馁，主动学习每一课。

3 . 青春阳光欢笑，为这属于你的日子，舞出欢乐的节拍。祝你生日快乐！

4 . 时光飞逝已开学，作业还剩一大截，慌；新学期，担心老师新同学，忧；进入美丽学校，离开父母我独立，喜；打起精神，收拾好心情，快乐迎接新学期！

5 . 上课听好老师讲的每一节课，只要你努力，就会有更多的希望。好好学习吧，知识永远是的力量。

6 . 故事继续发展了。这时，作者的笔锋一转，来一段悬崖的描写“它是一堵垂直的峭壁，壁面有许多凸出来的岩石崩土和蓬乱的灌木。”可见“险”象有余。而“高”只有二十米高，不算高。这在“我”心中却是一个“高不可攀的险峰”。这时的“我”落在最后，“全身颤抖，冷汗直冒”，可见，“我”要承受自身的体能压力，跟着往上爬。要知道对于“我”来说，这是多么不容易的挑战啊！“我的心在瘦骨嶙峋的胸腔里咚咚直跳。”结果呢，“我终于上来了”。蹲在“石架上”“心惊肉跳”“几乎晕倒”。

7 . ●我身上既有重视便利和一步到位的美国人的声音珍视效率和秩序的德国人的声音在呐喊，也有赞赏简约和合作的挪威人的声音在呐喊。这种声音在法国文化面前，变成一声无力的呻吟。----梅丽莎·道尔顿·布拉德福德《安然于行的幸福》

8 . ●一个新习惯换来一个新的环境，人总是对环境有本能的反应。不要强迫目标能一步到位，尽量去创造条件营造氛围。

9 . 一个人的快乐，不是因为他拥有的多，而是因为他计较的少。

10 . ●实现梦想往往是一个艰苦的坚持的过程，而不是一步到位，立竿见影。那些成就卓越的人，几乎都在追求梦想的过程中表现出一种顽强的毅力。磨练，使人难以忍受，使人步履维艰，但它能使强者站得更挺，走得更稳，产生更强的斗志。

健身文案迈出第一步【七】

1 . 一言以蔽之，这是一个会被系统和谐掉的梦想。----春风遥《重生之豪门刷脸系统》

2 . 却发现离那个目标还有很远

3 . 生活中有许多这样的场合：你打算用忿恨去实现的目标，完全可能由宽恕去实现。——西德尼·史密斯

4 . ●在句子迷里面，加关注只需要一步到位，取消关注却需要点击再确认，这是在暗示离开比喜欢要难么~

5 . 开学日到了，踏上梦想的`道路，接受学习的熏陶；插上理想的翅膀，在知识的海洋上翱翔；摸索前进的方向，创造未来的辉煌。开学日，背上书包，与成功握手。加油！

6 . 海纳百川，有容乃大。

7 . 下面是一些不错的语句，暂且收录，时常看看，以做警醒！

8 . 喝到嘴里才发现那是一杯凉白开

9 . 梳理一下假期漂浮散乱的心情，整理一下在狂野中纷乱的思绪，恢复一下在愉悦中迷失的自己，调节一下未来新起点的脚步，轻松地面对寒窗苦读的新学期！

10 . 你若不勇敢，谁替你坚强