1 . 每日频行,必身轻目明,筋节血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
2 . 学艺之道无它,锻炼意志第一。
3 . 经常健身,在健身房健身的时候,对于锻炼肌肉的耐力,哑铃和杠铃都是很好的器械。
4 . 健身,浑身疼,不过挺爽。
5 . 有”梦想”,就要坚持扞卫它。很多人和你说不可能,只是因为他们自己办不到。想追求什么,就去努力吧,无需对任何人解释。随缘,常常被理解为不需要有所作为,听天由命,也成为逃避问题和困难的理由。其实,随缘不是放弃追求,而是以豁达的”心态”去面对生活。
6 . 散步赏秋情飞扬,骑车郊游保健康。跳舞唱歌心欢畅,积极锻炼身体棒。做操跳绳保健忙,身心欢悦体成钢。全民健身日,一起快乐运动,健康人生。
7 . 我宁愿我的学生打网球来消磨时间,至少还可以使身体得到锻炼。——(法国启蒙思想家卢梭
8 . 运动太多和太少,同样的损伤体力;饮食过多与过少,同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德
9 . 人要自信。一个获得成功的人,首先因为他有自信。自信,使不可能成为可能,使
10 . 体操和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。
1 . 全民健身日到了,做操的赏快乐心情,唱歌的赏美丽容颜,跳舞的强青春永驻,登山的赏健康一生,不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒,多多运动。
2 . 古之立大志者,不惟有超世之才,亦必有坚韧不拔之志。——苏轼
3 . 只要信心足,蜀道变通途;只要肯努力,铁棒磨成针;只要恒心在,滴水能穿石;只要站得起,明天就有戏!不要被眼前的困难吓倒,站起来,走出阴影就又会是一片明媚的天地!
4 . 钢是在烈火和急剧冷却里锻炼出来的。所以才能坚硬和什么也不怕。我们的一代也是这样在斗争中和可怕的考验中锻炼出来的,学习了不在生活面前屈服。
5 . 两种人无药可救:一是不服从命令的人,二是惟命是从的人。
6 . 人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。
7 . 漫漫长路,你愿一人独撑,忍受着孤独与寂寞,承受着体力与精神的压迫,只任汗水溶于泪水,可脚步却从不停歇。好样的,纵然得不了桂冠,可坚持的你,定会赢得最后的掌声。
8 . 运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。
9 . 可能成为现实。不自信,使可能变成不可能,使不可能变成毫无希望。一分自信,一分成功;十分自信,十分成功。
10 . 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去,也不要耽溺于未来,要着眼于今天。当然要有梦想筹划和制订创造目标的时间。不过,这一切就绪后,一定要学会脚踏实地注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。
1 . 健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在
2 . 跑跑跳跳浑身轻,不走不动皮肉松。——佚名
3 . 秧歌扭起来,神采飞扬;歌声唱起来,心态年轻;舞步迈起来,活力四射;臂膀甩起来,青春永驻;全民动起来,健康无限。全面健身日到了,一起快乐运动吧。
4 . 运动是健康的源泉,也是长寿的秘诀。——马约翰
5 . 早起公园散步,晨露也为你快乐舞蹈;中午舒展筋骨,艳阳也对你幸福微笑;傍晚溪旁漫步,辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了,愿大家一起快乐做运动。
6 . 老年舞动着太极拳,青年挥打着格斗式,少年挥舞做体操,男女老少齐健身。锻炼运动好处多,身体健康疾病跑。全民健康日:一起行动起来,健康长寿幸福享。
7 . 只有经常锻炼身体,才能保持健康的体魄。
8 . 生活不是林黛玉,不会因为忧伤而风情万种。
9 . 要想赢,就一定不能怕输。不怕输,结果未必能赢。但是怕输,结果则一定是输。
10 . 运动的作用可以代替药物,但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素
1 . ”人生”啊,是这样不可预测,没有永恒的痛苦,也没有永恒的”幸福”。生活像流水一般,有时是那么平展,有时又是那么曲折。
2 . 起居之不时,饮食之无节,侈于嗜欲,而吝于运动,此数者,致病之大源也。——王国维
3 . 每天都冒出很多念头,那些不死的才叫做梦想。
4 . 他们对待困难和人生的态度,就是一部成功学全书。
5 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。
6 . 生命就是运动,人的生命就是运动。——列夫托尔斯泰
7 . 从事农业在某种意义上是一种享乐,也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。
8 . 每天蹦蹦又跳跳,健康身心身体好;每天乐乐又笑笑,焕发精神喜来到;每天呼吸新空气,沐浴阳光无烦恼;荤素搭配营养全,适当运动人不老。
9 . 思想开朗,情绪轻松愉快,是健康的根本。体脑并用,锻炼第一,是我多年的。——(中国诗人减克家
10 . “翩翩起舞舞蹈跳,阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽,阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼,强身健体活力添。轻松愉悦度时光,全民健身身体康。男女老少快行动!“
1 . 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来今天工作不努力,明天努力找工作生当做人杰,死亦为鬼雄。
2 . 流水不腐,户枢不蠹,动也。——吕不韦
3 . 困难不仅可以磨炼我们的意志,还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉
4 . 人在运动中的时候,总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路,人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量,就必须有一个渴望到达的目的`地。——列夫·托尔斯泰
5 . 用百折不回的毅力,有计划地克服所有的困难。——毛泽东
6 . 如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!
7 . 凡人便是生知之资,也须下困学勉行的工夫方得。——朱熹
8 . 我认为挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会,讲到这一点,我还要对千方百计诬陷者表示无限的谢意。
9 . 接受挑战后,要尽量放松。在脑电波开始平和你的中枢神经系统时,你可感受到自己的内在动力在不断增加。你很快会知道自己有何收获。自己能做的事,不必祈求上天赐予你勇气,放松可以产生迎接挑战的勇气。
10 . 困难不仅可以磨炼我们的意志,还可以锻炼我们的身体。
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