1 . 大暑节气到,鲜花绽欢笑。温度虽增高,一定莫急躁。心情保持好,容颜增娇俏。避暑要做到,冷热要协调。快乐无烦恼,人生乐逍遥。愿你大暑时节快乐。
2 . 夏至天,暑相连;养生道,有所变;饮清淡,食营养;重降温,防暑气;多遮阳,勤防晒;常运动,保健康;小贴士,短信传。愿你:夏日多健康!
3 . 人无泰然之习惯,必无健康之身体。
4 . 养生从足部开始——利足牌泡脚片。
5 . 脏腑胃肠,常令宽舒。其气流行,其血畅通。各种器官,功能平衡。身健神安,百病不生。恣纵口服,煎炸烤烹。香甜肥腻,悦人口食。食之过多,不利肠胃,积累必塞,塞则生玻。
6 . 中医利足牌,养生更健康。
7 . 利足身边,立足世界。
8 . 脚踏实地,利足天下。
9 . 肝炎是敌非友,良药世间难求,我们关爱生命,健康才能长寿,我们经常洗手,食物小心入口,我们预防肝炎,我们不乱吐痰,我们外出兜风,我们开窗通风,我们谨慎的衣食住行。远离肝炎,祝您健康!
10 . 起居方面,因为天气较热,夏日昼长夜短,大部分人会晚睡早起,所以中午小憩可助恢复疲劳,有利于健康。另外,也要适当地接受阳光照射(避开太阳直射,注意防暑,以顺应阳气的充盛,利于气血的运行,振奋精神。芒种过后,午时天热,人易汗出,衣衫要勤洗勤换。为避免中暑,芒种后要常洗澡,这样可使皮肤疏松,「阳热」易于发泄。但须注意的一点,在出汗时不要立即洗澡,中国有句老话,「汗出不见湿」,若「汗出见湿,乃生痤疮」。
1 . 体育使学校充满活力,学校因体育勃发生机。
2 . 烈日炎炎短信来,化作祝福传递爱。凡事看开心畅快,多喝汤水身康泰。出门记得做防晒,美丽容颜永不改。清风吹来焦躁散,从此心头无阴霾。愿你大暑清凉自在。
3 . 良好的健康状况和由之而来的愉快之情绪,是幸福的最好资金。
4 . 夏季美食当道,养生我有妙招,凉拌苦瓜清火,消暑脆爽黄瓜,番茄炒蛋健脾,茄子吃时连皮,绿豆煲汤排毒,生菜蘸酱消脂,快乐安康伴你!
5 . 炎夏养生有门道,分享给你请记牢,每天睡够小时,午间抽空打个盹,清淡饮食多蔬果,晚餐粗粮健胃脾,酸味固表宜多吃,乌梅小豆解暑方,愿快乐安康!
6 . 天渐寒凉风呼啸,关怀似火心头绕;添衣保暖别感冒,尤其护好腰腿脚;健脾润燥平补好,多吃蜂蜜和大枣;晨起喝粥最养人,百合粳米都是宝。愿快乐安康!
7 . 大暑驾到骄阳照,养生保健很重要。心情清净快乐笑,饮食清淡健康到,居室清凉惬意绕,出门清幽容颜俏。养生四清要做到,大暑无忧乐淘淘。
8 . 夏至防暑很重要,健康一定要抓牢,绿豆汤类少不了,出门莫忘太阳帽,苦食防暑效果好,不妨吃点瞧一瞧,祝清凉一夏心情妙,温馨生活步步高!
9 . 药疗食疗,神疗体疗(活动锻炼,是治疗糖尿病的“四驾马车”。降低血糖,促进代谢,行之有效,良方妙药。
10 . 健康的身体,幸福的家庭,文明的社会。
1 . 夏季饮食宜清淡,要多食杂粮以寒其体;多食酸味,以固表;多食咸味以补心。西瓜绿豆汤乌梅汤等冷食不宜多吃,以免寒伤脾胃。
2 . 夏不睡石,秋不睡板,春不露脐,冬不蒙头。
3 . 利足牌,洗脚就是好。
4 . 知足不辱,知止不殆,可以长久。
5 . 健康你我他,幸福千万家。
6 . 秋季养生技巧,分享给你知道,酸奶一天三杯,搭配豆腐蔬菜,蜂蜜营养丰富,早餐涂点面包,运动不可犯懒,饭后半小时好,温馨关怀送上,愿你快乐安康!
7 . 琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。《蝶隐》云:“琴味甘平,花辛温,香辛平而燥,石苦寒,泉甘平微寒,剑辛烈有小毒。”
8 . 纵欲耗精,损伤正气。思虑烦多,心劳成疾。安然无恙,居安思危。得神者昌,失神者亡。
9 . 夏至来,昼变长;养身心,切莫忘;食清淡,瓜果尝;少冷饮,补水忙;蒜姜醋,杀菌强;补钾盐,热茶汤;午小睡,卧姿宜;热水澡,最清爽;心静自然凉。
10 . 夏季养生有门道,水果个个都是宝,柠檬汁混橄榄油,按摩半小时去屑,饭前樱桃两百克,调理肠胃功效高,菠萝淡化面部斑,榨汁生食两相宜,愿快乐安康!
1 . 立足(利足)健康,中药养生。
2 . 利足泡脚,健康足以。
3 . 智者养生也,必须四时而调寒暑。
4 . 健康利足,快乐知足。
5 . 内心的欢乐是一个人过着健全的正常的和谐的生活所感到的喜悦。
6 . 走路能使你童颜常在,运动又使你青春永驻。
7 . 运动和节欲能使人在暮年还保持青春的活力。
8 . 开展全民健身,共建和谐社会。
9 . 夏季养生有道,分享望你记牢,汤茶最宜热喝,解暑消渴良方,菜肴清淡为主,绿豆莲子煲粥,冰饮不低十度,外出少点凉菜。快乐安康随行!
10 . 娱乐存在于生活之中,并创造了生活的风貌。
1 . 没有运动,生活就是昏睡。
2 . 夏至悄悄的来到,养生第一,健康知识要谨记;运动调养,不可缺少,慢跑游泳记仔细;饮食调养,莫要忘掉,苦味食物莫忘记。
3 . 亲近您的脚步,呵护您的健康。
4 . 齿,骨之穷也,朝朝琢齿,齿不龋。——《养生要集》
5 . 极其单调的生活,能够使人丧失生存下去的兴趣与勇气。
6 . 善养性者,则治未病之病,是其义也。——《备急千金要方》
7 . 泡一泡,十年少——利足。
8 . 节饮食而后得健康。
9 . 事从容则有余味,人从容则有余年。——《呻吟语》
10 . 体操和音乐两个方面并重,才能够得到完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。
1 . 不欲极饥而食,食不过饱,不欲极渴而饮,饮不过多。
2 . 让激情进发,为生命喝彩。
3 . 只有利足,才有(会)满足。
4 . 善养生者养内,不善养生者养外。——《寿世保元》
5 . 运动与生命同在,青春与快乐永存!
6 . 利足,让你从此起飞。
7 . 精力旺盛的人与疲惫懒散的`人在生命的二分之一时间中是不相上下的,因为所有的人在睡着时都是一样的。一(古希腊哲学家)亚里士多德
8 . 中药利足,利足行天下。
9 . 优雅的美不可能与健康分开。——(古罗马哲学家)西塞罗
10 . 一些人逃避生活,另一些人则全心全意献身于它。前一种人到了晚年精神贫乏而且缺少值得回忆的往事,而后一种人则在这两方面都是富有的。
1 . 脑子不用不聪明,身体不练不结实。
2 . 双足支撑身体,利足呵护双足。
3 . 中药泡脚,利足有道。
4 . 秋意浓浓之际,关怀传递惦记,保暖适时添衣,晚间准点休息,板栗鸡肉大枣,健脾益气给力,坚持运动为宜,三十分钟足以。闲来聊聊常聚,情谊温暖心底!
5 . 生命不息,运动不止。
6 . 利足中药泡脚,全新养生之道。
7 . 运动是快乐的源泉,快乐是生命的财富。
8 . 在进餐睡眼和运动等时间里能宽心无虑,满怀高兴,这是长寿的妙理之一。
9 . 在我国的江西省有谚语:「芒种夏至天,走路要人牵;牵的要人拉,拉的要人推。」短短几句话,反应了夏天人们的通病——懒散。其原因是夏季气温升高,空气中的湿度增加,体内的汗液无法通畅地发散出来,即热蒸湿动,湿热弥漫空气,人身之所及,呼吸之所受,均不离湿热之气。所以,暑令湿胜必多兼感,使人感到四肢困倦,萎靡不振。因此,在芒种节气里大家要注意增强体质,避免季节性疾病和传染病的发生,如中暑腮腺炎水痘等。
10 . 琴医心,花医肝,香医脾,石医肾,泉医肺,剑医胆。——《幽梦续影》
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