缓解紧张焦虑的句子（缓解人的紧张心情的句子）
缓解紧张焦虑的句子【一】
1 . NO当轮到我讲演时，我心情不安地走到讲台前，稿子拿在手里，刚开始时，浑身就像通了电流一样。
2 . NO心如鹿撞，心砰砰的跳，心里七上八下，心理如激荡的湖水一样不平静。
3 . 心里仿佛被个无形的大石压住，嘴巴不听的颤抖。脑子一片空白。
4 . 心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
5 . NO他早就两眼发黑，耳朵里嗡地一声，觉得全身仿佛微尘似地进散了。
6 . NO她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。
7 . NO心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么。
8 . NO双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。
9 . 他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到像刀劈开了胸膛。
10 . NO我胆怯地低着头，不敢看爸爸那张阴云密布的脸。
缓解紧张焦虑的句子【二】
1 . NO我周围的世界凝固住了。
2 . “四连一排准备！’”教官的命令显得有些冷酷，我的心似乎猛地紧缩一下，慢慢站起来，拍了拍灰，和同组的同学排成两列，一边回忆着射击要领，一边静静等候教官的命令。也许友家的心情大同小异吧，有些人低声谈笑，似乎想冲淡这紧张气氛；有些人默默站着，好像试图使心情平静下来；但更多的人都把目光投向那几步远的靶台和远处的环靶。
3 . NO他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
4 . 他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到就像刀劈开了胸膛。
5 . NO她看了他塞给她的条子，原来是一次约会。去，还是不去？她心事重重。他和她同乡又同学，平时交往较多。如果不赴约，怕伤了他的心；如果赴约，怕掉入“早恋”的泥沼，该怎么办呢？
6 . 望着满地的碎瓶胆片，我紧张得张开了嘴巴，呆呆地立在那儿，心里忐忑不安，万一爸爸回来发现了，准会狠狠批评我的。
7 . 喷泉之所以美丽，是因为水有了压力。瀑布之所以壮观，是因为水有了落差。
8 . NO他两眼发直，连连自语，又惊又怕，双腿也不听使唤，像筛糠似的乱颤起来。
9 . Nomophobia 无手机焦虑
10 . 当轮到我讲演时，我心情不安地走到讲台前，稿子拿在手里，刚开始时，浑身就像通了电流一样。
缓解紧张焦虑的句子【三】
1 . NO“小炉匠，栗警尉”，他差一点喊出来，他全身紧张得像块石头．他的心沉坠得像灌满了铅“怎么办？这个匪徒认出了我。我一切全完了。而且他也必然毫不费事地就能认出我，这个匪徒他是怎么来的呢？是y狱了吗？还是被宽大释放了呢？眼看着两个匪徒已把小炉匠押进威武厅。他急躁地两手一擦脸，突然发现自己满手握着两把汗，紧张的两条腿几乎是麻木了。他发觉这些，碎了一口，狠狠地嘲弄了一番自己：“这是恐惧的表现，这是莫大的错误，事到临头这样的不镇静，势必出大乱子。”
2 . 整整一天，阿惠的心里像揣了个兔子似的，咚咚跳着。无意中碰到父亲的日光，她的心就一阵紧张，不知所措，她隐隐地感到阿娴带来的消息时时牵着她的神经，让她兴奋喜悦，又让她担惊受怕。她被一种莫名的情绪驱使着，激动着……
3 . 生活在现代快节奏里，要承受着很大的压力。假如你不懂得自我缓冲，那么，苦恼忧愁烦躁这些情绪就会造成精神压力。要活得幸福，快乐，那就是幽默。幽默是知识和修养的体现。善于幽默者，多是见多识广思维敏捷心地宽阔的乐天派。幽默属于热爱生活奋发向上充满自信的人。
4 . 脑子里翻转昏旋，耳朵里发着尖音和幽灵之音，面前仿佛站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影。
5 . 第一节课的上课铃声响了，沈教师跨进教室的那一刻，我的心紧张得好像要跳出来似的，非常不安。
6 . 我担心这个年轻的战士会忽然跳起来，或者忽然叫起来。
7 . 心灵减压，快乐就来；观念更新，幸福就来；思想充电，财富就来；朋友想念，祝福就来。祝你好运连连，财源滚滚，生活精彩，笑口常开！
8 . NO整个教室荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。
9 . 如果有一天出门太急忘了带手机，你会怎么样?估计很多人都会说，要是走得不远的话一定会回去拿的。从什么时候开始，手机成了我们生活的必需品?而且是时刻要在视野范围内的一个必需品。每天不知道有多少人因为手机没电或者余额不足而焦躁不安。英国的研究人员给这样的症状起了个名字，叫nomophobia。
10 . Message anxiety refers to the act of pausing, freezing up, dreading, oravoiding the viewing of an E-mail, text message, or voice mail that you fearmight be bad, negative, or of major importance for you
缓解紧张焦虑的句子【四】
1 . NO他惶恐不安地看着我，嘴里就像含了一串冰糖葫芦，呜呜啦啦半天没说出什么来。
2 . 正当我幸灾乐祸的时候，徐教师径直向我走来，吓得我直冒冷汗，手与唇都微颤着，脑子了又出现了早上的种种幻想。徐教师离我越来越近，我惊恐得连大气都不敢喘一下，两只不听话的脚也来凑热闹，和手唇一起“手舞足蹈”，心也忐忑不安地跳着。一分，两分……徐教师只离我一步之遥，我呆呆地看着伤痕累累的桌子，准备受骂，可徐教师无动于衷，走回了讲台。我长长地舒了一口气，好险！就这样，我的心忐忑不安地悬了一节课，最终平安无事地下了课。
3 . NO“四连一排准备！’”教官的命令显得有些冷酷，我的心似乎猛地紧缩一下，慢慢站起来，拍了拍灰，和同组的同学排成两列，一边回忆着射击要领，一边静静等候教官的命令。也许友家的心情大同小异吧，有些人低声谈笑，似乎想冲淡这紧张气氛；有些人默默站着，好像试图使心情平静下来；但更多的人都把目光投向那几步远的靶台和远处的环靶。
4 . 我心里就想住了个鸟似的闹个不停，汗水不由自主的流了下来。
5 . 一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了。
6 . 他用一双探索恐惧的目光，望着政委，等待着响在他头上的霹雳。
7 . NO集团军灯火通明的地下指挥中心，由于多了几只摄像师的镁光灯，加上气氛紧张，使厅内达到白热化的程度，仿佛划一根火柴，被浓缩挤压的空气就会轰轰燃烧起来。
8 . 我不敢朝他那儿看，不忍眼巴巴地看着我的占有被活活地烧死，但就是我忍不住不看，我盼望出现什么奇迹——火突然间熄灭。
9 . “小炉匠，栗警尉”，他差一点喊出来，他全身紧张得像块石头．他的心沉坠得像灌满了铅“怎么办？这个匪徒认出了我。我一切全完了。而且他也必然毫不费事地就能认出我，这个匪徒他是怎么来的呢？是y狱了吗？还是被宽大释放了呢？眼看着两个匪徒已把小炉匠押进威武厅。他急躁地两手一擦脸，突然发现自己满手握着两把汗，紧张的两条腿几乎是麻木了。他发觉这些，碎了一口，狠狠地嘲弄了一番自己：“这是恐惧的表现，这是莫大的错误，事到临头这样的不镇静，势必出大乱子。”
10 . NO他神经不安，常常突然之间身子抽搐，像触电似的。
缓解紧张焦虑的句子【五】
1 . 夜晚，当我踏入黑黑的没有开灯的屋子时，我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，怀里就像揣了个蹦来蹦去的小兔子，感觉有个灾难飞鸟似的在空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
2 . NO他上气不接下气，白沫子堆到嘴边，脸色蜡黄，一颗心像钟摆一样，只是在胸腔摇来摇去。
3 . NO他全身紧张得像块石头，他的心沉坠得像灌满了铅想救，已来不及了，我的心几乎提到了嗓子眼。
4 . For example:
5 . NO她全身的血液都沸腾起来，心仿佛要飞起来一样在胸膛里乱撞。
6 . NO脑子里翻转昏旋，耳朵里发着尖音和幽灵之音，面前仿佛站着一个如尘烟一般的膝胧鬼影。
7 . 我害怕极了，连大气都不敢出，心砰砰直跳，仿佛有小兔子在心中蹦来蹦去，总觉得有个灾难飞鸟似的在天空中飞来飞去，随时都有可能砸到我的头上。
8 . 在一个崇高的目标支持下，不停地工作，即使慢，也一定会获得成功。
9 . NO‘她的脸上现出怯弱的讨饶的神情，一头急急地但软弱地摇着下。
10 . 真正的感情根本不需要追的。两个人的默契慢慢将两颗心的距离缩短，在无意识中渐渐靠近彼此。从好朋友到情人，真正的感情是用不了多久的。从你喜欢上他的那一刻起，也许他也在那一刻喜欢上了你。同节奏的爱情往往能奏出最和谐最动听的乐章。真正的爱情需要什么?需要两个人在一起是轻松快乐的没有压力。
缓解紧张焦虑的句子【六】
1 . NO冰冷的狂风割伤我的皮肤。
2 . NO我的心中好像有一面小鼓，一直在“咚咚咚”的敲着。
3 . 不从泥泞不堪的小道上迈步，就踏不上铺满鲜花的大路。
4 . 时间似乎故意和我作对——走得慢极了，烦躁焦急一起涌上心来，我不停地看表，盯着那慢慢移动的秒针。
5 . 自古成功在尝试。
6 . 生活压力大，其实想想不可怕，人生自古谁不苦，收获成果看付出，短信一看笑一笑，乐呵生活自己找。
7 . 那一刻，我感觉到似乎呼吸急促的不能控制，心跳加速的无法抑制！
8 . 整个教室荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。
9 . 生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。
10 . NO他全身的血液，像是凝结住不流了，心像被老虎钳子钳住在纹拧。
缓解紧张焦虑的句子【七】
1 . 紧张一天的情绪，回家要好好休息，工作的劳累繁重，更需要善待自己。看看小说，听听音乐，朋友聚聚，打打游戏，希望这小小的短信可以给你带来一丝缓解。
2 . NO心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么！
3 . NO垂的尾巴时的狗的表情。
4 . 他满脸通红，双手不知道该放在哪里，手心冒着冷汗。
5 . 平时别看她泰然自若地守着小书摊，其实脑子里的神经比弹棉弓上的牛筋还绷得紧巴，心里头就像是米老鼠踩转轮，一直安定不下来。
6 . NO我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面是无尽的黑暗。
7 . NO我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿……
8 . 聪明好动求知欲强，但自信不足生活迷茫，竞争激烈敢于面对，但准备不足自尊过强，适时定位摆正心态，全方准备重点选择，适当减压快乐生活。
9 . NO心里紧张极了，我一边喘气，一边心里默默的说："这次我一定要加油，争取选上！"
10 . NO他浑身颤抖，半张着嘴，发出一声嘶哑的惊叫，感到像刀劈开了胸膛。
缓解紧张焦虑的句子【八】
1 . 一时的挫折往往可以通过不屈的搏击，变成学问及见识。
2 . NO我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿。
3 . 生活在一个城市里，或者爱一个人，又或者做某件事，时间久了，就会觉得厌倦，就会有一种想要逃离的冲动。也许不是厌倦了这个城市爱的人坚持的事，只是给不了自己坚持下去的勇气。
4 . NO他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。
5 . NO心不知道为什么跳动个不停，越跳越快，越跳越快，就像节奏越来越快的鼓点，时而大声，时而节奏不一。
6 . NO‘她的心像一片落叶。一会儿披风吹进深渊，一会儿又飘向云天。
7 . 心里紧张极了，我一边喘气，一边心里默默的说："这次我一定要加油，争取选上！"
8 . 我担心这个年轻的战士会突然跳起来，或者突然叫起来。
9 . NO他吓得两腿像弹棉花似地不住打颤。
10 . 我的心里就像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。