健康有关的故事与感悟（关于健康理念的故事简短）

健康有关的故事与感悟【一】

1 . 不要高傲，因为在生活面前，我们每个人都那么的无知和渺小。

2 . 世界太大，生命这样短。要把它过得尽量像自己想要的那个样子，才对。

3 . 生命会前行在历史的脉络上，沿途拾起一枝一叶，留待回忆，世界的存在会清晰而具体；生命会走进时间的大门，让夕阳给出记忆的钥匙。那捆记忆的柴火那么静静地躺在地上，等生命去抽取沿途拾来的枝枝叶叶，在夕阳的指尖静静回忆。

4 . 起居有序，饮食有节，运动有方，精神内守，乐观豁达，能做到此几条者，必是不祈善而有福，不求寿而自延！

5 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。--爱因斯坦

6 . 放弃是一种智慧，缺陷是一种恩惠：当您拥有六个苹果的时候，应把五个拿出来给别人，表面上您丢了五个苹果，实际上却得到了五个人的友情和好感。当别人有别的水果，也一定会和您分享，您会得到一个橘子一个梨，最后您可能得到五种不同的水果，五种不同的味道，五种不同的颜色，五个人的友谊。

7 . 房子修的再大也是临时住所，只有那个小木匣子才是永久的家，切记：不妄求则心宽，不妄做则心安，屋宽不如心宽，身安不如心安！

8 . 饭后(半小时百步走，活到九十九。饭后走百步，强似开药铺。

9 . 人生不是一支短短的蜡烛，而是一支由我们暂时拿着的火炬，我们一定要把它燃得旺盛。

10 . 一个人的身体，决不是个人的，要把它看作是社会的宝贵财富。凡是有志为社会出力，为国家成大事的青年，一定要十分珍视自己的身体健康。——徐特立

健康有关的故事与感悟【二】

1 . 生活不是一种刁难，而是一种雕刻。

2 . 倘若爱在眼前等待片刻也太长；倘若爱在尽头等待终身也短暂。

3 . 吃的不多，所以不用担心体重;想的不多，所以容易入睡;要的不多，所以容易满足。喜欢的人有一个就好，钞票够用就好，房子够住就好——生活，简单就好。

4 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。——(日木村久一

5 . 金钱与幸福的关系：有的家庭，几根面条就能撑起热腾腾的日子；有的家庭，一堆金币反而把日子折腾得七颠八倒。钱少未必不幸，钱多未必是福。

6 . 没有人永远活着，没有东西可以经久。

7 . 三万六千日，夜夜当秉烛。白日何短短，百年若易海——（唐·李白）

8 . 每一朵花，只能开一次，只能享受一个季节的热烈的或者温柔的生命。

9 . 清洁仅次于圣洁。——培根

10 . 运动的好处除了强身之外，更是使一个人精神保持清新的最佳途径。

健康有关的故事与感悟【三】

1 . 健康是人生第一财富。——爱默生

2 . 其实人生就是一出戏，您我有缘大家才相聚；相敬如宾到老都不易，友谊相互需要去珍惜；千万别为小事发脾气，回头想想这到底又何必；为别人生气真的很不值，生气得病不会有人替；亲朋好友不要比阔气，但愿亲人朋友人人都富足；吃苦享乐大家在一起，所有不快统统抛开去，让大家您我开心每一日。

3 . 愚蠢的人勾心斗角，争权夺势;聪明的人活动锻炼，生理保健。

4 . 真正的幸福就在您身边，在您的心里。在浮躁的生活里，我们或者大喜，或者大悲，或者悲喜交加。禅教我们用一颗平常心，不论得意还是失意乃是生活的必然，不必为此伤神，看淡了看简单了，人生就没有如此多的烦恼。于喧嚣的城市中，坐在窗前静静地品一杯茶，在音乐世界里徜徉，独自享受着咖啡的香味。

5 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。--蒂素

6 . 忧伤足以致命。——莎士比亚

7 . 静止便是死亡，只有运动才能敲开永生的大门。--泰戈尔

8 . 头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。

9 . 瓜好吃不在大小，人健康不在年龄，衰老与年龄不成正比，善于养生保健的人，易逝的青春就会放慢脚步！

10 . 幸福并不复杂。饿时，饭是幸福，够饱即可；渴时，水是幸福，够饮即可；裸时，衣是幸福，够穿即可；穷时，钱是幸福，够用即可；累时，闲是幸福，够畅即可；困时，眠是幸福，够时即可。爱时，牵挂是幸福，离时，回忆是幸福。人生，由我不由天，幸福，由心不由境。

健康有关的故事与感悟【四】

1 . 人一简单就快乐，一世故就变老。保持一颗年轻的心，做个简单的人，享受阳光和温暖。生活就应当如此。

2 . 虽然健康常常不打声招呼就出了门，但您只要重视它呵护它，总有一天，他会自己回来的。

3 . 爱情开始时是诱惑，后来就变成了温暖。爱情的温暖，就是夜晚家中亮着的那盏灯，就是感冒时递到手中的那粒药，就是伤心时靠过来的那个肩……爱情的火焰，不可能一直轰轰烈烈。只有柔柔的亮着，才能相守一生。

4 . 尊重生命，完全尊重生命。

5 . 现实生活中有人哭，有人笑，有人沉默。生命本没有高低贵贱之分，任何时候都不要随意看轻自己。只有相信自己喜欢自己，才会被别人欣赏。看到自己的长处，把自己安排在合适的位置上，才能经营出有声有色的人生。

6 . 如果你能够进入静心，即使只有一个片刻，你就已经达到了你累世在深入的睡眠当中所达到的同样地方，它将能够完全改变你的生命。----奥修

7 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。

8 . 运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

9 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。--亚里士多德

10 . 养性最好的医生是朋友，养颜最好的处方是笑容，养病最好的治疗是自己，养生最好的运动是步行！

健康有关的故事与感悟【五】

1 . 金钱难买健康，健康大于金钱；金钱难买幸福，幸福必有健康；生命的幸福不在名利在健康，身体的强壮不在金钱在运动！

2 . 人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

3 . 生命苦短，只是美德能将它传到遥远的后世。——莎士比亚

4 . 学会放手这个年龄已经不允许您不成熟，当您无力把握命运中的某种爱，某种缘，某种现实，学会放手。给自己身心一个全新的开始。

5 . 命运就像掌纹，曲曲折折却始终握在自己手中。

6 . 人生有一条非走不可的路，那就是年轻时候的弯路，只有这样您才能成长。心累旳时候，连话都不愿意去说。如果当初我勇敢，结局是不是不一样。如果当时您坚持，回忆会不会不一般。最终我还是没说，您还是忽略。这是不是最好的结局，我们都已经不计较。

7 . 健康只有一棒，我们是幸运的，紧握这一棒冲刺，我们将站立于成功之巅！

8 . 人们已经变得完全没有觉知，他们继续阅读每一样东西，什么东西都读，他们继续看电视，以及其它任何愚蠢的东西；他们继续听流行歌曲，继续跟朋友聊天，他们都将垃圾倒进别人的头脑里，他们所拥有的一切就是垃圾。----奥修

9 . 身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

10 . 有规律的生活原是健康与长寿的`秘诀。——巴尔扎克

健康有关的故事与感悟【六】

1 . 思路决定出路，观念决定方向，性格决定命运，生活方式决定健康。

2 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消，无所壅滞。

3 . 在我们所具有的一切缺点中，最为粗鲁的乃是轻视我们的存在。了，越爱人生，就越不能服膺生活者的条件。如果只为了凝视人生，要意识做什么呢？

4 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。--苏格拉底

5 . 成道的发生需要透过很深的觉知和很费力的努力。----奥修

6 . 只要您活着，就一定要有爱，有快乐，有梦想。有些话，不说出口，并不意味着不能去理解；有些人，不见，也并不等于两两相忘。聪明的人，总是喜欢把自己伪装起来。可是越是这样，伤的就越深。

7 . 所谓的同学聚会，就是在多年以后给所有到场的人一个机会，看看什么叫沧海桑田，看看什么叫岁月如刀，看看什么叫物是人非。

8 . 世界上的事情，最忌讳的就是个十全十美，您看那天上的月亮，一旦圆满了，马上就要亏厌;树上的果子，一旦熟透了，马上就要坠落。凡事总要稍留欠缺，才能持恒。

9 . 请记下这些话：不要攀，不要比，不要自己气自己；活多干，话少说，群众心里有称砣；少吃盐，多吃醋，不打麻将多散步；按时睡，按时起，跑步游泳健身体；夫妻爱，子女孝，家和比啥都重要；官再大，钱再多，阎王照往土里拖；吃点亏，吃点苦，傻点笨点也是福。

10 . 一个经常锻炼的人，必有健康的体魄充沛的精力。

健康有关的故事与感悟【七】

1 . 快乐最利于健康。——爱迪生

2 . 运动是一切生命的源泉。--达芬奇

3 . 爱情用来遗忘，感情用来摧毁，忠诚用来背叛，在时之洪流中起落，人心常常经不住世事熬煮。一切都存在变数。猜得着故事开头，却往往料不到最后结局。我们躲不开。尘世后那只翻云覆雨手。

4 . 人生不过是一场旅行，您偶遇我，我相逢您，修行路上，各自向前。与其相见，不如怀念，与其纠缠，不如随缘。人心太真易伤怀，太假易遭人弃，若即若离保持着大家都能认可的距离，才是最长久的相依，最长久的才是最真的。看人看事，太较真必然看破，看破的结局伤己又伤人。

5 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能代替运动。――[法]蒂素

6 . 住在森林的小兔子知道了这个消息，打算去就大草原的朋友们。小兔子动了动脑筋，想到了一个好办法。它拿起糖果，看了看，说：“这么一点还不够，我要再找一点糖果！”于是，它告诉大草原接它一点糖果，它就可以打败老虎大王。小动物都半疑半信地把糖果交给了小兔子。

7 . 养心会使身体得到调整，运动能使精神得到休息，养生要有豁达乐观的心态，健身需要坚韧不拔的意志！

8 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。——蔡元培《运动的需要》

9 . 其实，谁的人生都一样，当您明白，人生和自我都不是用来战胜而是用来相处的，您就会明白有些东西虽然并不合理，但您必须相信，那些东西并不牢固，您必须依靠。

10 . 很多时候，我们抱憾，原因只是放不下。生活中的许多考验，磨砺了我们的意志，生活让我们经受折磨，也让我们学会担当。快乐总是伴着痛苦，鲜花总是伴着泪水，没有谁的一生会一帆风顺，没有谁的笑容背后不是沧桑。

健康有关的故事与感悟【八】

1 . 健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴

2 . 做过饭的人才知道做一顿看似平凡的家常菜有多花心思。也许您连买菜也懒得，炒好的菜吃到嘴里就是一口，也没想过这一口来之不易。青菜要一根一根洗干净再切，切土豆丝要很仔细不然会切到手，大蒜一颗一颗剥完手上的味道还很难洗掉，要珍惜那个给您做过饭的人，因为不是每个人都愿意为您花那么多的时间。

3 . 健康的身体乃是灵魂的客厅，有病的身体则是灵魂的禁闭室。——培根

4 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

5 . 最好的医生是自己，最好的药物是时间，最好的心情是宁静，最好的保健是笑容，最好的运动是步行！

6 . 等待这种东西并不如我们所想，一定要有目的，一定要有等到的那一天。这种植物执迷不悟地生长，等待就是它本身的目的。不一定等到什么，只要等，联系就在。

7 . 原来世界上真的没有什么是永远。一段友情，离开了就淡了。一段爱情，分离了就散了。珍惜现在所拥有的，也许下一秒，就不再属于您的。

8 . 旧东西之余韵悠长，却需要日子和岁月去品。一个快热一个慢热，短期来说，慢热打不过快热；长期来说，快热抵不过慢热，就看您眼下是要长期还是短期了。那么一边抱着长期一边不放短期可不可以？也可以。只要您有本事将人变成物，只有物，才不至心碎欲绝，哀莫大于心死。

9 . 钟表，可以回到起点，却已不是昨天。

10 . 人生最大的错误，是用健康换取身外之物；人生最大的悲哀，是用生命换取个人烦恼；人生最大的浪费，是用生命解决自己制造的麻烦！

健康有关的故事与感悟【九】

1 . 生命是单程路，不论您怎样转变抹用，都不会走回头，您一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。

2 . 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

3 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。

4 . 心若宽，路就宽。世间不如意事十之八九，能对您百依百顺的人，能让您如愿以偿的事都很少。您若非要计较，没有一个人一件事能让您满意。人活一世，也就求个心的安稳，何必跟自己过不去。心宽一寸，路宽一丈。若不是心宽似海，哪有人生风平浪静？

5 . 饭后百步走，活到九十九;饭后三百步，不用进药铺。

6 . 人生的风尘，只一次花开的时间;世间的美妙，难留下全部的悲喜。且行且去爱，且爱且珍惜。

7 . 活动就象灵芝草，不必苦把仙方找。天天蹦蹦跳，医生永不找。

8 . 水停百日生毒，人歇百日生病。

9 . 拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。

10 . 运动好比灵芝草，何苦去把仙方找。人怕不动，脑怕不用。