焦虑的情绪文案写给自己（焦虑压抑迷茫的文案写给自己）

焦虑的情绪文案写给自己【一】

1 . ．如果你看到面前的阴影，别怕，那是因为你的背后有阳光。

2 . ．跟自己说声对不起，因为曾经为了别人难为了自己。

3 . ．我一直以为人是慢慢变老的，其实不是，人是一瞬间变老的。

4 . 情绪就像一把双面刃，你越了解怎么驾驭它，它就能成为你的好帮手，如果你弄不懂它，任它恣意的扰乱你，它就容易破坏你的人生。

5 . 明明这些都是好朋友的日常，怎么就看着这么闹心了呢，以至于关掉手机也还会浮现一些画面，闪过一些只言片语，让自己陷入烦躁之中。

6 . 有些人的生活胜过我们千倍万倍，但我们能心安无事。而另一些人一丁点的成功却能让我们耿耿于怀，寝食不安。我们妒嫉的往往只是和我们处在同一层次的人。

7 . ．现在不努力，将来拿什么向曾经抛弃你的人证明它有多瞎。

8 . 李笑来在《把时间当作朋友》里说，他以前在新东方上课的时候，最开始也并非游刃有余，博闻强识。

9 . 我从来不想羡慕别人，因为那只会提醒我，我没有。

10 . ．不要指望谁陪你一辈子，没光的时候连影子都会离开你。

焦虑的情绪文案写给自己【二】

1 . 当一个人在在生气的时候，很难做出正确的判断，如果无法好好管理自己的情绪，再聪明的人，也一定会受到干扰。

2 . 幸福就是看着自己种的种子发芽，慢慢长大。无论什么环境，什么心情。生活都是美好的

3 . 爱自己，无处不是明镜菩提，只消拥一颗云水禅心。

4 . 有些事不是努力就可以改变的，五十块的人民币设计的再好看，也没有一百块的招人喜欢。

5 . 幸福更像抽筋，说来就来了，让人迷恋得死去活来，说走却也就走了那么的干脆，一点都不拖泥带水，甚至连眼泪都来不及落下。

6 . ．痛不痛只有自己知道，变没变只有自己才懂。不要问我过得好不好，死不了就还好。

7 . ．成功不是得到多少东西，而是看你把身上多余的东西扔掉多少。

8 . 一个人感到寂寞的时候，可以看看书，喝喝茶，约朋友一起出去逛逛。

9 . 大家都觉得她多虑了，可她就是控制不了每天都很急躁。

10 . ．宁可笑着流泪，绝不哭着后悔。

焦虑的情绪文案写给自己【三】

1 . 怕刚好忘记你的时候，你又出现了，更怕不能忘记你，你却再也没出现。

2 . ．没有人能替你承受痛苦，也没有人能抢走你的坚强。

3 . 时间总会证明很多东西，所以还是怎么开心怎么来吧，觉得不舒服不开心了就远离，好好爱自己才是最重要的。

4 . 一切都没有变，变得是自己的心态。

5 . 是什么让我们不自信，除了原生家庭的影响，成长环境的熏染，更重要的一点是，我们的能力不够强大。

6 . 《心理医生为什么没有告诉我》里面说，“焦虑的起因是内心而不是外界，是对某个模糊，遥远，不可辨识的危险的反应。”

7 . 吃的每一口饭都精确到时间和克数，每次喂奶换尿不湿都很紧张。不能母乳喂养，自己总是会在半夜的时候想哭，觉得特别对不起孩子。

8 . ．成功的速度一定要超过父母老去的速度。

9 . 跟每个人都可以愉快的聊天，可以放肆，我可以伪装我自己。

10 . ．若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

焦虑的情绪文案写给自己【四】

1 . 我对失去越来越无动于衷，得到什么反而会觉得惶恐。

2 . 你没有办法永远掌控外在的环境，但你可以掌控个人的高峰与低谷，窍门就在于掌控你的信念与作法。

3 . 宁可让人看你活的没心没肺，不要让人看你楚楚可怜。

4 . 如果一个人给了你诸多痛苦，不要忍。很多人把退让当宽容，但宽容的前提是互相体谅。只因太能忍，所以才永远不能翻身。脾气这东西，多不得，但一点没有也不行。

5 . 爱自己，女人，只有傻过才会更好地成熟，一生的路还那么地长，活得不好，疼痛的是自己，折磨的是在乎你的人。

6 . 不要轻易的流泪，难过伤心抬头望望天，天那么大，会包容你所有的委屈。

7 . 愿你能过得尽兴，而不是庆幸，愿你没有软肋，也不需要铠甲。

8 . ．我不是天生的王者，但我骨子里流着不服输的血液。

9 . 改变别人通常很困难，而且在大部份的情况下都会遭受对方的反抗，虽然如此，但是我们却能控制自己，我们有能力选择自己想要过的人生。

10 . 情绪也是一样，我们拥有掌控自己情绪的能力，如果你不同意，就没有任何人能让你发脾气。