四点多起床文案（四点睡六点起床文案）

四点多起床文案【一】

1 . 而事实上这也是文化的一种体现，一个没有文化的人断然不会这么严格要求自己，也一定不会有好的修养，因为他们的人生都是很随性的。

2 . 如果以每天睡眠八小时计算，人的一生有三分之一的时间是在睡眠中度过的。睡眠的好坏与人的心理和身体健康息息相关。

3 . NO晚上睡不着，早上醒不了…。

4 . I’mstillyawning我还打哈欠呢

5 . Getupsoon快点儿起床

6 . 降温了，冬天的脚步加快了，寒冷了，关心的祝福升温了，想念了，勤快的手指拨动了，发送了，问候的声音传递了，棉棉的暖衣，温暖着我，短短的短信，感染着你。早安，朋友，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更温暖!

7 . 愿意放弃才不会苦，适度知足才不会悔；记住感恩才不会怨，懂得珍惜才不会愧。人生，在心淡中求满足，在尽责中求心安，在奉献中求快乐，在忠诚中求幸福。

8 . NO让人陷进去，却无法自拔的，是被窝！

9 . NO小懒猫小懒猪来叫你起床啦。

10 . It’stimetogetready准备起床了

四点多起床文案【二】

1 . 最开心的事就是看到你的短信;最高兴的事就是给你送来祝福;最愉快的事就是有你这位朋友;轻轻的问候带来我真切的关怀;简短的文字捎去我真切的问候;浓浓的友情传递我诚挚的祝愿;轻轻地祝福送上一天的问候：早安，愿你一天好心情!

2 . 如果再也不能见到你，祝你早安，午安，晚安。小时候，哭着哭着就笑了，长大后，笑着笑着就哭了。

3 . 一缕阳光带来一片光明，一阵微风带来一份舒适;一声问候表达一种关怀，一句祝福表达一心相牵;一个微笑带去一天开心，一条短信带去一片温馨;一句话语问候一声早安，轻轻一按为你送去愉快：朋友，早安!

4 . 热乎乎的语言，情绵绵的诗篇，甜蜜蜜的旋律，乐淘淘的笑脸，生活总是在幸福中开始，祝福总是在清晨就开启。亲，早上好，天虽冷冷，但祝福暖暖。

5 . Theredone穿红的吧!

6 . 一般成年人的睡眠时间以~小时为宜，过了这段时间的精神及肌体的修复，就可以达到最佳状态。

7 . 冬天就是一个起床靠毅力，洗澡靠勇气的季节。

8 . 第条天冷了。终于到了不想洗澡，洗澡后不想出来。出来后不想进被窝，进了被窝不想起床的季节了。whatever，我总得保持酷酷的。

9 . NO冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。冬天最流氓了，总是喜欢对我冻手冻脚。

10 . 早上刚一起床，就有一股睡午觉的冲动。

四点多起床文案【三】

1 . 一直以来，我们都会用识字的多少来判断文化程度的高低，一个人只要认识的字少，那么他的文化就很低，但事实是这样吗？

2 . 被窝，请自重，放开我，我可是有课的人。

3 . 讲真，当他说出这句话的时候，我真的吃了一惊，一个自己尚且都养活不了的人竟然有如此大的善心，我和朋友都自愧不如。

4 . Riseandshine!该起床了（太阳都出来了）!

5 . NO最喜欢早上，好像什么都可以重新开始，中午的时候就开始觉得忧伤，晚上最难度过。

6 . 每天给自己一个希望，不为明天烦恼，不为昨天叹息，只为今天更美好;每天给自己一份潇洒，不为明天担忧，不为昨天懊恼，只为今天更快乐，早安，朋友!

7 . NO春眠不觉晓，哈欠上门找，晚上睡不着，白天醒不了。

8 . 单位里去年有一位姑娘拿到了美国一所著名大学的offer，当我们都羡慕她运气好的时候，她却笑着说：“其实没有什么的，只是我能约束自己，把你们拿来玩的时间用在了学习上”。

9 . 在遇到你之前我一直很酷

10 . 古代农耕时期，人们“日出而作，日落而息。”是很符合自然规律的，也形成了合理的作息。现代人的生活压力大，作息再不规律，很容易降低身体的抵抗力。

四点多起床文案【四】

1 . 早上起来最好能定时排一次便，可以及时地清除体内毒素，对身体的新陈代谢有着很好的调节作用。而赖床时，由于错过了早上让肠胃蠕动的时间，从而导致了该排便的时候不能及地排便，长此以往，很容易形成便秘。

2 . NO好想好想有一个人，在每天清晨在我耳边说：懒猪快起床啦！早上点的时候对我说：笨蛋不许不吃早餐！

3 . It‘sstillearly时间还早呢。

4 . 别太在意年轻时候做的一些选择青春就该随意疯狂哪怕遍体鳞伤也要勇敢去闯

5 . 早晨起床问候语【热门版】

6 . Sixo’clock六点呀。

7 . NO情深致命：有没有那么一个人，每天给我发信息，告诉我；起床啦。

8 . 生活总是两难，不过是一场随遇而安。

9 . WhichdressshouldIwear?穿那件好呢?

10 . NO高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

四点多起床文案【五】

1 . 世界上最残忍的事情之一——冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。

2 . 冬天的最爱，除了吃火锅就是被窝

3 . 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。——胡志明

4 . It‘stimetogetoutofbed该起床了

5 . NO小懒猪，起床啦。

6 . 愿你有一天，终会遇到这样一个人，陌生的完全不熟悉的人，毫无感情基础，但感觉是可以很好的一起生活的人。于是，疲惫不已的心，终于愿意停靠。

7 . Ihaveahangover昨天的酒还没醒呢

8 . 这两天就睡觉来着，努力在被窝里呆着，悟出了一个道理，原来我还没有话费值钱。

9 . NO多想每天晚上都能收到一条短信，里面写着：“笨蛋睡觉了。盖好被子不要着凉。

10 . 每天把牢骚拿出来晒晒太阳，每天把烦恼拿出来吹吹就好，心情就不会缺钙，要输就输给快乐，要嫁就嫁给幸福。送上清晨的问候，愿我的朋友幸福每一天!早安!

四点多起床文案【六】

1 . 从科学角度讲，晚上~点正处于生物低潮来临之前，如果能顺应规律，你就能拥有一个高质量的睡眠。

2 . 冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。

3 . 真诚的友谊不会忘记，执着的感情不会放弃，贴心的朋友不会分离，热情的关怀不分四季。让清晨的阳光温暖你，让温暖的风伴随着你，让我的短信问候你，让幸福快乐永远伴着你，早安!

4 . NO千万别迷恋网络游戏，要玩就玩好人生这场大游戏。

5 . NO被窝君你不要这样我是有学校的人。

6 . 出去走走，看看不同的风景，接触不同的人和事，你会发现，你的烦恼原来是那么微不足道。

7 . 时刻为别人着想的善良。

8 . 真正的文化包含了四个层面，

9 . NO姐不痛，是因为姐从未在乎过。

10 . 不管他人怎么对待，还是坚持心中的良与善，也是一种坚强。