保持内心宁静的文案（保持内心温柔平和做自己的文案）

保持内心宁静的文案【一】

1 . 夜，一片寂静，我躺在床上，久久不能入眠。思绪由从前到现在，一股脑儿的全乱缠在了一起，我不敢去想未来，我只是在想，难道我人生的道路就是一道滑梯不成？一直向下，向下，直到到了尽头，生命也就终止了吗？

2 . 夜深时，灯下静听心语，梦中一晌贪欢，依然明亮的眸子，映着那份淡然的静谧，聆一首云水，赋半生禅心，轻轻与自己私语，学会独自与心相守那份世间的美丽。

3 . 最喜欢坐公交，在最后一排左边的位置，坐着坐着就睡着了，好象一眨眼就走过半个城市。

4 . 如此失落的，我也长大了;如此寂寞地，我也长大了。

5 . 心是最大的骗子，别人能骗你一时，而它却会骗你一辈子。

6 . 别人可以违背因果，别人可以害我们，打我们，毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人，为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。

7 . 童年的时候是放松的，而这个方法会让人的童年体验重新被唤醒。

8 . 毁灭人只要一句话，培植一个人却要千句话，请你多口下留情。

9 . 一开始你就特别，我们都不穿鞋，光着脚穿越耳语流言。在这之前，我到底是谁，你出现，一瞬间，一切都改变。

10 . 人生需要沉淀，宁静才能致远；人生需要反思，常回头看看，才能在品味得失和甘苦中升华；向前看是梦想和目标；向后看是检验和修正。

保持内心宁静的文案【二】

1 . 太阳早已躲起来了，月亮还没有出来。夜色，像块宽大无比的幕布，悄悄地拉开了，罩住了山川原野。一时远处的群山，近处的房子树木，都由清晰变模糊了。高高的天空里，星星一颗一颗地跳了出来，那么多，那么亮，又是那么遥远。

2 . 这个晴朗美丽的夜晚，不正是观看星座的好时候吗？在我和小表弟的央求下，妈妈带着我们来到了汉城公园。花儿在轻风的微拂下，拢起花瓣，朦朦胧胧地熟睡了。花下的蛐蛐却在开音乐会，高声地歌唱。

3 . 童年的无忧无虑，给了我们很多启示，那么在日常生活中我们该怎么做呢？有人提出："能不能告诉我们一些小的处事方法，比如有关放松身心认识问题解决问题等，以及如何运用这些方法？有些读者是外行，没有很高的技巧。"是的，确实如此，这些处事方法并非是流行一时的小办法，而是经过一代又一代的智者实践和验证的技巧。那是一种思考真理的方法。

4 . 每次我错过了那个人之后，我才会发现哪些地方我做的不好。我曾经想，为什么要这么折腾，为什么是那么不靠谱。然而成长就是这样，你不断地跟熟悉的东西告别，跟熟悉的人告别。人生中所有漂泊的人不过只是为了有一天能够不再漂泊，能够保护起自己的家人。

5 . 自由从何而来？从自信来，而自信则是从自律来！先学会克制自己，用严格的日程表控制生活，才能在这种自律中不断磨练出自信。自信是对事情的控制能力，如果你连最基本的时间都做控制不了，还谈什么自信？

6 . 大地已经沉睡了，除了微风轻轻地吹着，除了偶然一两声狗的吠叫，冷落的街道是寂静无声的。

7 . 不要浪费你的生命在你一定会后悔的地方上。

8 . 用伤害别人的手段来掩饰自己缺点的人，是可耻的。

9 . 每一个人都拥有生命，但并非每个人都懂得生命，乃至于珍惜生命。不了解生命的人，生命对他来说，是一种惩罚。

10 . ，因为你，指尖的文字才有了生命，有了灵动。红尘深处守望你，种一抹心香守候你在弱水三千的繁华里，携一抹温暖等待你在流年清浅的岁月中。无论是一个人宁静的夜晚，还是天将亮而未亮的清晨，或许青草叶上还有未滚落的露珠，听到结尾有种万物苏醒，整个人豁然开朗的感觉。

保持内心宁静的文案【三】

1 . ，在了悟与困顿之间，是一段漫长的心灵旅程，甚至那些迷惘愚蠢的时光，在宁静的夜晚都没有停歇过。

2 . 夜色抹去了最后一缕残阳，夜幕就像剧场里的绒幕，慢慢落下来了。

3 . 天空，一片寂静，只有大雁归来的痕迹。

4 . ，夜幕降临，繁星点点，思绪沉浸在晚风中，轻轻问候着你，为你扫去一日的忙碌与疲惫，为你带来心情的舒畅和愉快。愿你拥有一个惬意而宁静的夜晚。

5 . ，夜里，安静的没有一丝风声。言语缺失，一颗心，已然若一部古老的诗经。却执意，在虚构的故事里临摹着。唯有花开的声音，还是会在宁静的夜晚，一次又一次被记忆清晰的认领。

6 . ，人可能没有爱情，可能没有自由，没有健康，没有金钱，但我们必须有心情。如果你渴望拥有健康和美丽，如果你想珍惜生命中每一寸光阴，如果你愿意为这个世界增添欢乐与晴朗，如果你即使你跌倒也要面向太阳，就请锻造心情，让我们沉稳宁静广博透明的心，覆盖生命的每一个黎明和夜晚。

7 . 静心是一种美，是一种幸福，也是一种纯净和清明。

8 . 一眼望去，疏疏的林，淡淡的月，衬着蔚蓝的天，颇像荒江野渡光景；那边呢，郁丛丛的，阴森森的，又似乎藏着无边的黑暗；令人几乎不信那是繁华的秦淮河了。但河中眩晕着的灯光，纵横着的画地，悠扬着的笛韵，夹着那吱吱的胡琴声，终于使我们认识绿如茵陈酒的秦淮水了。此地天裸露着多些，故觉夜来的独迟些；从清清的水影里，我们感到的只是薄薄的夜--这正是秦淮河的夜。

9 . 有一种爱，明明不联系，却会拼命想起对方!

10 . 静到深夜，仰望天空，心情突然开朗了朗。

保持内心宁静的文案【四】

1 . 年少的爱慕是可以寂静的，只是在以后的岁月里，我将永远走在少了你的风景里。

2 . 时光若水，无言既大美。日子如莲，平凡既至雅。品茶亦是修禅，无论在喧嚣的红尘，还是处寂静山林，都可以成为修行道场。克制欲望，摒除纷扰，不是悲观，不是逃避，只是为了一种简单的活法。按住当下，哪怕是一颗狭小的心，亦可以承载万物起灭。

3 . 夏天的星星是多么美丽啊!那些闪烁的星星，那么平静安详，像一颗颗明亮的眼睛，像一串串闪闪发光的珍珠，让我有着无尽的幻想。

4 . 海边的月夜是美丽幽静的，耳畔只能听到“哗哗”的海浪声；微风轻拂脸面，使人感到轻松愉快。

5 . 夜晚，抬头望去，深蓝色的天空那样迷人，空中闪动着一颗颗的小星星。它们越来越多，好像在蓝色的地毯上跳舞，又像在眨着眼睛和我说话。啊！整个世界都显得那样神奇。听，风儿吹动着路旁的杨树，哗啦哗啦有节奏地响着；蛐蛐也躲在墙缝里，没完没了地叫着。这些声音交织成一曲自然动听的音乐，使人心旷神怡，仿佛步入了一个神秘的童话般的世界。

6 . 我们能够做的全部事情，就是珍惜身边所拥有的一切。不要总是用工作忙来疏离。未来也许会更好，也许没有，家人亲人爱人却已是此刻的全部。拥抱身边人吧，从现在开始。感谢生活，感谢绊倒你的人，他强化了你的双腿！感谢欺瞒你的人，他增进了你的智慧！

7 . 当你对自己诚实的时候，世界上没有人能够欺骗得了你。

8 . 这是冬夜的特色，天上亮，地上黑，仿佛寒气把光也阻隔了似的。

9 . 生活总有一个平衡，好与坏爱与恨快乐与悲伤热闹与寂寞不可以改变的。

10 . 有多少事，如果当初回头看看，就会做得更好；有多少抉择，如果能回头一思，可以免去多少错误和遗憾。回头，其实身后也写着前方的路。

保持内心宁静的文案【五】

1 . 正午阳光下的长廊，拖着长长的柱子的影子，空无一人，四周一片寂静。绕着长廊，细细观赏壁画，精彩的地方已经被人摸得光滑，发出亮光。然后走过大广场。

2 . 世界原本就不是属于你，因此你用不着抛弃，要抛弃的是一切的执着。万物皆为我所用，但非我所属。

3 . 大地睡着了，空无一人的街道一片寂静，只有微风和偶尔的一两声狗叫。

4 . 夕阳西下，暮色降临。一轮明月冉冉升起，带来了繁星灿烂的夜空。一群眨着慵懒眼睛的星星散落在明月四周。轻纱般的云霭在天空上中漂浮不定，好似隐藏着殿阁宫阙的飘渺仙境，远方的天空与大地相连，形成了天地合一的美丽景象。晚上，我抬头看着夜晚的星空，啊，真美啊！夜空与那皎洁的月亮和那一眨一眨的星星给我带来无遐的想象。那一片黑蓝黑蓝的天空就像一张纸，而那些一眨一眨的星星就像一朵朵美丽的花儿，又像一盏盏亮晶晶的灯，静静的躺在这张黑蓝黑蓝的纸上。

5 . 月光照在微波粼粼的海面上，海面上映托着石头的倒影。星星在一旁眨着快活的眼睛。

6 . 思念就好像漫天的繁星，时而流光溢彩，时而暗淡无光。

7 . 夜色是那么迷人，天上一颗一颗蓝幽幽的小星星，神秘地眨着眼睛，离我们是那样遥远。

8 . 静心的方法，就是要帮人记住这门放松的艺术。重要的是要记住一些简单的原则：静心是以身体为起点的。躺在床上，在睡意朦胧的时候，闭上眼睛，从脚掌处开始观看自己的能量。从这里开始，感觉自己的体内，是否有哪里感到紧绷或紧张呢？脚吗？腿吗？胃吗？如果人们发现某处有紧张或紧绷感，就试着去放松，心里默念："放松，放松，尽量放松，全然放松……"不要离开这个点，除非感觉到它已经在放松了。

9 . 眼前的景象颇似一幅中国画：溶溶的月色，悠悠的江水，卖粥的小艇，“长须”轻拂的古榕，寒光闪闪的古炮，耍拳弄棒的人们……啊，鹅潭的夜色真美，那是富有中华民族传统的美。

10 . 宁静的月夜，我独自坐着，我不觉得寂寞，因为你在心里。上帝让我们相亲相爱，相识相知，也设置了这一刻，让我如此怀念!