健身痛苦期文案（健身倦怠期的文案）

健身痛苦期文案【一】

1 . 但是告别也蕴藏着希望，每一段告别的背后都有故事，一段又一段的告别构成了人间百态。

2 . 夜里独自享受着宁静，独自倾听着悲伤。

3 . 泛滥の忧伤，抹杀掉明媚微笑

4 . 活动有方，五脏自和。范仲淹

5 . 我想因为陪伴很温暖，它意味着在这个世界上有人愿意把最美好的东西给你，那就是时间。当然陪伴也是一个很平常的词，日复一日，年复一年，到最后陪伴就成为了一种习惯，就像我们的朗读者，郑渊洁乔榛都谈到了自己，夫妻之间的陪伴，父母对孩子的陪伴。

6 . 海子说：“我们最终都要远行，最终都要与稚嫩的自己告别，告别是同向成长的苦行之路”。

7 . 虽然有一些偏执，但是听到这句话第一个反应就是，我们女生很少有人会说这样的话。

8 . 我们今天这一期节目的主题词是——第一次。我们的一生，会经历许多的第一次，难忘而又宝贵，它意味着我们的成长。其实细想来，每一个人都是在第一次过自己的人生，不是吗?!这条不能回头的人生道路上，正是许多不可复制的第一次，让我们从昨天走到今天，走向未来。

9 . 倒下，也要倒在自己的地盘上。

10 . 要么挥汗如雨，要么滚回家。

健身痛苦期文案【二】

1 . 健身还需要话来激励，你还是回去玩泥巴吧。

2 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，自得之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。庄炎林

3 . 健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。

4 . 齐白石和比尔·梅的经历，让我想到管理学中的蘑菇定律：长在阴暗角落的蘑菇，因为得不到阳光又没有肥料，面临着自生自灭的状况。只有长到足够高足够壮，蘑菇才被人们关注，事实上它已能独自接受阳光雨露。任何人在成长过程中，都有过这样的蘑菇期。就是在这段炼狱般的日子，很多人会抱怨，进而选择放弃。但蘑菇期是每个人成长不可或缺的阶段。只有修炼好内功，才让自己有底气去迎接那份“迟来的奖金”。

5 . 朗读属于每一个人。

6 . 勇气是在你看清了生活真相之后，依然热爱生活。

7 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈

8 . 他多次申请参加泛美运动会，得到的回复是不可理喻。至于花游锦标赛游泳世锦赛奥运会，更是可望而不可即。他没有放弃这份最爱，每天坚持高强度训练，不断打磨技术动作。家人很不理解他，这么练有意义吗？男性不可能进入花样游泳世界大赛的舞台，这几乎是板上钉钉的事实。他就这么傻傻地练着，一晃十年过去。

9 . 他们嘲笑打击你，是因为你越来越优秀了。

10 . 齐白石和比尔梅的经历，让我想到管理学中的蘑菇定律：长在阴暗角落的蘑菇，因为得不到阳光又没有肥料，面临着自生自灭的状况。只有长到足够高足够壮，蘑菇才被人们关注，事实上它已能独自接受阳光雨露。任何人在成长过程中，都有过这样的蘑菇期。就是在这段炼狱般的日子，很多人会抱怨，进而选择放弃。但蘑菇期是每个人成长不可或缺的阶段。

健身痛苦期文案【三】

1 . 多希望我是个没有过去的女人

2 . 与其说回答七大姑八大姨烦人的问题，不如说正好给你一个机会，重新思考一下排序。

3 . 所以说，遇见仿佛是一种神奇的安排，它是一切的开始。也希望从今天开始，《朗读者》和大家的遇见，能够让我们彼此之间，感受到更多的美好。

4 . 穿越无尽黑夜，始终见不到你的黎明。

5 . 辨别自己真正想要过什么样的生活，最有效率地在短短的几天时间内，提升皮囊和灵魂。

6 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。——庄炎林

7 . 他多次申请参加泛美运动会，得到的回复是“不可理喻”。至于花游锦标赛游泳世锦赛奥运会，更是可望而不可即。他没有放弃这份最爱，每天坚持高强度训练，不断打磨技术动作。家人很不理解他，这么练有意义吗？男性不可能进入花样游泳世界大赛的舞台，这几乎是板上钉钉的事实。他就这么傻傻地练着，一晃十年过去。

8 . 每一个人，每一段故事，都带着《朗读者》的记忆;

9 . 一个埋头脑力劳动的人，如果不经常活动四肢，那是一件极其痛苦的事情。列夫托尔斯泰

10 . 和她们聊聊穿衣打扮，聊聊职场心得，你要知道，找到那个发光的人，对我们来说是多么地重要。

健身痛苦期文案【四】

1 . 机器不转要生锈，人不活动要得病。

2 . 离开的时候，有些话没亲口说。

3 . 健身是世界上最公平的事，付出多少，收获多少。

4 . 就像诺贝尔文学奖获得者切·米沃什，在《礼物》当中所写到的：这是幸福的一天，我漫步在花园，对于这个世界，我已一无所求。这是诗人馈赠给自己心灵的一份礼物。

5 . 与其花百元看医生，不如花一元去健身。

6 . 而过年正是让你跳出原有的朋友圈，去接触一个完全不同圈子的极好机会。

7 . 因为，我们最终用这些浮出水面的东西，提升皮囊和灵魂。

8 . 每一次的告别，都有一个故事，或激情燃烧，或凄美动人，或惊心动魄。

9 . 告别不是遗忘，而是转身，告别不是放弃，而是开始!

10 . 但今年我发现，我的朋友虽然模样不同，行业不同，但是有一点是一样的。她们都是同一种类型的姑娘，她们都努力又上进，都内外兼修，对自己要求严格得有些变态和苛刻。

健身痛苦期文案【五】

1 . 爱情的保质期过了，我们分手了。

2 . 而在我们每一个人的生命里，会遇到各种各样的陪伴，比如说这会儿，你我之间是一段短暂的陪伴;比如说我们的学生时代，和我们的同学，那是几年的陪伴;还有一种陪伴，是生命里血脉注定一生的陪伴，那是我们和父母，和孩子之间的陪伴。

3 . 比赛结果扣人心弦，他和搭档琼斯以分的微弱优势，战胜赛前被视为夺冠热门的俄罗斯组合。看到大屏幕上的分数时，眼前闪过多年来的训练场景。这天他已经等待太久，好像是个做了很久的梦，今天终于梦想成真。他为自己设定的新目标，是参加奥运会花样游泳比赛。如果年东京奥运会有混双项目，他要坚持到那个时候。他就是比尔·梅，首位男性花样游泳比赛冠军。这个专属女性的项目中，他以勇气和毅力占据一席之地。

4 . 年月，游泳世锦赛正在俄罗斯喀山市如火如荼进行。花样游泳世界大赛上，首次出现男性身影。他和同伴琼斯搭档，获得首枚世锦赛花样游泳混双金牌。

5 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。

6 . 运动有益健康，健康成就未来。

7 . “山盟虽在，锦书难托”，这是陆游和唐琬之间痛彻心扉的告别。

8 . 是我们不够自信，不够坚定，不够强大，才会在那些被询问，被质疑，甚至被嘲笑的时刻，就伤心难过或者愤怒不平，然后甚至迷失了自己。

9 . 老先生见他满手老茧，轻轻捋了捋胡须：“年轻人，所有技巧和诀窍，都已融化在这堆石头中。我再没有什么可以教你了，相信未来你一定会取得比我更大的成就。”此后，他几十年如一日，不曾有一日松懈。他刻的印雄健洗练，达到了炉火纯青的境地。后来，经常有晚辈后生请教他，他也把当年的故事告诉他们，并指了指地上厚厚的那层污泥。他是齐白石，一位中国近现代美术史上影响深远的泰斗级人物。

10 . 就像茨威格所说，勇气是逆境当中绽放的光芒一样，它是一笔财富，拥有了勇气，就拥有了改变的机会。

健身痛苦期文案【六】

1 . 吃得杂不用药，心情好百病消；动手动脑抗衰老，生活有度健康保。

2 . 不同的味道能勾兑出不同的人生，总有一种味道会让你流连忘返，让你心情蹁跹。

3 . 放不下你，是我自己活该，我懂。

4 . “年终奖多少？”

5 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。——孙思邈

6 . 也许是亲戚家的儿子，也许是爸爸同事那个日本刚回国的女儿，会让你跳出自己的惯性思维，去和新的思维模式碰撞。

7 . 山重水复后的柳暗花明是对迷失的告别;

8 . 撑过是天堂，放弃是地狱！

9 . 因为我们太容易被别人影响，太在乎别人对我们的看法，太在乎那些是是非非中我们姿态还好不好看。

10 . 勇气是我们生命当中最鲜艳的一抹原色，很多的文字都在赞美勇气。

健身痛苦期文案【七】

1 . 你只有非常努力，才能看起来毫不费力。

2 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。

3 . 要么健身，要么读书，身体与灵魂，必须有一个在路上。

4 . 磨练肌胳，防病御症。姜子牙

5 . 找到榜样，或者找到警示。

6 . 过年这几天，就是价值观，人生观，金钱观大融合，大杂烩的绝佳时期。你可以看到别人说的生活，也会看到别人眼中你的生活。

7 . 你有多久没有朗读了?很久了吧。因为很多人都觉得朗读，那是学生时代的事情，或者说它只属于一小部分人。

8 . 古往今来，有太多太多的文字，在描写着各种各样的遇见。

9 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。卢梭

10 . 分手了把什么责任都推给我，这就是口口声声说爱我的男人！

健身痛苦期文案【八】

1 . 人不学习少知识，会成为次品；人不锻炼缺健康，成为废品。

2 . 全民健身，利国利民，功在当代，利在千秋。——xx

3 . 只要从骨子的热爱，在哪练都是王者。

4 . 让我活在谎言的世界里，活在快乐的画面。

5 . 也许你也会遇见那个亲戚家的女儿正后悔早早结婚早早生娃，也许那个初中同学活成你原先想要的样子，但你真的看到她的生活，会发现你并不喜欢这样的活法。

6 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。

7 . 很多小姑娘说，羡慕我有这么多散落在全世界各地的闺蜜们，这些闺蜜们分散在不同的行业领域，有着全然不同的性格和想法，有这些出色的姑娘做朋友，自己也容易变得越来越好。

8 . 身体健康者常年轻。马尔夫特

9 . 你细想便知道，这其实是我们不喜欢面对，却又不得不面对的优先级的问题。

10 . 这几天，写字楼里的Mary，Catherine，Rebecca都要卸妆，变成翠花，招弟，春喜。她们在这样的落差中，在亲戚朋友的询问中，过年的这几天，只想要赶快过去，甚至落荒而逃。好像七大姑八大姨比每年都提高kpi的boss还要难以面对。