1 . 劳累了,听听音乐;郁闷了,跳跳舞蹈;伤心了,侃侃心情;失败了,从头再来;生活就该这么过,扫尽阴霾快乐来。虽然有时不如意,一切掌握靠自己,开心面对,做事不觉累。快乐自己,感染所有人。哭就畅快淋漓,雨后必现彩虹。笑就随心所欲,知足才会常乐。
2 . 当你用烦恼心来面对事物时,你会觉得一切都是业障,世界也会变得丑陋可恨。
3 . 龙应台在《山路》里说:
4 . 人的心态好了,就会觉得生活中无时无刻都洒满阳光,虽无名利傍身却依然感到幸福快乐。此刻的万物虽然与之前没什么两样,太阳每天依旧会升起又落下,天空依然会刮风又下雨,只是心态好了,心灵添置了微笑,悲伤的物事再不会影响自己
5 . “那么,你每天工作的目的是什么呢?”朋友又摇了摇头。话到这里,我已经大体了解了朋友苦恼的原因,但我没有直接告诉他,而是饶有兴味地给他讲起一个十分有趣的实验:心理学家曾经组织三组人,让他们分别向公里以外的三个村子进发。
6 . 上除了生死,都是小事。从今天开始,每天微笑吧。不管遇到了什么烦心事,都不要自己为难自己;无论今天发生多么糟糕的事,都不应该感到悲伤。今天,是你往后日子里最年轻的一天了,因为有明天!今天,永远只是起跑线。记住,越努力,越幸运。
7 . 还认识一女同学,高中便善于梳妆打扮。爱留长头发,被学校领导批了很多次,高中她就说将来要做自己的时尚品牌。前一阵她把她淘宝店的地址发给我,我才知道她的确算是实现梦想了,那店卖的女装的确是她自己创立的品牌。
8 . 我还是会相信,星星会说话,石头会开花,穿过夏天的栅栏和冬天的风雪过后,你终会抵达。
9 . 你有你的生命观,我有我的生命观,我不干涉你。只要我能,我就感化你。如果不能,那我就认命。
10 . 第一组人既不知道村庄的名字,也不知道路程有多远,只告诉他们跟着向导走就行了。刚走出两三公里,就开始有人叫苦;走到一半的时候,有人几乎愤怒了,他们抱怨为什么要走这么远,何时才能走到头,有的人甚至坐在路边不愿前进,越往后走,他们的情绪也就越低落。
1 . 什么是输入?就是知识的摄入
2 . 良好的情绪管理
3 . 晚上点正式开始写剧本
4 . 有了坚强,你就有了战胜一切的勇气,你就有了生命的战斗力,这才是你活下去的理由。坚强的活着,你的理想,你的追求,才有了最终成为现实的渴望。
5 . 对反的,如果你过度希望得到别人的肯定,对此感到不可或缺,似乎没有别人的认可和赞许,你便活不下去,那么,你就很容易被他人操纵了。当你想得到别人肯定的时候,你的行为就容易受控于人,也会逐渐迷失真正的自己。操纵者只需做两步就可以了:第一步,给你想要的东西(鼓励陪伴认可或表扬);第二步,威胁你要将这东西收回(否定责骂羞辱或遗弃)。
6 . 命运负责洗牌,但是玩牌的是我们自己!
7 . 上文提及的两个人,想当作家的那哥们儿,数学经常不及格,但也从来不在乎,因为他确信将来所走的路,和数学无关。那位女同学,也被老师常常嘲讽“妖里妖气”,她也常常一笑了之。
8 . 她的故事被改编成了一部小说《衣橱里的女孩》,这个故事也感动了全世界的读者。
9 . 你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。
10 . 说一句谎话,要编造十句谎话来弥补,何苦呢?当你用烦恼心来面对事物时,你会觉得一切都是业障,世界也会变得丑陋可恨。根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?
1 . 弗朗丝懂得自我认同,自我肯定,以及自我支持。被继母锁在衣橱里的每个夜晚,如果难过,她就对自己一遍一遍重复自己的梦想,直到自己变得开心充满希望。
2 . 生活体系从广义上来讲,是个人生活的架构,其中也包含着你的生活哲学与生活主张。内心强大的人,生活都是自成一体的。
3 . 生活不可能一帆风顺,总会有波折,总会有险阻。也许今天给你所有,明天又会让你一无所有,无需烦恼,该来的总会来,再黑的夜晚也会有黎明到来的那一刻。不管生活有多么曲折,只要拥有幸福的态度就能挺过漫漫长夜,就能迎来美好的`明天。
4 . 很多人的悲伤只是希望展示给大家看自己很悲伤。其实这世上是没有人能够理解另外一个人的悲伤的。
5 . 点骑自行车去公司
6 . 狂妄的人有救,自卑的人没有救。你什么时候放下,什么时候就没有烦恼。人之所以痛苦,在于追求错误的东西。与其说是别人让你痛苦,不如说是自己的修养不够。命运负责洗牌,但是玩牌的是我们自己!过错是暂时的遗憾,而错过则是永远的遗憾!
7 . 狂妄的人有救,自卑的人没有救。
8 . 生活中,有些人整日忙忙碌碌,然而,终其一生,他们也不知道自己为什么而忙,就像蒙住双眼拉磨的驴子,时间长了,这样的人难免会感到累和苦。而另外一些人,虽然也在忙忙碌碌,可是,他们有明确的人生目标,同时,为了实现自己的大目标,他们还给每一年每一月甚至每一天都设定了小目标。这样一来,他们就能把自己的行动与目标不断地加以对照,进而清楚地知道自己的行进速度和与目标之间的距离。这些人,是善于给自己的人生之路设定“路标”的人,如同实验中讲到的第三组人,自然就感觉不到“行路”的辛苦了。
9 . 生活坏到一定程度就会好起来,因为它无法更坏。努力过后,才知道许多事情,坚持坚持,就过来了。加油!
10 . 一个人只有在输入和输出等量的情况下,才能维持心理上的健康与平衡。
1 . 她的一天是这样安排的:
2 . 与之相对应的反面性格弱点就是没有梦想,没有自我;如果你不知道自己究竟是谁,不知道自己真正想成为什么样的人,不知道除了为别人服务之外自己究竟该站在什么样的立场上,那么,你正是“自我消失”人群中的一员。生活以他人为中心,缺少个性,因而无法被人深刻记住。
3 . 罗曼罗兰在《米开朗基罗传》里写道:
4 . 伤心最大的建设性,在于明白,那颗心还在老地方。
5 . 每个人每件事,都逃不过时间的考验,你要相信,时间是藏不住人的。
6 . 与其说是别人让你痛苦,不如说是自己的修养不够。
7 . 别人永远对,我永远错,这样子比较没烦恼。
8 . 千尺高台,起于垒土,凡有成者,必务于实。有很多人生经历,我们无法避免,比如别离,总无不散之宴席,有人伴你开场,无人陪你谢幕;比如伤痛,受伤让人颓废,亦使人顽强,那些炫目的疤痕,是我们最坚固的防线;比如失败,挫折是生命中的盐,跌倒是另一种屹立,只要精神不曾坍塌,我们都是自己的主宰。
9 . 在每一丝曙光破晓之前,一定是快要窒息的漫长黑夜;在每一次荣光到来之前,一定有太多狼狈的时刻,被看不起的日子;在每一阵掌声到来之前,总有太多唏嘘,太多冷眼;在每一个山顶峰巅,总有贝壳;所以,在每一个快要放弃的时刻,记得对自己说:加油,挺住!
10 . 讲完这个关于目标的小故事,我意味深长地对朋友说:
1 . 要想获得长久的幸福,就需要有长远的眼光;要想取得傲人的成就,就需要有充足的储备。凡事皆需忍耐,急功近利往往得不偿失。做事要从大处着眼,从小处着手,细节才是成败的关键。无论你有多远大的理想,有多完美的规划,都必须从最微小的第一步做起,否则,一切都只不过是镜花水月,一场空欢喜。
2 . 不要为失去而烦恼,要为得到而感激;懂得感激的人才懂得珍惜,懂得珍惜的人才懂得拥有。只有常怀感激之心,才能锁定积极心态,倍加珍惜和谐的环境,倍加珍惜和睦的家庭,倍加珍惜真诚的同事,倍加珍惜真心的朋友。只有感激自己拥有的一切,才能珍惜现实每一天的生活,能严于律已,会宽以待人。
3 . 相对应的反面性格弱点就是讨人欢心的习惯和心态。如果你不幸有“讨人欢心”的心态,那么,你不是偶尔答应别人的要求,也不是偶尔为别人做事,而是将自己的情绪始终和他人对你的期望保持高度一致,这终究会让你身心疲惫,并且反而会助长他人支配你的欲望。
4 . 心灵有家,生命才有路。我们要学会和外界独处,和生命独处,和自己独处。学会独处的人,心胸才能够豁达;学会独处的人,心智才能够成熟;学会独处的人,才能领悟到生活的深邃。独处是灵魂生长的必要空间,独处让我们内心充实起来。我们的内心就是在无数个独处中渐渐坚强起来。独处,让内心更强大。
5 . 在做交换生时,认识一位台大的教授,主讲中国现代文学。他人到中年,却依旧神采奕奕,温文儒雅。
6 . 晚上为亲子互动时间
7 . 他们都在试图传递一个讯息:生活艰难,但要挺住。讲真,“内心强大”这类词,都快听烂了。我们也的确见过太多内心强大的人。他们看上去温柔积极阳光,不仅能治愈自己,也能治愈他人。好像什么都困不住他们,什么都锤不倒他们。
8 . 相信自己,正视开端:任何大的成功,都是从小事一点一滴累积而来的。没有做不到的事,只有不肯做的人。想想你曾经历过的失败,当时的你真的用尽全力试过各种办法了吗?困难不会是成功的障碍,只有你自己才可能是一个最大的绊。
9 . 以平常之心,接受已发生的事。以宽阔之心,包容对不起我们的人。以不变之心,坚持正确的理念。以喜悦之心,帮助须帮助的人。以放下之心,面对难舍的事。以美好之心,欣赏周遭的事物。以真诚之心,对待每一个人。以愉悦之心,分享他人的快乐。以无私之心,传承成功之经验。以感恩之心,感激拥有的一切。
10 . 说一句谎话,要编造十句谎话来弥补,何苦呢?
1 . 心静了,才能听见自己的内心。也许,你正狂热追求的,并非你真正想要的,只是迁就了别人或者社会;也许,你正为之苦恼,肝肠寸断的,未必是你真正想爱或者该爱的,只是一时的不甘心。坐下来,静赏花开,静观水流,心静了,自然就看清了。笑看花开,是一种宁静的喜悦;静赏花落,是一份随缘的自在。
2 . 成长是一种经历,成熟是一种阅历。每个人都能会成长,但不是每个人都会成熟。成熟的人,不为得而狂喜,不为失而痛悲,竭心尽力之后,坦然接受而已;成熟的人,不因功成名就而目中无人,也不因籍籍无名而卑躬屈膝,持一颗平淡的心,不卑不亢地生活。成熟的人,能够担当,懂得感恩,心静气和,淡定从容。
3 . 久病才知谁爱你,深醉便知你爱谁。
4 . 根本不必回头去看咒骂你的人是谁?如果有一条疯狗咬你一口,难道你也要趴下去反咬他一口吗?
5 . 毕竟内心不受遥控,不是说强大就能强大的。那么这些人背后的共有特质,到底是什么?
6 . 睡前小时看专业书籍
7 . 在离开家之后,弗朗丝并没有因为缺乏安全感而去依附某个不值得托付终身的男人。不想和她一起经营生活的男人,她绝不纠缠。
8 . 别人可以违背因果,别人可以害我们,打我们,毁谤我们。可是我们不能因此而憎恨别人,为什么?我们一定要保有一颗完整的本性和一颗清净的心。
9 . 决定了你身上的正能量大于负能量,积极的时刻多于焦虑的时刻。情绪管理的失败者,容易伤害他人,也伤害自己。
10 . 我的财富并不是因为我拥有很多,而是我要求的很少。
1 . 海明威在《永别了,武器》里说:
2 . 什么是输出?即个人表达
3 . 只有对自己的人生充满自信,才能在自信里找到自强,自强中彰显自立,自立成就自我,才会在自我中不断演绎人生的精彩。共勉!
4 . 点结束后去街边淘碟
5 . 没有特别幸运,那么请先特别努力,别因为懒惰而失败,还矫情地将原因归于自己倒霉。
6 . 晚上点在健身房锻炼
7 . 表面上的逆来顺受,却阻止不了她在暗中蓄积能量。十六岁时,她终于离开了黑暗的衣橱,与曾经的不幸告别,甚至成了模范母亲——她生了三个女儿,还是十几个孩子的“代理母亲”,并收养了两个有残疾的男孩。
8 . 如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言「你一定要忍耐包容对方的缺点,世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。我的财富并不是因为我拥有很多,而是我要求的很少。不是某人使我烦恼,而是我拿某人的言行来烦恼自己。
9 . 有目标的人生才有方向有规划的人生才更精彩。
10 . 所谓捷径都是别人的路,努力才是自己的路,其实,“捷径”是最难走的!
1 . 弗朗丝从不试图讨好继母以获得安宁,从不想拉近自己与继母这个“施暴者”的距离。在自己弱小的时候,她只是尽量顺从以求自保;而当自己变得强大时,她义无反顾地离开了那个没有一丝温暖的“家”。
2 . 昨天再好,走不回去,明天再难,也要抬脚继续。
3 . 有些事,只能一个人做,有些关,只能一个人过,有些路啊,只能一个人走。
4 . 来是偶然的,走是必然的。所以你必须,随缘不变,不变随缘。
5 . 如果你准备结婚的话,告诉你一句非常重要的哲学名言“你一定要忍耐包容对方的缺点,世界上没有绝对幸福圆满的婚姻,幸福只是来自于无限的容忍与互相尊重。
6 . 上午完成一天%的工作
7 . 从狭义上来讲,就是对自己实现全方位管理,分为四个方面:情绪管理时间管理精力管理人际关系管理。
8 . 简单来说,他们都善于运作自己的生活。在自己的生活里,如何治愈如何放松什么时候独处什么时候聚会需要什么不需要什么,他们都清清楚楚。
9 . 活在别人的掌声中,是禁不起考验的人。
10 . 下午点开会
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