1 . 不妨和朋友一起说个小笑话,大家哈哈一笑,气氛活跃了,自己也放松了。事实上,笑不仅能减轻紧张,还有增进人体的免疫力的功能。
2 . 昨日像那东流水,离我远去不复存,今日人生须尽欢,把酒明月向青天,明日事情明日做,今天休要打算盘,快乐过好每一秒,开心度过每一天。
3 . 学会自我调节心理状态很重要,在感到工作乏味或力不从心的时候,要及时宣泄自己的不良情绪,增加对工作的动力和积极性。同时,不要对工作对自己过于苛求,不妨从简单的小事开始,通过一个个小目标的实现找到自我成就感,给平淡的工作增添更多新奇感,从而累积更多的快乐和幸福感。
4 . 瞌睡来了要睡呢,打扰瞌睡“遭罪孽”;瞌睡来了要睡好,头昏脑胀“伤不起”。祝福你睡眠好好,身体棒棒,工作愉快,快乐逍遥!
5 . 喝药递瓶,上吊给绳,跳楼的挥着小手绢送行。
6 . 三十三所有伟大的发生,都始于一个坚定的决心和专注而充满热情的愿望,它是一切创造的种子,充满了能量使整个宇宙以你选择的方向运作。静下来,问自身:我对生命热情而专注的愿望是什么呢?当你的愿望是出于爱丰富滋养,而不是出于恐惧比较,宇宙就会给你全力的支持!
7 . 学问之美,在于使人一头雾水;诗歌之美,在于煽动男女出轨;女人之美,在于蠢得无怨无悔;男人之美,在于说谎说得白日见鬼。
8 . 人生短暂,万事具应想得开,随时随地保持心理平衡,相信自己,守平常心,处变不惊,笑口常开,潇洒走一回,自会快快乐乐地过一生。
9 . 十三:求雅趣
10 . 十:至少记住今天发生的一件好事情
1 . 该做的事做了,该说话的话说了,该看的风景看了,该玩的游戏玩了,该写的总结写了,该做的梦也该做了吧?早点睡吧,晚安!
2 . 冥想。无需训练,你便可进行一段简短放松的冥想。你只用安**在某地,闭上双眼,放松下来,专注于呼吸。请集中精力,体会空气进入你的身体,又呼出体外的过程。当其他事情跳进脑中(不可避免,定会如此),请直接认可它们(不必试图强迫其离开),允许它们自行离开,然后重新专注于你的呼吸。请尽可能长时间地这样做,最后吸入一两口净化自我的空气,焕然一新地站起身来。放松解压的句子。
3 . 发给你的是思念,你接收的是祝福,传递下去是快乐;体会到的是关怀,感觉到的是真心,分享的才叫生活;晚安!好梦!想你!
4 . 十八水的清澈,不是因为它不含杂质,而是在于懂得沉淀。放松心情的句子大全
5 . 房贷车贷和恋爱,每月工资剩几块,工作竞争压力大,精神刺激日夜怕,当今社会的写照,全靠短信来解笑,如何减压免竞争,全靠自己放轻松。
6 . 人心本无染,心静自然清。别让自己活得太累。应该学着想开看淡,学着不强求,学着深藏。适时放松自己,寻找宣泄,给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼,就是记性太好,记住了那些不该记住的东西。所以,记住快乐的事,忘记令你悲伤的事。
7 . 文艺复兴是一种心情,此心情氤氲了整个欧罗巴。
8 . 时间太瘦,指缝太宽。
9 . 九:让自己彻底放松一天
10 . 复制一份晴朗,给你灿烂一夜,复制一份快乐,给你好运一份,复制一份幸福,给你安心一颗,复制一份星光,给你美梦一个,亲爱的,晚安,好梦。
1 . 黄昏的云轻悒飘零,朵朵红云是我的心,再这一天爱你千回,再这一夜想你万遍,一句晚安带你入梦,一句爱你带走,劳累,烦恼,与忧愁。
2 . 苦笑的确可以令人放松,放松到老泪纵横。
3 . 人生在世,注定要受许多委屈。生活再不如人意,都要学会自我温暖和慰藉,给自己多一点欣赏和鼓励。我们的生存背景大多是冷色的,逼迫着我们在危机中奋进,在两难中抉择,在困惑中放弃。那些斑斑血泪与伤痕,部分是自我赋予的,本来活着就很难,何必在意那些身外的阻挠与非议?
4 . 四别离的泪水,为记忆的长河增添新的浪花;别离的祝福,为再一次相聚拉开了序幕。
5 . 不吃饱哪有力气减肥啊。
6 . 很多人生活不快乐,因为太紧张,连该快乐的时间也很紧张。其实想变得快乐,放轻松便好了。放轻松未必不在乎,只是欢欢喜喜去做,又诚心接受结果,人生很多机会,没有这个,有那个,及另一个。紧张,因为执着,快乐,懂得开怀。放松心情,祝您好梦!晚安心语
7 . 年华里,我们失却的是一种心情。
8 . 压力是无奈的,矛盾是难免的,心情是能该变的,生活是值得体验的。多微笑,多快乐,多祝福,多快活。不纠结,不郁结,不困惑,不困顿。风轻云淡,望远而歌。
9 . 闭上眼睛,把一天的好心情酝酿成一坛美酒,待日后细细品味;把一天的坏遭遇统统抛给黑夜,期待明天有个最精彩的自己!晚安,愿你今夜好梦。
10 . 风不吹,雨不下,此刻你什么都别怕;月光泻,星眼眨,时常我把你牵挂;云想衣,花想容,好梦伴你到天亮;祝你晚安。
1 . 知足的生活才有快乐,满足的心理才会安静。当下拥有的才是真实的,才是拥有的,能珍惜拥有的才会有淡雅的心境,才会有把握自己的生活,去营造更多的美好。人总徘徊在患得患失之中,欲望的膨胀会迷失人的方向,会扭曲人的心灵,在无法满足的欲望中,无法把握拥有的,也就无法淡然面对美好的生活。
2 . 明骚易躲,暗贱难防。
3 . 音乐是人类最美好的语言。听好歌,听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡,沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度,一中潇洒,一种解脱,一种对长寿的呼唤。
4 . 铁杵能磨成针,但木杵只能磨成牙签,材料不对,再努力也没用。
5 . 最近物价比较高,房价一直在虚高,手中股票被套牢,感觉生活很苦恼,发现人生竞争大,生活压力很可怕,不妨转念想一想,苦恼无非权和钱,看透一切很简单。
6 . “做数学作业累了吧。”“嗯!”“那就看看放松放松吧。”
7 . 上班竞争压力大,回家冲把凉水澡,吃好晚饭早睡觉,没事出去溜溜道,闲来无聊唠唠嗑,老婆孩子齐上阵,缓解压力有门道。
8 . 过不去的不是事情,而是我们的心情,生活原本就不会平静,总有一些事情牵动心情,让我们在生活中起伏不定,一切的一切,都缘于我们自己的心情。告诉自己,输什么也不要输掉心情,开心最美,愉快最好。
9 . 工作压力,不过事情多关系杂危险大任务急,生活压力,不过没钱穿衣拌嘴夫妻爸妈子女意见不齐,常安排,常沟通,多整理,多团聚,有空多理理,压力远远的。
10 . 若你欲哭无泪,尝试着说出来。若你欲语无言,便什么也不要说。有时一开口,眼泪就会跟着流,眼泪能说出你不能说得东西。世上的欢乐幸福,总结起来只有几种,而千行的眼泪,却有千种不同的疼痛,那打不开的泪结,只有交给时间去解。我不问别人的故事,除非她自己愿意。
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