有效锻炼的文案（锻炼40分钟文案）
有效锻炼的文案【一】
1 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅
2 . Redundant: We had a serious crisis at school yesterday when our chemistry laboratory caught fire
3 . Better: My supervisor sauntered (=walked slowly past my desk
4 . 微笑是一种有效的润滑剂
5 . 微笑是由内心生出的。一个大公司的人事经理时常说：“一个拥有纯真微笑的小学毕业生，比一个脸孔冷漠的哲学博士更有用，因为微笑会是公司最有效的商标，更能深人人心。”
6 . Improved: We have received your letter and intended to follow your recommendation
7 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏
8 . 历史上，任何一个阶级，如果不推举出自己组织运动和领导运动的政治领袖和先进代表，不就可能取得统治地位——列宁
9 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！
10 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！
有效锻炼的文案【二】
1 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。
2 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。
3 . 希尔顿每天从这一国飞到那一国，经常在灵感突来之时坐飞机回家写稿。他写有《宾至如归》一书。时至今日，这本《宾至如归》已成了每个希尔顿酒店工作人员的“圣经”。
4 . Revision: The team members play well
5 . Wordy: My little sister has a preference for chocolate milk
6 . 天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧
7 . 事实上，在那%还未倒闭的旅馆中，只有希尔顿酒店最终跨入了经营的黄金时代。
8 . 希尔顿酒店先是以微笑冠于全球，之后才以旅馆规模居于全球第一的。
9 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》
10 . 身体虚弱，它将永远不全培养有活力的灵魂和智慧。——卢梭
有效锻炼的文案【三】
1 . Revision: The books you ordered have arrived。
2 . 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润
3 . 始终挑剔的人，甚至最激烈的批评者常常会在一个有忍耐和同情心的倾诉者面前软化降服。
4 . 快乐的生活，要用健康的身体去享受，幸福的感觉，要用健康的心态去体会，美好的一切源于健康，全民健身日，运动起来，让身体强健，让健康相随！
5 . 运动包括三方面:动身动脑动精神。(中国作家林启武
6 . 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼
7 . Weak: The team members are good players
8 . 把句中的表语转换为不同的修饰语。例如：
9 . 跑跑跳跳浑身轻，不走不动皮肉松。——佚名
10 . 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔
有效锻炼的文案【四】
1 . 长期的身体毛病使最光明的前途蒙上阴暗，而强健的活力就使不幸的境遇也能放金光。——斯宾塞
2 . 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！
3 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫
4 . 从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。——卢梭
5 . 必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷
6 . 生命需要运动。——亚里斯多德
7 . 佚名
8 . 咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥
9 . 要想身强体壮，必须坚持不懈地锻炼身体。
10 . 希尔顿酒店紧接着充实了一批现代化设施。这时，希尔顿召集全体员工开会说：“现在我们的旅馆已新添了第一流的设施，你们还应具备哪些第一流的东西让客人更喜欢呢？”
有效锻炼的文案【五】
1 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。——蒂素
2 . Improved: My sister and I bought the same dress in different stores。
3 . 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
4 . Revision: One worker&#;s plan eliminates tardiness。
5 . 如果你争论逞强唱反调，你或许有时获胜。但这种胜利是空洞的，因为你永远得不到对方的好感。
6 . 就是有九十九个困难，只要有一个坚强的意志就不困难。——杨根思
7 . 体育是使整个有机体得到自然的和谐的发展。(俄国文艺理论家杜勃罗留波夫
8 . 科学的基础是健康的身体。——居里夫人
9 . 困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升
10 . Better: Mother stacked the biscuits on a plate。
有效锻炼的文案【六】
1 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏
2 . 全民健身日到了，做操的赏快乐心情，唱歌的赏美丽容颜，跳舞的强青春永驻，登山的赏健康一生，不运动的发配宁古塔。还不快快感谢提醒，多多运动。
3 . 促使人将自身潜力发展到极限最好办法是赞赏和鼓励。
4 . Or: The landscape, bare and brown, begged for spring green (转换为并列结构作后置定语
5 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。
6 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。
7 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽
8 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。
9 . 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。
10 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素
有效锻炼的文案【七】
1 . Better: Charity has supported the organization
2 . 跳一曲健身操，蹈一段健美舞，身体轻松舒畅，腰腿灵活自如。唱一首舒情的歌，哼一段欢快的曲，惆怅郁闷全抛光，又跳又唱身体康。月日全民健身日：大家一起跳，健康喜乐又开怀。
3 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
4 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
5 . 在以“here”或“there”开头的句子中，把“be”动词后的名词代词变成改写句的主语。例如：
6 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
7 . 世界上最著名的微笑是达?芬奇所画《蒙娜丽莎》的微笑。据说日本有人入迷，每天都对着这幅名画盯看两个小时以上，天长日久以致精神恍惚，由此可见微笑的魅力有多大。然而真正因微笑成功之人是--希尔顿。
8 . 永远从对方的角度着想，从对方的立场去看事。如同你自己的角度一样，这或许会成为影响你终生事业的关键因素。
9 . 直达人心的最佳途径就是：谈论他人最感兴趣的事情。
10 . Weak: Here are the books you ordered