人生低谷拉你一把的语录（人生低谷幸运的是有人拉你一把）
人生低谷拉你一把的语录【一】
1 . 而天文学呢，是他目前修习的专业，他掌握越来越多的专业知识，对喜欢的领域能更深一层了解，也算实现了梦想。
2 . 今人不见古时月，今月曾经照古人。
3 . 就这么坚持两年，奇迹发生了。男孩申请的几所美国名校录取了他。他获得全额奖学金入读。
4 . 想想对方是不是值得要你去如此发火。他是故意的还是无心的？平日待你如何？给对方一个机会，就是给自己一个机会。对于一些人，原谅，远远要比惩罚来的有效。也许只是一时的失误，也许只是一闪而过的歪念。人总有犯错误的时候，不要过于苛刻。怎样走出人生低谷！五相信人是可以改变的，若要改变别人，需先试着改变自己。不要总是认为江山易改，本性难移。有时候，只要有信心，人是可以改变的。或许是为了友情，或许是为了爱情，又或许是为了亲情。要用发展的眼光看待他人。尤其是对于相爱的人。
5 . 不要指望减肥立即见效，多一些耐心，需要时间达成的健康身材才会持久。
6 . 情绪的低落，影响生活，也会影响日常的工作学习。当你感觉你正在被一些问题所困扰时，不妨试着照下面的方法做做，也许会有所帮助。一确定几件你认为一生中最有价值的事情，然后专心去做。当人处于低潮时，对任何事情都提不起兴趣。总是想着那些伤心的事情。所以，要想摆脱这种情绪，首先应该让自己不要总是去想这些问题，转移注意力。二对于某种不能改变的事实，那就全心地接受它。有时候，一些事情是人们无法改变的。既然已经成为事实，不要总想着如何再让它变为虚无，尝试去接受，去面对现实。一个人不可能改变全世界，事物不会因你而改变。我们所能做的，就是适应这个世界。所谓物境天择，适者生存，想让自己开心，首先就要让自己不那么极端，不去钻牛角尖。三生活要简单而有情趣。不要总是对现在的生活不满，不要总是和别人去攀比。你的生活，应该有你的精彩。有时候，幸福的生活不是用大把的票子堆起来的。四原谅别人就当作原谅自己。宽容是一种美德，是对犯错误的人的救赎，也是对自己心灵的升华。不要总是想着对方如何得罪了你，给你造成了多少的损失。
7 . 当我处于低谷，感觉无望时，我就告诉自己我有两个选择。
8 . 古人今人若流水，共看明月皆如此。
9 . 春花秋月何时了，往事知多少?
10 . 直到有一次，母亲为了同样的事情居然动手打了我，我伤心难过到了极点，也实在气愤不过，挨到打之后我便鼓起勇气去找那个小朋友理论。结果这个小朋友在我的理论之下知道了是自己的错，第一次反过来向我道歉，还陪我去找我母亲，而母亲也是第一次笑容满面地当着那小朋友的面向我道歉，而我和那小朋友也从此成了好朋友。
人生低谷拉你一把的语录【二】
1 . 记得小时候有一次我被开水烫了，手背上烫了好大几个泡，而且火辣辣的疼。母亲连忙从盐罐子里拿出半把盐，撒在我被烫伤的手指上，手背上立即便有一种锥心刺骨的痛，母亲便鼓励我说一咬牙一闭眼一会儿就不痛了，而且伤口也好得快。果然，这阵疼痛过后，伤口也不再有原来火辣辣的感觉了，而且烫伤的手背好得出奇的快。
2 . 要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。从低谷走到平地远比从平地攀上高山容易的，只要有个不变的信念，你是可以战胜一切的。或许你以为在你面前，是很难翻过的门槛，其实当事情过去以后，你会发现，这在你人生路上是多么不显眼的一件事情，根本无须惊怕，所以，你应该重新扬起自信的风帆，鼓起劲儿摇浆，向成功的彼岸进发。“郁闷”心理是一种消极情绪体验，在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系，头脑中会出现否定自己的消极暗示，甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。
3 . 永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。最后，请大家记住一句话：知足常乐，平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐。
4 . 谁念西风独自凉?萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。
5 . 一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。
6 . 岁的男孩选择了修习计算机和电子通信工程，因为这个专业读起来比较便宜，而且容易找到工作。
7 . 要得到多少，就必须先付出多少。
8 . 八坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨忧伤焦虑内疚自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。九对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。十不强求不追悔凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。
9 . 二是接受现在的自己，为自己和家人去努力工作去追求一个更好的未来，光明的未来。
10 . 有一位年轻人走过来问她是否能为她做些什么。
人生低谷拉你一把的语录【三】
1 . 去年樱拿到去日本做交换生的机会。
2 . 要多吃蔬菜水果粗粮鸡蛋和鸡肉等纤维高或蛋白质丰富的食物，少吃淀粉过高等容易囤积脂肪的食物。实在忍不住吃零嘴，一定要选热量低的，例如吃杏仁腰果等坚果，或话梅纤维饼等食物。
3 . 赌书消得泼茶香，当时只道是寻常。
4 . 而今已成昨日事，花如她她似花。
5 . 小时候，我只要和同龄的小朋友吵架，而明明是那个小朋友的错，可是母亲只是骂我，还动不动叫我跟别人道歉。本来吵架过后心情就非常不好，而母亲不仅不帮我却反过来骂我还让我道歉，这明摆的就是往我的伤口上撒盐嘛，我在心里曾无数次骂过母亲的狠心，也为母亲的狠心暗暗哭过好多次。
6 . 高二下半学期一次体检，樱的体检表上的病症多了肥胖高血压两项。
7 . 时间会见证你的进步。你总会走出人生低谷。
8 . 樱报了一所离家很远的高校。
9 . 为什么这个年轻人比别人获得了更多的发展机会？主要原因就在于他比别人付出了更多的关心和礼貌。
10 . 不要抠喉，对胃和食道不好，而且容易出现间歇性暴食症或厌食症。
人生低谷拉你一把的语录【四】
1 . “每天进步一小步”，虽然这几个字看着普通，写着容易，可是做起来却相当困难。但是如果你一旦做到了，我相信我们的心理负担会减轻许多，而且自然而然地会朝着自己的梦想靠近一步。
2 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。
3 . 从女孩的经历开始说起。女孩岁就立志减肥，拿奖学金，到其他地方学习。但目前为止，她一点也没做到。一年年的肥胖使得她脊椎变形。
4 . 樱改变所需要的时间并不如女孩所期待的`用一两年时间。
5 . 但是胖子要走出人生低谷也很容易，只有两项：健身和读书。
6 . 雨停之后，这位老妇人向这位年轻人说了声谢谢，并向他要了一张名片。
7 . 策马前途需努力莫学龙终须叹息。
8 . 于是，快步疾走成了日常状态，顺便瘦到斤……感慨于樱际遇和性格的变化。
9 . 他胖，但他有梦想，他想做天文学家，想环游世界，想到其他国家读名校……
10 . 我知道怎么去做，可是就是找不到动力，请不要只是告诉我“去寻求帮助”。
人生低谷拉你一把的语录【五】
1 . 蜡烛有心还惜别，替人垂泪到天明。
2 . 岁时父亲就带她去看营养医师，她开始节食，但是她总会在很短的时间里放弃。
3 . 软风吹过窗纱，心期便隔天涯。
4 . 付出时越是慷慨，得到的回报就越丰厚。
5 . 饭点时间她也不吃正餐，在宿舍的床铺摆上自己的书桌，吃零食。
6 . 也许你无法容忍对方的一些毛病，如果你要是爱着对方，就给他机会去改变。但是，严格要求对方的同时，也要严格要求自己，对于自己的一些为对方所不能容忍的毛病，一样要加以改正。永远不要严于待人，宽于待己。这样做会让对方伤心，失意。六确信任何痛苦和逆境都是有意义的，并且尽量去找出它们的意义。你现在所受到的痛苦，不是毫无意义的。人生不如意，十之八九。人一辈子会碰上许许多多的痛苦，这是我们无法避免的。痛苦可以让人颓废，也可以激发人的斗志。痛苦磨练了人的意志，让人们不会轻易的被困难所打倒。七不要求全，部份的美也是美。追求完美的人生，是每个人的梦想。但是，这种完美真的存在么？我们穷尽一生，只是为了追求那完美的一刻，值得吗？每个人都有缺点，每件事都会有不足。看人看事，先看到其美好的一面，如果你认为这个人值得你去付出，我向你一定可以容忍对方的缺点。不要把目光总盯在丑恶的方面，那样你永远找不到快乐，永远不会有好的心情。
7 . 春花秋月何时了，往事知多少？
8 . 她喜爱一切油炸食品，校门口的小吃摊和零食店常有她的身影。她不喜说话，与人见面不打招呼，拎着零食就往宿舍走。
9 . 一个著名的企业家曾经说过，一个优秀的人才，他的自信力恒久不衰。是啊，一个人如果对自己缺乏自信力，不论有多大的才能，也不会淋漓尽致地施展出来。即便自己曾经是一块金子，缺乏自信心，也会让自己黯然褪色为一块铁，甚至甘心堕落为一粒沙子，长久地淹没在沙土里，不被外人发现。
10 . 这种状态持续了年，而她深陷困境，无法抽身。
人生低谷拉你一把的语录【六】
1 . 对处境感到无能为力无望可怜孤独自责，严重的会进入抑郁怪圈。在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。
2 . 只是，更多的时候，是我们自己，为自己导演了这场灾难和悲剧。
3 . 她意识到自己的脆弱与缺点：自私，懒惰，嫉妒别人的成功，固执，过多的自我关注，年复一年在为自己没有变强去改变而绝望。
4 . 不要依赖过度节食，容易放弃和反弹。
5 . 要接受现在的自己，你很胖，但是要相信你一定会变好。
6 . 毕业后，男孩一边做工程师，一边跑步，一边坚持学习天文知识。
7 . 看到这个提问，想到在日本留学的高中同学樱，她也曾有这般灰暗的经历。
8 . 她基本每隔—天才出去一次，但却对朋友撒谎说不在家，这样就可以一直看电视和吃零食，她本人也总是感到愤怒。
9 . 谁念西风独自凉？萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。
10 . 嗯，接受现在的自己，从现在起去改变，去追求一个美好未来。