自律健身励志短片超燃2分钟（1分钟高燃健身励志梦想短片）

自律健身励志短片超燃2分钟【一】

1 . 一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克

2 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。

3 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。

4 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。

5 . 【】健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。--爱默生

6 . 当天晚上，按照顾客留下的地址，他找上门去求教。顾客见他满脸的真诚，就实话告诉他：“你的失败在于你自始至终没有认真听我讲话。就在我准备签约前，我讲到我的独生儿子即将上大学，而且提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的，但是你当时却没有任何的反应，甚至还转过头去用手机和别人通电话，我一怒就改变主意了。”

7 . 无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根

8 . 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——柏拉图

9 . 自制是一种秩序，一种对于快乐与欲望的控制。——古希腊·柏拉图

10 . 对别人的意见要表示尊重。千万别说：“你错了。”——卡耐基

自律健身励志短片超燃2分钟【二】

1 . 失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特

2 . 【】体育工作很重要问题就是要增强人民体质，这是一个国家富强文明的标志。

3 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。

4 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰

5 . 【】黑发不知锻炼好，白首定悔健身迟。

6 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。

7 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。

8 . 他感到自己受到了莫大的侮辱，并愤愤不平地想：“那个女招待的腿显然比我说的话更重要，他一点都不重视我的存在，没有认真地听我说话！”

9 . 公生明，廉生威。——李惺

10 . 但是，《坚持，一种可以养成的习惯》这本书告诉我，做不到坚持先不用急着自责。因为造成大多数人“三分钟热度”的罪魁祸首，其实是“”。

自律健身励志短片超燃2分钟【三】

1 . 【】健身能长寿，不容再等候。

2 . 前几天，有个朋友跟我说准备开始重新学英语，还做了个计划：

3 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。

4 . 坦白是诚实和勇敢的产物。——美·马克·吐温

5 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。

6 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。

7 . 【】体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。--毛泽东

8 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。

9 . 测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁

10 . 信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔

自律健身励志短片超燃2分钟【四】

1 . 人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛

2 . 【】人生要走万里路，迈好强身第一步。

3 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量，这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。

4 . 【】与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。

5 . 哲理故事：

6 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。

7 . ③设定持续开关

8 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。

9 . 诚实比一切智谋更好，而且它是智谋的基本条件。——德·康德

10 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。