彭于晏自律励志短片1分钟（超燃励志短片彭于晏八分钟）
彭于晏自律励志短片1分钟【一】
1 . 能主宰自己灵魂的人，将永远被称为征服者的征服者。[古罗马]普劳图斯《三枚钱》
2 . 闻善而慕，知过而惧。宋·陆九渊《语录》
3 . 有圆缺，海水潮涨潮退，心情有起有伏。
4 . 我们真的被世界遗忘了么？
5 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。
6 . 很多事没有来日方长，很多人只会乍然离场。
7 . 多识前言畜其德，莫抛心力贸才名。——龚白珍
8 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。
9 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。
10 . 知过能改，善莫大焉。
彭于晏自律励志短片1分钟【二】
1 . 一个年轻人，心情冷下来时，头脑会变得健全。——巴尔扎克
2 . 能吏寻常见，公廉第一难。——元好问
3 . 名心盛者必作伪。——吕坤
4 . 个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔
5 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。
6 . 测量一个人的力量的大小，应看他的自制力如何。——但丁
7 . 也即是培养行为习惯的三个关键性阶段（以天为例）：
8 . 闪光的东西，并不都是金子；动听的语言，并不都是好话。——英·莎士比亚
9 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。
10 . 持己当从无过中求有过;待人当于有过中求无过。
彭于晏自律励志短片1分钟【三】
1 . 是否还记得那年枫叶飘落的季节，我们分开的那天，你不知道的是，你走了很久，我还在原地停留，看着那满地的落叶，就像我的心脏碎成无数片。
2 . 人际关系最重要的，莫过于真诚，而且要出自内心的真诚。真诚在社会上是无往不利的一把剑，走到哪里都应该带着它。——中·三毛
3 . 能命令自己的人就很快能命令别人。——希翰
4 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！
5 . 我从未放弃过爱你，只是从浓烈变的悄无声息。
6 . 失败的第三个原因是过于在意结果，导致行动节奏被打乱。
7 . 明天的希望会让我们忘了的痛苦。
8 . 设定例外机制，是对不规律发生的事件，预先制定应对规则的弹性应对机制。这并不是为了宠溺自己，而是为了让计划保持弹性。
9 . 别人对自己如何评价是无关紧要的，最重要的是要看看自己有什么缺点。
10 . 不要在已成的事业中逗留着!
彭于晏自律励志短片1分钟【四】
1 . 乐观主义者总是想象自己实现了目标的情景。
2 . 能忏悔的人，精神是极其崇高的。鲁迅《中国文坛上的鬼魅》
3 . 第三阶段通常容易出现这几种症状：感觉厌烦感受不到培养习惯的意义因一成不变而产生空虚感。
4 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。
5 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。
6 . 把语言化为行动，比把行动化为语言困难得多。
7 . 民无信不立。——孔子
8 . 不稳定期（第天~第天）
9 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”
10 . 同样，如果我们换个角度，当别人向我们表达，或是倾诉的时候，如果我们这样对待他人，他人又会有什么样的感受呢？当然是很不舒服，觉得自己没有受到重视和尊重。
彭于晏自律励志短片1分钟【五】
1 . 想要健身，但是跑步没几天，就放弃了；想要早睡，还没两天又开始熬夜；想要阅读，买书翻了几页之后，就搁置了……
2 . 如果很喜欢一个人，保持朋友的距离就够了，这样可以一辈子。千万别奢望靠近，人一旦有了贪欲，就注定要失去。
3 . 好说已长便是短，自知已短便是长。清·申居郧《西岩赞语》
4 . 律己则寡过，绳人则寡合。——林逋
5 . 俭朴的生活，不但可使精神愉快，而且可以培养革命品质。——徐特立
6 . 在一所中学里，有一位老师经常弹奏《致爱丽丝》，在空旷的琴房里，乐声非常美妙，音质之纯美是一般音响不能演绎出来的。
7 . 失掉信用的人，在这个世界上已经死了。——英·哈伯特
8 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。
9 . 一位前来听课的大学毕业的音乐教师偶然听到她弹得那首钢琴曲，只听出了其中只有一个音符没有弹好，其余的就无懈可击了。
10 . 最可敬的人，是忏悔的人。李大钊《忏悔的人》
彭于晏自律励志短片1分钟【六】
1 . 以言责人甚易，以义持己实难。——苏辙
2 . 例如，学习时，有人会奖励自己来提升干劲，有人会把目标分数写在纸上为自己加油打气，还有人认为跟朋友一起学习才有效果。
3 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
4 . 比如，学习英语的话，可以准备一些不同的教材；如果跑步，就可以经常改变一下跑步的路线；如果是减肥，可以给菜单来点新花样等等。
5 . 一个人一旦明白事理，首先就要做到诚实而有节制。——法国·德拉克罗瓦
6 . 也就是说，如果你能够把想到的事情变成习惯，那么自律再也不会是件难事。
7 . 浪费别人的时间是谋财害命，浪费自己的时间是慢性自杀。
8 . 以减肥为例，如果你每天都称体重，看到每个月体重只减了~公斤，就会焦急。这时可能很多人就会采取极端的减肥手段，最后要承受更恐怖的反弹。
9 . 它具有两种功能：抵抗新变化和维持现状。
10 . ②坚持有效的行动
彭于晏自律励志短片1分钟【七】
1 . 心痛证明我爱你，哪怕受伤的是我自己。
2 . 严于律己，宽以待人。
3 . 以诚感人者，人亦诚而应。——程颐
4 . 我想关心你可惜我缺个身份。
5 . 穷不忘操，贵不忘道。——皮日休
6 . 晚上下班后点背单词做阅读；早上点起床练听力；中午复习单词
7 . 在社交场合受大家欢迎的`人，人人都爱与之交谈的人，并不仅仅在于他能说会道，而重要的是他会听。因为交谈中只有既讲又听才可以满足双方的需要，也只有如此，才能使交谈顺利进行。如果只顾自己讲，不想听对方说，则一定是交谈中的“自私者”，当然会被人拒之门外。
8 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。
9 . 心理学家曾说，人类有%的行动是在无意识中进行的，而大部分的无意识行动都是通过习惯产生的。
10 . 例如，当你感到心情低落疲倦时，只读一页书也没关系；晚上很迟才到家时，只背几个单词也没关系等等。
彭于晏自律励志短片1分钟【八】
1 . 其身正，不令而行；其身不正，虽令不行。——孔子
2 . 反抗期（第天~第天）
3 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时，经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止，然后转过头来问他：“你刚才说了什么？”
4 . 走正直诚实的生活道路，必定会有一个问心无愧的归宿。——苏·高尔基
5 . 睡前当思白日事，是非功过心里明。中国谚语
6 . 登峰造极的成就源于自律。——日·松下幸之助
7 . 例如，加班到很迟，回到家除了睡觉不想做任何其他事；因为天气的原因，跑步的计划受影响；因朋友的突然邀约，到家已经很迟等等
8 . 来说是非者，便是是非人。
9 . 守信用胜过有名气。——美·罗斯福
10 . 事实上，在习惯培养的第一阶段，最重要的就是“撑下去”。也就是说，每天持续行动是最重要的。
彭于晏自律励志短片1分钟【九】
1 . 因此，在倦怠期中花点巧思添加变化的话，便能够有效度过这段时期。
2 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。
3 . 习惯养成过程中的不稳定期，有以下两项对策。
4 . 把这样的现象套用在培养习惯上的话，地心引力就是习惯引力。只要有机可乘，习惯引力就会让人停止前进。
5 . 那人很吃惊。
6 . “习惯引力”在这一阶段，对人产生的阻力也是最强的。为了预防失败，在培养习惯时，必须遵守以下三项原则。
7 . 发射火箭时最困难的部分就在于穿过大气层。穿过大气层需要巨大的能量，这是因为火箭会被地心引力拉回地面的缘故。
8 . 制作祝福视频，使用的是“视频相册”功能。如下图所示，点击“相片文件”选项卡，将相片悉数导入软件中，通过鼠标拖拽相片，即可调整相片的播放顺序。添加相片后，我们就可以在视频相册中写下我们的生日祝福了。点击“修改名字/注释/旁白”按钮，即可添加字幕的。
9 . 不过，她只有分钟，分钟之后，上课铃声响，她就得停止。
10 . ③设定持续开关