缺少锻炼身体文案（身体不好得多锻炼身体的文案）

缺少锻炼身体文案【一】

1 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

2 . 创造力是一种智力肌肉，愿意并且知道如何锻炼它，你敢能发挥出潜在的创造力。

3 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。(法国医学家——蒂素

4 . 人生的本质就在于运动，安谧宁静就是死亡。——帕斯卡

5 . 经常健身，在健身房健身的时候，对于锻炼肌肉的耐力，哑铃和杠铃都是很好的器械。

6 . 表白失败的概率是%，纹身会后悔的概率是%，分手后能复合的概率是%，但是能走到最后的概率是%，男友与闺蜜出轨的概率是%，异地恋会分手的概率是%，人会死的概率是%，怕就什么也别做。

7 . 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润

8 . 如何来增加被动收入？普通人可以从两大块入手：攒钱和投资。

9 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

10 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！

缺少锻炼身体文案【二】

1 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言

2 . 浪花愈大，凝立的磐石在沉默的持守里，快乐也愈大。——冰心

3 . 迷惘者说∶书是心中的启明星；

4 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

5 . ”命运”总是不如愿。但往往是在无数的痛苦中，在重重的矛盾和艰难中，才使人成熟起来，坚强起来；虽然这些东西在实际感受中给人带来的并不都是欢乐。

6 . 瞧，古人才是最会享受人生的人。不论社会的发展如何如何，只说茶是一个好东西。有朋千里来，泡一壶好茶，煮茶，论茶，赏茶，便是极礼貌的做法了罢；闲暇寂静之时，泡上一壶好茶，品茶，赏竹，便是对自己最好的嘉奖了罢；烦闷之际，温壶，烫杯，装茶，高冲，盖沫，淋顶，洗茶，洗杯，分杯，低斟，奉茶闻香品茗，一套功夫茶下来，是否会海阔天空呢。其实世上烦恼的事很多，所以既然有茶这种消烦解愁的好东西，你又以何借口拒之门外呢。

7 . 踏着轻捷的舞步，展现出无限活力；挥舞强健的胳膊，拼搏中充满欢乐；抛洒运动的汗水，健康永远不离。全民健身日，让我们一起运动，为快乐健康举杯！

8 . 挫折磨难是锻炼意志增加能力的好机会。

9 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人

10 . 登长城，赏风光，心情欢畅；踢毽子，舒筋骨，精神饱满；打太极，重养生，健康常伴；勤锻炼，多运动，一生无忧。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

缺少锻炼身体文案【三】

1 . 要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。

2 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的`力量，就必须有一个渴望到达的目的地。——列夫·托尔斯泰

3 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

4 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

5 . 铁饭碗的时代早已在历史长河中一去不复返，现如今的市场越来越残酷，大企业说倒就倒，说被收购就被收购。

6 . 要想福寿又延年，多做运动多锻炼。晨起跑步去浊气，带来清新护身体。傍晚散步心欢畅，愉悦万千疾病藏。天天运动最健康，一生无忧幸福扬。全民健身日到了，加入健身的行列吧。

7 . 体操和音乐两个方面并重，才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体，音乐可以陶冶精神。

8 . 运动的要义不在趣味而在继续持久，养成习惯。

9 . 别哭穷，因为没人会给你钱；别喊累，因为没人会帮你做；别想哭，因为大家不在乎；别认输，因为没人希望你赢；别靠人，因为只有自己最可靠；别落魄，因为一堆人等着落井下石；别回首，因为看到的是未修复的裂痕；别低头，因为地上没有黄金只有石头。

10 . 去了趟健身房，回来后浑身疼，我可能要废了

缺少锻炼身体文案【四】

1 . 唉，最近事情比较多，就昨天去健身房待了个小时，今早上起来的时候他妈的浑身疼，笑都不敢笑

2 . 早起公园散步，晨露也为你快乐舞蹈；中午舒展筋骨，艳阳也对你幸福微笑；傍晚溪旁漫步，辰星也和你一起嬉戏。全民健身日到了，愿大家一起快乐做运动。

3 . 生命需要运动。——亚里斯多德

4 . 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

5 . 锻炼身体要经常，要坚持，人同机器一样，经常运动才能不生锈。——(中国革命家朱德

6 . 列宁：在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

7 . 即使家庭条件较为优渥，有车有房有存款，收入尚可，但依旧不敢辞职不敢生病。毕竟上有老，下有小，养家压力还不小，再加上职场竞争生活真艰难！

8 . 有困难是坏事也是好事，困难会逼着人想办法，困难环境能锻炼出人才来，因此，应该迎着困难前进。

9 . 秧歌扭起来，神采飞扬；歌声唱起来，心态年轻；舞步迈起来，活力四射；臂膀甩起来，青春永驻；全民动起来，健康无限。全面健身日到了，一起快乐运动吧。

10 . 明高濂的养生经典《遵生八笺》中写道：“人饮真茶，能止渴消食，除痰少睡，利水道，明目益思，除烦去腻，人固不可一日无茶。”

缺少锻炼身体文案【五】

1 . 在我们劳动人民的国家内，需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。

2 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

3 . 运动是身体的锻炼德行的培养(法国作家雨果

4 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅

5 . 以自然之道，养自然之身。

6 . 攒钱是一个财富积累的过程，若将其具体化，就需注意每月结余。

7 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

8 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫

9 . 用体育锻炼身体，用音乐陶冶灵魂。

10 . 勇敢精神正像任何精神力量一样，一定要在考验中得到锻炼和巩固。罗兰一直在追寻强大的力量，所以他早就是他这一时代最勇敢的人。

缺少锻炼身体文案【六】

1 . 早上起来伸伸腰，精神抖擞心情爽；中午时分摇摇头，颈椎健康有保障；晚间时刻练瑜珈，身轻气爽保安康；全民健身日，愿你健康相伴，幸福常在！

2 . 今天只是简单运动一下，好久没练了，今天浑身疼。明天晚上健身房练练胸去

3 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

4 . 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

5 . 骑单车，来秋游，舒畅心情；跳舞蹈，魅力绽，精神饱满；登名山，赏风景，锻炼骨骼；做运动，心不老，身康体健。全民健身日到了，一起快乐运动吧。

7 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

8 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉

9 . 我们的面前，不可能一帆风顺，也不可能遍地荆棘，在某一个不经意的时刻，定会有很多不请自来的情节，给我们前行的脚步，增添一抹难以忘怀的记忆。这记忆，或是欣慰，或是苦楚，或是笑声，都只属于我们。

10 . 其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

缺少锻炼身体文案【七】

1 . 功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神。所做的哪怕是细小的事单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。

2 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔

3 . 对于具备一定财力的中年人而言，理财产品选择的范围也比较广，我们要在风险控制范围内进行最优化的配比。

4 . 说实话这两天开始和好基友去健身房，浑身疼！真的疼！希望过了这段时间能好一些！

5 . 学生们说∶书是不开口的老师；

6 . 物不经锻炼，终难成器;人不得切琢，终不成人。——李贽

7 . 骑车缓驰河堤园林，怡情开怀。游泳戏水小溪海滩，畅游自得。跳舞唱歌广场湖边，快乐无限。挥毫泼墨文化馆站，心旷神怡。全民健身日：一起运动锻炼，健康幸福美乐！

8 . 前天爬墙昨天健身房小小动了一下今天浑身疼

9 . 体育是增加青年健康,发展他们体力和各种能力的必要条件(前苏联政治家加里宁

10 . 我们只有锻炼身体，才能减少疾病。

缺少锻炼身体文案【八】

1 . 绳可锯木断，水可滴石穿。苦干加巧干，坚持持久战。——郭沫若

2 . 不管进行什么锻炼，都要坚持，这样，才可见成效。——(中国作家赵毅敏

3 . 蚓无爪牙之利筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。——荀况

4 . 每日频行，必身轻目明，筋节血脉调畅，饮食易消,无所壅滞。——《养生要录》

5 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。

6 . 天下无难事，只怕有心人。天下无易事，只怕粗心人。——袁牧

7 . 运动太多和太少，同样的损伤体力;饮食过多与过少，同样的损伤健康;唯有适度可以产生增进保持体力和健康。——亚里士多德

8 . 咬住青山不放松，立根原在破岩中;千磨万击还坚劲，任尔东西南北风。——郑板桥

9 . 儿童恐怖的重要基础既然是痛苦，锻炼儿童使他们不恐怖不怕危险的方法就是使他们受惯痛苦。

10 . 旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。

缺少锻炼身体文案【九】

1 . 甩甩手，甩掉压力和烦恼，跑跑步，追赶健康和快乐，踢踢腿，踢掉哀伤和忧愁，伸伸臂，搂住幸福和美好，全民健身日，运动起来，愿你笑口常开，健康相伴！

2 . 经济家说∶书是致富的信息；

3 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——(前苏联教育家苏霍姆林斯基

4 . 要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。

5 . 探索者说∶书是通向彼岸的船；

6 . 健身真是件浑身疼得事习惯早起的我竟然睡到现在

7 . 快个月没健身果然一开始恢复就废了，浑身疼啊啊啊。

8 . 为了使他有坚强的心，就需要使他有结实的肌肉；使他养成劳动的习惯，才能使他养成忍受痛苦的习惯；为了使他将来受得住关节脱落腹痛和疾病的折磨，就必须使他历尽体育锻炼的种种艰苦。

9 . 面对竞争激烈变幻莫测的生活，谁都不知道“意外”明天是否会来临，与其被动迎接风浪，不如主动把握和规划，做到万无一失，以免一失万无。

10 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏