能做到11点准时睡觉的文案（有多久没有10点前睡觉的文案）
能做到11点准时睡觉的文案【一】
1 . 被窝从来没凉过。
2 . 身边好多忙着努力的人，有点样子的生活却少之又少；好多标榜自己优秀的人，有点情趣的日子却基本看不到；情感更是莫名其妙到遇到的永远不是你想要的。奢华遍地却难见教养，努力声声却不见体面。
3 . 两人对酌山花开，一杯一杯复一杯。我醉欲眠卿且去，明朝有意抱琴来。
4 . 要想有个好睡眠，睡觉姿势要正确，心脏偏左侧右睡，腿脚稍屈手臂松。莫要趴卧仰面躺，谨防双手压心房，魇着睡眠神不振，心知无力醒不来。祝福你：正确就寝好睡姿，精力十足好身体。
5 . 这些日子，被过去所纠缠。睡觉是唯一解脱的时间，可是你又那样出现在梦里——过去已经过去了，再回头看只会毁掉现在，阻碍未来，这道理我懂啊，只是尽管我看得再通透，还是无法忘得彻底。
6 . 物美人美，睡梦中的故事最美；阴好晴好，被窝里的温度最好；歌妙舞妙，温床上的睡意最妙；夜深月深，送给你的祝福最深。世界睡眠日，愿你拥有健康好睡眠，世界睡眠日快乐。
7 . 今天我要做俯卧撑!……今天先俯卧，明天再撑。
8 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时，你就更能够爱自己了。
9 . 他终于想到了一个好办法，就用一根绳子系在头发上，再把绳子的另一头栓在房梁上，只要一打瞌睡，身子一倒下要睡觉，头发就会被绳子给拽疼了，这样他就会醒，醒了就可以继续看书了。这就是头悬梁的故事。
10 . 春困秋乏夏打盹，睡不醒的冬三月。
能做到11点准时睡觉的文案【二】
1 . 不哭不闹，我只翻书睡觉。
2 . 睡觉是一门艺术，请不要制止我寻求艺术的脚步。
3 . 睡觉是一种态度，更是一种艺术!但今晚，睡觉是一门技术!
4 . 这种迟到遍布任何约会，等人已经成了常态，然后就是看手机，不时接打电话，兼顾回复各种信息，然后跟上一句：“太忙了。”
5 . 有一份心情叫做呆在床上就是福，有一份心愿叫闹钟别想就不苦，有一份希望叫天不要亮的太突然，有一份担心叫做工作是不是能准点，起床从来都不难，难的只是床上太温暖，呵呵，调侃一下，早点起床吧，愿你一天工作顺利，万事如意。
6 . 你在睡觉，你若想起，你
7 . （）耍弄小聪明，要不得！
8 . 即使有各种不开心，知道睡觉是一件谁都抢不走的爱好。
9 . 昨晚熬夜写作业，今天早上上课的时候，眼皮像是被灌了铅一样，不由自主地下沉，看着老师模糊的身影，我渐渐地弯下背，趴倒在课桌上。
10 . （）不要逢人就诉说你的困难和遭遇。
能做到11点准时睡觉的文案【三】
1 . 从这个虚拟朋友的视角，你看到了很多他的不足，也同样看到了他的很多闪光点，你便可以很从容地原谅他的瑕疵。
2 . （）不要刻意把有可能是伙伴的人变成对手。
3 . （）对做不到位的执行问题，要发掘它们的根本症结。
4 . 孤夜无眠睡不着，想想从前你的模样，泪水就扑湿了双眼，爱的时候那么深那么真，离开的时候却又那么决绝，不留一点遗憾给我！
5 . 关于怎么关爱自己，我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》，她在开篇就点出了大多数人的通病：“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人，却忽略了自己。”
6 . 睡觉算什么，有本事你别醒!
7 . 我除了睡觉时间不想睡觉，其余时间都想睡觉。
8 . 好久不再想起冗长的记忆，我开始怀疑自己在昨日世界里的角色，好像是演一了场悲剧，让看的人伤心痛哭了，自己麻木的笑了，又好像是演了一场喜剧，让看的人傻傻笑了，自己彷徨的哭了，在每个人的世界里都有着数不清的擦肩而过，你我他，淡然的相遇，偷偷的分离，一直以为每天的生活很忙碌，一直以为面对困惑可以做到坦然，时间长了，心莫名累了，尽管累了，也懒得找原因找答案，我渐渐觉得简单也是一种复杂，闲暇也是一种疲惫。
9 . （）必须有人牺牲或奉献的时候，自己走在前面。
10 . 把一点快乐的事放大，就会从心里开出一朵花，晚安。
能做到11点准时睡觉的文案【四】
1 . 在外要定好餐厅，换上得体的衣裳提前到场，等朋友一个个到来正式开始我们的聚会。
2 . 狐狸说：“你每天最好在相同的时间来，比如说你下午四点来，那么从三点起我就开始感到幸福，时间越是临近我就越感到幸福，到了四点的时候我就会坐立不安，然后我又会发现幸福是有代价的。如果你随便什么时候来，我就不知道什么时候该准备好我的心情，这应该有一个仪式。”
3 . 星星伴你点亮灯火，照亮你前程。风儿吹散你的忧愁，带走你的忧虑，月亮伴你走进你的梦乡，自由坦然，祝福你美梦连连，笑容甜甜。
4 . 你在睡觉，你若想起，你会微笑!
5 . （）停止一切“不道德”的手段。
6 . 有没有叫别人不要熬夜，自己却又睡得很晚。
7 . 生活中朋友圈，耳朵边都充斥了上面这些“忙语录”，以至于这种约饭听了就别当真，一定遥遥无期。
8 . 换句话说，生活越是让我感到痛苦迷茫时，我越是会认真做好洗衣做饭理家这些看似微不足道的事情。这种认真里的仪式感会给予我力量与安全，我身上渐渐拥有的那种光芒无可替代。
9 . 我们像往常一样向生活的深处走去，我们像往常一样在逐步放弃，又逐步坚定！我的痛苦总在种子所不能及的地方寻求花朵，在溪流所不能及的地方寻求湖泊，在你心所不能及的地方寻求理解。有一种感情叫做无缘，有一种放弃叫做成全！虽然曾经失去，但是我学会了珍惜现在。做一个好人，好好的人，在这个社会里我所能够做的最好的．宽容身边所有的人．
10 . 我越累越想睡，天越黑我越怕鬼。
能做到11点准时睡觉的文案【五】
1 . 我不想睡觉，可眼睛不知道，却紧闭着，享受黑暗……
2 . 只有等到物是人非之后，人才会懂得怀念,总是在我们最不懂的时候，错过最真的东西。
3 . 但是谁才是最为了解笑容背后真实感受的人呢？谁才是最为了解你最迫切需要的人呢？你的生命之中，谁又是对你不离不弃，守护着你呵护着你的人呢？
4 . 善于体谅别人：他才刚入行，不懂也正常；她又不是神，怎么可能一天做这么多工作……
5 . 我就是那种别人给点温暖，就能感动好久的人
6 . 这到底是一段怎样的曾经，尽管这曾经已经很长，而曾经的曾经却更是悠长。给不了的爱却走了那么久，我困惑。放弃了的人还在牵挂，我困惑。你的只字片语让我心痛让我烦躁，我困惑。为了你我左思右想，还是困惑。这一切到底是为什么?我好累，因为我一直在困惑中找不到答案。
7 . 我说我爱你，你还别不信
8 . 我努力，是为了拥有干净的圈子；我赚钱，是为了过上规律的生活；我跑步，是为了遇到中意的人；我变强大，是为了能心平气和地远离庸常。
9 . 我还是把我们放在一个分组里，只属于我们两个人的天地。
10 . 再忙，也要好好吃一顿饭，留点时间和亲人和爱人和朋友真诚相处。再努力，也要记得调整方向，留点空间爱自己爱别人，提升修养，对生活抱有敬畏，对情感全力以赴。
能做到11点准时睡觉的文案【六】
1 . 当然，这不是说我们不需要他人。
2 . 其实，我们都需要这样的仪式感告诉自己，除了生存还有生活，除了过日子还要有情趣。我们唯有如此心有敬畏，才能感受到好好活着就是一种幸福。
3 . 虽然一天很累，从早忙到晚至少过得很充实，睡觉很踏实。晚安！
4 . 说是工作自由，其实就是公司好混；说是忙着赚钱，其实就是给自己找个马上就要成功的借口。你胡吃海塞发胖不运动，熬夜不规律，你那不是忙着生活，而是在忙着找死。你那不是有上进心，分明是贪心好吗？
5 . 其实，自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们对自己敞开心胸，有意地培养一些善待自己的习惯，痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。
6 . 只要是醒着的时候就觉得累，想睡觉。睡着了就总在做梦，梦很乱，很杂，醒来后也回忆不起任何片段。
7 . 今年夏天……睡觉!首先就是睡觉。一直睡觉。如果想尽兴的话，就去海边!在那里……睡觉!
8 . 比如你今天要赴一场约会，可临出门前却发现脸上不知什么时候多了一颗痘，那么，你可能不会注意到你的衣服有多漂亮得体，发型有多棒，而只会关注那一颗痘。
9 . 会出现上面提到的心理状态和行为，多半是因为缺少对自己的关怀，通俗地说，就是不够真正的爱自己。
10 . 以至于一段时间里，我以为大家都好努力啊，甚至为自己“不忙”感到无比羞愧。因为别人约我吃饭喝茶或是小坐，我基本都会说：“我不忙，提前跟我定时间就可以。”