瑜伽与生活文案（我的瑜伽生活文案）

瑜伽与生活文案【一】

1 . 最好是就这么开始吧，而且当你开始了，就要维持练习的规律与节律。

2 . 若你在体式中经常烦躁放弃或极端，你在生活中也会习惯性烦躁放弃或极端，瑜伽这面镜子，真实不虚。

3 . 所有的光鲜亮丽，背后都有辛苦付出，所有的现世静好，背后都是咬牙坚持。

4 . 今天我拿着一支儿时的铅笔写字，把字写得很淡，因为怕它们过早得褪去，然而很深刻，因为这是一支“H”的笔，有着坚硬的铅芯。就应当如此。我们真实地走过每一天，平淡然而深刻，没有奢华的装饰，我们也一样幸福美丽。

5 . 有人指出你的烦恼，指出你的业障和染污的心理，自己还不服气，还不肯改，然后还抱住那习气业力的心理，把它当宝贝。唉!就让你去缠绵吧，反正六道轮回也蛮好玩的，多滚几回，我在那边等你就是。

6 . 瑜珈有助于维持在最理想的抵抗力，这就是我们所谓的健康状态。

7 . 每天醒来，都是一次重生，今天，才是最重要的。

8 . 生命是美丽的，对人来说，美丽不可能与人体的正常发育和人体的健康分开。——车尔尼雪夫斯基

9 . 每次给自己一点点挑战，你就能一点点地走向完美。

10 . 瑜伽的道路非常漫长，因为要将无意识的睡眠转变至有意识的状态，这一路程非常艰辛，它或许需要花上好几世的时间，而且谁知道你到底有没有可能坚持忍耐那么久呢?所以，到最后，瑜伽沦落为一些练习身体姿势的运动。

瑜伽与生活文案【二】

1 . 从一开始以为这个世界上只有自己，到明白自己的天赋其实只够做一个不错的普通人。然后人就长大了。---笛安

2 . 能将自己的生命寄托在他人记忆中，生命仿佛就加长了一些；光荣是我们获得的新生命，其可珍可贵，实不下于天赋的生命。——孟德斯鸠

3 . 瑜伽不是一个体式的最终定型，而是在这过程中身体的精微感受。它是你酸疼中的接纳，呼吸间的稳定和焦躁时的忍耐，它让你更了解自己也更体谅别人。所以，这个过程本身就很美，它让你发现自己的弱势，正面去解决不足；它让你平和愉悦，越来越好。

4 . 『健康的才是美丽的，合适的才是最好的，常新的才是迷人的，平凡的才是伟大的，坚韧的才是长久的，真实的才是永恒的。』

5 . 面对挫折不屈不挠，勇往直前是美；对困境中的人伸出援助之手是美；尊老爱幼是美；保护环境是美……生活中每时每刻都产生美，我们不仅要用双眼去发现美，还要用双手去创造美！让生活中的美无处不在。

6 . 有时候最简单的渴望，却成了最遥不可及的奢求。活着就是一场寂寞与孤独的修行，生活的强者，会及时调整自己的心态。与人相处，坦诚相待：有一分善心，就有一分安静；有一分善行，就有一分功德；有一分宽容，就多一分开心；少一分计较，就多一分快乐；吃一分亏，就积一分福。

7 . 微笑面对，不气馁，不骄傲。你会发现，这世界是多么么美好。让我们一起把它放在心中。为美好的耳鸣天，美好的将来，美好的生活共同拼搏奋斗吧！

8 . 生活的无奈，有时并不源于自我，别人无心的筑就，那是一种阴差阳错。生活本就是矛盾的，白天与黑夜间的距离，春夏秋冬之间的轮回，于是有了挑剔的喜爱，让无奈加上了喜悦的等待。

9 . 在匆忙忙碌的生活中，渐渐地，我们丧失宁静与生活的意义，修炼瑜伽能重新发现宁静，重建享受宁静的好习惯。宽心生活，修持身心，乐观自信，真实观察，视一切皆善……瑜伽给我们平和宁静和舒畅。

10 . 当我们不再急于求成的去做一个体式的时候，进步却往往在不经意间发生了。

瑜伽与生活文案【三】

1 . 瑜伽路上，进行时；汗流浃背的酸爽，完成时；身心舒泰的愉悦，将来时；一步一脚印的自我超越。

2 . 生活中，当我们遇到挫折时，或感叹命运不公时，坚持就是最明智的选择。一定要坚持下去，哪怕这坚持的道路是多么漫长，崎岖，我们要在心中点燃一盏灯，告诉自己：不要放弃，不要放弃。

3 . 我寻找的东西，一直在我身上。

4 . 生活里，有喜有悲，有欢声也有泪水。我们应该是生活充满色彩，充满欢乐，这是我们的责任，也是我们的本能。

5 . 如果你的工作，机器也可以做。那总有一天，你也要变成机器。

6 . 我们的生命只有一次，但我们如能正确地运用它，一次足矣。——英国谚语

7 . 冥想是一种思想和知识的延续，就像连绵不断的江河中的水波。

8 . 不完美是宇宙的重要法则之一，绝对的完美不存在。若非因为不完美，你我都不会存在。

9 . 瑜伽是一项运动，它能强身健体塑造美丽线条；瑜伽是一种生活，它超越了运动，甚至成为习惯；瑜伽是一门哲学，修行之道在脚下，静心冥想；瑜伽是一种艺术，是体式构建的几何与灵魂的缔结。

10 . 瑜伽课堂从来都不是一个单向授予的过程，“授”与“受”之间必须是一种良性的双向的交流互动，不管是以语言还是肢体的方式。

瑜伽与生活文案【四】

1 . 我们无法忘记一个人，往往不是因为对方有多么难忘，而是因为我们有多么依恋和执着。当你执着时，连时间也要向你投降。有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。

2 . 用汗水雕刻出的身体，棱角越多，遇到光的时候，就会越闪耀。

3 . 那并不是颓废，而是一种心灵的超脱——对平淡的认识；也并不是消极，而只是一种超然的心态——平平淡淡面对生活的一切。或者可以说，平淡是一种乐观，可以使人积极的面对生活；又可以说，平淡是一种理性，可以用理智清醒的目光看待这个世界。平淡可使一个人的心灵变得自然，超凡而又淡然，能够坦诚地面对一切人情冷暖悲欢离合。

4 . 瑜伽于外是锻炼于内是修炼。

5 . 放松点，慢慢来，你正走在回家的路（找到真我）。

6 . 平淡是真。平淡是人生之真味，回归平淡，方究人生之真境，细参眼耳鼻舌身意。

7 . 生命，如果跟时代的崇高的责任联系在一起，你就会感到它永垂不朽。——车尔尼雪夫斯基

8 . 天地无终极，人命若朝霞。——曹植

9 . 瑜伽让我开始用不同的角度看待生命，她令我意识到世界没有永恒。

10 . 一次意外的杰出，我觉得瑜伽不只是运动，它更像是调理，腰背肩都能有效舒缓，所以它不只是属于年轻人，广大朋友都可以尝试与接触。

瑜伽与生活文案【五】

1 . 吃纯净的食物，你的内心也会随之变得纯净起来。

2 . 学习是种乐趣，而且透过瑜珈的学习可以获得许多。

3 . 高处不胜寒。起舞弄清影，何似在人间。古人有古人的平淡，我也有我的平淡。平淡即生活，平淡即快乐，快乐即享受。虽然现在的我尚年小，没有明白那陶渊明的“真意”，但我想让喧哗的齿轮在内心停止，让平淡带来宁静的喜悦，这是一种生活，也是一种享受。

4 . 人生的最高理想是为人民谋利益。——德莱塞

5 . 生活中的美，并非生活所给予我们，而是我们的心和生活清澈的相映。不只我们的心在寻求生活的美，生活的美也澎湃地撞击我们的心。

6 . 不断去挑战自己的可能性，才是最大的成功。

7 . 生活的片断犹如点点风帆，随波逐流，顷刻间，即消失的无影无踪，只留下一片生命的大海和天边合而为一。我站在生命的海边玩耍，总觉得自己太平凡，太渺校烦闷的我躲了起来，生活从此平淡，与世无争。但这静得像沉睡的夜一般的生活，有着更多的孤独与苦闷。于是，我再次返回轰轰烈烈的大海，重新扬帆出发。我突然明白——生活无法逃避，只有面对。

8 . 爱一个人幷不难，难的是爱上他在乎的每一个人，如果他是个被别人评价左右的人，则更难。不要活在别人的嘴里，也不要活在别人的眼里，而是把命运握在自己手里。没有不老的誓言，没有不变的承诺，踏上人生旅途，义无反顾。生活在这个忙碌的社会，因为疲累，会错过很多美丽的风景。

9 . 你的人生不会辜负你的。练瑜伽，那些转错的弯，那些流下的泪水，那些滴下的汗水，全都让你成为独一无二的自己。

10 . 听过很傻很天真很心痛的一句话：他伤了你那么多次你怎么还没离开？偶尔他也会给我敷药，喂我吃糖。

瑜伽与生活文案【六】

1 . 终有一天你会直到，失去比拥有更踏实。

2 . 在深度睡中眠变得有觉知才是重点。但那些所谓的瑜伽行者却不断地教导你如何倒立，如何扭曲和弯曲你的身体。瑜伽练习变成了马戏团，这是很没有意义的，它已失去了它原本真实的意义。

3 . 我最正确的决定，就是不去在乎别人怎么想我。人生有很多事，需要忍；人生有很多欲，需要忍；付出是应该的；得到是暂时的；幸福是相对的；痛苦是经常的；生命是倒计时的；日子是顺着过的；人生是说不清的；霉头总会有的；命是必须信的；运是可以开的；人生是需要悟的；生命是需要爱的。

4 . 瑜伽中，别无他事，瑜伽是一场与自己的约会。

5 . 瑜伽像音乐。身体的节奏，思想的步调，心灵的和声，构成生命的交响曲。

6 . 常听到有人抱怨生活，抱怨这个社会。说现在美的事物越来越少，生活也越来越没意思。我想每天抱着“做一天和尚，撞一天钟”的想法过生活，当然会感到厌倦，对生活失去热情，就从前半年发生的玉树大地震来说，各地救援第一时间赶赴现场进行救援，有些人甚至徒手挖废墟，在极其恶劣的气候条件下拯救伤员。那种坚持让我们为之动容，我想这就是美，是最崇高的美。

7 . 如能善于利用，生命乃悠长。——塞涅卡

8 . 在一个普遍没有雅量的环境里，尽量避免褒贬别人，因为彼此都不配。践行这个道理后，你就可以享受因此而节省出来的大量时间和精力了。

9 . 在我心目中，生命不仅是肉体的东西，精神东西也是有生命的，是更需要珍惜的，生命并不在于长短，行尸走肉地延长生命，不如有真挚追求哪怕是短暂的生命。

10 . 晚上有睡好觉，早上有瑜伽。

瑜伽与生活文案【七】

1 . 视死若生者，烈士之勇也。

2 . 生活可以是平淡的，但是心情不可以，心情平淡太久，就会使人麻木，连笑的时候都让人觉得太假。—所以我不断的在改变自己，希望能够给周围的朋友带来快乐，幸福的感觉。

3 . 人只有献身于社会，才能找出那实际上是短暂而有风险的生命的意义。——爱因斯坦

4 . 人的一生就是进行尝试，尝试的越多，生活就越美好。——爱默生

5 . 没有人能平安无事度过一生。——埃斯库罗斯

6 . 瑜伽能够教你如何再度处于此时此地如何忘掉过去如何忘掉未来如何带着如此的一个强度停留在现在，而使得这个片刻变成无时间性的，使目前这个片刻变成永恒。

7 . 寿命的缩短与思想的虚耗成正比。——达尔文

8 . 生命是单程路，不论你怎样转变抹用，都不会走回头，你一旦明白和接受这一点。人生就简单得多了。

9 . 瑜伽就是一只看不见的储蓄罐，只要你肯坚持，你投入的每一份努力都不会白费，你只需在温柔中不慌不忙的成长，那些你以为错过的，瑜伽会一一还给你。

10 . 与其诅咒黑暗，不如燃起蜡烛。