跑步时的脚步声文案（跑步时的痛苦跑后舒服的文案）
跑步时的脚步声文案【一】
1 . 用微笑撑起你小小的口袋，把春天的温暖装进你的美丽心田，让春雨浇灌你幸福的种子，让春风裁剪你健康的森林，让祝福叮叮敲醒你沉睡了一冬的疲惫，让心暖暖你忙碌了一周的思维，朋友，一年之计在于春，周末愿你尽情享受春的奏鸣曲!
2 . 宁静之心是一种智慧。宁静不仅是一种生活态度，也是一种涵养，一种习惯，更是一种对人生的领悟和透视，一种人生航向的坐标，一种生活的智慧。拥有一颗宁静的心，就能让人放松心情，调控自己的生活节奏，有计划进行；就能让人看到细节，从细小的事情做起，不再浮躁。
3 . 耐劳拼搏智慧无限零八高考傲视群雄
4 . 星期一，赖床不想起;星期二，公交太难挤;星期三，压力全给你;星期四，迟到要登记;星期五，来个深呼吸。周末了，以上要求全不理，只有快乐随着你。
5 . 用肚量容忍那些不能改变的事，用勇气改变那些可能改变的事，用微笑对待身边发生的事，用空闲多做点使自己高兴的事。周末了，祝你快乐是我最重要的事!
6 . 明知道一开始就是错，为何还要坚持？这就是所谓的一错再错吧。当你停下脚步，慢慢欣赏这一错再错的过程，那么你就会有很深的感悟。你就能真正的放下。如果没有这过程，我想你一定不会像现在那么坦然释怀。
7 . 时逢周末加强联系，发条短信沾点福气，送个祝福添点人气，捎个问候送来运气，时来运转带来财气，阖家团圆增添喜气，舒适生活扬眉吐气!周末快乐。
8 . 青春似火，超越自我，放飞梦想，创造辉煌
9 . 轻轻地，她踏进了山间。山间顿时像披上了一层素白的银纱。山，模糊了;书树，模糊了。这柳絮般的雨仙子飘然而下，瞬间吞噬了这万里青山。啊，春天——豪放。
10 . 三九团结破茧成蝶气贯长虹笑傲天穹
跑步时的脚步声文案【二】
1 . 宁静之心是一种心态。宁静的心境，不是天生就有。它是一个人在阅遍了人情冷暖，尝够了世态炎凉，懂得了“月有阴晴圆缺”的道理之后，渐渐形成的一种淡定。宁静的心境，如林中的清泉，澄澈透亮，心明如镜却又静如处子。宁静之人，不屑于计较，做自己就好；懂得宽容，原谅众生，也原谅这个不成熟的世界。
2 . 写邮件太慢，发传真太贵，去看你有点远，只有短信具有“短平快”的特点，所以趁周末用这种安静快捷的方式为你送上“长远深”的祝福：愿快乐!
3 . 人生与季节一样，一半明媚，一半忧伤。成长的道路上，谁的身体上没有留下过几道疤痕？谁的心底没有潜藏过几道创伤？人生中最艰难的时刻，行走的不是步履，而是心灵。脆弱往往使人举步不前，彷徨不定，而坚强却可以行走更远的路途。有时候不是我们执意坚强，而是除了坚强，我们别无选择。不曾付出过成长的痛的代价，就无法收获一份人生的懂得与成熟。尽管有些痛当时是那么的不堪。多年后暮然回首时，一切已是云淡风轻……
4 . 朋友们，你们看见了夏天的脚步吗?
5 . 因为自己前几天的效果不是很好，但是我有鼓励自己，所以每一天还是有一些进步，然后开始坚信一句话：不管你走的多块还是多慢，总之永远不要停下自己的脚步。你要始终向前，始终进步。可能你会
6 . 也许祝福只是一种形式，但却能给心灵带来温馨，我们都把关怀发给相互，一样的日子一样的心声：祝你愉快!
7 . ……
8 . 一味的追求，也许你会得到你想要的一切，但是你同时也会发现你也失去了很多东西，有些东西甚至永远也回不来了，什么都弥补不了，即使你愿意用你现在拥有的一切去换回来，但如果是这样，当初又何必如此呢?在追求的过程中适当的停下来，在家看看电视，与家人吃一顿饭，你所苦苦追求的东西也许就会在你不经意的时候与你不期而遇。
9 . 豪情飞腾超出幻想挑衅极限发明光辉
10 . 夜晚，夜深人静的时候，好好问问自己的内心，现在做的一切是否是自己真正想要的。在这个世界上，只有自己的内心不会对自己撒谎。盲目的追求只会委屈了自己的内心，内心还会跟你吐露最真实的想法吗？不！不会。内心只会越来越麻木，一个人如果连自己的内心都已经麻木了，又何来正确可言？当你的双眼被蒙蔽的时候，只有内心会帮你摆脱困境。
跑步时的脚步声文案【三】
1 . 勇者无畏成就梦想仁者无敌铸就辉煌
2 . 多一点快乐，少一点烦恼，不论钞票有多少，只要每天开心就好，累了就睡觉，醒了就微笑，生活是什么滋味，自己放调料。收到我的短信就开心的一笑!
3 . 祝福是一艘远行的船，它能快速到达你的身边;关怀是阴雨路上的伞，陪伴你走过人生的阴雨天。周末，愿你的烦恼都化作云烟!
4 . 信心百倍斗志昂扬全力以赴铸我辉煌
5 . 通告：为迎接周末快乐大检查，须烦恼扫净，最好纤尘不染;压力除净，最好一笔勾销;疲惫拖净，最好一劳永逸。以上所述，务必遵照，严格执行。
6 . 有一种惦记，疏淡，却很甘甜;有一种问候，平常，却很温暖;有一种信任，无言，却很真切;有一种友谊，清澈，却很长远!一个微笑，包含多少温情;一个祝福，藏纳多少祝愿;一声问候，代表我对你的关怀。祝你周末快乐!
7 . 因为自己最近这段时间停职不上班了，主要是两方面原因，一方面初次上班不懂得努力，不知道应该从哪一个方向努力，培训不是特别顺利;另一方面，因为一个月后有一个招聘考试，貌似考上的话可以分配到当地;最近这段时间从早到晚日日夜夜都是自己在控制。前天浏览了一篇文章，略有收获，希望你也可以从我的表述中有所收获!大意是这样：我们从小到大就会被无形之中分类，比如学渣与学霸。首先，我想问一下你：你觉得决定学渣与学霸的根本是什么呢?可能你会和最初的我一样思考：众所周知的自控力!因为学霸学习的时候，学渣在玩耍!学渣也有学习的心，可是不一会儿就被其他事物所吸引，然而学霸不同，他们的自我控制力特别强，他们准时起床锻炼享受早餐学习散步学习早睡，每天的生活与学习不仅规律而且高效率，可是调查结果是这样的`呢：在暑假和寒假期间，学渣与学霸同样制定了计划，学渣坚持了两天的计划，第三天因为贪玩了一下没有按照计划进行，继而沮丧然后觉得自己自控力太差开始恶性循坏，最后计划失败!那么学霸呢?学霸一开始也是和学渣一样，因为每一个人都拥有古人的基因即尽可能的少活动防止个人能量的丧失，因为原始时代几乎有了上顿就没有下顿，所以他们会尽可能的不动，但是现代社会不一样了，我们拥有愈多的资源，我们可以创新愈多让这个世界愈加美丽!学霸一开始是计划失败了，但是学霸总结了自己计划失败的原因，然后想着自己努力的结果，继而做出一点点成绩就会不停地鼓励自己，让自己最后处于一个良性循环的状态，继而形成一个良好的习惯，就像我们早晨一起来就是自然而然的洗脸刷牙呀!如果培养成了一个良好的习惯，自然会有一最初目的的优质效果。
8 . 周末时光不声不响，畅;开心笑容不早不晚，靓;亲友问候不折不扣，享;烦恼灰不溜秋走，光;清凉祝福不偏不倚，爽;开心快乐，幸福甜蜜响当当!
9 . 激扬青春超越妄想天高地迥任我翱翔
10 . 轻松周末又来到，俏皮祝福短信闹;做顿大餐自我犒劳，睡个好觉别被打扰;出去走一走忘掉烦恼，家里宅一宅养精蓄锐。祝你：轻松自在乐逍遥!
跑步时的脚步声文案【四】
1 . 扬帆把舵奋勇拼搏看我十二威风凛凛
2 . 秀出自信，展现自我，非比寻常，xx班最强
3 . 每一个周末，我都会特别地想你，想你在我身边说的每一句话，想你在我身边做的每一个动作，希望我们一起创造幸福!
4 . 亲爱的朋友，周末快乐!愿一扫而过的北风带走你的所有烦恼，留下来的是一星期的快乐和幸运!让美好伴在你的身边，愿你周末过得开心!
5 . 拥有一颗宁静之心的人，应该摆正心态。心态，即心理状态。一个人的心态很重要，一个幸运儿，如果心态不正常，可能身在福中不知福。一个命运坎坷的人，如果心态好，照样可以笑口常开。评价自己，也要有良好的心态。如果把自己看得过重，就可能陷入孤立。俗话说“人逢喜事精神爽”，但在高兴之时，切不可彻夜狂欢；情绪低落之时，更无须寻死觅活，应调整心态，淡定从容地去面对这一切。要学会理解别人，“退一步，海阔天空”。在人生前进的旅途中，崎岖而又充满希望，失望而又不满诱惑。人生在世，难免会有不称心的事，应该以宽容之心去对待一切事物。“爱人者，人恒爱之；敬人者，人恒敬之。”宽容一切，用一颗豁达开朗且宽大为怀的心，善待自己，善待他人。
6 . 拥有一颗宁静之心的人，应该心态平常。孔子说过：“不义而富且贵，于我如浮云。”视富贵如浮云，这是何等的淡定和宁静。作为做人做事，要赢得心灵的的宁静，必须有一颗平常心，有“行到水穷处，坐看云起时。”的恬静安然。平常心应该是一种“常态”，是人们在具有一定修养后方可具有的一种维系终身的“处世哲学”。所谓平常心，就是指一种平和积极的心态，用当今时髦的话来说就是“活在当下，活出精彩”。平常心应该是一种“常态”，是有一定修养后方可具有的，它属于一种维系终身的“处世哲学”。如孟子所说的：“仁是人的心，义是人的路。”始终保持一颗平常的心态，淡泊名利，宁静致远，要常怀感激之心，感激生活，感谢身边的人，要有开阔的胸怀，对事物要拿得起，放得下。所以，人生能保持身心安定，能把自己的情况看得很清楚，对于能做不能做；该做不该做的事，也都非常清楚，这就是智慧。
7 . 宁静是一种独到的意境。“动以养生，静以养性”，指的就是在宁静的环境中，有一种无言的氛围，一种冥冥中心领神会的美丽。宁静是超脱，而非消极遁世，更不是看破红尘，甘于沉沦，宁静不是平淡，更不是平庸。在喧闹中追求宁静，唯宁静才真正属于自己，宁静永远与潇洒同行。
8 . 收集了春日的雨水，夏日的荷叶，秋日的凉风，冬日的梅花，以思念之火慢慢煎熬，作出一份冰爽之茶，希望为你驱赶夏日疲惫，祝你这个周末轻松愉悦!
9 . 紧张五天终到底，迎来周末喜来临，发条短信提醒你，休闲娱乐莫健忘，烦恼忧愁全丢弃，压力郁闷要抛弃，快乐好运要连体，幸福快乐要一定!
10 . 清澈是双眸中获取的喜悦，晶莹是肌肤中透析的健康，明媚是生命中得到的幸福，愿你双眸永远无暇，愿你健康一生平安，愿你幸福天长地久，周末快乐。
跑步时的脚步声文案【五】
1 . 干了一周辛苦工作，身体心灵有些疲惫，周末时光悄然来临，正好调理身体心情，休闲放松方式很多，适合自己开心最佳!
2 . 积极进取，努力拼搏，磨练意志，强健体魄
3 . 借这周末的明媚阳光真心祝你：日子像过年一样，天天不差钱;心情像小鸟一样，时时笑开颜;工作像花园那般，轻松每一天;爱情像静电似的，一碰就来电!
4 . 三六三六无限锦绣三六三六热血铸就
5 . 有些人一生都在忙忙碌碌，到头来却不知道自己在忙什么。这样的人生是注定悲哀的，所谓的名利金钱，到头来不过还是一场空，生不带来，死不带去。人来到这个世界上时，手是握着的，因为他想抓住这个世界;死去时，手却是松开的，什么都没带走，什么都带不走。
6 . 周六到，早晨吃个甜面包，心里甜蜜心情妙;中午外出太阳照，前途灿烂事业好;晚上洗个热水澡，洗去忧愁和烦恼。短信到，祝你周末快乐!
7 . 泰戈尔说“人生路上坎坷多。只有经历地狱般的磨炼，才能炼出创造天堂的力量；只有流过血的手指，才能弹出世间的绝唱。”学会对经历的苦难说一声感恩，感谢命运在你的成长里留下的那一道道醒目的疮疤。
8 . 你爱一样东西，它就是美的，无价的。哪怕它在现实里并没有太多的价值。如果你不爱，哪怕它再美，就算是价值连城，你都会不屑一顾。这就是我们的心灵取向和情感取向。这世界上，有许多东西是无法用金钱来衡量和买断的，衡量它们的，是内心的真善的情感。任何打动了我们心灵和灵魂的东西，都是最美的温暖。
9 . 上帝告诉我，如果我周末不写些祝福语，国宝就不吃饭，公鸡就要下蛋，太阳就会变暗，地球立马停转。为了防止世界混乱，只好祝福看到此说说的：挣钱翻番，幸福平安!
10 . 宁静之心是一种胸怀。当人遭到挫折并对前途心灰意冷时，需要用宁静的心去对待，这样，人才能重新振作起来，乐观地迎接未来的挑战。当人斗志昂扬，深信成功就在不远之处之时，亦要用冷静的心态去对待，这样才能谨小慎微，赢得最终的胜利。
跑步时的脚步声文案【六】
1 . 周末到了，别清闲着，现发放些工作给你，一定要按时完成，上午时刻把快乐文件整理好，中午时分把幸福资料准备全，晚间把欢乐证明做出来，好吧开始工作吧，愿周末愉快。
2 . 四班心齐所向披靡无论评选仍是学习
3 . 振兴中华，爱我x班;奋勇拼搏，永创辉煌
4 . 自古以来，先贤哲人就已经告诉了人们宁静的好处：在大自然中追寻幽深玄远的清雅乐趣，探询一种悠然超脱的情怀，获得纯静清明的人生。
5 . 万水千山心若平川背水一战一本A段
6 . 我们常常感叹着自己的遗憾，许多美好总是遗留在那里，隔着现实，再也感受不到。
7 . 慢慢地，她走进了校园。天真的孩子们开心地投入夏天的拥抱，以按串串百灵鸟歌声一样的笑声来迎接她。校园里，一把把印着米老鼠的小花伞陆续撑了起来;一双娇小的脚丫拍打着水花，多惬意呀!有些有创意的小朋友高举着小伞，快速地旋转着伞。打到水泥上的雨水纷纷飞溅出去，溅起那一潭潭可爱的笑声。哈，夏天——有趣。
8 . 可是我们却常常在回忆着过去的那些时光。无论到了几时，也无论你身处何方，回忆总是那么无缝不入，在你的脑海里不断翻腾。
9 . 因为此刻的美好，会成为以后的你回忆的时光。
10 . 暖暖阳光暖暖情，温暖心房温暖你。让痛苦蒸发，让烦恼不见，微风吹拂快乐至，独留幸福相陪伴。周末来临，短信传情，周末开心，幸福快乐!