把期待减少语录（降低期待减少依赖经典语录）

把期待减少语录【一】

1 . 我们在期待中渐渐长大，我们在期待中慢慢成熟……我们已经习惯了人生之旅的聚聚合合，我们已经不诧异前进路途中的沉沉浮浮，起起落落……

2 . 如果一件事情我们预期会有非常丰厚的收益，或者不做的话会有非常大的损失，那么即使它很无趣很艰难，我们也可以坚持下去。

3 . 所有的改变，即使是最令人期待的，也有令人惆怅的一面；我们抛在脑后的一切仍如影随形；只有终结此生，我们才得以进入下一个轮回。——《犯罪心理》

4 . 想要抱怨的时候，不妨先想想眼前的“倒霉情况”究竟是怎么形成的，自己有没有责任，有什么责任。只要认清自己的责任，抱怨自然就说不出口，明明自己有错，怎么能去抱怨别人呢？正确的自我认识是克服抱怨的第一步。

5 . 我们的生命，就是以不断出发的姿势得到重生。为某些只有自己才能感知的来自内心的召唤，走在路上无法停息。

6 . 六天又要昏暗下来了，发现日子在你不经意间早已流逝了。当夜幕即将来临的时候，平静地期待第二天的开始。

7 . 这样，一方面可以约束自己，不至于分心；另一方面也可以逐渐积累成就感，让学习渐渐变得跟刷社交网络一样有趣。

8 . 一个人一旦习惯抱怨指责，他们就永远失去了成长的机会，因为他们再也看不到自己的缺点，习惯于挑剔别人，从别人身上找错处，以证明自己的正确。这样的人往往带了一点优越感，认为自己不可能出错，出错了就是别人的事，其实，这就是一种推卸责任的行为，把自己本应担负的责任推给别人，换来心理上的轻松。

9 . 同样，刷社交媒体，就是通过了解别人的生活状态，让自己感到“我跟别人还有着联系”。

10 . 原因很简单，大脑会认为这种行为是无效的，是在浪费精力。而在远古时期，浪费精力就意味着竞争劣势，也就意味着失败和死亡。

把期待减少语录【二】

1 . 抱怨指责反映了一个人的脾气禀性，不论是抱怨他人做得不够好，还是指责他人做得不够多，被抱怨者难免产生同样的怨气，甚至反问那个抱怨的人：“你自己做得如何？你以什么身份抱怨或指责我？在你抱怨或者指责的时候，有没有考虑到我的感受？”这些问题往往都不在抱怨者的考虑范围，可见，抱怨者太过自我，只看重自己看到的那一部分，考虑不到别人，长此以往，就会抱怨成性，遭人厌恶。那么，如何克服抱怨和指责？

2 . 我不说，只因为我还心存期待，期待会有一个懂的人，用手捂上我的嘴，冲我摇摇头说：“没关系，我都知道的”。

3 . 即使我们只隔着一张课桌，却犹如隔着一个世界。我总是在期待，期待时空的转折点。不经意间你的手指划过我的指尖，然后时间定格。

4 . 如果这些方法都无效，你就是想刷社交网络，那么，有什么办法可以尽量不浪费时间呢？可以试试这样：

5 . 一醉一陶然，一梦一惘然，一叹一红尘，梧桐落满地，秋意浓三分，我心本怡然，奈何梦难寻，酒后歌一曲，只因恋红尘。

6 . 抱怨和指责还有更深层次的心理原因，就是抱怨的人遇到了不顺利的事，他们急于发泄心中的郁闷和不满，抱怨他人指责他人就成了他们脾气的出口，他们通过这种方式来发泄怒气，让自己取得心理平衡。殊不知，这样做虽然暂时把不良情绪转嫁到别人身上，却会招来他人的不满与怨恨。久而久之，他人拒绝与抱怨者和平相处，抱怨者的处境自然就会更糟糕，这时候，他们就会有更多的抱怨和指责，形成一个恶性循环。

7 . 三十命运若安排一个敌人给你，也许是一个恩赐。所有的逆境痛苦和磨难？这一切都会令你茁壮。

8 . 暗恋一个人，总会期待对方的问候而陷入深深的思念，对方是你生命中的期待已久的风景，牵动你的思绪，扣动你的心扉。时光匆匆而过，而你却愿意一直守候在对方的不远处，不知疲倦的跟随，你小心翼翼的从他身边走过，只为那一刻的悸动和感受，暗恋一个人是幸福的，也是落寞的。

9 . 七如果我不爱你，我就不会思念你，我就不会妒忌你身边的异性，我也不会失去自信心和斗志，我更不会痛苦。如果我能够不爱你，那该多好。

10 . 做了猴王的伶俐认为是手表给自己带来了好运，于是它每天在森林里巡查，希望能够拾到更多的表。功夫不负有心人，伶俐又拥有了第二块第三块表。但伶俐却有了新的麻烦：几块表指示的时间不尽相同，哪一个才是确切的时间呢？

把期待减少语录【三】

1 . 其实幸福很简单，就是每一天中有一点期待。

2 . 九你爱一个人的话，你根本不会介意他的条件。一旦你介意他的条件，那不是证明你现实和势利眼，而是证明你根本不够爱他。一旦有嫌弃和介意，那只能证明你还没有找到最好的。

3 . 二十一我在等一个人，一个可以让我为她一棵大树，而放弃整片森林的人，一个因为她一根草，而使我对整个花园视而不见的人，一个只因她一颗星星，让我对整个天空都不再在意的人，一个能为她一瓢水，就叫我不在乎溺水三千的人。

4 . 心中这个永恒的期待，融化成泪水，泪水汇成河流，我在河流里轻轻投下一只漂流瓶，期待着在某个年代，你会捡到。

5 . 我偶尔总是想起那天。一个人坐在地上旁若无人的哭。歇斯底里的哭泣。我想我以后都不会在那样哭了。泪水流干了，开始坚强了。所以有些心里还放不下的孩子。也痛快的哭吧！哭玩努力的站起来。勇敢的`活下去。

6 . 当我们做出一个行为，立刻就能获得结果，并且这种结果是有益的，那么我们大脑就会认为这种行为对我们是正面的，会继续鼓励我们重复这一行为。

7 . 漆黑的夜晚，一双眼睛，遥望天边。

8 . 尽管我并不认为期待都是好的，就像付出与结果不一定成正比一样，所期望的与所得到的总是有差距的。也许，开始我们抱着热情选择自己所爱的，期待最美好的结局，就算一路上遇到困难，遭遇打击，一路上孤独无助，不知所措，为了那份期待，我们还是痴心不改，无怨无悔。

9 . 一个人信口说说，另一个人就一厢情愿的信以为真，一厢情愿的满心期待。

10 . 未知的世界总是很值得期待，因为有你的存在，使我更能感觉到期待的美好，更有信心的努力向前，不管有多困难，有多艰辛，也希望走到你面前。

把期待减少语录【四】

1 . 我只能期待轮回，因为我将梦失落在这个冬天！静静地慢慢地溶入了大海，也许是人生本就这样无奈吧！我想不出来还有什么比冬的寒意更让人失落！细细的回想着以往的种种事迹！好像失去的恰恰是心中最难舍弃的记忆！得到的是眼看岁月的痕迹挂满脸庞！我们却无可奈何！或许人生就是这样，我们在不经意告别昨天的时候！迎来的就会无情的青春流逝！我昂望星空，探索尘世间是否有轮回之说，是否存在地狱天堂，是否真有来世！能让我们去补偿今生留下的遗憾，我远眺大地，去感应每一个生命留下的气息，去寻找我的期望。

2 . ．我要你知道，这个世界上有一个人会永远的等着你，无论在什么时候，无论你在什么地方，反正你知道，总会有这样一个人。

3 . 某个新奇的玩具（或者服饰）突然流行起来，班里的孩子们就会一窝蜂地去抢购，一两天内，班里就会人手一件。

4 . 这种焦躁与无聊空虚很相似，但又全然不同。它跟我们所处的状态没有太大关系，仅仅是因为大脑长时间得不到“新鲜的刺激”罢了。

5 . 即使遭遇了人间最大的不幸，能够解决一切困难的前提是——活着。只有活着，才有希望。无论多么痛苦多么悲伤，只要能够努力地活下去，一切都会好起来。

6 . 人需要参与到群体当中，才能真正感到稳定。因为在这种情况下，无论你作出任何行为和决策，背后都有着群体作为靠山。你永远不需要一个人去面对所有压力和负担。

7 . 生活是需要期待的，一无所知的期待，胜过万千早已知悉的等待。等待是一种天气，期待是一种福气。天气让你心情捉摸不定，而期待总是令人欢喜。

8 . 将漫无目的的浏览，变成有目的的探寻

9 . 客观地认识幸福，不是谁所期待的一帆风顺，它是一种生活信念的契而不舍觉知和洞察，它并不是一种我执的烦恼，或盯住烦恼不放，恼上加恼。幸福的价值观，应该是一种宽阔的视野，明了世间的缘起，接纳那些缺憾，甚至是遗憾。

10 . 付出与收获是相辅相成的，我付出了面子，却得到了同学们的尊重；我去了解别人，也得到了别人对我的理解与帮助。——肯付出，才会有收获。

把期待减少语录【五】

1 . 人生的很多苦恼都来自于太多的标准，拥有太多的“手表”，这所有的“手表”让情况变得复杂，让人无所适从。很多人都在说这么一句话：“简简单单过一生。”这所谓的“简单”就是尽量减少自己的“手表”。

2 . 人生从来没有真正的绝境。无论遭受多少艰辛，无论经历多少苦难，只要一个人的心中还怀着一粒信念的种子，那么总有一天，他就能走出困境，让生命重新开花结果。

3 . ．等你的关心，等到我关上了心。

4 . 我们总在期待遇到另一个让自己心动的人，但是却忘了我们常常不自觉的把别人跟曾经爱的人做比较，甚至有时候在别人的身上寻找爱人的影子，只是因为我们拥有曾经的爱情，难舍的不再是一段恋情，而是忘不了的回忆。爱情，把你驻扎在我的心里，不舍忘却。

5 . 有一种爱叫无缘，不是不爱而是没有缘分，也有一种爱叫成全！去成全别人也成全自己。

6 . ．其实，我一直都在你身后，就差你一个转身。

7 . 当你刷到一个新闻，或者一个不认识的概念时，停下，去搜索这个新闻（或概念），直到你完全掌握了它为止。

8 . 十七爱情是自我完善的一个阶段，我们在经历自己的人生，你爱过别人，被别人爱过，受过伤害，也伤害过别人，欢欣沮丧失望思念等待受尽煎敖，然后豁然明白，得失并不重要，最重要是你长大了，变聪明了，你变得精采，你的人生从此不一样了。

9 . 一个人，想要优秀，你必须要接受挑战；一个人，你想要尽快优秀，就要去寻找挑战。

10 . 曾期待，有一个懂自己的人，在芙蓉花开的粉意融融里，含笑走来，无需多言，只一个懂字就够，无需牵手，只一眸暖笑就美，转身天涯，留一份思念在心足矣。

把期待减少语录【六】

1 . 十四我以为小鸟飞不过沧海，是以为小鸟没有飞过沧海的勇气，十年以后我才发现，不是小鸟飞不过去，而是沧海的那一头，早已没有了等待

2 . 一些很期待的生活，总是在你自以为是的梦想中消磨了，然后给予你一个很失望的打击。有些东西，想起来总是很美好的，于是在你的想当然中，荒废了一场本来可以很开心的现实。

3 . 三生誓言，千回百转，如千年的期待不曾更改。这一程珍惜，或许你永远读不懂，我一直在你写下的心悦里，嫣然着情有独钟。临窗而立，看如水的过往，不争，不吵，不闹。依然留一份无言的静美，在岁月的枝头摇曳。或许，生命，本来就是一个念念不忘的过程。是这些曾经，组成了我们珍贵的记忆与纯粹的情感。

4 . 一直以来，莫明的执着的相信着，这世间一定有属于我的男子，他会穿越时光的洪荒，踏过斑驳的竹简，拂开红尘的烟火，一步一步的迈向我，他那有力的脚步声伴着我的心跳一直走进我的心里。他不一定身骑白马，他不一定英俊潇洒，他不一定是这个世界的英雄，却一定是我的英雄，拯救我于这喧嚣的尘世。

5 . ．起风的日子，我在等，雨落的时候，我在等，我以为你会出现，会为我遮风挡雨，可是，我望穿秋水，却望不到你的身影。

6 . 一次又一次的等，一次又一次的痛，换回来的只有失望，结局永远不会完美。

7 . 期待是一种过程，是一种向往，怀着殷殷期待的心情，聆听着此情可待的歌声，即使到达不了你梦中的彼岸也并不重要，因为你那满溢着快乐和忧伤的过往已经抒写了你充实的人生。

8 . 明天是脆弱的，如同人生的幸福一般；可能有病痛有战争有亲人永远离我们而去，即使是一片瓦默默地滑落，也可能夺走我们的生命。

9 . 转角遇到爱，爱情懂原谅，但不谈愧疚。遇见，可以是灯火阑珊，也无妨百转千回。总是期待你能偶而回头，鼓舞我追逐后的汗水。你看看我，你瞧瞧我，是不是有一点点可爱？眼中有一点点的期待，期待著你的爱。

10 . 寂寞的人总是记住生命中出现的每一个人，正如我总是意犹未尽的想起你

把期待减少语录【七】

1 . 四我们害怕他会变心。我们害怕爱情会变。首先改变的往往不是一个人的心，而是他对事情的看法。想情人永不变心，你要不断重新认识改变了的对方，重新欣赏改变了的对方。

2 . 被爱的时候，我们期待对方所爱的不只是我的外表我的成就，这一切只是我的一部分，并且会随着时日消逝。我们期待他爱的是我那一片地域，那里有我的脆弱和自卑，有我最无助和最羞耻的时刻，有我的恐惧，有我的阴暗面，有我的习惯，也有我的梦想。

3 . 最大的希望就是每天入睡不要梦见任何人，不用见到明天的太阳，不要有任何人找我聊天。因为我已经期待太久，不想再去期待。

4 . 五爱情可以很优雅，婚姻并不优雅。爱情，若非让对方看到你最美的一面，便是最丑陋的一面，而婚姻，却是让对方看到你最真实的一面。

5 . 如果给一万块，让你一个月不能上网不能读书，也不能与人交谈，你愿意吗？我是不愿意的。

6 . 我喜好现在的自身，我怀念过去的咱们。离开后，别说祝我幸福，你有什么资格祝我幸福？我在怀念，你不再怀念的。我怀旧，因为我看不到你和未来。

7 . 可转过身你问他记住了什么看到了什么，却又说不出来。这里，把朋友圈换成微博豆瓣知乎，都是一样的。

8 . 一语道尽爱情的残酷。情到深处人孤。痛苦使人成熟，坚强的人会感悟爱的真谛，而脆弱的人徒生怨恨。

9 . 也许忙碌的日子心彼此疏离，但知心的朋友却一生难忘；莫让时间冲淡友谊的酒，莫让距离拉开的思念的手，时光流逝，物转星移，你依然是我最好的朋友！

10 . 这段时间对你来说至少不会毫无收获。如果你还在为浪费时间而懊恼，不妨试试。