这一年其实我过得并不好文案（过了一年又一年还是没有改变文案）

这一年其实我过得并不好文案【一】

1 . 其实你不必不情愿地去相亲，让别人盘问你的出身，总会有那么一个人，仅仅因为爱你而选择和你在一起。

2 . 若说到反向的攀比，那就更多了。

3 . 那些揪着你体重小辫子，明里嫌弃暗里轻嘲的人，掰了也好，丢了也罢。

4 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……

5 . 生活中最大的误区，就是人们试图在无时不刻变化的世界里，建立并履行一个恒定的标准。什么是完美，定义一下；什么是优秀，定义一下。

6 . 其实你不必总是想着怎么省钱，钱不是省出来的，是挣出来的，如若只是总想着省钱，那挣钱还有什么意义。

7 . 因为某些机缘，这五年来，我接触了不少进食障碍患者。其中就有女孩儿，深受厌食症暴食症躯体焦虑之苦，一病多年。

8 . 她不爱拍照，总是习惯性躲避镜头。高高举起的相机，一如她的枪林弹雨。

9 . 其实你不必假装听得很认真，不停地做着笔记，太多会议都没有什么意义，随便听听就可以。

10 . 封面画本，绘着一个微胖少女，眯眼大笑，手握冰淇淋，旁边配文：一点点赘肉别紧张，杨贵妃照样迷死唐明皇。

这一年其实我过得并不好文案【二】

1 . 更有甚者，把“身材好坏”当成“自我价值”的打分器。

2 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度，结果差了一些，就不断怀疑自己；

3 . 许多人拥有比一般人优良的先天性质，因而在人生的水道上—顺流；多数人，是平凡的一般人，在人生的水道上—逆流。固然顺流轻松于逆流，但顺境并不一定快于逆境。

4 . 其实你不必一定要去所谓的大公司，大公司未必就有你想要的一切，小公司也未必就不能实现你的价值。

5 . 因为男神的一句轻嘲，西图试遍七日断食法跳遍燃脂健身操。苦头吃尽，闭经半年，总算把体重折腾到二位数。

6 . 然后，构思出一个虚拟的朋友，无条件的爱接受和包容朋友的这些优点和不足。

7 . 有些人终其一生都在追求功成名就，荣华富贵，以为拥有至高无上的权力和无穷无尽的财富，自己才能获得快乐，才能给别人带来快乐。他们会对心爱的人信誓旦旦地说：“待我君临天下，许你四海为家。待我功成名达，许你花前月下。待我名满华厦，许你放歌纵马。待我高头大马，许你嫁衣红霞。待我富贵荣华，许你十里桃花”。金榜题名时，洞房花烛夜，他乡遇故知，久旱逢甘雨，被称为人生四大喜事，但它们带给我们的快乐，在漫长的人生中也显得很短暂，也只能带给我们一时的快乐。我们只有在自己的内心才能找到永恒的快乐。

8 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂，轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊，甚至可以想象自己拥抱了自己。

9 . 而我们能看到的，诸多明星也是印证了这句话。比如，胡歌。"如果皮囊难以修复，就用思想去填满它。"胡歌在遭遇车祸后说了这么一句话。在那段消沉的日子里，是阅读让他找到了活着的真正意义。才有了今天塑造的"梅长苏""明台""郑春秋"等深入人心的成功角色。相比，那些依靠绯闻和整容后的色相来混迹娱乐圈的花花草草们，胡歌更会得到今天那么多人的尊重和成就。

10 . 那篇文章的阅读量差已经成了既定的事实，即便我再怎么刷新，它也不会突然变好。反而会因为心绪不宁，影响我当天的工作状态。终究是得不偿失。

这一年其实我过得并不好文案【三】

1 . 身心疾病面前，不需要道德规训和廉价鸡汤。但别忘了，你过的是你的生活，你活的是你的人生。

2 . 不止一次了。我在后台，看到诸如此类的留言。

3 . 当然，这不是说我们不需要他人。

4 . 这是人之常情，没什么好避讳的。

5 . 过了一段时间，阿丁也犯了错，小年以类似的方法安慰她，但阿丁就是不能释怀，始终在心里批评自己。一会儿自责自己怎么这么笨一点小事都做不好，一会儿担心同事会用异样的眼光看她，一会儿又担心老板觉得她能力不足会炒她鱿鱼情绪低落了好几天才逐渐缓过来。

6 . 她自己曾介绍说：从小就热爱读书，在最艰难的时刻，是书籍给了她熬过去的力量。今天的这一切，都离不开她所读的每一本书。

7 . 你可以有克制的放纵，有限度的溺爱自己。亦可以欣赏接纳他人的好皮囊，笑一句胖也挺好。

8 . 郝尔曼·海塞说过这么一句话：“你十分清楚的是，在你的内心深处，只有一个唯一的魔法唯一的力量唯一的拯救这就是爱。那么，爱你正在承受的痛苦吧，不要抗拒，试着走出来。”

9 . 有研究证明，越是自我关怀的人，患焦虑症和抑郁症的可能性越小。而焦虑症和抑郁症多半是因为常常进行自我批评和对现状感到不满。

10 . 他坐着小船顺流而上，一路上，无事可做，只需欣赏沿途美景；我驾着扁舟逆流而上，一路上，拿着桨，勇往直前，即使汗水已滴湿了衣襟。当我抵达终点时，向厚望去，用汗水和泪水交织而成的成就，闪闪发亮。那人可能因为水流停止，而暂留于那处……，若他可拿着桨，即使是缓缓向前，也会有不一样的结果。

这一年其实我过得并不好文案【四】

1 . 认识的女孩儿里，像西图那样的，并不少。

2 . 所以，接受自己的不完美，给予自己无条件的关切和安慰，无论时世多么艰难，我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。

3 . 明明才斤，却总是嫌弃自己胖，想各种方法减肥；

4 . 有的人呢，工作本来还可以，但只要一听说谁谁工作比他好，薪水比他高，立刻就心里不平衡了。如果他们相识于微时，彼此知根知底的话那就更惨了，他会翻出来十几二十年前的小事情在心里翻滚：

5 . 最初的速度，取决于水流；但最终的结果，来自于努力。顺流则快；逆流则慢，固然有相对的道理，但最终的位移大小，等于初速度乘上时间，加上一半的加速度，乘上时间的平方，因此，若当加速度等于零时，位移大小，便只剩下初速度乘上时间了。

6 . 两人分手，全怨自己腰圆腿粗，入不了对方的眼；求职失利，都怪hr外貌协会，净把好看的优先挑。

7 . 恰恰是你自己。

8 . 比如你今天要赴一场约会，可临出门前却发现脸上不知什么时候多了一颗痘，那么，你可能不会注意到你的衣服有多漂亮得体，发型有多棒，而只会关注那一颗痘。

9 . 不管自己做得多好，似乎总有人比我们做得更好；

10 . 关于怎么关爱自己，我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》，她在开篇就点出了大多数人的通病：“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人，却忽略了自己。”