1 . 每个人总是会有对自己不满的地方,这些瑕疵会让你感到失望没有安全感或者不满足。
2 . 有一次,小年工作出了个小差错,有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她,告诉她作为实习生,多多少少会犯些错,只要后面注意,保证不再犯就行。
3 . 当然,这不是说我们不需要他人。
4 . 尽量诚实地对待这些情绪,不要压抑它们,也不要夸大它们。
5 . 一笑而过是一种平和释然,努力化解,这是一种境界心,面对失败和挫折,一笑而过是一种乐观自信,重振旗鼓,这是一种勇气心;面对误解和仇恨,一笑而过是一种坦然宽容,保持本色,这是一种达观心;面对赞扬和激励,一笑而过是一种谦虚清醒,不断进取,这是一种力量心;面对烦恼和忧愁,一笑而过是一种平和释然,努力化解,这是一种境界心!
6 . 即便你有了好工作,还要成家吧,此时彼时,过去两块钱能娶个媳妇,有房没房照样结婚。你在看现在,北上广二百万还不够一个首付的。年轻人累吧?这还不说,娶了媳妇,就有孩子吧,照料一个孩子的成本可想而知,国产的奶粉都不喝了,说是不敢喝,怕有这氨那水的掺假。澳洲奶粉吃香了吧,可是又有多少人真正的能承担得起?那还不是硬撑着,苦谁不能苦孩子。到了上学的时候,有能力的买学区房,买学区房能力的背后要付出多少?只要自己知道。光鲜的背后吃了多少苦,受了多少罪,谁还能说得清楚。
7 . 郝尔曼·海塞说过这么一句话:“你十分清楚的是,在你的内心深处,只有一个唯一的魔法唯一的力量唯一的拯救这就是爱。那么,爱你正在承受的痛苦吧,不要抗拒,试着走出来。”
8 . 奋斗者说∶书是人生的向导;
9 . 这些质朴又坦诚的“自我对话”,或许会让你更明白,人生最值得珍惜的,究竟是什么。
10 . 人生不过谈几恋爱,结一次婚,爱恨情仇,是非恩怨终成幻影,人活着就要爽快豁达,宠辱不惊,闲看庭前花落。
1 . 岁的时候回想岁,后悔没有趁着父母康健的时候陪他们多出去转转,现在父母的身体已经不再适合出远门;
2 . 人生在世,唯独“平安”二字。
3 . 如果看到还有半杯水,你就会怀有一种感恩之心没去好好品味这半杯水,反之,如果你只看到了空着的半个杯子,则会心情郁闷,感受不到已有的半杯水的甘美。
4 . 没了健康,活着就是白搭。
5 . 然后,构思出一个虚拟的朋友,无条件的爱接受和包容朋友的这些优点和不足。
6 . 不要抱怨生活,它对你已经够好的了,多看看自己拥有了什么,学会满足才是过好生活的不二法门。
7 . 想必很多人都有这样的经验,小时候我们哪里摔疼了,爸妈总会轻轻地抚摸患处周围;擦药水时刺激性太强伤口很痛,医生会轻抚手腕的动脉处来减轻伤口的疼痛。
8 . 从这个虚拟朋友的视角,你看到了很多他的不足,也同样看到了他的很多闪光点,你便可以很从容地原谅他的瑕疵。
9 . 史学家说∶书是进步的阶梯;
10 . 他好歹该知道他想说什么,否则,若你一向喜欢沉默而强壮的男人,很容易遇上暴力狂。喜欢沉默而不强壮的男人,则容易患忧郁症。
1 . 福祸之间,并非遥远,一个不小心和粗心大意就会万劫不复。不抱有侥幸,不抱有轻视,守得住平安,就守得住幸福。
2 . 阅读量一旦没有达到自己的预期,我就会整夜睡不着,第二天状态极差,工作的时候还会不时地刷新数据,观察阅读量。
3 . 不管自己做得多好,似乎总有人比我们做得更好;
4 . 撩人心弦的美好都是片刻的,一生的精彩不过应景的时下的苦难与磨砺。花无百日红,人无百年寿。不到百年的历程里,苦难会占半百以上。这还是往好处想。刚与友人闲聊达成共识,谈起人这一辈子活得不容易。回来总结一下还真是这么一回事。
5 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……
6 . 看到这些你有没有想对过去自己说的话,有没有想到一些被自己遗忘的事情,你有多久没有好好陪陪家人了,有多久没有给爱人一句问候了,当年的老朋友还在你身边吗,约定好要一起打拼的兄弟现在还在联系吗?给自己一个机会不让未来的你后悔。
7 . 岁的乔阿姨想对岁的自己说:
8 . 在都市中突然发现路边空出停车位,会要你马上下车去占住车位等他绕过来停的男人,不会把你当成宝贝来疼爱。天哪,下车占停车位的女人真的太常见了;小心,在很多事情上他只把你当挡箭牌。
9 . 文学家说∶书是人类的补品;
10 . 其实,自我关怀是一件人人都触手可及的礼物,只要我们对自己敞开心胸,有意地培养一些善待自己的习惯,痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。
1 . 同样作为实习生,同样会犯错,阿丁可以安慰小年,但是却不能以同样的方法安慰自己,陷入无尽的自责之中,怀疑自己的能力,担心自己的前途,影响工作的效率和心情,这样的做法,得不偿失。
2 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时,你就更能够爱自己了。
3 . 求学不容易,那么求工作,求生存就容易了吗?不,当然不容易,即便你读了万卷书求一份工作也不容易,所以说当全民素质整体提高时,知识点就显得单一了。为何有人总结大学生,刚毕业就失业,无不道理。这样看来,青年时代也不容易,当你打拼,三十还不立的话,你的心气就没有那么高了。
4 . 人这一辈子,其实做不了几件事,所以想做的事就赶紧去做,并且尽量把它做到最好,这样才不会留下太多的遗憾和悔恨
5 . 过了一段时间,阿丁也犯了错,小年以类似的方法安慰她,但阿丁就是不能释怀,始终在心里批评自己。一会儿自责自己怎么这么笨一点小事都做不好,一会儿担心同事会用异样的眼光看她,一会儿又担心老板觉得她能力不足会炒她鱿鱼情绪低落了好几天才逐渐缓过来。
6 . 那么,我们要怎么才能走出苛责自己的怪圈,给自己更多的关怀呢?以下个方法,希望帮助你摆脱对现状不满的困境,拥有反转生活的力量。
7 . 但轮到自己的时候话锋就全变了:天呐,只有我不懂,我怎么这么笨;我怎么总是干不完,好像别人都能游刃有余……
8 . 但是谁才是最为了解笑容背后真实感受的人呢?谁才是最为了解你最迫切需要的人呢?你的生命之中,谁又是对你不离不弃,守护着你呵护着你的人呢?
9 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂,轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊,甚至可以想象自己拥抱了自己。
10 . 现在的你其实拥有很多,也许别人最珍贵的,也是你现在最普通的。
1 . 假设有半杯的水放在你面前,你的第一反应是有半杯水,还是水杯已经空了一半?
2 . 不必待到忍无可忍,该走就走,将来你会感谢自己的仁慈与睿智。
3 . 所以,当你追求理想的时候,有成就就行,无需惊天动地;当你有责任和压力的时候,尽力就行,无需把自己逼到绝境;当你情绪崩溃,心里溃堤成河的时候,大哭一场也行,无需自怨自艾,沉沦而不能自拔……
4 . 今天突然要加班,休息时间少了好几个小时,没关系,加班有工资,又可以多挣一点了;别人住豪宅而我只买得起一房一厅,可是还有大把的人连房子都没有呢;情人节快到了,别人成双成对而我做单身狗已经二十几年了,那刚好,很久没跟朋友聚了,趁这个机会吹吹牛皮侃侃大山,好朋友才是一辈子的“情人”
5 . 看到这些你有没有想对过去自己说的话,有没有想到一些被自己遗忘的重要的人和事?珍惜当下,好好把握身边最重要的人。才能和站在时空远处的那个自己笃定地说:我在未来等你,在每个路口拥抱你!
6 . 明高濂的养生经典《遵生八笺》中写道:“人饮真茶,能止渴消食,除痰少睡,利水道,明目益思,除烦去腻,人固不可一日无茶。”
7 . 教育家说∶书是智慧的钥匙;
8 . 爱情需要浪漫婚姻需要经营,爱可以是花前月下的浪漫,爱可以是一时激情的飞蛾扑火,可婚姻却是平淡岁月里的琐碎生活,婚姻却是两个人对彼此的承诺理解信任体贴,爱是激情碰撞下的飞蛾扑火,婚姻却像是新车下线后的互相磨合!
9 . 容易满足,内心充盈的人,就算过着材米油盐酱醋茶的平淡生活,也甘之如饴;内心欲求不满,看不淡的人,做任何事情似乎都难以让自己快乐起来。
10 . 在平时的生活中也一样,我们拥有很多,也同样缺少很多,多关注已经有了的东西,而不要总是把目光集中在你没有的东西上。
1 . 岁的高叔叔想对岁的自己说:
2 . 人老了之后,什么最珍贵?
3 . 预期这次的方案可以达到怎么样的一个程度,结果差了一些,就不断怀疑自己;
4 . 各界大神都在称赞书本这种美好的东西,你作为芸芸众生中的一粒尘埃,怎么能不去拜读一两本名著呢。言归正传,书本其实并没有神奇的魔力,它不能能你带来什么特别的礼物,不是圣诞老人,会在你的长筒袜里装上礼物;也不是财神爷,会给你一大叠人民币的利是;更不是潘多拉宝盒,不会给你惊喜。书本只是一个潜在的朋友,在你无助的时候,给你最忠实的陪伴;书本只是一个望远镜,它能把你短浅的视线拉长几百倍,让你领略那无限的异国风情;书本只是一个精神粮食,但它总是让你食不果腹,像上瘾般再也不能移开步伐半寸。
5 . 此时,这颗痘就像救护车上的红灯一样,哧啦哧啦地在你脸上闪烁个不停。相应的,你对自己着装的评价也会出现扭曲,一整天的注意力可能都会集中在脸上的那颗痘上,心情郁闷,感受不到约会的美妙。
7 . 有了身体,你才可以努力,才可以重新开始,才可以证明自己,而身体没了,一切都完了,你就失去了为自己呐喊的机会。
8 . 曾经有很多事情,我们总想等到将来的某一天,或是某一段时间再去做,到最后却始终没有做成。
9 . 快乐其实是件挺简单廉价却又难得的事儿,全凭人的心态。
10 . 会出现上面提到的心理状态和行为,多半是因为缺少对自己的关怀,通俗地说,就是不够真正的爱自己。
1 . 交往前三个月,经你要求而没有改变的坏习惯,通常一生都不会改变,除非他发生空难而幸存从此改变人生,或皈依佛门变成没有欲望的男人。比如说,抽烟……
2 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的,研究显示,我们的皮肤非常敏感,怀有善意的肢体接触,可以让身体释放催产素,这种催产素会提供安全感,平复消极情绪,降低心血管压力,给自己带来身心上的放松与愉悦。
3 . 在你感觉糟糕想要安慰自己时,最简单易行的方法就是给自己一个轻轻的抚摸。
4 . 求知者说∶书是饥饿时的“美餐”。
5 . 明明才斤,却总是嫌弃自己胖,想各种方法减肥;
6 . 第二个情人,叫“平安”。
7 . 那篇文章的阅读量差已经成了既定的事实,即便我再怎么刷新,它也不会突然变好。反而会因为心绪不宁,影响我当天的工作状态。终究是得不偿失。
8 . 再比如:
9 . 善于体谅别人:他才刚入行,不懂也正常;她又不是神,怎么可能一天做这么多工作……
10 . 所有人都年轻过,却只有一些人老过。
1 . 在好一步,房奴,孩奴不当了,任务完成了,你也老了,身体的`好的时候,伺候孩子的孩子,身体不好的伺候自己都难。自己再难,若父母健在,年迈的父母需要你照顾了。等不需要你照顾的时候,你也老了。
2 . 瞧,古人才是最会享受人生的人。不论社会的发展如何如何,只说茶是一个好东西。有朋千里来,泡一壶好茶,煮茶,论茶,赏茶,便是极礼貌的做法了罢;闲暇寂静之时,泡上一壶好茶,品茶,赏竹,便是对自己最好的嘉奖了罢;烦闷之际,温壶,烫杯,装茶,高冲,盖沫,淋顶,洗茶,洗杯,分杯,低斟,奉茶闻香品茗,一套功夫茶下来,是否会海阔天空呢。其实世上烦恼的事很多,所以既然有茶这种消烦解愁的好东西,你又以何借口拒之门外呢。
3 . 你好,岁的小赵,我是岁的你,你现在在干嘛呢,你和小寒还在交流热恋的吗,你一定很甜蜜吧,但是你们一年或者两年,可能就要分手,不要太难过,你的将来一定会幸福美满的,偷偷告诉你吧,咱们的爱人姓宋。
4 . 所以,接受自己的不完美,给予自己无条件的关切和安慰,无论时世多么艰难,我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。
5 . 今天在网上看到了一段特别感人的视频,在微博上有多万的播放量,很多人都表示看哭了。视频里几位已经步入老年的叔叔阿姨,回忆自己年轻时候经历的遗憾和甜蜜,和不同年龄段的自己隔空对话。简短的分钟视频,有亲情,有爱情,有对过去自己的安慰,也有对身边人的告白。
6 . 人这一辈子,别说走过了,想想都不容易。
7 . 恰恰是你自己。
8 . 要知道只有你才是自己的摆渡人,你足够爱自己,才能活得更加开心顺遂。
9 . 他们的话,也许会让你认识到更多。
10 . 小乔你好,你知道我是谁吗?我是岁时的你。你是不是特别后悔高中没有考大学啊,对,是的,我现在还后悔呢,但是你走上的工作岗位是你喜欢的职业,并且找到了自己心仪的老公,我本来想今天跟老伴儿一块来的,但是我怕你看到岁的叔叔吓一跳,我就不带他来了。
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