有哲理自律的文案（最好的自律是什么文案）

有哲理自律的文案【一】

1 . 据调查，在培养习惯的过程中，最初天“反抗期”的失败率高达%，这也是我们经常说的“三分钟热度”。

2 . 事发之后，“自律达人”整个人都浑浑噩噩的，请假休息了一个星期，在这一周里，他整天躺在床上，不断的玩手机看电影，饿了就点外卖，更不要说是出门了。直到心里的空虚感让他再也躺不住的时候，改变也就随之开始。

3 . 分享一个我学习五魔方的经历。五魔方有个面（感兴趣的可以上网搜一下），难度比最常见的三阶魔方大很多，可出于对魔方的喜爱，还是耐着性子，跟着网上的视频学。

4 . 不被看起来很难的步骤吓倒，不急于求成，每次学会一小步，一点一点，愉快地学会拼整个魔方。

5 . 中国社科院一项调查显示：目前，%的大学生和%的职场人都患有拖延症。即十有八九的人被拖延困扰。

6 . 成功源于自律一个人若没有果断的品质，他就永远不能算是一个独立的人。——约翰·福斯特

7 . 同样地，每天都在早晨点起床的人，就算到了假日也会在点自动醒来。

8 . 一次失败的考试，一次工作的失利，都会引起自己消极的情绪无处宣泄，从而以逃避的形式来面对自己的失败，以至于无底限的放纵自己的惰性。

9 . 多看书，且不拘于类别，最好是各个方面的都看一些，这样思维会更广阔，对很多东西更能融会贯通。

10 . 我发现不知从何时起，越来越多的人渴望自律，但遗憾的是，大多数人都是“三分钟热度”。

有哲理自律的文案【二】

1 . 行动节奏一旦被打乱，习惯的培养就会前功尽弃。

2 . 和老公慢慢品茶，缓缓漫步，和孩子讲故事做游戏，共享细水长流的美好。

3 . 第四点，自律的本质不是拼速度，而是一种不疾不徐稳中有进的生活态度。

4 . 访问培养习惯的成功者和失败者可以发现，如同火箭穿过大气层一样，在习惯养成之前会有三大难关。

5 . 说起来，让自己每天都感到喜悦，这真不是一件容易的事情。不管是学习还是工作，烦恼是不可避免的，而促使自己焦头烂额最大的因素则是准备不全面，以至于到做事之时，精神压抑焦躁紧张，最后不了了之，之能感叹失败。这一切的源头实则都取决于自律有否。

6 . 纵然我们知道工作和休息同等重要，但还会为了生计等原因不断透支自己的身体，不肯慢下来，直到身体发出警示的信号。

7 . 她工作总想做个高效的人，又控制不住刷手机，经常赶截止期限。

8 . 饮食男女，人之大欲。欲望连同本心，不必畏惧，但过度的欲望会吞噬你。从人生的角度，一定要懂得节制，不要肆意地放纵欲望。不信？你去问问隋炀帝杨广。

9 . 我不禁对这位年轻的副总充满了好奇，想知道到底是什么让她取得了今天的成绩。

10 . 马甲线不是一天练成的，但毫无疑问，健身半年之后的L简直像换了个人一样，神采奕奕容光焕发，于是她的身边开始出现了很多想要认识她的人，还有各种不错的机会，为了能在谈吐方面保持优雅得体的状态，她又开始决定武装自己的头脑读书去了。

有哲理自律的文案【三】

1 . 即，把你想培养的习惯化为固定的模式（时间做法地点），并认真执行。

2 . 想想自己工作多年，再看看其他光鲜亮丽的职场达人，她心里很不是滋味。

3 . 她很珍惜自己的新工作，为了适应新行业，在无数个进修的时光里，她能慢得下去，奋力提高自己的专业技能和水平，在自己的工作领域精益求精。

4 . 每当情况复现，很多人总会自我谴责，痛斥自己的不自制，但是下一次又会继续循环往复

5 . 丽丽这也学，那也学，累得焦头烂额，却越来越浮躁，什么都学不进去。

6 . 一定程度的禁欲和自控是必要的，这是防止阈值升高的有效手段。欲望永无止境，中彩票的极度兴奋也只会持续个月。最幸福的方式是，让欲望一点点释放，让欲望匹配你的现实：

7 . 战胜恼怒，比战胜劲敌更难。——基鲁

8 . 遇到机会，我们习惯于掂量要承担的相应风险，反复权衡，以至于错过了最佳的时机。

9 . 说上进，我们意识到想学的太多了，愿意学各种提高的课程看相关的书籍；说打退堂鼓，学着学着，我们就开始焦虑浮躁，越看不到成果越想回到舒适区。

10 . 人本就是拥有惰性，尤其是在经历挫折之后最为明显。

有哲理自律的文案【四】

1 . 富与贵，是人之所欲也。不以其道得之，不居也。——孔子

2 . 自从有了计划，夏小美迅速完成自己的弹性计划，接下来看电影敷面膜喝杯蜂蜜水各种放松。

3 . 于是L就办了一张健身卡，开始致力于打造马甲线。

4 . 慢慢的，我开始从繁琐失误中抽身出来，“跳出画来看画”；我开始有时间考虑生活和人生的目标；我开始有“心如止水有条不紊”的感觉——这一切的源头，就是自律。

5 . 生活中，后悔自己没有学烹饪插花钢琴，不懂生活的艺术和情调。

6 . 信用就像一面镜子，只要有了裂缝就不能像原来那样连成一片。——瑞士·阿米尔

7 . 一个人快得起来，他便不会给自己太多时间挣扎纠结拖延，也避免了因此而引起的自责痛苦和挫败感，他会用敏捷的思想执着的行动一点点向自己喜欢的状态靠拢。

8 . 现如今，手机已成为人们的生活必需品，无时无刻关注手机的动态甚至成了生活的常态。不可否认，手机的确让我们的生活更加方便快捷，但更多的惰性也同时被人们所培养。

9 . 丽丽听说做斜杆青年很酷，也决定尝试一下。

10 . 纳什把他的食谱推荐给队友。于是，太阳队的年轻人都成了纳什的跟班，亦步亦趋，然后表现脱胎换骨。整个球队都在尽量跟着纳什：吃喝，作息，训练，保持健康的氛围……

有哲理自律的文案【五】

1 . 要想活得漂亮过得潇洒，必须辨析清楚做事情什么时候要快起来，什么时候要慢下去。

2 . 有个咨询者L让我印象深刻，因为到后来，她对理想中的自我描述甚至都精确到三围比例了。

3 . 在不稳定期，经常会被突发事件等非固定事件影响。

4 . 朋友说工作后知道了英语的重要性，其实真的很想好好学，但就是坚持不下去。

5 . 嗜欲之原灭，廉正之心生。——刘向

6 . 夏小美总是为错过的机会后悔，又在当下陷入纠结中，整天愁眉苦脸，很难开心起来。

7 . 欲虽不可去，求可节也。——荀子

8 . 刚工作那会，不懂得节奏，是个“时间都被工作填满”的工作狂。研究时间管理之后，发现工作生活有很大的改进空间。

9 . 对于好习惯的养成和坚持，你需要的不是强大的意志力，而是正确的方法。

10 . 信用难得易失。费年功夫积累的信用往往会由于一时的言行而失掉。——日·池田大作

有哲理自律的文案【六】

1 . 一反抗期：困难重重，很想放弃（第天~第天）

2 . 财能使人贪，色能使人嗜，名能使人矜，势能使人倚。四患既都去，岂在尘埃里?——邵雍

3 . 失败的第一原因是太贪心。例如，很多人在减肥时，通常会同时进行节食与运动，而这就是最典型的高失败率的例子。

4 . 失败的第二个原因就是规则太多太复杂。例如，有人想学习英文，给自己定了以下行为规则：

5 . 人啊，拯救你自己吧！——贝多芬

6 . 她的着眼点，恰恰是一双美翻了的高跟鞋。

7 . 转机出现在一次业务的失败，那一次的客户对“自律达人”他来说十分重要，关系着自己的晋升问题。但因为熬夜，材料准备的并不全面，等到正式与客户见面的时候，他所作的一切都显得极为仓促，在客户询问业务之时，他的回答也并不全面，这让客户感觉到他似乎不专业，导致谈判失败，他也失去了晋升的机会。

8 . 不用说，她的工作情感生活也是一团乱麻。

9 . 无论你怎样地表示愤怒，却不要做出任何无法挽回的事来。——培根

10 . 先声明一下，这个方法比较适用于时间跨度长，工作量大的任务，那些短频快的工作还是要趁着灵感和兴奋点都在的时候，一鼓作气做完。

有哲理自律的文案【七】

1 . 以前毫无计划的夏小美，回到家，玩玩手机动动电脑，一晚上就过去了。

2 . ①添加变化

3 . 物必先腐也，而后虫生之；人必先疑也，而后谗入之。——苏轼

4 . 当回报不清晰明朗时，大部分人的动力就不够了，从而表现出懒的特性，而有些人，有远见，认知能力强，能够看到普通人看不到的回报，所以他自然而然地选择了努力。

5 . 通常在这里，我会进一步追问对方——

6 . 从感性的角度，过度的欲望会吞噬你。

7 . 工作后，逐渐发现，自律是生活的基石：令行禁止，则容易走上轨道，发现错误，修复错误，表现越来越好，生活明亮，中气十足；令不行禁不止，则容易溃散混乱，屡错屡战，屡战屡错，“明明知道但就不这么做”，沮丧内疚，乱成一团。

8 . 后果是客观存在的，但对它的判断却是主观的，由你的大脑和思维控制。所以当你想要偷懒时，不妨对偷懒的后果进行适当的加工。

9 . 晓璃老师，我感觉自己这些年来不论工作还是生活都一塌糊涂，感觉特别失败，你说，我到底要怎么办才好呢？能给我一点建议吗？

10 . ②坚持有效的行动

有哲理自律的文案【八】

1 . 她沉下心来，给自己做了一份精心的计划，这些计划既有固定性，又是可调整的，包括健身读书个人成长课程。

2 . 她一直想早起，但早上六点的闹铃响了她却太困只能继续睡。

3 . 那种“一个月读完本书”的励志，你根本没必要挂怀，真正的自律，恰恰是远离一味图快的浮躁，把每一天都过得丰盈起来。

4 . 个人勇敢是没有意义的，重要的是个人从属于全体。——德国·黑格尔

5 . 好在当时网络并没有这么发达，还不曾出现类似今天这种自律贴满天飞的宏伟态势，否则，我八成会和现在很多人一样，陷入绝望而无力的境地。

6 . 美国成功学大师拿破仑·希尔说过：习惯能够成就一个人，也能够摧毁一个人。

7 . 根据这些年的体会与观察，很多人之所以无法做到自律，是因为他们压根就不知道自己需要的到底是什么。

8 . 青姐并未固步自封，她又报考了心理咨询师，每天晚上固定-个小时学习，用了年的时间拿到了证书，开辟了新的事业。

9 . 这样，当我们获得阶段性的小成就时，就会获得满足感，从而给自己提供继续努力的动力，困难的任务也在这样一点一点的小小的满足感中完成了。

10 . 人们常说，“年轻吃苦不是苦，是福气”。这不纯粹是鸡汤，这有逻辑基础：年少吃苦是种逆风飞扬的快乐，年老吃苦是风中残烛的悲哀。先苦后甜，可以忆苦思甜；先甜后苦，只能垂泪抑郁了。