下定决心开始锻炼的文案（不想锻炼的时候逼自己锻炼文案）
下定决心开始锻炼的文案【一】
1 . 人的健全，不但靠饮食，尤靠运动。
2 . 健康是幸福的主要因素，锻炼是健康的重要保证。
3 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。
4 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。
5 . 一切理论都反对自由意志；一切经验都赞成自由意志。
6 . 不要在我面前表演深情的大戏，曾经被你伤害过的我，早已不信。
7 . 爱你不是游戏，落泪不是演戏，瞬间的幸福不美丽！
8 . 全民运动风云涌，男女老少热情高。运动场上人满满，各种项目都齐全。你争我赶多热闹，七旬老汉白发飘。多多运动身体好，疾病见了远远跑。健康身体人人爱，快快乐乐永不老。全民健身日到了，愿你走出家门。参加锻炼，健康不老！
9 . 如果一个人决心要逃跑，再怎么追他也没有用。
10 . 走路也是锻炼，走路要用劲。坐似钟，立似松，行似风。
下定决心开始锻炼的文案【二】
1 . 蚓无爪牙之利筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。——荀况
2 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底
3 . 哭也不会改变什么，这个世界从来不会对任何人温柔。
4 . 两个人因为开心在一起叫喜欢，如果不开心还想在一起就是爱了。
5 . 要成为德智体兼优的劳动者，锻炼身体极为重要。身体健康是和将来工作之本。运动能治百病，能使人身体健康，头脑敏捷，对学习有促进作用。
6 . 要间或故意地使他们受点痛苦，不过要当心，这要在孩子高兴，而又知道使他受到伤害的人对于他们原是怀着好意去实行的。实行的时候，一方面不可有愤怒或不高兴的痕迹，另一方面也不可表示同情或后悔；而且所施的痛苦要使儿童忍受得住，不可弄出怨恨，不可使他误会。对于儿童要永远地照顾他，爱护他，使他知道你纯粹是爱他，然后他就可以逐渐习惯于从你那里忍受极痛苦的事情和粗暴的待遇，不会畏缩，也不会怨诉。孩子越柔和，就越要找机会实施这种锻炼。
7 . 年轻人要勇敢地走自己的路，许许多多的革命前辈就是从无数的坎坷中锻炼出来的。
8 . 老年舞动着太极拳，青年挥打着格斗式，少年挥舞做体操，男女老少齐健身。锻炼运动好处多，身体健康疾病跑。全民健康日：一起行动起来，健康长寿幸福享。
9 . 即将的自己一边看着岁的`照片，一边听着咕噜噜响的肚子，下定决心。再好好吃一顿就减肥！
10 . 晨起跑跑步，健康迈大步；傍晚散散步，开怀乐无数；晨起做做操，轻松多欢笑；傍晚跳跳舞，幸福入心湖；晨起唱唱歌，一天都快乐；傍晚练练拳，疾病全跑完。全民健身日到了，健康一生。
下定决心开始锻炼的文案【三】
1 . 我生平喜欢步行，运动给我带来了无穷的乐趣。——爱因斯坦
2 . 很多人缺的不是方法，而是决心。当一个人没有要彻底改变自己的决心的时候，说什么方法都没用。
3 . 没有你，逃到哪里心都是死灰。
4 . 人总是逃避艰苦的思索。不下决心艰苦思索的人，便失去了生活中最大的乐趣。
5 . 下定决心要减肥又被小朋友们请吃零食了
6 . 必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷
7 . “翩翩起舞舞蹈跳，阵阵歌声欢快笑。精神饱满春花绽，阳刚气质不非凡。欢声笑语同锻炼，强身健体活力添。轻松愉悦度时光，全民健身身体康。男女老少快行动！“
8 . 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹
9 . 骄傲自满是我们的一座可怕的陷阱；而且，这个陷阱是我们自己亲手挖掘的。
10 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷。——普希金
下定决心开始锻炼的文案【四】
1 . 你喜欢我当然很好，你不喜欢我也没关系，让我自己安安静静甜甜蜜蜜的喜欢你一会儿，等累了就放弃。
2 . 旅行在我看来还是一种颇为有益的锻炼，心灵在施行中不断地进行新的未知事物的活动。
3 . 当你下定决心减肥的时候，别人在你面前吃的倍儿香，是一种什么样的感受。
4 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔
5 . 不要只因一次失败，就放弃你原来决心想达到的目的。
6 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！
7 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。
8 . 要铭记在心；每天都是一年中最美好的日子。
9 . 回忆都是越来越美，旧时光却把你困在里面出不来。过去多么美，活着多么狼狈。可是就在你沉浸于回忆中的时候，你错过了一个又一个人。到底是要错过多少人，才能遇到真正对的那个人。人生是一种承受，我们要学会支撑自己。快乐的人，修炼了一份淡然的心态。
10 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐，说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克
下定决心开始锻炼的文案【五】
1 . 坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。
2 . 自己是人生的唯一高墙，越过去，全世界将看到你的光亮。
3 . 试了一下午的衣服，发现一件比一件丑，郁闷到想哭，下定决心要好好减肥，变瘦变美，但是，看到美食后，我便不再是自己……不管了，丑就丑吧……民以食为天……
4 . 我曾经那么相信你是我的幸福，可惜，你想要的幸福里却没有我。
5 . 困难不仅可以磨炼我们的意志，还可以锻炼我们的身体。
6 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维
7 . 读一切好的书，就是和许多高尚的人说话。
8 . 只有运动才可以除去各种各样的疑虑。
9 . 锻炼记忆力的良好方法是锻炼自己的注意力。
10 . 北京奥运早落幕，全民运动不可少。国家强大靠民众，身体强壮国家保。男女老少齐上阵，激情满满热情高。练得身体多健康，脱掉东亚病夫帽。练得身体多强壮，奥运赛场逞英豪。全民健身日到了，参加运动，健康拥抱！
下定决心开始锻炼的文案【六】
1 . 为山者基于一篑之土，以成千丈之峭;凿井者起于三寸之坎，以就万仞之深。——刘昼
2 . 这世上最难堪的事不是他不爱你，而是他说很爱很爱你，最后却轻易地放弃了你。
3 . 我们在安静的下雨天，写下没有结局的结局。
4 . 表白失败的概率是%，纹身会后悔的概率是%，分手后能复合的概率是%，但是能走到最后的概率是%，男友与闺蜜出轨的概率是%，异地恋会分手的概率是%，人会死的概率是%，怕就什么也别做。
5 . 要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。
6 . 青年需要经受各种锻炼。所谓百炼成钢，在暴风雨中成长，就是这个道理。希望不经过困难波折轻而易举地成名，那是不长进的，没出息的幻想。
7 . 腰带告诉我，该减肥了，这次下定决心了，一定得减，合理控制饮食，少食多餐，肉就不吃了。
8 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫
9 . 的第一件事就是减肥，说了很久的事终于下定决心要改变一下，然后开始日以继日的锻炼，很多时候累到晚上做噩梦，好在坚持了下来，明天了何为坚持，也自那以后爱上健身，并坚持健身至今。
10 . 黑暗笼罩著整个世界，但理想却光芒四射，无比灿烂。
下定决心开始锻炼的文案【七】
1 . 教育上的秘诀，便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
2 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。
3 . 以自然之道，养自然之身。
4 . 既然选择了远方，便只顾风雨兼程。
5 . 真正的决心，无需赌咒发誓，也无需咆哮呐喊。
6 . 困难只能吓倒懦夫懒汉，而胜利永远属于敢于攀登科学高峰的人。——茅以升
7 . 我不会去哭，我只会把自己放在一个坚强的地方。
8 . 我不会越来越胖的，下定决心在这个寒假减肥，努力瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦瘦！！！
9 . 蝶之舞，飞过寂寞的心境，停留在那绝美之花中。此情此景，世事也许总有那么轮换。不是自己的归宿，美轮美奂到心疼。在这一刻写下那一年的诗，诗飞如虹，字句充满幻想。想要的太多太多，只不过，回忆总归只是回忆，曲终终会人散。
10 . 这个世界上最残忍的一句话，不是对不起，也不是我恨你，而是，我们再也回不去。就是这样再简单不过的一句话，生生地将两个原本亲密的人隔为疏离。没有经历过的人，永远都不会明白，那是怎样的一种切肤之痛。