每天抽一个小时锻炼的文案（每天坚持一小时锻炼的文案）

每天抽一个小时锻炼的文案【一】

1 . 那些可以在一起的人，好好珍惜。有些人想在一起，却不能。

2 . 老想通过别人的眼睛看世界，我们的眼睛慢慢就会瞎了。

3 . 你小跑我散步，健身同乐道。你踢球我投蓝，练体同运动。他唱歌她跳舞，歌舞同声扬。全民参来健身，强身同健康。全民健身日：祝愿大家健康快乐多姿彩！

4 . 人生就像坐飞机，飞多高不重要，重要的是安全到达目的地。

5 . 全民健身日，跳起健身之舞，活力无边；唱起健身之歌，神采飞扬；宣扬健身之道，妙不可言；加入健身之列，健康永远。愿你常健身，健康快乐永相伴！

6 . 用百折不回的毅力，有计划地克服所有的困难。——毛泽东

7 . 登山峰，览天下，胸怀宽广；大步迈，小步跑，神采飞扬；伸胳膊，踢小腿，舒经活络；轻轻摇，慢慢荡，心情舒畅。全民健身日，愿你锻炼身体，永葆健康！

8 . 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

9 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

10 . 飞翔在清晨的第一抹阳光，(送你甜甜美梦的温暖，香香牛奶的问候，甜甜面包的娇宠，你是幸福城堡的公主，你是快乐情节的主角，爱你，宝贝。

每天抽一个小时锻炼的文案【二】

1 . 你变了，我也变了，回不去的温柔，泪水如泉涌，最熟悉的变得最令我心痛。

2 . 如果你不相信克制是通向幸福境界的门匙，放纵肯定更不是。我知道许多人习惯夸大他们真实的爱意或好感，而我习惯于掩饰。所以，你应该明白，为什么“克制”对我来说是最值得尊重的品质。

3 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。——吴阶平

4 . 大脑的力量在于运动而不在于静止——蒲柏

5 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!(俄国诗人普希金

6 . 身体的健康因静止不动而破坏，因运动练习而长期保持。——苏格拉底

7 . 功成名就更要保持平常心：高调做事是一种责任，一种气魄，一种精益求精的风格，一种执着追求的精神。所做的哪怕是细小的事单调的事，也要代表自己的最高水平，体现自己的最好风格，并在做事中提高素质与能力。

8 . 全民健身热情高，项目多样任你挑。不用健身馆儿跑，公共场所竞风骚。走路跑步随你愿，健身器材也不少。多多运动身体好，健健康康幸福绕。全民健身日到了，愿你经常锻炼，健康快乐！

9 . 弯一弯腰，伸一伸腿，幸福紧相随；晃一晃脑，摇一摇头，健康围着你笑；动一动手，擞一擞肩，快乐在身边。全民健身日，愿你参与运动，做个健康幸福的人。

10 . 在人生的历程中，人们的幸福生活在很大程度上要依靠人们自身的努力，依靠自己的勤奋自我修炼自我磨练和自律自制。

每天抽一个小时锻炼的文案【三】

1 . 散步不需要伴侣，东望西望没人管，快步慢步由你说，这不但是自由，而且只有这种时候才特别容易领略到“前不见古人，后不见来者”那种“分段苦”的味道。

2 . 每天都冒出很多念头，那些不死的才叫做梦想。

3 . 贫瘠的山村，劳动的习性，恬淡的人生，简朴的生活，粗陋的饮食等等，似乎是长寿的条件。——(中国医生印会河

4 . 的“十不”：得意不忘形，失意不丧志;失败不灰心，挫折不气馁;低潮不退潮，休息不停顿;果断不草率，临危不慌乱;自强不欺人，功成不自居。

5 . 我们一直在寻觅，寻觅，那个我们都有的结局

6 . 只要信心足，蜀道变通途;只要肯努力，铁棒磨成针;只要恒心在，滴水能穿石;只要站得起，明天就有戏!不要被眼前的困难吓倒，站起来，走出阴影就又会是一片明媚的天地!

7 . 必须忍得暂时的痛苦，才会得到永久的幸福。——张太雷

8 . 你要做的就是别人换不掉的，那你做不到怪谁，就是你自己没用!

9 . 我们只有从小就锻炼身体，才能身体健康。

10 . 从蛹破茧而出的瞬间，是撕掉一层皮的痛苦彻心彻肺很多蝴蝶都是在破茧而出的那一刻被痛得死掉了。

每天抽一个小时锻炼的文案【四】

1 . 你突然点醒了我，我们的相识能够以年计算了，你找到你爱的，而我，还在原地徘徊着。

2 . 朱德：努力发展体育事业，把我们的国民锻炼成为身体健康精神愉快的人。

3 . 锻炼身体有益于健康。

4 . 经济的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。——(前苏联教育家苏霍姆林斯基

5 . 我们苦苦追寻着幸福，但其实幸福离我们很近，柔和的阳光，清爽的凉风，温馨的世界，尽在这个清晨为我们敞开心扉，早安!

6 . 要想身强体壮，必须坚持不懈地锻炼身体。

7 . 身体就像一架机器，长期静止不动就会生锈，不进行维护就会衰老。运动就是润滑剂，可以增强关节的灵活性和柔韧性，可以让健康长保。全民健身日到了，适量运动，保证健康，提高生活质量！

8 . 只有一条路不能选择——那就是放弃的路;只有一条路不能拒绝——那就是成长的路。

9 . 发展体育运动，增强人民体质。

10 . 火车就是这样离我们很近，又离我们很远，中间像是留有期待，留有着人生注定需要的某种时间。

每天抽一个小时锻炼的文案【五】

1 . 攀登科学高峰，就像登山运动员攀登珠穆朗玛峰一样，要克服无数艰难险阻。懦夫和懒汉是不可能享受到胜利的喜悦和幸福的。——陈景润

2 . 生命在于运动。

3 . 人在运动中的时候，总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路，人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量，就必须有一个渴望到达的目的`地。——列夫·托尔斯泰

4 . 毛泽东：发展体育运动，增强人民体质。

5 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅

6 . 请相信上天的旨意，发生在之世界上的事情没有一样是出于偶然，终有一天这一切都会有一个解释。

7 . 天塌下来，有个高的人帮你扛着，可是你能保证，天塌下来的时候，个儿高的人没在弯腰吗?之后，还不是得靠自己!

8 . 生命不息，奋斗不止！只要相信，只要坚持，只要你真的是用生命在热爱，那一定是天赋使命使然，那就是一个人该坚持和努力的东西，无论梦想是什么，无论路有多曲折多遥远，只要是灵魂深处的热爱，就会一直坚持到走上属于自己的舞台！

9 . 如果我从没遇见你，如果我从没爱上你，如果我一开始没坚信，也许我就不会是现在的这个自己。

10 . 锻炼身体是我每天早上起来后必做的一件事。