大课间跳绳运动文案（初一跳绳运动文案朋友圈）

大课间跳绳运动文案【一】

1 . ★抡绳的同学把绳子摇得“嗡嗡”直响，跳绳的同学步子一点儿不乱，又蹦又跳，活像一只只活泼的小喜鹊。

2 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了台上三分钟，台下十年功这句话了

3 . 这是意志的拼搏。这是速度的挑战。胜利在向你们招手/胜利在向你们呼唤。

4 . 如果不想做点事情，就不要想到达这个世界上的任何地方。

5 . 我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了个，第三天，第四天慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

6 . 当你休息的时候记得回头看看，别人都在奔跑。

7 . 跳绳开始了，同学们有的跳单摇，有的跳双摇，还有的跳双脚交换跳。轮到我了，我拿起跳绳，先在左手上绕了两圈，再右手上绕了一圈，然后向前走一步，把跳绳放在脚后跟上面，两只手把绳子往上一拉，手臂往前伸，这时绳子和我的手臂大约成一个，左右的角，最后往前一摇，脚一抬，就跳了过去。

8 . 比拼激扬梦想，搏击磨砺锋芒。

9 . 必须重新站起来，告诉自己，继续走吧，路途尚未结束，即使重新捡起的东西已被踩得粉碎。

10 . 你的汗水洒在跑道，浇灌着成功的花朵开放。你的欢笑飞扬在赛场，为班争光数你最棒。跑吧，追吧在这广阔的赛场上，你似骏马似离铉的箭。跑吧，追吧你比虎猛比豹强

大课间跳绳运动文案【二】

1 . 若现在就觉得失望无力，未来那么远你该怎么扛。

2 . 不要让他人来解决你喜欢什么，你应该努力去喜欢自己自己的整个身体，并使它既有价值又富有美感，从而摒弃他人对你的比较和评论。你可以决定什么是可爱的，并与过去不接受自己的那种心理告别。

3 . 美丽阳光，多彩课间，和谐校园。

4 . 把握机遇勤投稿，勇夺第一争分秒。

5 . 裁判员，真辛劳，比赛结束把锣敲。

6 . 发展体育运动，健身报效祖国。

7 . 发令枪，嘭嘭响，运动员们立即跳，

8 . 我一个人，遗忘或者怀念，惋惜或者心有不甘，都只是我自己的事情，与其他人无关。如果我们没有忘记过去，从来都不是因为怀念别人，而是怀念过去岁月中的自己。——飘阿兮《过客，匆匆》

9 . 摸爬滚打莫害怕，振作起来继续跳，

10 . 锻炼更积极，学习更勤奋，工作更给力。

大课间跳绳运动文案【三】

1 . 小绳小，真轻巧，小小跳绳是个宝。跳一跳，跳一跳，锻炼身体它最妙。你跳跳，我跳跳，我们大家都跳跳。

2 . ★妍妍把毽子轻轻地往空中一扔，等毽子落到离地面半米多高时，她才抬起脚踢了起来。

3 . 一根小小的木棒，连接的是团结和友爱一根小小的木棒，传递的是勇气和力量一根小小的木棒，演绎的是奋斗和拼搏加油吧!让这激动人心的时刻，一直回荡在我们心中!

4 . 齐心协力，力争上游，永不言弃，永不言败。

5 . 跳绳看起来很简单，跳起来可有不少学问呢！跳绳分单跳双跳群跳，单跳又分跑着跳前跳后跳窜花跳等等。

6 . 相信在每一个早晨里，我们举目霞光总是迎我们一绚丽的长风万里，我们迈步太阳就会指给我们坦荡的大路条条，

7 . 让运动成为习惯，让生命更加精彩。

8 . 戒烟戒酒戒，强身健体更健康。

9 . 对于带着任务来到世间的人来说，他要穿越的是被提前设定的磨难，一切障碍背后均有深意。此时，最应避免的是被周围的人群困扰，被他们的模式和言行制服。你所能做的也就是去一意孤行。

10 . ★毽子好像有一根弹簧绳拴在佳佳脚上似的，不停地在她脚上跳上跳下。

大课间跳绳运动文案【四】

1 . ★绳子从他的脚下一闪而过，像彩环似的上下翻飞起来。他跳得很快，轻如飞燕，场地上绳影闪闪，上下翻飞的绳子像金蛇狂舞。

2 . 参加多彩课间运动，让校园充满和谐欢乐。

3 . 生命需要运动，学习需要勤奋，人生贵在坚持。

4 . 我脚尖一踮地，双腿抬起来，双手抡起跳绳，只听见跳绳打到地上“啪啪”直响，彩色跳绳从头上掠过，又从脚下一闪而过，好像一个光环。

5 . ★莹莹一弯腰，一伸腿，毽子像被磁铁吸住一样，稳稳地落在了她的脚面上。

6 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的`时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

7 . 成功的道路上，肯定会有失败;对于失败，我们要正确地看待和对待，不怕失败者，则必成功;怕失败者，则一无是处，会更失败。

8 . 若不给自己设限，则人生中就没有限制你发挥的藩篱。

9 . 人生的每一个清晨，都该努力，不能拖延。早安!

10 . 挑战运动极限，演绎健美人生。

大课间跳绳运动文案【五】

1 . 别让对过去的悲催，和未来的担忧毁掉自己现在的快乐。不管过去如何，决定未来的是现在。对自己或生活不满，最好的解决办法就是去改变所有有能力改变的事情，让未来发生你想要的变化，面对不能改变的事情，就去改变自己，让自己变的适应，可以活的起码洒脱一点。

2 . 歌为知音而唱,酒为亲信而醉,情为间隔而贵,心为路遥而思,月为痴情而羞,星为恋爱而美,桥为流水等候,我为伴侣祝愿,祝你秒秒高兴。早上好!

3 . 我跳着跳着，两手越分越开，手中的绳子越来越短，不一会儿就拌着脚了。妈妈在一旁一边让我手靠拢些，一边时不时地帮我纠正姿势。第二天，妈妈给我制定目标：一分钟跳个。虽然这对我来说有些困难，但是为了取得优秀的比赛成绩，我还是坚持了下来。第三天，妈妈又给我加了个，第三天，第四天……慢慢的，我已经熟练地掌握了跳绳的技巧。

4 . 学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

5 . 跳绳比赛又来到，运动健儿比“三跳”。

6 . 发令枪，“嘭”声响，运动健儿立即跳。

7 . 我一个人又不是不行我从来强悍的不用人担心。

8 . 踏上跑道，是一种选择。离开起点，是一种勇气。驰骋赛场，是一种胜利。

9 . 看的是书，读的却是世界;沏的是茶，尝的却是生活;斟的是酒，品的却是艰辛;人生就像一张有去无回的单车票，没有彩排。每一场都是现场直播。把握好每次演出便是最好的珍惜。将生活中点滴的往事细细回味，伤心时的泪开心时的醉，都是因追求而可贵。日落不是岁月的过，风起不是树林的错。只要爱过等过付出过，天堂里的笑声就不是传说。

10 . 硕果累累金秋到，运动场上真热闹，

大课间跳绳运动文案【六】

1 . 路灯经过一夜的努力，才无愧地领受第一缕晨光的抚慰。

2 . 小观众们热情高，喝彩加油服务好，

3 . 体育如花绽放快乐校园，青春似火燃烧亮丽人生。

4 . 运动员，奋力跳，为班争光多自豪。

5 . 生活有进有退，输什么也不能输了心情。祝早上好心情，一路同行的人们!

6 . 开拓学校体育文化，打造特色教育品牌。

7 . 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次……慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

8 . 跑步使生命充满活力，人生因体育勃发生机。

9 . 学校的跳绳比赛终于开始了，哨声一响，同学们就上下舞动着绳子，飞快地在绳子间跳起落地……我也不甘示弱，奋力地跳着。一分钟过去了，我竟然跳了一百四十四个，我激动地一蹦三尺高。

10 . 亲爱的过去，请别再拍我的肩膀，我不想再回头。

大课间跳绳运动文案【七】

1 . 做个博学的女子;不空洞，不浮躁，做个丰盈的女子;即使生命枯竭，亦在优雅中变老。

2 . 事业总有大起大落，人总会遇到挫折，只要你不怕跌倒你一定会开创出自己的一片天地来，记得还有我在你身边鼓励你!祝你心想事成!

3 . ★他手里的绳子像彩环一样飞舞起来，绳子打在地面，发出“啪啪啪”的声响，扬起一阵阵尘土。

4 . 原谅，只是刹那的触动，特别简单。再次信任，却难，它要时间漫漫。

5 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：呵呵，这下看你怎么办。就在这千钧一发的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个常胜将军一时哑口无言。

6 . ★我和小强飞快地摇动着长绳，绳儿在空中唱着欢快的歌。

7 . 我们追逐的绝不是别人的起点，而是每一个未知的明天。

8 . 每天锻炼一小时，健康工作数十年，幸福生活到永久。

9 . 跳绳既可以驱寒，消磨打发时间，因为我最近在练习跳双蹦，可是只会跳一个，我又可以在这儿多练习练习。真是一举两得！想到这儿，我便跳了起来。一次，两次，三次慢慢地，慢慢地，我跳得气喘吁吁，前额和后背都出汗了，我终于可以连续跳好几个了，我心里真的好开心，好有成就感。

10 . 开始了，前几回合我一直遥遥领先，把她们几个抛在后面。后来，她们越跳越好。只见她们左脚一抬，右脚一踮。绳子稳稳地从脚底下串过。如同一只蝴蝶在空中飞舞。这时，一阵风吹来，绳子顺着风的方向飞去，这下我得意了，心想：“呵呵，这下看你怎么办。”就在这‘千钧一发’的时刻，她们灵机一动，顺着风的方向，一边跑，一边跳绳，绳子像吸住她们的腿似的，又让她们控制住了。我这个“常胜将军”一时哑口无言。

大课间跳绳运动文案【八】

1 . 让锻炼成为一种自觉行为，让学习成为一种精神享受。

2 . 我对跳绳有特别的好感，再次练习，没想到一口气跳了多下。于是，我开始计算我一分钟跳的次数，发现最多可以跳一百二十多下了！虽然，我连贯性不高，还没能做到每次都跳得很好；虽然，我没有达到达标要求，但我终究学会了跳绳！我自己和父母都为这一点点的进步感到高兴！

3 . 稳定情绪破记录，力争上游步步高!

4 . 参加阳光体育锻炼，共建美好和谐校园。

5 . 人生最大的乐趣在于：通过奋斗去获取我们想要的东西。

6 . 三跳比赛摆擂台，运动员们来比赛，

7 . 现在，我来当裁判员，妈妈开始跳了。只见她双脚并拢，把绳子放在小腿肚上，随着我一声开始，便轻快地弹跳起来。只见她一会双脚跳，一会单脚跳，一会跑着跳，而且速度极快，看起来还面不改色，一分钟就跳了个，而且还是变着花样跳。我要向妈妈学习其它的跳法。

8 . 生命因运动精彩，青春因坚持美丽，体育让梦想成真。

9 . 无论你在什么时候开始，重要的是开始之后就不要停止;无论你在什么时候结束，重要的是结束之后就不要悔恨。

10 . 美丽阳光下，多彩大课间，和谐新校园。

大课间跳绳运动文案【九】

1 . 年轻的我们自信飞扬，青春的气息如同出生的朝阳，蓬勃的力量如同阳光的挥洒。此时此刻，跑道便是我们精彩的舞台，声声加油便是我们最高的奖项!论何成功，谈何荣辱，心中的信念只有一个：拼搏!萧瑟的秋风，挡不住你们破竹的锐气。

3 . 失败了，别气馁(něi,友谊第一比赛二。

4 . 铆(mǎo足力气夺桂冠，五彩小绳手中遥

5 . ★踢毽子的同学脚步轻快，小毽子上下飞舞，就像一只只牵在她们脚下的小燕子，飞去又飞回。

6 . 阳光运动在校园，健康成长你我他。

7 . 鸣奏青春旋律，抒写健身乐意。

8 . 积极参加体育运动，让大课间活动成为校园一道亮丽风景。

9 . 开拓学校体育文化，共建师生精神面貌。

10 . 记得刚进跳绳队的时候，我们只会鱼贯跳长绳，但是现在我们会跳很多种花样。记得刚进队跳绳队的时候，我们连鱼贯跳长绳都不是很熟练，但是现在我们已经熟能生巧了。这跟我们的努力息息相关，然我们更加明白了“台上三分钟，台下十年功”这句话了