心里紧张烦躁的文案（最近心里烦躁压抑的文案）

心里紧张烦躁的文案【一】

1 . 我手中的汗水已经浸湿了我的中性笔，真想使自己平静下来，可终究没有停下，因为这就是开学以来的第一次考试，也就是我最为紧张的一次，我的心跳不断的加速：“咚咚咚咚……”

2 . 我们的社会也需要你，你的旺盛的精力，你的聪明的才智，你的无私的奉献，让全世界呈献一片光明，让人们的心灵一片澄澈。

3 . NO这神秘而又恐怖的冷冷的一摸，吓得他魂不附体，屏声静气，动也不动地躺在那里。

4 . NO他早就两眼发黑，耳朵里嗡地一声，觉得全身仿佛微尘似地进散了。

5 . NO铃声尖利地响起来了。考生们蜂拥向考场而去。所有的家长全部，垂手而立。他们目送儿女们在考场门口消失，这些操碎了心的中老年人，是伴读，侍者，像老母鸡一样格尽职守，像大袋鼠一样呕心浙血。他们依然面对那肃静的考场，没有人敢贸然说话，敢贸然动作，氛围紧张严峻，而且悲壮。考试的时间慢得让人窒息。

6 . NO她吓得像钉在地上一样动也不能动。

7 . 当我拖着沉重的双脚走向台上时，才回过神来，我马上就要开唱了。站在最后一排，也就是最高的，下面的一切的一切都尽收眼底。我发现每一个人都在盯着我，我的心跳加快了，脸上火辣辣的，好像被谁抽了耳光似的；手心里也时不时的`渗透着冷汗。我再也不敢往下看了，只就是把眼睛微微地闭上，等待着等待着…

8 . NO一听到脚步声，他就会像瘦虾似地跳将起来。

9 . NO他埋头曲颈，好像暴风雨中的一株栋树，冲锋以前的一个士兵，又惊又惧。

10 . 我们不需要你满脑的智慧，满身的经验以及深遂理智的眼光，只需要用你的热情无畏与干劲起航我们的帆船；只需要你的坚毅韧性，向暴风海浪挑战，直到把它们打败。

心里紧张烦躁的文案【二】

1 . NO她吓得心头恰像千万个铁褪在打似的，一回儿上一回儿下，半句也对不出，半步也行不动。

2 . 如果没有你，人类队伍将犹如钝头的箭。真的不敢想象，没有你的世界，会多么寂静无声，多么枯燥乏味。

3 . “小炉匠，栗警尉”，他差一点喊出来，他全身紧张得像块石头．他的心沉坠得像灌满了铅“怎么办？这个匪徒认出了我。我一切全完了。而且他也必然毫不费事地就能认出我，这个匪徒他是怎么来的呢？是y狱了吗？还是被宽大释放了呢？眼看着两个匪徒已把小炉匠押进威武厅。他急躁地两手一擦脸，突然发现自己满手握着两把汗，紧张的两条腿几乎是麻木了。他发觉这些，碎了一口，狠狠地嘲弄了一番自己：“这是恐惧的表现，这是莫大的错误，事到临头这样的不镇静，势必出大乱子。”

4 . NO我站了起来，不停地踱步，焦急地等着。

5 . 我们要”副团长“下达了投降命令，俘虏站满了半个院子。这时，也许是同志过于紧张的关系，我的伤口又一阵阵巨痛起来，只觉得天旋地转。但我心里却非常清楚：要坚持住，不能在敌人面前倒下。我抡着空壳枪，强打起精神坚持着坚持着。忽然，我恍惚看到大门口涌进来一些同志，接着身子一软，便失去了知觉……

6 . 而这一次，我的心情却是异常的紧张。我生怕爸爸妈妈回来不及回家来接我!我生怕我紧张我害怕,在此时此刻,我屏住了呼吸等待着爸爸妈妈的出现

7 . 我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停！

8 . NO他拚命地奔回船上去，躲在网下面，牙齿彼此打架，全身哆嗦。

9 . 当轮到我讲演时，我心情不安地走到讲台前，稿子拿在手里，刚开始时，浑身就像通了电流一样。

10 . NO手脚钻心的冷，刚吃过的东西似乎已经消化掉了，在心脏有节奏的跳动下，随着肠道慢慢下滑。如果时间允许，我想去一下很重要的地方，可是……

心里紧张烦躁的文案【三】

1 . 吓得她浑身颤栗，像筛糠一样哆嗦起来。

2 . 我大脑一片空白，什么都就是恐怖的，只想离开这个让我害怕的地方。

3 . 他惊得如满月小儿听霹雳，骨头都要震碎了。

4 . 我忐忑不安地坐在板凳上，心里扑咚扑咚地跳个不停。太阳照在我的脸庞，烫烫的有一点被灼伤的感觉。看着台上深情地唱着歌的同学，我不停问自己：上去后会不会唱错歌词，唱走调，等等。

5 . 今天，我们要进行期中考试。天气很阴冷，可是我的手心竟然出了汗，应该是要考试的缘故吧。我紧张的走进考场，心“;怦怦”直跳，不知道这次题目有多难。我坐在座位上，焦急地等着教师发试卷。

6 . NO他的心像掉在冰水里，脑子里像一桶浆糊。

7 . NO我双腿发软，就连平时看来很温暖的东西现在好像也变成了魔鬼，狞笑着。

8 . NO我的心跳越来越快，仿佛在打鼓。

9 . 我的心里像有十五只水桶打水—忐忑不安的，久久不能清静。

10 . 整个教室荡漾着紧张的气氛，以前脸上的笑容也已烟消云散，个个的眉头好像被哪家遗失的锁紧紧锁了起来，埋头在背单词。

心里紧张烦躁的文案【四】

1 . NO一颗心提到了嗓子眼儿，堵得自己呼吸都觉得困难，壶里的开水倒在手上了才猛的一抽。

2 . 集团军灯火通明的地下指挥中心，由于多了几只摄像师的镁光灯，加上气氛紧张，使厅内达到白热化的程度，仿佛划一根火柴，被浓缩挤压的空气就会轰轰燃烧起来。

3 . 双手不知道该放在哪里，不知道什么就是时候开始，手心冒着冷汗。

4 . 到了演讲的这天，来了好多的老师和同学，我的心一下子又提到嗓子眼里了，班主任老师看我很紧张的样子，走上来摸摸我的头，鼓励我说，没关系，别紧张，老师相信你就是最好的，加油，你一定会成功。听了老师的一番话后，我真的不紧张了，而就是把紧了勇气。

5 . NO“四连一排准备！’”教官的命令显得有些冷酷，我的心似乎猛地紧缩一下，慢慢站起来，拍了拍灰，和同组的同学排成两列，一边回忆着射击要领，一边静静等候教官的命令。也许友家的心情大同小异吧，有些人低声谈笑，似乎想冲淡这紧张气氛；有些人默默站着，好像试图使心情平静下来；但更多的人都把目光投向那几步远的靶台和远处的环靶。

6 . 小伙子站在这个大队部的门口，那安然自若的神态忽然间变得紧张起来；他好似一个被人捕捉的逃犯那样，朝左边看一眼，又朝右边看一眼，而后试探着进了大门，只走出三步，就仿佛再也没有力气抬动腿脚，两眼发休地盯着北屋的门，不知道应该怎样才合适。

7 . NO她立到他面前就觉得不寒而栗，她经受不住他那锐利的目光。

8 . 我早上起来经常心慌，就像做噩梦了一样，心跳加快心情激动，得持续半个小时才能好，怎么回事啊？

9 . 我担心这个年轻的战士会忽然跳起来，或者忽然叫起来。

10 . 我恐惧地畏缩着，周围的一切好像都要把我吞噬掉，迎面是无尽的`黑暗。

心里紧张烦躁的文案【五】

1 . NO集团军灯火通明的地下指挥中心，由于多了几只摄像师的镁光灯，加上气氛紧张，使厅内达到白热化的程度，仿佛划一根火柴，被浓缩挤压的空气就会轰轰燃烧起来。

2 . NO“沈依依！”啊！到我了！我站了起来，向台上走去。只觉得双腿直打哆嗦，脚也不听自己使唤，肚子也不争气地和我作对，隐隐作痛。心也七上八下，仿佛要跳出胸膛。

3 . NO小伙子站在这个大队部的门口，那安然自若的神态忽然间变得紧张起来。他好像一个被人捕捉的逃犯那样，朝左边看一眼，又朝右边看一眼，而后试探着进了大门，只走出三步，就仿佛再也没有力气抬动腿脚，两眼发休地盯着北屋的门，不知道应该怎样才合适。

4 . NO他怀着茫然的恐惧，犹如一个受伤的人当一只手指接近他的伤口时会本能地颇抖一样。

5 . 吓得她浑身颤栗，就像筛糠一样哆嗦起来。

6 . NO他脸皮下面的一条条隆起的筋肉不断地抽搐着。

7 . NO她牙齿咬紧了。张大的瞳孔中充满恐怖。

8 . NO心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么！

9 . 我的心里有像有个小兔子蹦来蹦去的

10 . NO他全身紧张得像块石头，他的心沉坠得像灌满了铅想救，已来不及了，我的心几乎提到了嗓子眼。

心里紧张烦躁的文案【六】

1 . 音乐缓缓地响起，起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来，但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海，脑中一片空白。我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体好像泄了气的皮球，没有力气来支撑。

2 . 在困境中的人们，往往在乎自己大过其他的任何事情，他们眼中的“向死而生”总就是不太清晰，只就是一味的害怕不敢前进，很想体会那么一种感觉，“向死而生”会不会给我更多更新鲜的生命。

3 . NO我拖着一颗跳得胜过兔子的心，拖着两条已经软得没有力气的腿。

4 . NO那一刻，我感觉到似乎呼吸急促的不能控制，心跳加速的无法抑制！

5 . NO垂的尾巴时的狗的表情。

6 . NO‘她的心像一片落叶。一会儿披风吹进深渊，一会儿又飘向云天。

7 . NO周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际……

8 . 那一刻，我感觉到似乎呼吸急促的不能控制，心跳加速的无法抑制！

9 . NO我站了起来，不停地踱步，焦急地等着……难道他们出事了！

10 . 周遭如此喧嚣，唯此时此前最令我牵动，心唯尔，神唯尔。世间多变，思绪飞逝，而我却脑中素雪茫茫。纵使万籁齐奏，只有心中扑腾之声响彻耳际。

心里紧张烦躁的文案【七】

1 . NO她大脑的血管像要涨裂开似的，身体的每一部分几乎都在颤抖，手脚变得像冰一样凉。

2 . 我的怀里像揣着一只小兔，怦怦地跳个不停。

3 . 冉阿让大吃一惊，门臼的响声，在他的耳朵里，就和末日审判的号角那样洪亮骇人。

4 . NO我心惊胆寒，冷汗直流。

5 . NO两条哆里哆嗦的弯腿几乎站不稳，像弱不禁风的干树枝。

6 . 考试快开始了,大家屏气凝神,努力想把自己从虚幻的玩乐的世界中脱离出来,进入现实生活那些平时成绩比较好的同学也显得几分紧张就连我这个平时做练习卷面不改色心不跳的人,头上也冒出几滴虚汗

7 . 我恐惧地畏缩着，周围的一切仿佛都要把我吞噬掉，迎面就是无尽的黑暗。

8 . NO我感觉自己的心像要跳出来一般，徘徊流浪却找不到出口，只知道自己将面临着一项艰巨却又不得不为的重担，心突然间好累。

9 . NO一阵热风吹拂在我的脸上，我感到天气又热了许多，心里有些支持不住，一种要晕眩过去的症状从身体内部来临了。

10 . 我们的舞会邀请你，你用美妙的声音，健康的身体赶走了死寂，点燃了热情。

心里紧张烦躁的文案【八】

1 . 心跳加快，手无足措，脑里一片混沌，不知道自己在干什么，将要去干什么！

2 . 我的心像刀绞一般，泪水模糊了我的眼睛。

3 . 正当我幸灾乐祸的时候，徐教师径直向我走来，吓得我直冒冷汗，手与唇都微颤着，脑子了又出现了早上的种种幻想。徐教师离我越来越近，我惊恐得连大气都不敢喘一下，两只不听话的脚也来凑热闹，和手唇一起“手舞足蹈”，心也忐忑不安地跳着。一分，两分……徐教师只离我一步之遥，我呆呆地看着伤痕累累的桌子，准备受骂，可徐教师无动于衷，走回了讲台。我长长地舒了一口气，好险！就这样，我的心忐忑不安地悬了一节课，最终平安无事地下了课。

4 . NO他上气不接下气，白沫子堆到嘴边，脸色蜡黄，一颗心像钟摆一样，只是在胸腔摇来摇去。

5 . NO双手不知道该放在哪里，不知道什么是时候开始，手心冒着冷汗。

6 . 如果没有你，珠穆琅玛峰上不会有人类的足迹；如果没有你，西藏高原不会有长年驻守的绿色身影。

7 . 考试快开始了，大家屏气凝神，努力想把自己从虚幻的玩乐的世界中脱离出来，进入现实生活。那些平时成绩比较好的同学也显得几分紧张。就连我这个平时做练习卷面不改色心不跳的人，头上也冒出几滴虚汗。

8 . 第一节课的上课铃声响了，沈老师跨进教室的那一刻，我的心紧张得就像要跳出来似的，非常不安。

9 . NO他的心在胸脯跳得就像大杆子使劲撞城门一样，不但不均，而且一次紧似一次。

10 . 我心理害怕得像十五只吊桶打水——七上八下的。

心里紧张烦躁的文案【九】

1 . NO他觉得有万千斤压在他胸口，脑袋里有什么东西爆裂了，碎断了。

2 . 终于拨完了电话号码，可心里更紧张了，时间好像停留在那一秒似地，周围的空气都凝固着，我清楚地听到了自己的心跳。电话嘟嘟的响着，我怀着紧张激动兴奋的心情等着那边传来熟悉的声音。等待中的每一秒都考验着我的耐心。

3 . NO他惊得如满月小儿听霹雳，骨头都要震碎了。

4 . NO他紧张的脸色由黄色变成蜡一样白，嘴唇也变得苍白。

5 . 我的心跳越来越快，仿佛在打鼓。

6 . NO他吓得面色如土，舌头住住了，声音也窒息了。

7 . 他全身紧张得像块石头，他的心沉坠得像灌满了铅想救，已来不及了，我的心几乎提到了嗓子眼。

8 . 有的同学脸上的肌肉绷得紧紧的，好似冻住了一般；有的同学就像被控制住的机器人一样，晃都不敢晃一下；有的同学紧锁眉头，嘴角往下，似乎要哭了一样，大概是教师让准备的东西没准备好，怕教师叫到他，为班级减分。

9 . NO浑身颤动，满是突然起来的寒噤。

10 . 音乐缓缓地响起，起伏不定的心开始随着柔和的音乐平静下来，但那种紧张与恐惧仍然占据了我整个脑海，脑中一片空白。我小声吟唱着，害怕一不注意就走调了。我的两脚微曲，不敢绷直，只要一崩直就会不停地发抖，整个身体就像泄了气的皮球，没有力气来支撑。