先吃苦后享福的文案（该吃的苦吃了该受的罪受了文案）

先吃苦后享福的文案【一】

1 . 乐于助人，不只是一种精神的至高享受，也是对生命的敬畏。看到老人跌倒，盲人过马路，我们要做的就是避免麻烦，速速撤离吗？这显然还不是关键，我们如果离开，会不会整夜的失眠，就为了逃避能随手而为的一件好事？这显然不是明智之举？

2 . 你想成为幸福的人吗？但愿你首先学会吃得起苦。——屠格涅夫

3 . 只有先感到苦，后尝到甜的人，才会取得成功，才会取得巨大的成就。因此，我们不应该因为一点的失败而灰心，我们要继续向前走，摆在我们面前的是需要自己去争取的机会。所以，相信自己，一定行！

4 . 天将降大任于是人也，必先苦其心志，劳其筋骨，饿其体肤，空乏其身，行拂乱其所为。

5 . 苦尽甘来。——莎士比亚

6 . 苦尽甘来春满园，姹紫嫣红别样情。

7 . 如果在做数学题时遇到了思考题，想思考题的过程就是你要尝到的苦味。但如果把思考题解出来了，那么，你的成果就是苦的后辈--甜。当然，在记一些东西的时候，也是这个道理。

8 . 幸福并不在于外在的原因，而是以我们对外界原因的态度为转移，一个吃苦耐劳惯了的人就不可能不幸。——列夫·托尔斯泰

9 . 为了党的事业，我一定冲锋在前，退却在后；吃苦在前，享受在后；除掉思想上的缺点，不怕艰苦困难，不怕流血牺牲，革命到底！

10 . 你吃什么东西，就会拉什么东西出来，你的身体完全受到你的饮食习惯影响，许多人抱怨自己的身体状况不好，但却从未改变自己的饮食习惯，饮食习惯改变了，才有可能改变自己的体质，也才能越来越健康。

先吃苦后享福的文案【二】

1 . 二·用苦心。名不可简而成也，誉不可巧而立也。立志才能有为，有心方可成事。志不强者事不达，人无心者庸而碌。要想成就一番事业，就得留心留意留志。“为者常成，行者常至”；心志所向，苦事易成。

2 . 有的人，注重外表的修饰，且穿着显示出一种华贵，而内心深处却充满了空虚，充满了无知与愚昧；那种无文化的形态，常常不自觉地流露在他的言语行动中。——在你读他时，千万别鄙视他。因为他不懂得服装是裁缝制作的，仅仅是货币的标志；而人的知识品德和气质，却是一个人真正的人生价值。对于庸俗的人，你可以反观对照一下自己的行为。

3 . 历史在前行，我们人类进化了几百万年，早就养成了各种美德，华夏五千年历史，也验证了爱人者必受他人之爱，社会大家庭，我们努力一起营造爱的氛围。

4 . 知识是从刻苦劳动中得来的，任何成就都是刻苦劳动的结果。

5 . 一个人的思考方式决定了他的行为，而行为造就了一个人有没有办法致富，想致富就必须先改变自己看待金钱的方式。

6 . 几乎每一个参观威斯敏特教堂的人，都会在这块石碑前驻足片刻，默诵轻读，并引起深思，触发灵感，得到启示：如果你不能改变世界，就去改变国家，如果你不能改变国家，就去改变家庭，如果你连家庭也不能改变，就先改变自己，从小事做起，从自身做起。

7 . 苦尽甘来总是春。

8 . 当然，这就是每个人内心的善恶之分了，爱己者，必是一个善良之人，他不会对善良之举坐视不理。有没有想过，你怎么对待他人，等你这样时，别人也会这样对你。所以，亲爱的伙伴，请我们先学会爱己，再尝试去爱别人，爱人即爱己。

9 . 求学的三个条件是：多观察多吃苦多研究。——加菲劳

10 . 有的人，在阳光明媚的日子里愿意把伞借给你，而下雨的时候，他却打着伞悄悄地先走了。——你读他时，千万别埋怨他。因为他自己不愿意被雨淋着（况且那是人家的伞），也不愿意分担别人的困难。你能说什么呢？还是自己常备一把伞吧！

先吃苦后享福的文案【三】

1 . 一个人有没有气质，不是外表能决定的，而是靠内涵决定的，换句话说，如果你想改变自己的气质，就必须先改变自己的内涵，而一个人有没有内涵，则是长期时间累积下来的结果。

2 . 不受苦中苦，难为人上人。——吴承恩

3 . 「想改变，你得先认清现实；想进步，你得知道自己身处何地。」

4 . 有的人，在面对你倾诉深情的时候，语言的表达像流淌的一条清亮甜美的大河；而在河床底下，却潜藏着一股污浊的暗流。——你读他时，千万别憎恨他。因为凡是以虚伪的假面来欺骗别人的人，人前人后活得也挺难的，弄不好还会被同类的虚伪所惩罚。你应该体谅他的这种人生方式，等待他的人性的回归和自省吧！

5 . 劳苦之事则争先，饶乐之事则能让。——荀子

6 . 三·费苦劲。“勿以小缓而喜”，只有常常吃苦，生活爵之方有味。倘若悠闲空虚，便只觉度日如年，不惜光阴。只有那些“昼坐惜阴，夜坐惜灯”的人，才能真正愿行苦事，敢为苦事，乐做苦事。

7 . 经营不需要很多学问，但需要机灵变通殷勤好客言谈中肯和颜悦色服务周到吃苦耐劳。——牡丹

8 . 领导干部应该是真正能吃苦的人。——士光敏夫

9 . 坑坑洼洼路难行，平平滑滑也难走。(没有休息就没有工作，没有阻力就没有动力。千里之行一步起，万丈高楼一砖始。物始动不易，事始做不易。果先苦后甜，事先难后易。车——始动时费油，事——始做时费心。

10 . 改变心态，习惯就改变；改变习惯，行为就改变；改变行为，性格就改变。当你想改变自己的个性，就必须先改变自己的习惯。

先吃苦后享福的文案【四】

1 . 宝剑峰从磨砺出，梅花香自苦寒来。

2 . 若生活是一杯茶，那么成长就是喝茶。开始，只是盲目的喝了下去；然后自以为品出些什么；最后才明白，其实茶只有两种味道，先苦后甜。

3 . 把握今天。今天是现在时，正在进行之中。把握今天，就是干什么怎么干怎么干好？解决好三个方面的问题。要通过调研评估可行性，进行决策，克服盲目性。要通过实施过程，选择好时机人选与保证措施。大事是这样，小事也是这样；要办其它事，也是这个思维过程。核心是增强科学性，避免盲目性。

4 . 许多人往往都没有察觉到，其实自己深受着生活习惯的影响，无论是行为还是做事方法上，当你愿意改变自己根深蒂固的习惯，才有机会改变结果，以才能改变自己长期以来的个性。

5 . 吃得苦中苦，方为人上人。

6 . 不经一番寒彻骨，怎得梅花扑鼻香。

7 . 见记者点头表示同意，郭子健补充说：“你要喝别人一杯水，就要先把自己的半杯水倒掉。跟周星驰合作，我知道该把自己放到什么位置，也不会去想从他身边拿什么，心如止水。这样一来，我们自然就能相处得很愉快了。”

8 . 只要能吃苦，黄土变成金。

9 . 从来好事天生俭，自古瓜儿苦后甜。

10 . 要从小把自己锻炼得身强力壮，能吃苦耐劳，不要娇滴滴的，到大自然里去远走高攀吧。——恩里科·费米

先吃苦后享福的文案【五】

1 . 看淡：这个世界有太多的诱惑，因此有太多的欲望，更有太多欲望满足不了的痛苦。一个人要以清醒的心智和从容的步履走过岁月，他的精神中便不缺少淡泊；否则，他不是活得太忧郁，就是活得太无聊。看淡，不是不求进取，不是无所作为，不是没有追求，而是平和与宁静，坦然和安祥。“不以物喜，不以己悲”。离尘嚣远一点，离自然近一点，淡泊就在其中。

2 . 古今中外，许多年轻人都曾自命不凡，怀抱远大理想，希望能改变世界，流芳百世。其志固然可嘉，但或因志大才疏，力不从心，或因生不逢时，英雄无用武之地，或因出师不利，铩羽而归，或因缺乏毅力，半途而废，改变世界的梦想最终大多变成了可笑的空想。我们的古人推崇“修身齐家治国平天下”理念，这四个顺序是很科学的，因而需要循规蹈矩逐项推进，问题在于许多人一下子就超越了前两项的“修身齐家”，直接奔到了后两项的“治国平天下”，结果是忙碌一生，看似轰轰烈烈，其实啥也没干成，不仅没有改变世界，连个家都没经营好，甚至自己也活得“凄凄惨惨戚戚”。

3 . 的确，只有懂得放空自己放低自己，才能以平和从容的心态悦纳别人，并在友好和睦的氛围中，进一步学习和借鉴别人的经验，为实现自己的梦想添砖加瓦。要想喝别人一杯水，就要先把自己的半杯水倒掉。这话，精辟！

5 . 能受苦方为志士；肯吃苦不是痴人。——《格言集锦》

6 . 一·做苦事。苦事即难事。古语有言：天下事有难易乎，为之，则难者亦易矣；不为，则易者亦难矣。迎难而上，奋发向前，方能把难事做易，做细，做小。“自是世间有好手，古来何事不由人”。充分发挥主观能动性，破除“无为少为”的思想障碍，敢于挑“苦事”，行“苦事”，成“苦事”。

7 . 反过来，我们再看那些真正改变世界或改变国家的人，几乎无一例外都是先在改变自己上下功夫，然后才走向世界，建功立业，大放异彩。苏秦为了改变自己，闭室不出，悬梁刺股，苦读太公《阴符》等著作，学成之后，悬六国相印，“一怒而诸侯惧，安居而天下熄”，改变了战国格局，影响了历史进程，成为与张仪齐名的纵横家。孔子为了改变自己，四处求学，刻苦钻研，博采众长，不耻下问，终于成为一个多才多艺思想深邃博大精深的伟大思想家；进而，他开始改变他的学生，把他们培养成智慧高尚知礼仁爱的贤者，以传播他的思想和主张。而他创造的儒学后来改变国家改变世界，影响越来越大，他也被树为世界历史伟人。

8 . 书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。——唐代文学家韩愈

9 . 许多人弄错了方向，以为改变自己的外在，就能让自己看起来更有气质，但却在聊天时败露了，一个人有没有内涵，决定了一个人气质的表现，即使没有足够好的外在，但有充分的内涵，外表所展现出来的就会不同。

10 . 你总是把自己活在幻想里，是的，你现在还没有家庭的压力，生活也还没磨平你的棱角，你还可以做白日梦，还可以有幼稚的行为，说些不靠谱的玩笑，对金钱没有概念，对自己没有管束，这都是你现在的状态，但这并不代表以后，是先甜后苦还是先苦后甜，这都是由你自己决定的，上天是公平的，只是时间的问题而已，如果你继续放任自己这样下去，你甘心沦落在这碌碌无为的大军里头么？

先吃苦后享福的文案【六】

1 . 改变人生从改变自己的态度开始，改变态度从改变自己的观念与想法开始。

2 . 而今社会，人情冷暖，对于举手之劳的帮助，都学会了漠视，我们在生活的磨合中，渐渐的失去了棱角，没了正义感，对于可以随手帮忙的事情，都能选择性失聪，何谈爱人？首先，你要明确假如你遇到这样的事情，别人只是旁观，你作何感想？每一个热爱自己的人，都会渐渐地从自己身上学会去热爱别人，我们不应该冷漠，常怀一个感恩之心，不仅可以温暖别人，也可以给自己找到精神支柱。

3 . 每个人的生活各不相同，有的先甜后苦，有的先苦后甜。我却觉得只有曾经苦过，才能甜的实在，绚烂！就像彩虹一样，只会在夏日的暴风雨过后才屹立在天际，不然怎么会有“不经历风雨怎么见彩虹”的感慨呢？

4 . 那里有天才，我是把别人喝咖啡的工夫都用在工作上的。

5 . 看人——世界是那样明朗，又是那样幽玄。人生之路既长又短。从某种意义说，成长的过程很长，自毁的过程很短。走一程，不妨回头看一看，对自己对事业都是一个交待。

6 . 「人类寿命的长短不是依先天因素来决定，而是深受饮食生活习惯等后天因素的影响。」

7 . 读别人，其实也在读自己；在读真读善读美的同时，也读道貌岸然背后的伪善，也读美丽背后的丑恶，也读微笑背后的狡诈。读人，最重要的是读懂怎样为人。读人，是为了做一个真正的人。因此，读人时要学会宽容，学会大度，由此才能读到一些有益于自己的东西，才能读出高尚，读出欢乐，读出幸福。一个大度的人，也必定是一个宽容的人。心胸宽广如海洋，一望无际；气度宽广如天空，蔚蓝无边。天蓝蓝，海蓝蓝，心才灿烂。

8 . 我们平时说“勤学苦练”。苦，并不是“傻”的意思，而是说：练功时，第一，不要怕吃苦；第二，要苦思。——盖叫天

9 . 我相信，在这个世界上，所有成功的人所走过的路，总是先遇到困难，后得到美好的前途的！或许，这就是“先苦后甜”吧！

10 . 看远：看远之所以重要，是没有远见必犯错误。有道是：人无远虑，必有近忧。看远，既是目标，也是过程，更是境界。目标牵引成长，过程充盈人生，境界提升形象。一个被眼前美景吸引的人，难见山外之山；一个被蝇头小利困扰的人，难睹天外之天。这种人，往往在自我陶醉自我满足自我放纵中自毁前程。