跑步3个月文案（跑步三年文案）

跑步3个月文案【一】

1 . 祝你快快成长，永远都可以用你可爱的微笑，感染身边的每个人！

2 . 宝贝今天你以妈妈为荣明天妈妈以你为傲祝福乖乖永远幸福快乐健康。

3 . 金风送暖含美意，万福堂上玉玲珑。美满人家春常在，为有仙人入门庭(姓家有女满百天(名字为名貌似仙百事通顺命途稳天生丽质好姻缘祝诗一首留为念福寿相伴在人间

4 . 可爱的小东西，今天你过第一个生日，最大的幸福属于你，今天和每日每时。

5 . 我们完全可以经过后天的学习，有意识的去努力改变自己的幸福基线水平，去改变我们所关注的东西。

6 . 恭喜恭喜!xxx哥喜得贵子升格当了爸爸，我们也可以沾光普升一级。祝愿小毛毛分健康聪明漂亮!

7 . 在您的身上，我懂得了人生的意义，看到了真正的生命之光……祝您生日快乐！

8 . 高考是纸老虎，一切不成定局，一切都在变化中。

9 . 飞跃梦想，热情奔放

10 . 跑步给你一段平静的反思时间：你可以用这段没有别人打扰的时间想想自己的未来，反思一下自己的生活。当然也可以用这段时间来祷告。

跑步3个月文案【二】

1 . 宝宝你要记住，你是与众不同的，你是独一无二的，你是最棒的！在你成长的过程中，爸爸妈妈会一直陪伴你，和你一起面对困难，一起战胜挑战。

2 . 恭喜恭喜！真为你们高兴，我相信，未来的岁月里这个小天使将会给你们带来更多的欢乐和幸福。

3 . 奥运精神永驻我心

4 . 宝贝，你的降临给我们带来了无尽的欢笑，让我们在辛苦的工作之余有了一种寄托一种期盼，期盼宝贝快高长大!祝宝贝百日健康快乐!

5 . 去年你家添大宝，今年又添一小宝，现在你是左手牵大宝，右手抱小宝，真是吉祥三宝啊！喜得贵子真诚祝福：祝你的小宝宝健康茁壮成长，全家和和美美。

6 . 亲爱的宝贝：因为有了你，一切变得更美好，可爱的小宝宝，欢迎你来到这个美丽的世界，在这漫长的人生道路上愿你健康成长，幸福快乐！

7 . 勇敢的做自己，不要为任何人而改变。如果他们不能接受最差的你，也不配拥有最好的你。

8 . 我听到了，就忘记了，我看到了，就记住了。

9 . 正切驰思，忽传雀报。得悉君家有掌珠之喜，敬贺敬贺。盖桂子将荣，海棠必为之先发。矧他日乘龙获选，射雀征祥。既有冰清，自来玉润，更为可贺。附陈(礼物名称，不足为礼，聊以伴函。顺颂潭祉。

10 . 在这个特殊的日子里，我祝你：天天娃哈哈，岁岁乐百事，笑脸美如花，青春惹人夸。生日快乐！

跑步3个月文案【三】

1 . 奥运精神，永驻我心

2 . 明天，就是高考。

3 . 恭喜恭喜!xxx哥喜得贵子升格当了爸爸，我们也可以沾光普升一级

4 . 每日三思：我来学校做什么？我要做一个什么样的人？我今天做得怎么样？

5 . 青春是用来拼搏的，青春是用来实现梦想的。

6 . 烛光交辉映甜蜜，长寿面来缠幸福，红酒醉人心中美，良辰美景庆生日；恭喜，恭喜，又长大一岁，祝你在新的一岁里事事顺利！生日快乐！

7 . 疾病模型提倡直接处理疾病，也叫改正错误，比如，痛痛时就用止痛药，咳嗽时用止咳药。而健康模型则强调培养能力，增强自身长处，改善人际关系，帮助人们找到对自己人生有意义的事和他们的热情所在。也叫创建一个（强大的）心理免疫系统，因而意味着不会常生病，就算病了，也能恢复得更快。健康模型对克服消极因素有帮助，是倡导培养处理消极因素的能力，无论是人际关系上的消极和痛苦经历，还是人们自身身体的。是在培养积极性，相当于增强“引擎”，使人们能够更好地将负值转化为零进而为正，更别说还能变得更快乐，因为快乐不会自然而来，不会因为消除了忧愁就变得快乐。

8 . 激情备考，科学备考。

9 . 跑步的时候还可以干些其他的事情：比如你可以带着你的爱狗和你一起跑，还可以去邮局发封信，去图书馆还本书，如果你计划的好，可以做的事情真的很多。

10 . 跑步是个全家都可以参与的运动，因为它的距离可长可短，大家可以量力而行。

跑步3个月文案【四】

1 . 这一年里爸爸妈妈陪着你经历了你生命中许多的第一次，虽然你还不能开口说话，可是你已经很会表达自己的意愿：

2 . 一天很短，开心了就笑，不开心了就过会儿再笑

3 . 百年百月百天，长久长顺长安;百分怜爱祝，身体强壮永安康。

4 . 当上帝将你赐予我们的之时，幸运与你同时降临！

5 . 青春无悔信心无敌

6 . 祝宝宝：健康快乐，幸福平安

7 . 做到位，听到位，订正改到位，考后全会。

8 . 一鼓作气，挑战佳绩!

9 . 一个人的个性中，有%是基因遗传所决定，%由环境所决定，%是后天教育和培养，以及个人努力等因素形成的。也就是说，一个人的个性中有%的空间是可以改变的。当一个幸福基线水平并不高的人，中彩票获大奖了，面对意外的财富，天大的喜事，肯定会喜出望外地高兴一阵子。但是，中彩票大奖的快乐并不会在他心里持续太久，这个人的兴奋情绪很快又会恢复到原来的状态。烦恼情绪又重新袭来，这个人又将回到并不高的幸福基线水平上。

10 . 超越自我，挑战极限，全力以赴，无悔无怨。

跑步3个月文案【五】

1 . 愿你像颗种子，勇敢地冲破泥沙，将嫩绿的幼芽伸出地面，指向天空。

2 . 跑步如同最好的朋友，在你需要时，它随时在你身边，非常可靠，只要你想和“它”见面，你就可以见到它。

3 . 强身健体立志成材

4 . 恭喜！恭喜！祝小宝宝健康成长，平安快乐！

5 . 团结一致，再创佳绩

6 . 愿你是风，鼓起白色的帆；愿你是船，劈开蓝色的波澜。生活正在你的前方微笑，勇敢地走上前去，将彩色的人生拥抱。

7 . 祝**幸福成长！比妈靓比爸帅，比范大叔楮大叔酷，比赵大叔马大叔牛，英语比孙阿姨溜，中文比骆阿姨强，命运运限比吴叔叔还要好！

8 . 你不需要一个指导手册就可以跑：如果你能走，你就能跑。跑步就是如此简单，你可以先跑分钟，分钟，然后就能参加公里的比赛。

9 . 跑步让你精力更旺盛：大多数人会觉得，跑步会让你觉得很累，但是跑步的人都有体会，一次合理的跑步训练会让你干其他的事情充满活力，这很难解释，只有亲身尝试，才能体会到。

10 . 人类的大脑神经具有可塑性，会发生改变。已建成的神经通道吸引更多的活动从而变得更厚，没有建成的通道，一条小溪更容易消失，当它变得更宽，就更可能保留下来，而且能继续生长。它是自行巩固的，习惯就是如此。曾经有过一个实验，证明大脑的改变，如果出租车司机要获得执业证，就都得学习城市地图，在学习之前观察其大脑皮质，实验结束之后再观察，结果发现司机的视觉皮质的一部分发生了变化。

跑步3个月文案【六】

1 . 静下心来做人，潜下心来做事！

2 . 时间是单行道，过去了，回不来。

3 . 挑战自我突破极限

4 . TalBenShahar（塔尔博士）是哈佛大学的心理学讲师；心理学硕士哲学组织和行为学博士，其主讲的幸福课是哈佛大学最受欢迎的一门课。塔尔博士从积极心理学的角度分析了幸福，一共有节课程，分别讲述了什么是积极心理学幸福现象环境的重要作用乐观主义和悲观主义感激幸福基准线积极情绪改变的发生习惯的养成设立目标的重要性压力与行动完美主义享受过程运动与冥想睡眠和爱情的重要性幸福与幽默爱情与自尊。循序渐进的分享了关于幸福的各项内容，既有理论穿插，又有实际经验引导，还包括了具体的方法，是一门十分精彩的课程。

5 . 恭喜!恭喜!祝小宝宝健康成长，平安快乐!

6 . 总有起风的清晨，总有温暖的午后，总有灿烂的黄昏，总有流星的夜晚，总有一个人在祈祷世界上所有的美好全部属于你！祝你龙年快乐，心想事成！

7 . 闭上眼睛就睡，睁开眼睛就学。

8 . 一百天前宝宝学会了睁开了懵懂的双眼，今天已经学会了向您抬头微笑!宝宝真能干!衷心祝愿宝宝百日快乐!

9 . 满月之喜，亲朋满坐，其乐溶融。父母经历激动，感动，喜悦，手捧赤子，哺育的责任由心而生，送祝福，伴成长，陪宝宝度过每一个百天。

10 . 又一个小天使降临到这个世上，恭喜你又为世界增加了一份欢乐！

跑步3个月文案【七】

1 . 你长着一对翅膀。坚韧地飞吧，不要为风雨所折服；诚挚地飞吧，不要为香甜的蜜汁所陶醉。朝着明确的目标，飞向美好的人生。

2 . 好儿只需有一个，花香何必发重台！欣闻弄璋之喜，不胜高兴，特备薄礼一份，以示庆祝！

3 . 要有礼貌，上放学应该要主动问候老师，与同学再见，尽量不要与要有礼貌，放学应该要主动问候老师，与同学再见，同学发生矛盾，动手；同学发生矛盾，动手。

4 . 从始至终，没有一个人抬头一次。

5 . 如果能在这个炼狱里生活下去，以后走到社会，走到哪里都可以适应。

6 . 感谢你，宝贝。因为你，花朵开放，果实芳香，随你而来的满天希望！

7 . 在xxx得子之日，我前来贺喜，愿新生的小宝贝给你们带来数不尽的快乐!祝小宝贝：身体健康!

8 . 没有高考，他们这些贫穷的孩子就很可能没有一个非常好的人生。

9 . 厚积十载苦谁知，薄发一朝甘自尝。

10 . 十二载潜心铸剑，今朝及锋而试！

跑步3个月文案【八】

1 . 宝宝已经陪伴了您一百天了，给您带来无尽的欢笑，让您在辛苦之余有一种寄托一种期盼，期盼他快点长大!祝福您的“百百”健康成长!

2 . 有时起初的隐忍可以避免一路的疼痛。

3 . 低头需要勇气，抬头需要实力；低头做事，抬头做人！

4 . 祝贺你终于由准妈妈荣升为“妈妈”，你象掉进了蜜糖，烈日也暗淡无光，愿好运永远饶着你，愿欢乐永远吻着你，愿宝宝快快成长！

5 . 一路欢笑，一路阳光，父母与宝贝已经同行了一百天，惠氏也为宝贝牵挂了一百天，愿所有的幸福好运永远围绕在你身边，祝福宝贝百日快乐!

6 . 亲爱的宝宝，您每天都在进步，送一个“惠”，愿智慧永远陪伴您!送您一个“氏”，好的姓氏永远庇佑您!愿宝宝百日健康快乐!

7 . 宝宝用生命的奇迹成就了父母的幸福，在宝宝百日诞辰之际，祝愿您合家安康!

8 . 万念归一，用虔诚追求高分梦想！

9 . 鞭炮声声响，喜报频频传，闻君喜得小儿郎，我等亲朋开始忙，满怀喜悦来祝福，费尽心机来祝愿，但求母子都平安，全家快乐都幸福！

跑步3个月文案【九】

1 . 你可以在跑步中挑战自己：从短跑到超长马拉松，你可以试着在每个距离上不断提高自己，很多男性都是通过常年科学的训练，在岁左右跑出自己马拉松最佳成绩的。所以只要你想挑战自己，联系跑步会给你一个很好的平台，让你体会战胜自己，突破自己的极限。

2 . 我们要用最响亮的`口号迎接朝阳，我们要用最踏实的努力追求梦想。

3 . 有时候感觉生活惶惶不可终日，无聊又空虚，然后产生一些消极的情绪，这实际上是缺乏目标的表现。目标使我们专注，专注能让我们找到方向，从而带来外部和内部的资源，帮助我们达成目的。尼采说：“只要我们有目标，一切皆有可能”。

4 . 奋发拼搏勇于开拓

5 . 我们累但充实着，我们苦但快乐着，我们奉献但幸福着

6 . 跑步可以帮助你提高环保意识：我们要爱地球，爱这个可爱的地方。所以，要为保护我们自己生存的环境做点儿什么，这样跑步时自己就能呼吸到更新鲜的空气。

7 . 目标对工作表现及幸福感有重大影响。不是实现目标带来幸福，而是拥有目标让人幸福。人如果长期处于舒适区，没有忧虑没有紧张感，慢慢的就会失去奋进的能力，适当的让自己离开舒适区，走进紧张区，制定一些目标，然后将其细化，同时全身心的投入才是最重要的，如果你选择某条路却又后悔了，记住，这个不重要，走哪条路你都可以开心的，只要你投入了。

8 . 遵规守纪，团结互敬

9 . 欣闻喜得贵子，特向您和全家表示衷心的祝贺和良好的祝愿!

10 . 玉笥降喜勤励钊;麟趾呈祥兆丰年。