起床困难症语录（晚上睡不着早上起不来经典语录）

起床困难症语录【一】

1 . 睡眠具有一定的规律性，大约每两小时为一拍节：第一拍节睡眠最沉，第二拍节稍浅，第三第四拍节愈浅。因此能够深度睡眠时时间是晚上到点之间，这两拍节小时的睡眠量占总睡眠量的%。若想在有限的时间内，用最短的睡眠解除疲劳，以保持旺盛的精力，把睡眠时间安排在晚上点至凌晨点是最佳的。

2 . 从科学角度讲，晚上~点正处于生物低潮来临之前，如果能顺应规律，你就能拥有一个高质量的睡眠。

3 . NO现在的我们……上不去的是成绩……下不去的是体重……拿的起放不下的是筷子……钻进去出不来的是被窝。

4 . 破除蔡戈尼克效应最好的办法，就是多做那些维持周期不长的事情。

5 . 第条天冷了！就喜欢裹在被窝里，即使不是睡觉也不想起床。

6 . NO高峰只对攀登它而不是仰望它的人来说才有真正意义。

7 . 让人陷进去，却无法自拔的，是被窝！

8 . 你越是费劲心思的去取悦一个人，那个人就越有可能让你痛彻心扉。

9 . 人生往往这样，你以为的希望，其实是让你陷得更深的绝望；而你认为无尽的绝望，在一拐角却满眼希望。

10 . 点击崭新的日历，翻开新的日记，保存真心的祝福，删除所有的委屈，复制阳光的魔力，粘贴到我的信息，愿你早起就能收到我的祝福，感受阳光的神奇魔力，清晨如此清新美丽，心情永远快乐无敌!早安!

起床困难症语录【二】

1 . 冬天虐我千百遍，我对被窝如初恋。

2 . Ihadanightmare我做了个可怕的梦

3 . Didyougotobedlatelastnight?昨晚你熬夜了?

4 . 每一个爱睡懒觉的孩子都有一个难以割舍的情人，TA的名字叫被窝。

5 . NO把命运掌握在自己手中。

6 . 人生似树，只有删除了遗憾与悔恨的繁枝蔓节，才有属于自己的天空。

7 . Wouldyouturnoffthealarmclock?能帮我关掉闹钟吗?

8 . 命运也许是注定，但在手中却能改变许多不同的变化。

9 . NO世界上最残忍的事情之一——冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。

10 . 不管他人怎么对待，还是坚持心中的良与善，也是一种坚强。

起床困难症语录【三】

1 . 天气再冷，冷不住我对你的关怀，天气再寒，寒不了我温馨的提醒，狂风再吹，吹不乱我对你的祝福。一毛钱虽然不算什么，但是，我还是要跟你说，我愿意为你花这一毛钱，提醒你天冷记得添衣，早安!愿我的祝福能温暖你的心!

2 . I’mstillsleepy我还困着呢

3 . NO情深致命：有没有那么一个人，每天给我发信息，告诉我；起床啦。

4 . NO生命太过短暂，今天放弃了明天不一定能得到。

5 . 人一天只需要-小时的睡眠，如果睡多了，起床后就会感觉头昏脑涨。要是不睡那么久，只是赖床呢？也会使大脑不清醒吗？当然会。不管你赖在床上做什么，哪怕只是闭着眼睛，大脑不可能一直都处于空白的状态。而躺在被窝里，室内空气也不可能很清新，这就很容易造成大脑缺氧，造成注意力涣散。时间久了，会影响听力和记忆力。

6 . Idon‘twannagetup我真不想起

7 . NO小懒猪，起床啦。

8 . 一行人向老大爷问路，于是拍拍他的肩膀，问：“老头，这是中山路吗？”老大爷看了他一眼，说：“这是我的肩膀。”

9 . 天亮了，新的一天开始了;降温了，冬天的脚步加快了;寒冷了，关心的祝福升温了;想念了，勤快的手指拨动了;发送了，问候的声音传递了。棉棉的暖衣，温暖着我，短短的短信，感染着你，愿你的冬天不再冷，愿你的生活更温暖!早安!

10 . Didthealarmclockbuzz?闹钟响了吗?

起床困难症语录【四】

1 . 用健康搅拌香浓的咖啡，用幸福烘烤原麦的面包，用温暖叫醒快乐的你;阳光给你洗洗脸，晴天给你刷刷牙。早安!在这美丽的早晨给你一个轻轻的祝福，愿它每分每秒都带给你健康好运和幸福。希望你度过美好的一天!

2 . Sleepokay?睡得好吗?

3 . 世界上最残忍的事情之一——冬天从暖乎的被窝挣扎着起来。

4 . 每一次点击，每一次的浏览，大脑就会分泌大量的多巴胺，这些多巴胺就是在告诉你：对对对，看这些文章会非常之爽快。

5 . 她说，幸福就是找到了一个令她想为他拼命减肥的人，而那人却总是拍拍她的头说，再吃一点，别饿着了。

6 . 其实，在大自然的世界里，光线是动物和人类的生物钟闹钟。当早上人体生物钟感受到了出现的太阳光线后，体内的褪黑素分泌减少，血清素分泌增加，新陈代谢加快，身体各部分逐渐从熟睡过渡到浅睡，直到醒来。

7 . 大冬天，除了睡觉的时候不困，其他时间都困。

8 . 有时候太闲，有时候太累，人生旅途上，横竖都是路，决定今天的不是今天，而是昨天对人生的态度;决定明天的不是明天，而是今天对事业的作为。我们的今天由过去决定，我们的明天由今天决定，从今天起做一个努力的人，快乐的人，加油早安!

9 . 被窝，请自重，放开我，我可是有课的人。

10 . NO自己打败自己的远远多于比别人打败的。