一分钟健身励志（健身励志激励视频）
一分钟健身励志【一】
1 . 年，美国哈佛大学曾对当时的应届毕业生做过一次调查，询问他们是否对自己的未来有清晰明确的目标，以及达成目标的书面计划，结果只有不到百分之三的学生有肯定的答复。年后，研究者再次访问了当年接受调查的毕业生，结果发现那些有明确目标及计划的百分之三的学生，在二十年后他们不论在事业成就快乐及幸福程度上都高于其他人。尤其甚者，这百分之三的人的财富总和，居然大于另外百分之九十七的所有学生的财富总和，而这，就是设定目标的力量。
2 . 【】人生要走万里路，迈好强身第一步。
3 . 运动是一切生命的源泉芬奇
4 . 现在的人越来越有钱了，用的手机比我家电视机还大！
5 . 多一分运动，少一分病痛。
6 . 人际交往是个互动的过程，有听也有说。但是大多数时候，人们都争抢着扮演说的角色，许多人没有耐心和时间听别人诉说。甚至别人一启齿，还未等到对方把话说到正题上。就给予否定了，一口咬定自己没有兴趣。然后抓紧时间阐述自己的观点。
7 . 从心理学的角度来看，善于倾听会使对方心情愉快，会换来对方的理解和信任。
8 . 【】思想大门洞开，情绪轻松愉快，锻炼营养药物，健康恢复快哉!--臧克家
9 . 命运一次又一次的捉弄，无情的结局一次次发生。
10 . 注意聆听别人的讲话，从他说话的内容声调神态，可以了解对方的需要态度期望和性格，他们会自然地向你靠近，这样你就可以与很多人进行思想交流，建立较广泛的人际关系。
一分钟健身励志【二】
1 . 对对方的话及时反馈。如果对方一个劲地说，而你却没有任何反应，他会觉得索然无味，本想说的话也不说了，对方在说的时候，你应该说的是：“哦！”“我知道了！”“原来是这样！”“有点意思！”“到底怎么回事？”等等。这样的话能给对方继续说的动力。
2 . 【】健身能长寿，不容再等候。
3 . 【】运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。--马约翰
4 . 【】从锻炼角度看，躺着不如坐着，坐着不如站着，站着不如走着。--卢梭
5 . 【】器官得不到锻炼，同器官过度紧张一样都是极其有害的。--康德
6 . 【】不会管理自己身体的人，就无资格管理他人;经营不好自己健康的人，又如何经营好他的事业。--希尔康
7 . 该来的都会来，该走的全会走，别抗拒，别挽留，别贪恋，别不舍，别担心。
8 . 【】身体健康者常年轻。--马尔夫特
9 . 她说：“是真的，不过我说的是每天分钟。”
10 . 我不是小孩，不是一颗糖就能把烂掉的心，再变回完整的。
一分钟健身励志【三】
1 . 认真地倾听别人的讲话，会让对方知道，你是把他们当作你感兴趣的人来看待，你关心他们，关注他们的生活。对方因为你的倾听而得到鼓励的时候，不仅讲述了他高兴的事，同时也接受了你的情感。
2 . 她微笑的说：“分钟。”
3 . 生命在运动中延续，健康在健身中加固。
4 . 年前，有一家私人企业捐赠了那架钢琴，一直放在琴房里，于是，她便利用每次课间分钟，到琴房里练习弹奏，从最初的音阶开始。
5 . ·如果计划受阻，不要苛责自己。放宽时限，继续努力就行了。
6 . 总有那么一个人，他为你干着他不爱干的事，只为取悦一个并不完美的你。
7 . 不知在座的各位有没有听过这样一则管理寓言。
8 . 他感到自己受到了莫大的侮辱，并愤愤不平地想：“那个女招待的腿显然比我说的话更重要，他一点都不重视我的存在，没有认真地听我说话！”
9 . 心痛证明我爱你，哪怕受伤的是我自己。
10 . 【】走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。--哈拉里德
一分钟健身励志【四】
1 . 但你们需知，巴菲特不是一夜富起来的，麦当娜不是一夜成名的，贝克汉姆也不是一生下来就是超级足球明星的。想要成功必须要有足够的耐心。
2 . 【】健康是智慧的条件，是愉快的秘诀。--爱默生
3 . 【】淡泊名利，动静相济，劳逸适度。--华佗
4 . 欺骗的背后，一颗受伤的心，一切都是迩编织出来的谎言，既然不爱，何必纠缠不清。
5 . 一位前来听课的大学毕业的音乐教师偶然听到她弹得那首钢琴曲，只听出了其中只有一个音符没有弹好，其余的就无懈可击了。
6 . 健身能长寿，不容再等候。
7 . 【】发展体育运动，增强人民体质。体育于吾人占第一之位置。体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。体育者，人类自养生之道，是身体平均发达，而有规则次序之可言者也。德志皆寄予体，无体是无德志也。文明其精神，野蛮其体魄。--毛泽东
8 . 从来都没有过的感觉，让我突然觉得都不值得了。
9 . 【】生命就是运动，人的生命就是运动。--列夫•托尔斯泰
10 . 一个一心向着自己目标前进的人，整个世界都会给他让路。现代社会，常说人生目标在于寻找和实现自我价值，那么什么是自我价值，它又如何体现呢?有人说，自我价值体现在一种成就感，是一种自我需要得到满足后的幸福感。简单的说，就是自我感觉良好，很幸福。那么我们就要问自己，什么时候我们会产生成就感呢?
一分钟健身励志【五】
1 . 活动有方，五脏自和。范仲淹
2 . 其实，认真的聆听不仅仅能给人留下一个有礼貌的印象，更会让我们获得更多的信息，才能够利用一切机会博采众长，丰富自己。朋友的感受领导的要求客户的建议市场的需求。都需要我们去聆听。
3 . ·每过几个月回顾下自己进步，你吃惊自己竟然进步了这么多？
4 . 世界上没有比结实的肌肉和新鲜的皮肤更美丽的衣服。马雅可夫斯基
5 . 原来她只是一位地理老师，根本就没有多少音乐常识。
6 . 如果要让他人喜欢，并重视你，首先你要做一个好的听众。
7 . 不过，她只有分钟，分钟之后，上课铃声响，她就得停止。
8 . 【】凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。--庄炎林
9 . 哲理故事：
10 . 认真聆听对方的谈话，是对讲话者的一种尊重，在一定程度上可以满足对方的需要，同时可以使人们的交往交谈更有效，彼此之间的关系更融洽。能够耐心地倾听对方的谈话，等于告诉对方“你是一个值得我倾听你讲话的人”，这样在无形中就能提高对方的自尊心，加深彼此的感情。反之，对方还没有把想要说的话说完，你就听不下去了，这最容易使对方自尊心受挫。
一分钟健身励志【六】
1 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。马约翰
2 . 凡事有其自然，遇事处之泰然，得意之时淡然，失意之时坦然。越忙越要抽空练，练好身体常保健;决心信心加恒心，修炼身心意志坚。庄炎林
3 . 我们也经常有这样的体会，在某一方面获得成功后，你总是想把自己的喜悦告诉他人，让他人了解你是多么的了不起，你的机会是如何好。同时。当你心里有困惑，特别是感到委屈的时候，你也总是想找个人倾诉一下。很多心理困惑的人去找心理医生，只不过是需要一名听众而已。
4 . 当天晚上，按照顾客留下的地址，他找上门去求教。顾客见他满脸的真诚，就实话告诉他：“你的失败在于你自始至终没有认真听我讲话。就在我准备签约前，我讲到我的独生儿子即将上大学，而且提到他的运动成绩和他将来的抱负。我是以他为荣的，但是你当时却没有任何的反应，甚至还转过头去用手机和别人通电话，我一怒就改变主意了。”
5 . 每次那个漂亮的女招待经过他们身旁时，经理的视线就会一直追随着她。直到看不到为止，然后转过头来问他：“你刚才说了什么？”
6 . 生命在于运动。伏尔泰
7 . 【】理想的人是品德健康才能三位一体的人。--高尔基
8 . 因此我创造了一个新的理论：半小时理论
9 . 我能感觉到你的心痛，你有你说不出的无奈。但是你做出一副无所谓的样子，你越是这样我就越难受。
10 . ·一定要耐心，罗马不是一天建成的。
一分钟健身励志【七】
1 . 不要幻想分手后再做朋友，那只是一个童话。
2 . 某些人的爱情，只是一种“当时的情绪”。如果对方错将这份情绪当做长远的爱情，是本身的幼稚。
3 . 【】磨练肌胳，防病御症。--姜子牙
4 . 养生之道，常欲小劳，但莫大疲，及强所不能耳。孙思邈
5 . 生命就是运动，人的生命就是运动。列夫托尔斯泰
6 . 在一所中学里，有一位老师经常弹奏《致爱丽丝》，在空旷的琴房里，乐声非常美妙，音质之纯美是一般音响不能演绎出来的。
7 . 有些事不是我不知道，只是我看在眼里，埋在心里。
8 . 【】多一分运动，少一分病痛。
9 . 【】与其为病痛暗自垂泪，不如运动为生命添彩。
10 . 当关心换来了别人的不耐烦，我会开始觉得我是自作多情。
一分钟健身励志【八】
1 . 活水贵在流动，生命贵在运动。
2 . 你必须首先确定自己想干什么，然后才能达到自己确定的目标。同样，你应该首先明确自己想成为怎样的人，然后才能把自己造就成那样的有用之才。目标会使你胸怀远大的抱负;目标会在你失败时赋予你再去尝试的勇气;目标会使你不断向前奋进;目标会使你避免倒退，不再为过去担忧;目标会使理想中的“我”与现实中的“我”统一。
3 . 宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来。
4 . 磨练肌胳，防病御症。姜子牙
5 . 健康不是一切，但没有健康就没有一切。吴阶平
6 . 如果你问我：人们不能进步的主要原因是什么？我会回答是缺乏足够的耐心。随着社会的节奏越来越快，现代人的内心和定力越来越薄弱，甚至不能长时间安心地做一件事情，或是学习一门技术。
7 . 【】活水贵在流动，生命贵在运动。
8 . 一句话，这个小伙子要重复两三遍。本来就是他的经理邀请他来汇报出差的成果的，他也是充满期待地想向经理汇报战功，没想到，他的经理却总是漫不经心。
9 . 走路对脑力劳动者，特别是对创造性的人来说，是一种生理活动的最好方式。哈拉里德
10 . 一个小伙子和他的销售经理共进晚餐。
一分钟健身励志【九】
1 . 没有结局的感情，总是要结束的；不能拥有的人，总是会去忘记。
2 . 体育之效，在于强筋骨，增知识，调感情，强意志。
3 . 【】健全的精神寓于健全的`身体。--洛克
4 . 【】只有运动才可以除去各种各样的疑虑。--歌德
5 . 运动是生命的滋润剂，健身是青春的美容师。
6 . 你可以活在一个没有我的世界，可我却活在一个只有你的天空。
7 . 乔·吉拉德是著名的推销员，一开始他认为推销员应该尽力说，介绍自己。介绍产品。他把说放在了第一位，而在他的一次推销过程中，他体会到了听的价值远远大于说。
8 . 不要轻易打断对方的说话。随意打断对方的话，或是在他人说到兴起的时候你突然转移话题，都是不礼貌的。如果必须打断对方的话，在再次谈话的时候，你应该主动捡起前面的话题。并表示歉意。
9 . 你若想要得到，就别只是期望。人生短暂，经不起等待。
10 . 这个小伙子的苦恼我们也经常会有。当我们兴高采烈地跟他人说自己的趣事时，却发现对方呵欠连连，对自己的话题毫不感兴趣，甚至自己的话被对方打断。这让我们的心里很不舒服。