不要被他人负面情绪影响的文案（不想让自己的情绪影响别人的文案）

不要被他人负面情绪影响的文案【一】

1 . 没有人喜欢被说教，没有人喜欢被控制。因为当我们想要改变对方时，无论出发点多么好，道理多么正确，其实都传递出了一种气息：我不喜欢你现在的样子，你应该变成另外一个样子。

2 . 大概这就是人们嘴里常说的人生的赢家吧。一个人，如果做到了不被人左右，他就能够活出属于自己与众不同的精彩；一个人，如果做到了勇敢追逐，他就能够抵达别人所达不到的远方。

3 . 就像岁未嫁的姑娘们一样，单身的时候，享受一个人的自由自在，不受家庭的牵绊，不受外界的干扰，尽管做自己喜欢的事情，去自己想去的地方，学自己渴望的知识，成为自己希望成为的人，那是多么美好的事情。为什么非要把自己的快乐和幸福寄托在一个男人身上，你本来就可以自己获得很多的快乐和幸福。当然，我们都说如果遇上一段美好的爱情，这种快乐和幸福自然也是会加分的，但是，有些东西不是强求得来的，尤其是爱情，它是要看缘分，更是需要耐心等待和寻找的。在没有遇到一个合适的人或一份美满的爱情之前，你必须要学会自己给自己足够的自信和勇气，去面对生活的风风雨雨，去感知生活的点点滴滴，这其中，可能有痛苦有无奈，也有甜蜜，但是，不管是那一种，那都是你独一无二的遇见和精彩，你应该庆幸并全然接纳。这就是你自己，一个真正独立自主刚毅不阿的自己。

4 . 当我们放下所有的要求控制评价，只是单纯观察对方当下的样子，关注他当下的感受，并愿意和这个真实的人在一起，这样才是真正的陪伴。可我们经常的做法是，只要自己认为好的，就要强迫别人按自己的意愿去做；或是违背他人的意愿，以爱之名做伤害Ta的事。

5 . 生活中还有一种饿叫作“你妈觉得你饿”，以此类推，还有“你爸觉得……老婆觉得……爷爷奶奶觉得……”

6 . 生活是自己的，它是什么样子恐怕没有人比自己更清楚，你何苦为了一些人的随便一说或是多管闲事而抑郁寡欢呢。有些人，她就是没事找事，然而，你要明白，这些人他们从来没有真正走进过你的生活，他们也从未和你走过任何一段旅程，凭什么你要把他们的话这么当真，然后让自己情绪随着这些话起起伏伏。

7 . “如果你的罐子里只装满了沙子!”他继续说：“那么还有没有空间，让卵石或高尔夫球成为你生活的一部分呢?如果你把所有的时间和精力，都放在小的东西或小的事情上，那么你的生活就不会幸福。重要的是你的幸福，你要关心照顾好你的孩子，你也要找出时间和你的伴侣出去吃饭。你还要找出时间来清洁卫生和做家务，高尔夫球是第一位的，代表你的爱人和孩子，设定好优先次序。其余的只是沙子。”

8 . 热心献社会，真情暖人心

9 . 是啊，很多时候，我们都被一些像沙子一样无聊的琐事所纠缠，我们很少有时间关心我们的家人，更是无暇顾及自己和家人的健康。我们自己觉得生活是忙不完地忙，甚至很难理出个头绪，我们竟然连和家人在一起喝咖啡的时间都没有，这样的生活对我们还有什么意义呢?有什么比我们的家人和他们的快乐与健康对我们来说更重要呢?

10 . 解放思想，实事求是，团结一致向前看

不要被他人负面情绪影响的文案【二】

2 . 因此，布兰克说，任何事物信念或看法回忆工作，甚至某个人，只要让你觉得心情沉重，阻碍你，或单单只是对你自己有不好的感觉，那就把他丢掉送走卖掉捐出去，抛开他们。如果它只是摆在那里占空间，却对你的人生毫无正面贡献，那就把它丢掉送走卖掉捐出去。丢掉负面的事物/情绪，可以帮助你发现正面的事物和情绪。无论要丢还是要留，都不要让决定变得过于困难。当你犹豫，不知道究竟要丢还是留，别想太多，丢掉就是了。

3 . 那么，在被救的人看来，或许他会认为拿破仑是“见死不救，落井下石”的坏人，甚至对拿破仑怀恨在心。在一些人眼里，拿破仑出乎意料的举动恰恰是大善之举。由此可见，好与不好，也不一定是当事人说了算。

4 . 生命的维系，不是徘徊于当前的缺失，而在于对生命信念的承诺，和面对烦恼的勇敢，不管当下是你想要的生活还是你不想要的生活，生命的节奏，从来都不是在困惑中徘徊，而在于就算泪流满面，也要思考怎么样才能向前。

5 . 有舍才有得，去丢就对了！！

6 . 布兰克说，别小看那些堆在你家里的无用杂物，那些东西经常也是绊住你人生的元凶。因为，我们之所以舍不得丢，是因为对那些东西有感情，但是，这份感情却未必是正面的，也许正是捆绑自己的负面情绪，例如已经分手多年的前任男/女朋友的东西，迟迟不愿丢掉，而且每次看到都伤心难过，心情萎靡，结果让人提不起劲展开新恋情。

7 . 日本人认为，就算内心的情绪还没整理好，只要外表的样子能够打点好，装出自己很健康的样子(作势，时日一久，内在也会慢慢强壮起来。就好像身体生病时容易产生悲观想法一样，身体健康的话，想法也比较不容易陷入悲观里。

8 . 玲姐就是这样的，我和她是因为写作认识的，两年前我们一起参加某个活动的时候，她已经岁了，可是她依然单身。很多人都对她评头论足，觉得她这辈子还能嫁出去吗，都这把年纪了。可是，她很坚定的告诉我，她说她根本不在意别人怎么说，反正她自己赚钱养活自己绰绰有余，有自己的闺蜜朋友，有健康的父母，兄弟姐妹也不需要她操心，自己想去哪里就去哪里，平时也能够做自己喜欢的事情，日子过得有滋有味，为什么非要结婚。就是因为有着这种从容的心态，她整天面带笑容，谁见到她都说她就像是一朵绽放的花，看着都让人心生艳慕。

9 . “五讲”“四美”“三热爱”

10 . 沙子代表一切小的事情或小的东西。”

不要被他人负面情绪影响的文案【三】

1 . 别人的嘴我们无法去控制，但我们可以抱一颗淡然的心去看一切纷扰。心静才能听到万物的声音，心清才能看到万物的本质。

2 . 是是非非，纷纷扰扰，不看不听不想，就能心生清静。有时，烦恼不是因为别人伤害了你，而是因为你太在意。

3 . 团结起来，振兴中华！

4 . 教授的充满哲理性的这个比喻，给我们一个耐人寻味的启示，无论你工作有多么忙，无论你被多少千头万绪的琐事所缠绕，都不要忘记，我们的亲人是第一位的，他们的快乐和健康才是最重要的!千万不要让你的生活被沙子填满。

5 . 我问她面对这些人的流言蜚语，是否有过难受，她说她没有，其实她没有别人想象的那么紧张和焦虑，甚至她还蛮享受目前的单身生活的。

6 . “现在，”教授说：“我要告诉你们，这罐子代表你的生活。高尔夫球是很重要的，代表你们的孩子，你的健康，你的朋友，和你最喜爱的东西，如果你受到严重的损失，只要他们仍然存在，你的生活仍然会是圆满的。这些鹅卵石代表其他的事情，比如你喜欢的工作，你的`房子，和你的车。

7 . 别再拖拖拉拉的了，人生苦短，早一天抛开无用之物，就能早一天朝你真正追求的人生目标迈进。

8 . 人，其实真正听的道理是自己的道理。在任何关系中，我们永远应该要求的是自己，而不是他人。对于他人，我们可以邀请请求，但最有效的还是通过要求自己改变自己从而去影响他人。如果一味地对他人提出要求，那就只会出现一个结果：你会常常失望和痛苦。

9 . 生活的质量，在于能够对生活的感知，而不是在疲惫里叹息，更不用说是在泪水里滋养，纵然经历再多的人生得失，就把人生当做一场治愈，不爱吃的药，治病就好，崩溃得再多也不能崩溃生命的原则。

10 . 绿色和谐，你我同行

不要被他人负面情绪影响的文案【四】

1 . 向雷锋同志学习

2 . 为生命准备几分乐观，好在痛苦来临的时候能咬紧牙关，就像对幸福的思考，其中本来就包括那些深刻的痛苦，只是事后回忆起来还是能够看到希望，人生并没有被痛苦打败，这漫长的人生能干点什么，不是用来惦记有多少失去，而是悲伤过尽，治疗自己的脆弱。

3 . 例如，妈妈觉得天冷，就让孩子穿羽绒服，但是孩子不想穿，妈妈坚持要他穿。孩子去学校后，同学问：“这么热的天，你竟然穿羽绒服？”

4 . 殊不知，最深厚的爱是尊重对方的意愿。最大的伤害是违背对方的意愿。

5 . 林语堂先生曾说：“有勇气做真正的自己，单独屹立，不要想做别人。”一个人，只有敢于接纳自己，做真正的自己，你才可能长成一个与众不同的人，而不是活成了别人的模样。

6 . 从我做起，从现在做起

7 . 忍耐不是懦弱，而是宽容；退让不是无能，而是大度。"计较"生是非，"无视"己清静。坦然淡然，万般皆自在。

8 . 不过，布兰克也说，不是所有的老的东西都要丢掉。那些对你十分具有纪念价值，能激励你让你产生正能量的东西，不要丢掉。例如那套帮助你找到第一份工作开启你的事业的旧套装，不要丢。留着，看着它，你能感觉得起初的热心。

9 . 我听了她的话，莫名的想为她鼓掌，毕竟，有这样心态的女孩子真的不多。很多女孩子一到岁，或者过了岁，面对别人的闲言碎语和三姑六婆的催婚，便开始焦虑不安，甚至真的以为自己就是个大龄剩女了，严重者甚至还因此抑郁出病来，这真的不值得，也万万不该。

10 . 吃些亏又何妨，让他三分又如何。人人都需要被尊重，人人都渴望被理解。水深不语，人稳不言。学会淡下性子，学会忍住怒气面对不满。

不要被他人负面情绪影响的文案【五】

1 . 不依赖别人的评价，不等于不听取别人提出的正确的建议。对待不好的评价，可以发现自己的不足，加以改善，从而完善自己。如果真的不是自己的原因，那么大可一笑了之，无须放在心上。因为我们是为自己而活，而不是为了别人的评价而活。

2 . 别害怕丢弃，这是你的人生，也不要以为非得抓住个什么才会有安全感。尽情的丢掉那些只会拖住你，让你无法继续往前走的负面事物/情绪/人。

3 . 不要以自己的眼光和认知去评论一个人，判断一件事的对错。不要苛求别人的观点与你相同，不要期望别人能完全理解你，每个人都有自己的性格和观点。

4 . 我们每一个人，无论对方是谁，得到过帮助就应该学会感恩戴德，没得到帮助，理所应当自己担当，没有人欠你。当现实和你的预期不同时，先别急着抱怨，而是怀着好奇，问为什么？然后再去改变可以改变的，接受不能改变的。这样长期坚持下去，就不会经常跟自己过不去，跟别人过不去了。

5 . 有这样一个事件：拿破仑在一次骑马打猎的时候，路过一条河，河里有一个人失足掉水里了，他在那里边扑腾着喊救命，情极凄切。拿破仑没有采取直接去救他的方式，更没有在河边上为他哭泣，他从马上摘下枪，对着那人瞄准，很冷静地说：我喊三声，你再不从河里边爬起来，我就开枪打死你。说着一枪打去，故意打在那人身边，溅起一串浪花，那子弹尖利的魔鬼般的呼啸让水里的人忘记了溺水的可怕，他使出全身的力气奋力的向岸上划，终于脱了险。而拿破仑看他已经没事，挂上枪，径直走了。

6 . 如果在一段关系中，感到疲惫不堪，这关系一定有了问题。

7 . 世界是属于你们的

8 . 记得那时候我问过她，如果遇到一个心动的男人会不会选择结婚，她说那是必然会的`，她不是不婚主义者，她只不过是喜欢享受每个阶段生活赋予自己不同的精彩。去年的某一天，她真的结婚了。打电话给我，说她遇到了一个对她很好的男人，两个人一见钟情，相识半年就决定在一起了。从那以后，很多人都以为她要开始锅碗瓢盆酱醋茶的烟火生活，再也没有时间做回单身时候美美而又洒脱自如的样子了，可是，玲姐却做到了。她依然还是笑颜如花，每天依然把自己打扮得光鲜亮丽，而工作和事业，更是因为两个人的相互扶持，更加有声有色了。没事的时候，夫妻俩还不忘游山玩水，一个扛着摄像机四处拍照，留下了太多美不胜收的风景，而玲姐则拿着纸笔记录着沿途的点滴感动和一个又一个属于他们自己的难忘瞬间，他们过上了多少情侣都可望而不可及的生活。

9 . 换了其他人遇见这样的情况，可能会下水救人。面对别人的质疑，拿破仑说：那河水并不宽，凭那人在水里扑腾的样子，他是有能力自己解决这个危机的。如果我去帮他解决了，他一辈子都会形成一种依赖，在平庸的人看来，这是获得一个感恩的机会，在高尚的人看，这是一种对别人生命意志锤炼机会的剥夺。所以我选择了帮助他激发他的潜能。

10 . 不被别人的评价所累，是独立，成熟的表现，也是勇敢，智慧的体现。武则天留下无字碑，功过任由众人评说，就是最好的例子。做好自己该做的事，活自己的人生，这样的人生才会快乐。