解压的真实经典语录（解压心情语录简短）
解压的真实经典语录【一】
1 . 下面就是对我管用的那些方法：
2 . 比如现在的工作就是把这份报告打好，其他的事情一概抛在脑后，不去想。在工作的间隙，你也可以花上分钟的时间放松一下，仅仅专注于你周围的一切，比如你看见什么，听见什么，感觉到什么，闻到什么气味等等，而不考虑你的工作。
3 . 如果你不相信努力和时光，那么时光第一个就会辜负你。不要去否定你的过去，也不要用你的过去牵扯你的未来。不是因为有希望才去努力，而是努力了，才能看到希望。
4 . 不妨和朋友一起说个小笑话，大家哈哈一笑，气氛活跃了，自己也放松了。事实上，笑不仅能减轻紧张，还有增进人体的免疫力的功能。
5 . 十五：旅游
6 . 和外界断连。关掉手机电脑，和外界世界隔绝一小段时间。这些东西会提高你的压力水平。请断网下线，忘掉网上世界！你可以做到！除了别离开“禅境习惯”博客。那就是你在解压时允许看的唯一博客。
7 . 一二三四五，上山打老虎，如今老虎他不在家，你我也当一回霸主，上上网斗斗地主，放放音乐真舒服，舒服之前要记住，锁上大门别疏忽，防止虎兄打道回府！
8 . 妻子一如既往地照顾着壮壮，只是更加小心翼翼，更加苦口婆心。她知道自己的儿子与别人不一样，需要更多的母爱。她知道丈夫更需要自己的支持。八斤除了卖凉皮，更多的时间用来关注“自闭症”。原本非常讨厌看书的他，竟然走进了图书馆。他查阅了诸多关于自闭症的，结果都是“没有有效的治疗办法。”儿子的病，让他精神疲惫。
9 . 现在我只能和自己说一句对不起，对不起，我已经找不回曾经的那个自己
10 . 继父站起来的那一刻，我的眼泪像断了线的珠子，无法抑制地涌了出来。
解压的真实经典语录【二】
1 . 我的黑夜比白天多，不要太早离开我
2 . 一份调查结果显示，几乎所有的高薪收入者在处理人际关系的能力方面都特别有优势。曾经有一位高薪人士在受访时说，凡与其共事过的同事一直认为他是一个十分细致入微的人物，而这种细致正是体现在他能妥善处理每一位同事的关系。
3 . 情未了，夜未央，泪两行。
4 . 一般说来，对于伤害你的人，或是正在伤害你的人，我们往往远而避之，这就已经算是不错的了，但是对于一个佛弟子来说，这还远远不够，我们不能够因自己被伤害而对其不理不睬，甚至当他遭受痛苦，感召业报时，我们只是冷冷地站在一边：“活该，这就是报应”。说此风凉话的同时，我们也种下了不善之因。
5 . 累世积蓄的爱恋，诠释了我所有的永恒，
6 . 伤口就像我一样，是个倔强的孩子，不肯愈合，因为内心是温暖潮湿的地方，适合任何东西生长。
7 . 三：不要让否定的声音围绕自己，而把自己逼疯
8 . 落叶知秋，情谊如酒，风渐凉时无喜更无忧。岁月流走，蓦然回首，一声问候醇绵依旧；友情相守，不离左右，含笑送出这份问候：季节交替，注意身体！
9 . 我们现在要做的是拿笑容去改变这个世界，而不是让这个世界改变我们的笑容
10 . 无独有偶，前不久进行咨询的张小姐也向职业规划师谈起她的苦恼：长假期间，张小姐和几个要好的大学同学聚会，席间大家谈论起各自的工作和薪水。结果，张小姐发现，自己的薪水竟和几个好朋友差了一大截。张小姐是酒店管理专业毕业的，在一家外企酒店从前台一直做到行政助理，总是处理着酒店里大大小小的琐事,三年过去了既没前途，也看不到个钱途，更别谈高薪了，最后张小姐选择了离开;第二份工作是一外贸公司的经理秘书，投递了很多简历都没有消息。后来在佛山招聘网上面投完简历的当天就收到了很都面试通知。听上去似乎头衔高了，但事实上，公司经理还是拿她当一个打杂的看，平时就是打打文件，整理整理资料，工资也没有比原来高出多少;在一年后，张小姐又换了一份工作，这次选择了做市场专员，甚至不顾刚开始的薪水还没有我在外企做前台时的高。然而，张小姐的同学中，有的在一家酒店已经升为经理秘书，又从经理秘书到总经理秘书，现在已经是半个总经理助理了;有的跳到了人力资源岗位，也已经到了HR主管;还有的是客房部经理，薪资也已经是张小姐这个市场专员的两倍。对此，张小姐忧心忡忡，为什么自己的薪水总没有她们高?
解压的真实经典语录【三】
1 . 人在世上走，压力都难免；过重压力伤身劳心，长期下去身心都会不康健；要想压力缓解把紧张疏散，科学释压最关键；人人之间各不同，适合自己心不烦。
2 . 欧洲人：
3 . 人心本无染，心静自然清。别让自己活得太累。应该学着想开看淡，学着不强求，学着深藏。适时放松自己，寻找宣泄，给疲惫的心灵解解压。人之所以会烦恼，就是记性太好，记住了那些不该记住的东西。所以，记住快乐的事，忘记令你悲伤的事。
4 . 昨日像那东流水，离我远去不复存，今日人生须尽欢，把酒明月向青天，明日事情明日做，今天休要打算盘，快乐过好每一秒，开心度过每一天。
5 . 是不是我们长大的另一个代价是要举着利器去伤害别人
6 . 心累到底是什么？是无可奈何花落去，是一个人为更多的个人自由选择而付出的沉重代价。不到长城非好汉，对社会地位的渴望，对金钱的渴望，对虚伪自尊的坚持，对享乐的无尽欲望，等等，都会造成自身的不愉快，于是就有了生活很累的感觉。
7 . 女人的焦虑往往超过男人。哈佛大学的研究人员对名已婚夫妇进行了个星期的研究，发现了因为女人们更爱方方面面地考虑问题，所以女人们比男人更经常感到压力。她会考虑自己的工作体重，还有每个家庭成员的健康等等。
8 . 不要去羡慕别人现在拥有的东西，因为你不知道他们经历了什么荆棘才得到的
9 . 我唯有做真正的自己，才会遇到那个一直能陪我们走下去的那个人
10 . 各位朋友告诉你，生活之中有压力；压力不可怕，就怕你被打垮；这样人生太亏损，调整心态来抗压；笑一笑，没烦恼，积极进行自我谈话；外界压力合理应对，改变自己精神洒。
解压的真实经典语录【四】
1 . 快乐减压法：听音乐心旷神怡；旅游回归大自然；求雅趣养身心，读书养性情。还有，如果你发个短信向我倾诉你的痛苦和压力，我会第一时间回复的噢！
2 . 在这个世界上我们如果想要看清楚一些事情，必须受到一些伤害
3 . 参禅说到底是悟道，是修身养性，是精神境界乃至灵魂生活的追求，是丰子恺评论李叔同境界之“二层楼”（精神生活）乃至“三层楼”（极具宗教色彩的灵魂生活）。品茶亦然。开门七件事，柴米油盐酱醋茶，茶叨陪末座，非茶不重要，茶乃国饮，且影响远及世界各地；只是相对前面六种，茶似乎不太重要（在基本的物质生活尚且难以满足的情况下），毕竟饱暖思饮茶，这说明茶既是物质的，又是精神的，甚至对有些人来说是灵魂的（如个别得道高僧）。茶品到一定时候完全可以说是精神享受，物质满足反倒退而次了。儒道佛看似不相干然又内联不断，本质上都是提高修为提升精神境界的。参禅后的得道在漫漫人生路上充其量只几次，一壶茶滋味最好也只三四泡而已，好比人生真正引以为豪的也只几次而已，这么看来不只茶禅一味，茶禅和人生竟也一味起来，故品茶参禅实则也是体悟人生。茶禅一味，标志着儒家道家佛家都已经将饮茶作为与精神生活密切相关的体验。饮茶已然（尤其在物质生活水准日益提高的当下）由物质层面上升到了精神享受文化消费。一茶一世界，一禅一菩提。此茶禅一味之其三也。
4 . 茉莉花把香味留在踩烂它的脚上，这就是宽容！我们是一个人，难道连一朵普普通通的花朵都不如吗？
5 . 嗅香油舒缓紧张情绪
6 . 法国人：
7 . 妻子一如既往的照顾着壮壮，只是更加小心翼翼，更加苦口婆心。她知道自己的儿子与别人不一样，她需要更多的母爱，她知道自己的丈夫需要自己的支持。八斤除了卖凉皮，更多的时间用来关注“自闭症”。原本非常讨厌看书的他，竟然走进了图书馆。他查阅了诸多关于自闭症的资料，结果都是“没有有效的治疗办法。”儿子的病，让他精神疲惫。然而绝望中他又分明的看到一丝希望：“给予他们足够的爱，不断进行强化康复训练，或许有奇迹出现的那一天。”
8 . 在欧洲和日本，风行一种芳香。特别是一些女孩子，都为这些由芳草或其他植物提炼出的香油所醉倒。原来香油能通过嗅觉神经，刺激或平复人类大脑边缘系统的神经细胞，对舒缓神经紧张，缓解心理压力很有效果。
9 . 曾于今年四月八日五月十七日两度有幸于临港新城滴水湖畔之“倚湖茶庄”品茗，颇消受了一番，那款枣香四溢玛瑙汤色红亮通透酽浓醇厚的大叶种熟普给我的印象太强烈了，如今似乎还颊齿留香。品茶之余，顺带欣赏了其中布置，一幅大羊“茶禅一味”行书条幅让我两度驻足，写的是极具仙骨佛心，令人歆羡，暗想好茶的我，他日也能得其手泽，或把玩或悬诸陋室，当甚幸。七月八日晚蒙大羊厚爱邀我至其府上聊天喝茶，我焉能不去。品茗三巡，时至晚十点，我忍不住把珍藏已久的想法说了出来，许是大羊兄正沉浸于品茗神侃的高兴中，立马裁纸磨墨，瞬间“茶禅一味”四字立就，首字“茶”尾字“味”浓墨，中间“禅”“一”字淡，尤其“禅”字水墨洇染，亦字亦画，颇有禅意，妙不可言。人说妙手偶得，信哉。整幅字集“浓墨宰相”与“淡墨探花”于一体。书法中有儒家的中和，道家的飘逸，乃至佛家的空灵。想来忠民兄是满意此作的，要不然不至于日期外顺写“茶后一挥，禅味自由指间泻出耶。”管中窥豹，寥寥数字见出书家之功力性情与状态也。
10 . 忘却也是保待心理平衡的好办法。忘记烦恼忘记忧愁忘记苦涩忘记失意忘记昨天忘记自己忘记他人对你的伤害忘记朋友对你的背叛忘记脆弱的情怀。忘记你曾有的羞悔和耻辱……这样你便可乐观豁达起来。人生的道路是曲折坎坷的，对于荣辱富贵贫穷嫉妒酸楚等社会附加物，一笑置之，那么你就得到解脱了，心理就平衡了。忘却有害无益的人和事吧，保持心理的平衡。
解压的真实经典语录【五】
1 . 小睡一会儿。这是我的最爱做法之一。请直接睡上分钟，你便可重振精神！小睡如同生活的重置按钮一般。
2 . 年春节，长期劳作的继父忽然得了脑中风。我背着他进病房的时候，眼泪怎么也控制不住，伤感像一张网笼罩着我。继父住院的那些日子，我日日夜夜守在他的床前，每天都在为他祈祷。一方面希望他能尽快好起来，另外一方面就是下决心以后一定要好好照顾他。
3 . 不管你今天多辛苦，多不高兴，回到家里，都应该把今天的一件好事情同家人分享。方法篇
4 . 些永不老去的故事一边慢慢皓首
5 . 我爱你也许对于你来说只是三个字而已
6 . 天使也一样一样会受伤而我只是个最最普通的人
7 . 那些年我们不是喜欢去上课，而是喜欢去上学，那些可以玩可以欢笑的时光
8 . 我至少知道我年少时真心爱过一个人
9 . “我在学业之余，常在外面打临工。有一次，在一家餐馆帮忙，不知道是谁碰倒了一摞餐盘，碎了一地。收工的时候，老板问是谁打掉的，开始大家都说不知道，后来，却都指向了一个人。这个人是个孤儿，一只眼睛先天弱视，仿佛他打碎餐盘，是天经地义的。谁知老板一笑，说：‘我小时候家里很穷，在外面被人打了，回家后还要被妈妈打一顿。然后，还要等着打我的孩子来，妈妈抱着我，让那个孩子打，打够了才走。这件事，让我知道，这个世界上，当人穷了，是没有道理可讲的。有一种天理，叫蛮不讲理；有一种公道，叫惨无人道。而且，在这样的公道和天理面前，你还得装聋作哑。仿佛，所有这一切，都是你应该承受的。因为，没有人愿意听弱者申辩理由。但我相信，这个尘世，一定会有人为弱者转身。因为，永不泯灭的良知，就像太阳一样在头顶照耀，也总有人会因为良知，而为弱者转身。’老板的话结束后，那个碰摔了盘子的人主动站了出来。果然，不是那个孤儿！”
10 . 总有一天我们会变的连自己都不认识的那个人，一个不动声色的人
解压的真实经典语录【六】
1 . 当你真正爱一样东西的时候你就会发现语言多么的脆弱和无力。文字与感觉永远有隔阂。
2 . 当年海誓犹在，叹世事无常。
3 . 四：一次只担心一件事情
4 . 音乐是人类最美好的语言。听好歌，听轻松愉快的音乐会使人心旷神怡，沉浸在幸福愉快之中而忘记烦恼。放声唱歌也是一种气度，一中潇洒，一种解脱，一种对长寿的呼唤。
5 . 压力产生压力源，找到源头是关键；消除源头真轻松，合理宣泄第二关；不良情绪一扫空，压力缓解心释然。
6 . 不要过分关注身边的人，也不要刻意去在意他人的事。在这世上总会有人让你悲伤让你嫉妒让你咬牙切齿。并不是他们有多坏，而是因为你很在乎。所以想心安，首先就要不在乎。你对事不在乎，它就伤害不到你；你对人不在乎，他就不会令你生气。在乎了你就已输了。对不必在乎的事都不在乎的人才是无敌的。
7 . 天气变得好快，凉风悄悄袭来，因为你的可爱，所以给你关怀，晚上毯子要盖，别把脚丫冻坏，没事叨根骨头，那样可以补钙，不要再骂我坏，祝你国庆愉快。
8 . N年后，你会记得，曾有个女孩用尽一切去爱你
9 . 黄先生，岁，上海一所重点大学本科毕业，专业是信息技术。毕业后黄先生一直在一家知名的IT公司从事软件开发工作，到现在一晃四五年了。在部门里面，大家都做着相似的工作，只是项目有所不同，所以，求职面试靠的不只是努力，在南平人事网信息繁多，如何从这些招聘信息里面筛选出好的职位也是有窍门的。黄先生一直以为大家的待遇是差不多的。当然，公司的个人薪金是保密的，他也不了解同事的收入情况。直到一个偶然的机会,黄先生从原先财务部辞职的一个朋友中打听到，原来，自己的薪资是部门当中最低的。为什么同工不同酬?我到底哪里不如同事好?前来向职业咨询机构求助的黄先生显得有些忿忿不平，并寻思着是不是该跳槽。
10 . 难怪我不能飞翔，原来一开始你就剪断了我的翅膀