把自己活成一道光的语录（为自己而活一次的经典句子）

把自己活成一道光的语录【一】

1 . 让自己”清零“，清理自己的内在。

2 . 校长只身一人，去了美国南部的农村，尝试着过另一种全新的生活。他到农场去打工，去饭店刷盘子。在田地做工时，背着老板躲在角落里抽烟，或和工友偷懒聊天，都让他有一种前所未有的愉悦。

3 . 到现在，我仍然感激自己做出来新西兰的决定。

4 . 你享受了内在的自由幸福和谐，

5 . 就是成为自己

6 . 你本身就是足够好的！

7 . 是的，不知道从什么时候开始，我们对于结婚与否的衡量，不在是两个人相爱的程度，而是有车吗？有房吗？多大的房？

8 . 最近，我在上海的一个朋友刚刚过完岁的生日，早没有了少女时过生日的兴奋，因为男朋友的求婚，而陷入纠结和挣扎。

9 . 这是最最重要的问题，但大多数人都不知道它到底有多简单。

10 . “你究竟对自己做了什么呀？你都做了些什么呢？你看起来有些不一样，好像年轻多了！”

把自己活成一道光的语录【二】

1 . 而你只需要去信任，去行动！

2 . 也成为他们自己。

3 . 让自己自由！

4 . 以上的这则故事实际上为我们揭示了“空杯心态”的起源。

5 . 岁的我们依旧可以自己定义自己的人生！

6 . 岁，把自己变得独立聪颖坚韧，让自己内外兼修才是一个女人最该做的事。

7 . 世界上最珍贵的东西，它们都在哪里呢？

8 . 学会为自己“清零”

9 . 我们根据外在的环境家庭教育变成了某个样子，并相信这就是我们的原貌。

10 . 当我们从自我的恐惧中被解放出来，

把自己活成一道光的语录【三】

1 . 当下一个记忆又开始播放，它会迫使你在很短的时间内进行觉察，正因为如此，你必须给自己下一个机会继续练习觉察并做你自己。

2 . 自出生，人生就被设限的亚洲女性们

3 . 我好奇问，工作这么累，每天跑步不累吗？

4 . 活出自己最想要的样子。

5 . 学会真正的欣赏自己

6 . 比如：你在一个有着“重男轻女”观念的家庭中长大，从小你就被教育：作为女人是不好的，是不幸的，女人没有男人好，女人就应该付出受苦。

7 . 何必给人生那么多限制？没有人能代你过人生，改变自己的想法，才能改变命运。

8 . 第一句话，“把自己当别人。”学生想了想：我明白，一个人有大欢喜，看淡一点，觉得这也无非是别人的一件事；有大悲伤，看轻一点，觉得这事别人也会赶上。“把自己当别人”，那么喜忧都能很快过去。

9 . 生活不是用来妥协的，你退缩得越多，让你喘息的空间就越少；日子不是用来将就的，你表现得越卑微，一些幸福的东西就会离你越远。

10 . 当我们内在有限制，我们就不允许别人自由；当我们内心有评判，我们就不允许别人自在；

把自己活成一道光的语录【四】

1 . 一开始或许有些困难，但一旦你有了觉察的经验，也就是回到了零的状态（没有意见判断与期待），你就会想要经常回到那个状态，哪怕只是灵光一现。

2 . 并不存在于你所拥有的那些：

3 . 直到有一天，我回来在路上和她遇到，才知道女人叫Mary，今年岁，单亲妈妈，女儿现在外婆家，已经小学。

4 . 一旦你回复到自己真正的本质，开始欣赏自己，人们也就更能欣赏你。人们将透过你的爱而认识你，并且尊重你与你的自信。

5 . 接着，老师又说出第四句话：“把自己当自己。”学生呆坐半晌：这句话太深了，我还要好好去悟。

6 . 师傅大笑：“你很不错了。”便又说了第三句话：“把别人当别人。”学生说皱着眉：是不是说，每一个人都是独立的，每一个人都需要被尊重，所以一定要本着别人的立场出发？师傅说：“你的悟性很好。”

7 . 这群在年轻时候看尽了繁华的人，即使人到中年遭遇着某些我们以为的不幸，也许在她们眼里，就是在正常不过的生活，同样被她们认为理所应当的还有：善待自己，热爱家人，向往远方的世界。

8 . 我们每个人心中都有一座大花园，如果我们愿意让别人在此种植快乐，同时也让这份快乐滋润自己，那么，我们心灵的花园就不会荒芜。你之所以困难重重，乃因为忘却天性，是你为自己设置了无穷的恐惧与。与其锦衣玉食却忧心忡忡，不如粗茶淡饭却无忧无虚。

9 . 并不是国外的生活有多么美好，而是周边的很多人都带着一件自己必须要做的事，在奔赴生活，而生活反倒像是一直在为那件事做准备。

10 . 那是刚来新西兰的时候，我每天忙着工作，虽然只是端茶倒水，点菜上菜，每天回到住处还是筋疲力尽。

把自己活成一道光的语录【五】

1 . 当你成为你自己之后，

2 . 这两个推销员原本是站在同一条起跑线上的，谁也不输给谁。只是第一个推销员抱着消极的心态，放大了遇到的困难，轻易地放弃了尝试的机会，而第二个推销员却是抱着积极的心态，把这当成是一个极佳的机会，不断尝试，努力地实践着自己的目标。很多时候，成功离我们只有一步之遥，关键是看我们用何种心态来面对它。

3 . 别把自己太当一回事，在匆匆的行程中，你只不过是一个过客；在人类历史长河中，你甚至还比不上一粒砂石的分量。

4 . 心态，顾名思义，就是对事物发展的反应和理解表现出不同的思想状态和观点。看问题的角度不同，得出的结论也不同，最后得到的结果自然也就不尽相同了。世间万物，皆可用两种观念去看，积极的或是消极的。虽然只是一念之差，但很可能会带来完全相反的结局――成功或是失败。积极的心态能让人充满希望，充满斗志，不妥协，不放弃；而消极的心态则会放大所有的苦难，即便前方只是一块小小的石头也会让人觉得是灭项之灾，从而望而却步。

5 . 把自己当别人。人生在世注定要历经诸多喜怒哀乐之事，只有把自己当成了别人，才不会在喜事面前若狂，在困苦面前痛悲。人生在世还会涉及功名利禄之事，也只有把自己当成了别人，才不会为名所累为利所动为官所困为情所恼。

6 . 并且渐渐的不再被：

7 . 智慧的人，总是避免把宝贝放错地方。明代宰相张居正有一同年叫汪伯昆，和另一位同年王士祯一起成为当时诗坛两大领袖。张居正当了首辅后，将在湖北当了几年巡抚的汪伯昆调到北京当兵部左侍郎，也就是相当于现在的副部长。汪巡边第一站是蓟辽。当时的蓟辽总兵是大名鼎鼎的戚继光。汪到了之后，首先不是听汇报探讨军事问题，而是和当地的文人在一起吟诗作赋。张居正听到这个消息后有点不满。汪回京后给皇上写了一份奏章，汇报他视察边境军事的情况，字斟句酌，是一篇非常优美的散文。张居正看了以后批了八个字：“芝兰当道，不得不除。”兰花芝草，都是最好的花草，但它长得不是地方。既然长错了地方，就得铲掉。你汪伯昆是优秀的诗人，就到诗歌协会去，是搞军事的地方，不是你吟诗的地方。就这样，他免了汪伯昆的官。这对国家，对汪伯昆本人，都是有益的。

8 . 心态是一个人内心持续的精神状态和情绪环境。不同的人有不同的心态，也就带来了不同的结果。

9 . 在我们的生活中，为什么有人可以经历第一次的成功，却无法实现第二次的飞跃呢？为什么有人总是在各种重负下踟蹰前行，却丝毫不感到愉快轻松呢？为什么有人总是沉浸在过去的光环里难以自拔，而找不到出口呢？那是因为，他们总是在不断地填充填充，却忘记了自己可以承受的空间，忘记了随时对自己清空减负。

10 . 熹文在视频中仿佛看到了近几年的自己，随着年龄的增长，无时无刻的给自己设定越来越多的”必须“，随之而来的焦虑感也总是压的自己喘不过气。