人生感悟爱别人先爱自己（人生要先爱自己才能去爱别人）

人生感悟爱别人先爱自己【一】

1 . 第一真正处于幸福中的女人，杀伤力是非常低的，甚至是毫无杀伤力，更多情况是爱心泛滥，脾气好得出奇，整个人都非常柔和，简直就是自带光圈的神仙姐姐，看见小猫小狗，她都会同情心泛滥，对你耐心爆棚，一副万事好商量的样子。

2 . 与人交往，难免会遇到别人对自己恶语相向。当面讥讽背后打小报告，或者欺骗自己故意刁难等，这样容易反目成仇。如果不得不长久相处，那更苦了，因为天天要见面，别人任何一点不好，你都记在心里，从而影响了工作和学习的状态。这是我们共同需要面对的`问题。我们常讲放下，也就是要放下对自我的惩罚。自己何必去惩罚自己呢？天天搞的自己心里很苦，努力地去保护自己，结果反而让自己更加受伤害。

3 . 所以，这是一个可怕的阴暗领域，然而，它又是那么普遍地存在。作为人的劣根性，它象个幽灵，缠着人类不放。我们看不惯这一可恨的家伙，但却拿它毫无办法。在此之前，我们甚至不知道它的存在，尽管在日常交际中，我们时常感到有某种东西在驾驭着人们的情绪，我们一不小心，它就要煽起对方的怒火与厌恨，更糟的是，有时候我们根本不知道自己做错了什么，因而就让对方忽然就对自己冷淡了起来。

4 . 生活还有后路，你的人生也还留有余地，所以你还能选择舒服地过着。

5 . 你能始终如一地爱自己吗？

6 . 当然，喜欢安逸的生活也无可厚非，只是如果你真的安于平淡，就不会抱怨这样的人生太过乏味，距离曾经的梦想越来越远，想要守护的人愈发地老去。

7 . 既然你选择了在这个熙熙攘攘的闹市里过着舒适平淡的生活，就不要问我往哪走才能到达真正的屠龙之路，怎样才能留给世界一个遥不可及的背影。

8 . 真正的幸福，大多是一种神态，一种发自内心的喜悦，一种感染别人的快乐，而不是充满尖锐的攀比和碾压别人的优越，那只能说明一件事：你不幸福，并且装得很累，你有多要强，就有多空虚。

9 . 约翰·华纳梅克曾说：“有些人不知道，自己总是随身带着一把放大镜，当他们希望时，就用它来看别人的不完美。”其实，“有些人”是多么保守的字眼，华纳梅克对人类社会也太过温和了，因而才显得那么留情面。“别人的不完美”往往给观察者一种高人一等的优越满足感，而同时忘记了自己身上也有着同样的不完美。而当我们看到他人的才智，看到他人的成功时，我们所兴起的就不仅仅是妒忌，甚至还会因此而对他产生一种毫无来由的厌恨与不屑，当我们看到荧屏上的这类形象时，我们打心底里发出鄙夷的哼声，而此时，我们却多么可笑地暗自认同了自我。

10 . 老王觉得这个服务生也太笨了，天天问自己叫什么，告诉他了吧，他又记不住。终于，老王忍不住去问导游“Goodmorning，sir”是什么意思，导游告诉了他，老王知道后觉得真丢脸。

人生感悟爱别人先爱自己【二】

1 . 很多人早上赖被窝，睡懒觉，一起来就开始反省自己，又浪费了这么多时间，在心里和自己说，明天一定要早起，结果晚上十一点，却把早上自己对自己说的话忘得一干二净，玩着手机刷着微博到深夜凌晨。

2 . 当你遇到喜欢的姑娘的时候，不会因为面包而迫不得已放弃爱情；

3 . 我之所以体会如此深刻，是因为批评抱怨责备看别人的缺点自以为是，这些我都很擅长，而且从来不认为自己的想法是错误的。但最近这些年来，想法几乎不断的作修正，也许我今天认为这个观念是对的，但过一段时间，却认为之前的观念是错误的，或还有更棒的观念，取代旧有的观念。至此，我终于明白一个道理，观念不断的修正，人才会不断的进步，如果一个人始终认为自己的观念是正确无误，就代表他已经有盲点，因为很多时候看法会随角度立场时代变迁而改变，没有什么是绝对正确无误的观念。

4 . 老王愣住了。这是什么意思呢？在自己的家乡，一般陌生人见面都会问：“您贵姓？”

5 . 停下来努力真的很难吗？

6 . 这都是日常生活的习惯所养成，所以“近朱则赤，近墨则黑”只要每天要求自己，保持良好的习惯，久而久之，就会成为你所想成为的人。

7 . 说到这里，肯定很多人反对，说这是享受生活，这是娱乐方式，要有生活质量，不能活的太死板，否则人生多无趣啊。

8 . 她爸却是在偏远的乡下教书，周末才能回来一次，其余时间都呆在学校里。

9 . 否则，你肯定要无休止地怀疑自己，因为你不可能知道某个人在某时某刻会怎样看你。只要练习自爱，就可以扭转你曾为之嫉妒的任何情况。你将如此相信自己，以至于无须通过他人的爱或赞许来提高自己的价值。

10 . （）你是否会被另一重要人物所选中并不能证实你的自我价值。

人生感悟爱别人先爱自己【三】

1 . 某个善意的小玩笑，你翻来覆去地想，为什么要开这样的玩笑；

2 . 第二这样的女人身上满满都是正能量，在她们身上你会看见阳光明媚我心澄明的感觉，她们告诉你的都是开心的幸福的事，不会随时随地向你倾倒负能量，不会跑来跟你说，又被渣男骗了，让你跟着一起堵心，你会觉得这个世界非常美好。

4 . 某次的倒霉事件，而今你连细微末节都想得起来，并时常愤愤不平。

5 . 谁都不知道，明天和意外那个先来？

6 . 很多人都知道自己想要什么，也知道用那种方法达成目的，只是迈不出那一步，还会给自己找好多借口，没天赋，没毅力，不感兴趣

7 . “列队毛毛虫实验”告诉人们，不能固守原有的本能习惯先例和经验。试想，如果毛毛虫们不盲从，换个方向走，就不会没头没脑地在花盆上转了天。

8 . 她爸妈省吃俭用，每个月打给她的生活费却从来不会少。

9 . 生活中，常常会遇到别人的讥讽挖苦甚至故意刁难，一般我们不容易平静下来。受到了伤害，反过来去讥讽挖苦别人，如此发展下去，怨恨越结越深。其实，谁不想做一个善良的人呢？谁又肯以伤害别人为乐呢？古人云：“人为善，福虽未至，祸已远离。人为恶，祸虽未到，福已远离。”其实人都是善良的，原谅别人吧，也放过自己。

10 . 我只能希望你早一点长大，早一点觉悟，早一点担起生活的重任，早一点明白努力奋斗的意义。

人生感悟爱别人先爱自己【四】

1 . 早晨，服务生来敲门送早餐时大声说道：“Goodmoming，sir。”

2 . 这些行为（以及许多相似的行为）便是那些自爱的人的所作所为。这些行为可能与你在成长过程中所学得的那些道理是背道而驰的。其实，你在生活中，曾一度是个小自爱者——当你还是咿呀学语的幼儿时，就已经本能地知道自己是重要的。

3 . 没有什么不能原谅，只要你想，就一定可以做到。而原谅之后，你才有更多的时间，去关注那些你忽略的事物。你会觉得，天空更蓝了，心情更美好了，连日子也那么惬意了，你的笑容也慢慢动人了。

4 . 我们之所以这么无知，全是因为我们自己也在犯着同样的毛病：自作聪明，过分相信自己。就是因为这毛病，我们时常在无意中因抓住对方的缺点或错误而没加遮拦的加以指出，而这极大的伤害了对方精心为自己构造的优越感。又或者，我们时常在无意中抓住一个显示自己聪明的地方，便迫不及待地希望对方能注意到自己的智慧，而这无疑使他的`优越感感到极大的不满。而事实上，我们的“无意”也并非真正的无意，而是我们习惯了“有意”之后从而对“有意”产生的一种淡漠的感觉。这种“无意”往往就是最为深刻的“有意”。

5 . 在生活中，不少人像老王和那位服务生一样，会轻易被人影响。他们不懂得如何做自己，总是盲从他人。

6 . 一小时至少可以背熟个单词，十部韩剧的小时，就可以背完个，四级考试大约只用考个单词，你口口声声哭诉着四六级没考，雅思没过，人生真是太艰难了。可是你有没有问过自己，你是真的在努力，还是仅仅感动了自己。

7 . 你的自爱活动也可以包括用新的方式来对待自己的身体，如选择富有营养的美味食品，减肥（身体过胖既会导致健康上的问题，也会引起心理上的自我嫌恶）经常散步或骑车郊游进行大量的健身活动到室外呼吸新鲜空气（因为这使你感到舒畅）……总而言之，应该使你的身体保持健美，但关键在于你自己是否希望健美。因为你是重要的，你要这样对待你的身体。你要是整天闷在屋子里或整天做着单调无味的常规性事务工作，那就是和自己过不去。而在进行自爱练习之后，如果你自己愿意闷在屋里，那便是你所做出的另一选择，这倒不是和自己过不去。

8 . 其实放下很简单，就是宽容。

9 . 于是老王开始反复练习“Goodmorning，sir”这个句子，以便能体面地应对服务生。第二天早晨，服务生照常来敲门，门一开老王就大声叫道：“Goodmorning，sir。”与此同时，服务生叫的却是：“我是老王。”

10 . 当你的视野越广，看事情就越能从多种层面去看待，而不只是从一个角度去看待，而多种角度去看待事情，就会有多种不同层面的思考模式。这个世界很多事情不是黑，也不是白，没有谁是绝对正确，也没有人是绝对错误的大多时候是处于模糊地带，所以常常发生“公说公有理，婆说婆有理”很难论定谁是谁非。除了要有一颗同理心，站在对方角度去思考问题之外，还必需不断的学习思考检讨反省自己是否有错，但最重要的是要知道自己的核心价值观到底是什么。

人生感悟爱别人先爱自己【五】

1 . 一旦你有了正确的思想认识，令人振奋的自爱活动便出现在地平线上。下面列举了若干此类自爱行为，自我价值的建立能启发出你的自尊感，因而你还可以进行其他新的行为练习：

2 . 情感上产生的共鸣，我顺手点进去看了妹子的微博，两小时前，她发了一条关于某某明星的讨论，三小时前则是关于一条对某某韩剧的吐槽，以及各种笑话段子，自拍发微博数量条。

3 . 看一集娱乐综艺一般一两个小时，你还会不断的刷微博，刷朋友圈。

4 . 社会之所以有那么多的争执，就是因为用自己的想法去看待其他事情，没有用“同理心”去思考别人的立场，及了解别人为何如此做的原因。但人真的很难改变，就算是知道的道理再多，观念再棒，但如果发生事情，还是会依照旧有模式去进行，不会改变自己的做法，所以要改变一个人的想法，的确是需要费一番功夫。但不是说人不能改变，而是要养成习惯，人的很多行为其实都是习惯养成的，很多人喜欢赖床，爬不起来，但有些人却没有赖床的习惯。有些人脾气很好，有些人脾气不好有些人喜欢抱怨责备消极悲观负面，有些人却很乐观积极正面称赞。

5 . 只是我觉得，年轻的时候应该努力拼搏。

6 . 当你真的被生活逼的走投无路的时候，你还能继续看韩剧，玩游戏，刷微博看段子的生活吗？

7 . 以爱或接受的态度来对待别人的善意表示。当别人做出善意表示时，不要马上表示怀疑，而应接受这些表示，同时说声“谢谢”或“你那样认为，我很高兴”。

8 . 加入一个组织，或报名参加一项自己喜欢的活动。也许你是个家庭主妇，以前因为家务事太多而无法抽出时间这样做。如果你决定爱自己，并想从各个方面去体验自己所向往的生活，那么你照顾的那些人将学会自我依靠，而且你也不会因此对他们产生怨恨。这样，你为这些人服务是出于选择，而不是义务。

9 . 在性的方面，你也可以通过练习，增强自爱。你可以裸体地站在镜子前，告诉自己你是多么漂亮。你还可以抚摸你的身体，探索自己，使自己得到极大的享受。在性生活方面，你也可以选择得到性满足，而不应认为你爱人的享受比你的享受更为重要。只有选择自己的满足，才能给他人以快乐。如果你没有得到快乐，那么你的爱人也通常会感到失望。此外，当你为自己选择快乐时，别人也可更好为他们自己选择快乐。你可以放慢性的整个过程，用言语和动作来告诉你的爱人你喜欢什么。为什么？因为凭你的价值应该得到这种享受。

10 . 我不是反对发微博，只是我一个玩微博三年的人，一共才发了条，她居然发了条。

人生感悟爱别人先爱自己【六】

1 . 你能给予他人以爱并得到他人之爱吗？

2 . 打一局匹配一般花四十五分钟，不过你当然不会只打一局。

3 . 所以，如果你看见一个女人在晒幸福，可是满脸戾气，言语刻薄，请不要嫉妒她，因为她的晒幸福属于缺什么晒什么，那是一个可怜人，你就不要跟她计较了。

4 . 有一种奇怪的虫子，被昆虫学家称为“列队毛毛虫”。当它们外出觅食时，通常是由一个队长带头，其他的毛毛虫便用头顶着前一只的屁股，一只贴一只排成一列或两列前进。为防止自己不小心走岔路跟丢了，它们还一边爬一边吐丝。等到吃饱了，它们又排好队原路返回。

5 . 我们常会说“看不惯”某人，主要还是看不惯某些习气，自私懒惰威仪不够嫉妒心强常发脾气比较傲慢等等。凡是不顺自己心的都会看不惯，对别人容易产生轻视的看法，乃至于对之不礼貌。人心都是敏锐的，你对别人轻视不礼貌，别人对你自然也好不到哪去。反过来，你也会有被别人看不惯的时候。

6 . 自律的生活，学习，看书，早起，背单词，都不会像你想象中的那么难，只是你如今有后路，生活尚未把你逼到那个份上，尚有人替你抗下所有的苦难。

7 . 在饭馆里，不管其价钱如何，要一份你十分喜欢的菜，让自己享享口福，因为你有资格吃这道好菜。在所有商店包括在杂货店选购你喜欢的东西，让自己享用所喜欢的商品，因为你配得上这种享受。同时，杜绝这方面的自我克制行为，除非这种行为是绝对必要的，但这种情况极为少见。

8 . 很多人都说看到这一幕的时候哭了，可我一点都不同情男主人公。

9 . 第三，幸福的女人无须化妆就光彩夺目，她们眼睛晶亮，气色红润，神采飞扬，你会觉得特别赏心悦目，看见她们的模样，你就特别向往幸福，向往美好，她们能把特别普通的日子过得温馨浪漫创意无限。

10 . 国外的一切对于老王来说，都是非常新鲜的。老王参加的是豪华团，一个人住一个标准间，这让他新奇不已。

人生感悟爱别人先爱自己【七】

1 . 现在，让我们回头看看本书序言中的有关问题：

2 . 心理学研究表明：人普遍有一种自我优越感，而且一个人的行为情绪往往与这一优越感有着极大的关联；一旦他意识到自己的可笑幼稚或愚蠢，那种优越感便会给自我一个爽快的奖赏。反之，优越感由于感到自我的失败，而这失败是对方造成的，因而便会产生一种近乎专横的粗暴，并通过情绪和行为或语言把这种粗暴施加于对方，甚至于是一种不挫败对方绝不罢休的厌恨。

3 . 为什么一定要到走投无路的`时候，才想着去改变，在日子还可以的时候却选择了安逸。

4 . 看一本百万字的网络小说，怎么也得用上四五十个小时吧，当然你还得感激作者给你本完结的。

5 . 是的，宽容别人，其实就是放了自己！

6 . 我不反对大家用社交软件，但我反感你，一边刷屏聊天发朋友耍自拍，一边说找不到让自己变得更优秀的办法。

7 . 是啊，有人说，我们人生最差的结局也不过是大器晚成，可是我真的好害怕，在我们浪费时光等待大器晚成的时刻，一不小心丢掉了我们最珍贵的东西，甚至不能保护那些爱着我们的人。

8 . 她妈在超市做理货员，每天早上六点钟就要起床，走很远的路赶到超市上班，中午带点剩饭剩菜微波炉里凑合着吃，有时候要把大箱大箱的货物从仓库搬到店里。

9 . 就这样，一连三天，都是那个服务生来敲门，每天都大声说：“Goodmorning，sir！”而老王也还是大声回道：“我叫老王。”

10 . 如果你十分讨厌别人晒幸福，可能问题不在别人，而是在于你自己的心，你的心若狭隘，便容不得别人称心如意，另一方面，心一旦狭隘，便很难再幸福，因为这个世上，你不喜欢你看不惯的事情实在太多，你每天都觉得碍眼，却又不能让这一切按照你的意愿呈现，又有何心思再去感受幸福呢？

人生感悟爱别人先爱自己【八】

1 . 美国历史上重要的作曲家之一――柏林，在刚出道的时候，一个月只赚美元。当时，在音乐界如日中天的奥特雷非常欣赏柏林的才华，就问柏林要不要做他的秘书，月薪在美元左右。但是，奥特雷也忠告他说：“如果你接受的话，你可能会变成一个二流的奥特雷；但如果你坚持自己的本色，总有一天你会成为一个一流的柏林。”柏林接受了这个忠告，生活创作保持自己的特色，直到他成为美国最著名的作曲家之一。

2 . 宽容那个骂过你的人，不管对的错的，因为你并没有损失什么；宽容那些玩笑，不管善意的还是恶意的，因为人生不过就是笑笑别人和被人笑笑；宽容那些经历过的事情，不管是幸运的或者倒霉的，因为它们让你的人生得以丰富。

3 . 因为当你不知道自己的核心价值观是什么，也许做出的决定，满足了所有人，但却让自己不开心，但如果了解自己想要追求什么，重视什么，那么在处理事情之际，你会懂得什么东西可以放弃，什么东西必需坚持，因为坚持的事情，就是因为那是自己的核心价值观，所以更应该坚持下去。

4 . 是的，我们就是这样，常常为了一些不值得的事情，花费精力，去想，去琢磨，去回味。越是告诉自己没什么，而越不甘心地要探索究竟是为什么。

5 . 认清嫉妒是一种自我贬低的弊病，从而予以摒弃。如果你把自己同其他人加以比较，并因此认为自己得到的爱比他人要少，那么你就是将他人看得比你还重要，你是在通过别人来衡量自己的价值。

6 . （）别人总可以选择其他人，这一选择与你无关。

7 . 每次打开微博，都是几十条未关注人私信私信。其实，我能理解，在这个快节奏社会里，很难找到一个人，愿意听你说委屈，愿意停下来，看看你过得好不好。

8 . 当父母生病的时候，你不会因为没钱而窘迫害怕；

9 . 即使他后来开了自己的证券公司，他变成闪闪发光的人，可是再找也不到那个爱着他的妻子了。

10 . 很多人之所以活得不快乐，有的是太自以为是，否定别人，成就自己但有些人却是委屈自己，成全别人。所以了解别人的观点与立场，也要了解自己的核心价值观是什么，才能有所取舍。