道家养生句子（顶级养生名句）

道家养生句子【一】

1 . 另外，我们在强调饮食清补的同时，告诫人们食勿过咸过甜。饮食过咸，体内钠离子过剩，年龄大者，活动量小，会使血压升高，甚者可造成脑血管功能障碍。吃甜食过多，对人体健康也不利，随着年龄的增长，体内碳水化合物的代谢能力逐渐降低，易引起中间产物如蔗糖的积累，而蔗糖可导致高脂血症和高胆固醇症，严重者还可诱发糖尿病。由此可见，饮食是养生防病极其重要的一种手段。

2 . 人之所恶，唯孤寡不谷，而王公以为称。

3 . 身体是智能的载体，是事业的本钱。对自己晚年负责，就不应该对晚年的健康透支。

4 . 若要小儿安，常带三分饥与寒。

5 . 少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。

6 . 树老怕空，人老怕松。戒空戒松，从严从终。

7 . ★夏日饮食注意多，按我贴士准没错，祛暑化湿为原则，清补健脾方法多，鲫鱼瘦肉多选择，增进食欲很不错，解毒药粥喝一喝，清热解毒又去火，祝你夏季多快乐。

8 . 道可道，非常道。名可名，非常名。无名天地之始;有名万物之母。

9 . 千保健，万保健，心态平衡是关键；

10 . (智者要事业不忘健康，愚者只顾赶路而不顾一切。

道家养生句子【二】

1 . 秋季美颜抗衰道，赠你魔力小菌菇，香菇帮助钙吸收，加入肉片爆炒香，平菇驱风散寒妙，汆烫至熟凉拌佳，补脑益智金针菇，牛肉裹紧蘸酱料。愿快乐安康！

2 . (神疗重于食疗，食疗重于药疗，防病重于治病。

3 . (冬天到：吃红枣，每天几颗身体好;天气干，食桃仁，心明眼亮人精神;天气冷，多喝粥，玉米荞麦加红豆;冬季养生很简单，愿你冬天更灿烂。

4 . 炎夏养生有门道，分享给你请记牢，每天睡够小时，午间抽空打个盹，清淡饮食多蔬果，晚餐粗粮健胃脾，酸味固表宜多吃，乌梅小豆解暑方，愿快乐安康！

5 . 走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

6 . 夏季养生有门道，水果个个都是宝，柠檬汁混橄榄油，按摩半小时去屑，饭前樱桃两百克，调理肠胃功效高，菠萝淡化面部斑，榨汁生食两相宜，愿快乐安康！

7 . 秋风飒飒秋景妙，真挚情谊心头绕，山楂糯米熬粥好，健脾养胃精力高，鸡汤骨汤能润燥，沙参百合一起熬，鱼肉营养脂肪少，护心降糖是良方，愿快乐安康！

8 . 切顽固沉重的忧恒和焦虑，足以给各种疾病大开方便之门。——（俄国生理学家）巳甫洛夫

9 . (健康定义的内涵：躯体健康，心理健康，适应力强，道德健康。

10 . 夏雨丝丝清凉气，微风徐徐荡浊气，杨柳依依去闷气，荷叶田田添灵气，夏雷阵阵辟邪气，清凉祝福添喜气，愿你大暑莫心烦，丝丝凉意在心间！

道家养生句子【三】

1 . (健康是自己的，钱财是儿女的。自己只管自己事，儿女琐事由他去。

2 . 天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。

3 . 提供了足够的能量就会彻底改变自己生活。

4 . 明治病之术者，杜未生之疾。

5 . 十者寿，即：合理膳食者寿，体动心静者寿，清心寡欲者寿，勤于动脑者寿，修身养性者寿，与人为善者寿，谨慎认真者寿，忘病忘忧者寿，听乐观景者寿，老有所为者寿。

6 . (宠辱不惊；凡是放得下，看得开，忘得掉；应该记住的不能忘，不该记住的要赶快忘掉。

7 . (秋季养生有道，贴心为你支招，多睡一小时好，赶走秋乏首要，天气变幻无常，酌情增减衣衫，休息盖好腹部，以防脾胃受凉，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

8 . (大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。

9 . (人一生可以干很多蠢事，但最蠢的一件事，就是忽视健康。

10 . 月有阴晴圆缺，人有悲欢离合。人生路上多坎坷，身处逆境寻欢乐。

道家养生句子【四】

1 . 百岁老人，以素食长寿;对他们健康长寿有直接的影响：“所食愈少，心愈开，年愈益;所食愈多，心愈塞，年愈损。”“多饮伤神，厚味昏神，饱食闷神。”“心地善良，热爱活动，热爱劳动”是百岁老人的共同点。

2 . 有病的皇帝，不如无病的乞丐。

3 . 譬道之在天下，犹川谷之于江海。

4 . 无为而无不为。取天下常以无事，及其有事，不足以取天下。

5 . 劝君少干名，名是锢身锁；劝君少求利，利是焚身火。

6 . 合抱之木，生于毫末;九层之台，起于累土;千里之行，始于足下。

7 . 健康不是一切，没有健康没有一切。

8 . (秋风秋雨秋渐凉，秋花秋树秋叶黄，秋水秋日秋意扬，秋耕秋收秋实藏，秋情秋语秋海棠，秋色秋波秋思长。祝福驱你心上秋，愿快乐永无忧。

9 . 人生不过三万天，成功失败均坦然，是非恩怨莫在意，健康快乐最值钱。

10 . 四莫忘：养生莫忘养心，养心莫忘寡欲；至乐莫忘求知，求知莫忘读书。

道家养生句子【五】

1 . (冬季天冷，蜂蜜水是最好的饮品，蜂蜜水不仅可以排毒养颜，让皮肤越来越通透漂亮，还能改善睡眠，提高身体抵抗力，甚至可以治疗感冒！

2 . 宁吃好桃一口，不吃烂杏一筐。暴食暴饮会生病，定时定量可安宁。

3 . (酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。

4 . (我想要星光永不暗淡，夜夜灿烂；我想要冬季永不寒冷，犹如春暖；我想要夏日永不炎热，凉风习习，我更想要看短信的人从此清凉一夏，快乐一夏！

5 . (入秋天气多变，早晚温差明显；冷热失常难受，贼风乘虚出现；晚上睡觉关窗，免受贼风感染；接到短信看看，睡眠健康安全。

6 . 大暑来到气温高，也会焦躁有烦恼。祝福好比清风吹，送去清凉情意随。吹散烦躁惬意来，伴你幸福心花开。吹跑烦恼欢畅到，一季无忧开怀笑。愿你大暑快乐。

7 . 忧愁焦虑和悲观，使人体弱多病；豁达喜悦和乐观，使人健康长寿。

8 . (春季养生有门道，重在动嘴又动脚；最好多吃一碗饭，米饭面食养脾妙；肉类黄芪属牛肉，肌肉增加肥肉少；粥类饮食最养胃，山药百合是良方。愿快乐安康！

9 . “养心八珍汤”有六大功效：诚实做人，认真做事，奉献社会，享受生活，延年益寿，消灾免祸。

10 . 一个经常旅游的人，必有渊博的知识不挠的毅力。

道家养生句子【六】

1 . 故道大，天大，地大，人亦大。域中有四大，而人居其一焉。

2 . (电话不在乎长短，短信不在乎多少，问候只在我心中，祝福只在乎有没有，开心只在每一刻，快乐只愿和你分享。春天来了，愿你幸福天天。

3 . (人借气以充其身，故平日在乎善养，所忌最是怒。

4 . (凡食物不能废咸，但少加使淡，淡则物之其味真性俱得。

5 . ★炎炎夏日到，饮食要记牢：出门在外注卫生，饭前饭后勤洗手；多喝粥来多喝汤，补充水分不怠慢；西瓜荔枝和葡萄，维C维E都不少。祝你心情妙妙妙

6 . (修心养生辞典：人有四安：安心安身安家安业；人有四感：感恩感谢感化感动；人有四福：知福惜福培福种福；人有四它：面对它接受它处理它放下它。

7 . 肝炎凶猛来势急，及时医院去救治。勿在地摊吃东西，垃圾污物不乱弃。大蒜瓜果西红柿，粗杂五谷要多食。消毒洗手戴口罩，宽心无虑益身体。愿你健康无病扰！

8 . 修之于身，其德乃真;修之于家，其德乃馀;修之于乡，其德乃长;修之于邦，其德乃丰;修之于天下，其德乃普。故以身观身，以家观家，以乡观乡，以邦观邦，以天下观天下。吾何以知天下然哉?以此。

9 . (虽然外固三要，尤要内遣三害。三害者，邪念烦恼嗔恚也……

10 . “圣人春夏养阳，秋冬养阴;”既春夏保养心和肝，秋冬保养肺和肾。

道家养生句子【七】

1 . 最穷苦的人也不会为了金钱而放弃健康，但是最富有的人为了健康甘心情愿放弃所有的金钱。

2 . 酗酒殉命对联：上联：浓香型酱香型是酒就行。

3 . 天冷时节养生忙，吃对食物身体棒；莲藕养阴又润燥，七孔做汤九孔炒；花生醒脾又和胃，连壳煮吃配红枣；山药滋肾是良方，放点枸杞煲靓汤。愿快乐安康！

4 . (走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。

5 . (天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。

6 . (运动可以代替保健品，但所有的药物和保健品都不能代替运动。

7 . 谷神不死，是谓玄牝。玄牝之门，是谓天地根。绵绵若存，用之不勤。

8 . 天下万物生于有，有生于无。

9 . 夏日口干舌燥，美食缓解有招，莲子芯水常饮，每晚枸杞干嚼，蜂蜜米醋晨喝，樱桃一把就好，平日多吃苹果，芝麻煮粥独到。快乐安康没跑！

10 . 临大事静气为先，遇险滩宁静致远。

道家养生句子【八】

1 . 秋风起燥热升，美食到滋润妙，鸭梨去核蒸食，生津止渴良方，促食欲猕猴桃，每天两个就好，西红柿降火道，生食炒蛋皆宜，温馨关怀送上，愿你快乐安康！

2 . 夏至养生有妙招，情浓关怀要送上，热天一碗绿豆汤，解暑去毒赛仙方，晨吃红枣三片姜，功效如喝人参汤，多饮枸杞配菊花，降压明目祛肝火。愿快乐安康！

3 . 一笑烦恼跑，二笑怒气消，三笑憾事了，四笑病魔逃，五笑人不老，六笑乐逍遥。天天开口笑，寿比彭祖高。

4 . 若要健，天天练，健康是长寿的伴侣，运动是健康的源泉。

5 . (生身以养寿为先，养身以却病为急。

6 . 喝绿茶，吃大豆。睡好觉，常运动。酒限量，烟戒掉。天天笑，容颜俏。

7 . 不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。

8 . 希言自然。故飘风不终朝，骤雨不终日。

9 . 多言数穷，不如守中。

10 . (养生之道不是三天打鱼两天晒网，不是心血来潮，随波逐流。养生之道不是病入膏肓，才想起去弥补。养生之道是一种健康习惯！坚持养生身体就健康！就是最好的养生。

道家养生句子【九】

1 . 若要百病不生，常带饥饿三分；

2 . 人说苦瓜苦，我话苦瓜甜；

3 . 大成若缺，其用不弊。大盈若冲，其用不穷。大直若屈，大巧若拙，大辩若讷。

4 . (除了健康，什么都是浮云，健康是人生的第一财富，健康是过好幸福生活的第一步。身体健康，才能得到一切！

5 . “悲哀愁忧则心动，心动则五脏六腑皆摇。”就是说：情绪不稳定，什么病都来了。

6 . 顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。

7 . 《黄帝内经》养生五难：“名利不利，此为一难;喜怒不除，此为二难;声色不净，此为三难;滋味不绝，此为四难;神虚精散，此为五难;五难绝，寿自延。”乾隆皇帝养生经：“吐纳肺腑，活动筋骨，十常四勿，适时进补。”十常即为：齿常叩，津常咽，鼻常揉，耳常弹，睛常运，面常搓，足常摩，肛常提，肢常伸，腹常旋。四勿：吃饭勿言，睡觉勿语，喝酒勿醉，色勿迷。

8 . 一日三笑，人生难老；

9 . 智力的发展取决于身体的健康，身体的健康取决于心理的健康。

10 . ★夏季养生宜吃苦，最佳饮食是苦瓜。苦瓜饮食有禁忌，生食性寒要注意。脾虚胃寒者少吃，苦瓜生吃要避免。可与辣椒搭配用，孕妇苦瓜要慎食。