文案最重要的就是自己大声读出来（从今天起做好自己的文案）

文案最重要的就是自己大声读出来【一】

1 . 后来，母亲告诉他：身体最重要的部分是肩膀，因为它在朋友或亲人哭泣的`时候，能够托住他们的头，给他们安慰和鼓励。

2 . 生命在于运动。——（法）伏尔泰

3 . "唐僧四人西天取经途中，悟空：师父听说富士康员工由于压力过大，十来号人玩自由落体。沙师弟：师父，人类这么累干嘛那，读短信的人多好吃饱了就睡，和二师哥一样哈。世界保健日，减压减负，快乐生活！"

4 . 爱像一个圈，一个没有漏洞的`圈，我在圈里来回转动。却，永远转不出来。

5 . 保持健康是做人的责任。——（荷兰）斯宾诺莎

6 . 人生若只是初见，平生不会相思，才会相思，便害相思。

7 . 健康是一种自由——在一切自由中首屈一指。——（瑞士）亚美路

8 . 我的病是一个人的名字，我的命也是一个人的名字。

9 . 养病四不：不能默默忧愁，不能吸烟喝酒，不能剧烈运动，还不能删这条短信的祝福。祝早日康复！

10 . 多用心去倾听别人怎么说，不要急着表达你自己的看法。

文案最重要的就是自己大声读出来【二】

1 . 理想的人是品德健康才能三位一体的人。——（日）木村久一

2 . 你说你活在自己的世界里谁也不爱，还是心里爱着一个人却始终无法向爱靠近。

3 . 人类历史的发展为我们留下了很多物质财富和精神财富。比如发明创造比如语言文字比如各种工具，比如自由平等的思想。感恩的最好方法，就是学习知识，掌握使用工具的技能。在学习使用现成东西的基础上，做出自己的成就，为后世人类的幸福打下更厚实的基础。

4 . 不要忽略生活中那些看起来不起眼的负面情绪,失落惆怅,闷闷不乐,这些负面情绪,会加重生活的负担,甚至会干扰生活客观的选择,每个人在这平常的日子里,是思考怎么样崭新,突破那些迷茫与困惑,能够让人生更加自新,人生活得不只是增加阅历,走过流年时光,活得是对生活的深深感悟。

5 . 花开不是为了花落，而是为了那一刻的灿烂。

6 . 我觉得我这辈子最灿烂的笑容都奉献给电脑屏幕了。

7 . 人生活得怎么样，不念过去，更不畏将来，更需要规范自己那些负面情绪，经过生活那些悲欢离合的故事，而不是沉迷困惑其中，能够用一份内心的宽厚，来面对这世间祸福，或者是超越这世间炎凉，那些曾经的故事，既能够欣赏落花飘零，也能够面对秋水长天，每个人经过这世界的一段时光，心存谅解，不畏误解，就算对自己的良知负责，也不要把自己的人生活成一种苛刻。

8 . 母亲似乎看出了儿子的心思，说：“这个问题也许你已经听腻了，但只有知道这个问题的答案，你才能真正地成长。”

9 . 在确立自己的追求目标之前，应该检查一下自己的思想，追求的目标是否是自己真正需要的是否损害了他人利益，有没有违背自己的价值观，追求的目标必须与内在自我的精神需求是保持一致，否则实现了目标不但不能满足自我，还会引起痛苦。

10 . 口里呼出的雾气写满了对谁的信，说不出口的爱就让冬雾替我述说。

文案最重要的就是自己大声读出来【三】

1 . 幸福的首要条件在于健康。——（英国国艺家）柯蒂斯

2 . 人生极为重要的三件事：用宽容的心对待世界，对待生活；用快乐的心创造世界，改变生活；用感恩的心感受世界，感受生活！

3 . 健全的精神，寓于健全的体格。——朱文奴

4 . 单纯的意思是，无论人世多么残酷，无论遭遇什么磨难，始终以一颗本真的心来面对每一天。如此方可矢志不渝，不因外界的风吹草动而左右摇摆，随波逐流。

5 . 凡事陪一点小心，陪一张笑脸，陪一分耐心，陪一寸谦让，自己损失不了什么，却往往能逢凶化吉，遇险化夷。

6 . 地球需要滋润，身体需要保养；地球有阳光雨露，身体要绿色果蔬；地球不能停住，身体要常散步。地球有四季气候，身体要适宜温度。世界保健日到了，愿你青春与地球同步！

7 . 我们的社会已经进入信息时代，我们周围的一切每天都在发生巨大变化，我们必须不断丰富自己，才能适应社会的变革，现在处在知识大爆炸的时期。新生事物层出不穷，事物在日新月异。我们应该学习什么？掌握什么？我们今天在做什么事？所有这些行为都取抉我们追求的目标，今天的行为决定你明天的状态今天你有什么样的行为，明天你就会有什么样的结果。许多人向算命师打探自己的未来，这是最愚蠢的行为，你只要问问自己有没有追求追求的目标是什么？你就知道你的未来是怎样得。你有什么样的追求目标你就会有什么样的行为，有什么样的行为就会有什么样的结果？

8 . 母亲希望在他心中，有足够的爱；在他肩上，有足够的力量。没错，身体最重要的部分，是时刻为他人准备的爱与力量。

9 . 每个人走过平常的生活,化解生活中的冲突,感谢每一次的相逢一笑,这生活里形形色色的烦恼,哪一件放不过,哪一件都会是生活的累赘,与其纠缠,不如原谅,那些雪上加霜的`抱怨,本来对化解烦恼也无济于事,每个人对生活既然充满一份温暖的期待,就如同在这阳光里,光明一些,宽容一些,积极一些。

10 . 当你成为王者，别忘记昔日的好友，糟糠的妻子，要知道：你下面踩着成千上万的骨骸！

文案最重要的就是自己大声读出来【四】

1 . 你的人生走向何处，决定与你的追求。

2 . 命运就像沙漠，你无处逃遁。只有勇敢跨入其中，当你从沙尘暴中逃出时，你已不是跨入时的你了。

3 . 不同的人会有不同的追求目标，有的人追求金钱有的人追求权力有的人追求享乐，有的人把为他人服务视为自己的终极目标。不论你的追求目标是什么是大还是孝都是你思想的再现。如果一个人没有任何的追求，说明了他的思想是一潭死水，这样的人与行尸走肉没有区别。

4 . 成功就是用自己手中的一半去赢得上帝手中的另一半。

5 . 高官不如高知，高知不如高薪，高薪不如高寿，高寿不如高兴，不怕待遇低，就怕命归西，不怕挣钱少，就怕走得早。

6 . 期待着我们的明天。憧憬着和你在一起的微笑。

7 . 什么都可以不好，心情不能不好，什么都可以缺乏，自信不能缺乏，什么都可以不要，快乐不能不要，什么都可以忘掉，健身不能忘掉。

8 . 世界保健日来到，身体健康很重要；香烟和酒要戒掉，多做运动健康绕；饮食规律勿浮躁，愁烦全部都抛掉；乐观心态大声笑，快乐生活循环倒。世界保健日，祝你快乐每天，幸福安康！

9 . 愛不愛，有時不是我們說的算，而是老天爺說的算，老天爺說錯了，他媽媽也會打他!

10 . 我对着同桌说：我同桌是猪!她大叫道：你同桌才是猪!

文案最重要的就是自己大声读出来【五】

1 . 善待自己，幸福无比，善待别人，快乐无比，善待生命，健康无比。

2 . "世界保健日，送你“保健七秘笈”：一头为精明之府，日梳三遍百病除。二脚称第二心脏，常搓涌泉保健康。三日咽唾液三百口，一生活到九十九。四朝暮叩齿三百六，七老八十牙不落。五人之肾气通于耳，扯拉搓揉健全身。六夫妻互捶背，解疲强身又防癌。七每天揉腹一百遍，通和气血裨神元。祝健康快乐幸福长寿！"

3 . 从那些年写到了今年的跨年时分，很感恩被这份友谊的包围，更感谢网友朋友们无私的挚诚，我并没有在苦苦支撑我的经历，我非常清楚我是岁月的过客，更感谢和大家相遇的这一场经过，就算遭遇再多的迷茫和困惑，也相信因为大家的呵护，我一定会笑语盈盈，再次启程。

4 . 记住该记住的，忘记该忘记的。改变能改变的，接受不能改变的。

5 . 鱼对水说你看不到我的眼泪，因为我在水里；水说我能感觉到你的眼泪，因为你在我心里！

6 . 追求，是你为之奋斗一生的目标。

7 . 身勤则强，逸则病。——蔡锷《序及按语》

8 . 每个人活得是面对世界的态度，和思考生活的角度，还有能够开拓更远的视野，人生活得怎么样，在于能否抱一个温暖的愿望，活出人生的崭新和清新，就算遭遇那些生活的风风雨雨，学会淡然，学会欣然，历练生命的韧性和在悲伤后的勇气，包容生活的活泼，学会几句忠告，伤痛不要紧，没什么大不了，有心有愿，就是前方。

9 . 何必在乎那个不在乎自己的人，最终不过是自欺欺人罢了。

10 . 我们能一同白了发，却不曾一起走到老。

文案最重要的就是自己大声读出来【六】

1 . 没有一个朋友比得上健康，没有一个敌人比得上病魔，与其为病痛暗自流泪，不如运动健身为生命添彩。

2 . 世界上最珍贵的东西不是“得不到”和“已失去”，而是眼前的幸福。

3 . 早睡早起，使人健康富有明智。——富兰克林

4 . 有时候，不小心知道了一些事，才发现自己所在乎的事是那么可笑。

5 . 把烟戒了，把酒少喝，把暴饮暴食的习惯改了。注意休息，注意饮食，做做运动打打太极，把身体照顾好了。世界保健日，愿所有人健健康康。

6 . 如果询问一百个人，问他们有什么追求？九十九个人会说：想得到很多钱，想过上美满富裕的生活。其实这些都是他们美好的愿望而已，并非是追求。只有极少数人能讲出自己的追求。这就是为什么只有少数人会实现自己的目标，过上令人向往的生活，而多数人却在失望中度过一生的原因。

8 . 一段感情，如果只有一个人维护，那么注定散场。

9 . 最新版的健身操又来了！快和大家一起来。转转脑袋，放松颈椎精神好。扭扭腰，拉伸脊柱身形好。抬抬腿，屈腿伸腿轮流做，抬完腿后弯下腰。眼睛也来凑热闹，上下左右好灵巧。大家做的不错，好了，今天就先做到这里，我们明天继续哦。

10 . 不在其位不谋其政，若一旦谋，将是犯上作乱，后果一定不好。

文案最重要的就是自己大声读出来【七】

1 . 爱的最高境界，是经得起平淡的流年。

2 . 没有健康的人生也就谈不上理想与追求。智者与愚人之分就是看谁能够珍惜健康，把握幸福。

3 . 我唯一能够做的，就是，陪你到世界终结。

4 . 如果敌人让你生气，那说明你还没有胜他的把握；如果朋友让你生气，那说明你仍然在意他的友情。

5 . 人们时常把理想愿望梦想以及对未来的憧憬，看成自己的追求，这些东西与追求有很大区别，人们的愿望理想憧憬往往都比较笼统模糊。例如：想有个高薪的工作想成为有钱的人想过富裕的生活想有个温馨的家有个漂亮的爱人┈┈。而追求则具有明确的目标，例如：我要成为一名百万富翁，我要做外科医生，我要拥有一辆奔驰┈┈。追求与理想愿望最大的区别在于，追求一定会实现，而理想愿望则不一定能实现。

6 . 被自己喜欢的人喜欢，这在我看来就跟奇迹一样。

7 . 健康是灵魂的支柱，重要的根基。——（美国政治家）林肯

8 . 儿子感到有些诧异，因为他一直都以为这个问题只是自己和母亲之间的一个游戏。

9 . 我一路走来，看到许多事许多人，许许多多人的灾难和痛苦，不幸和怨愤，都是由于不认识自己不了解自己对自己没有一个正确定位而导致的，有些人好高骛远不踏实，有些人德行和才智不够，却总是图谋他人的地位和财富，有些人为了显示自己强迫自己去做自己不擅长的事而负债累累苦不堪言，有些人不具备天赋才华却羡慕名人一心想当名人而累了自己也累了周围关爱自己的人，有些人整天想入非非不切切实实地做事还瞧不起普通劳动者总把自己看得比他人更美更高更有才智，有些人总想出人头地叱咤风云却完全不知道自己到底有没有那个神通和本事，有些人出身寒微却总仰慕和羡慕出身高贵的人并极力巴结和谄媚他人而忽视了脚踏实地的学习知识和锻炼才能，有些人连基本的做人道理都不懂却总想去教育和引导别人，如此的人们，怎能不痛苦，怎能给他人和社会带来温馨吉祥和和谐？

10 . 追求决定了人生“人生十之八九不如意”，许多人对此都有同感。人最大的缺点在于总是从外部环境找原因，很少发现自身的因素。当我们在唉叹命运的不公时，却没有想到命运是每个人内在思想的具体表现，正是你内心深处的追求引导着你走到今天的位置。有什么样的追求，就有什么样的人生和命运。

文案最重要的就是自己大声读出来【八】

1 . 成功者与一般人最大的区别在于，成功者都有自己明确的追求目标，为之付出一切，从不动摇和改变。而多数人恰恰相反，很少有明确的追求目标，即使有愿望，还时常是朝三暮四。

2 . 成绩不好脾气不好性格不好气质不好长相不好，消化好!

3 . 一个人，如果一辈子诸事顺利，做事游刃有余，与周围人群相处和谐惬意，证明此人对自己有正确的认识和了解；一个人，如果凡事不顺，所作之事都一塌糊涂，与周围人群难以相处，证明此人缺乏对自己正确的认识和了解。

4 . 手拿小灵通，站在风雨中，左手换右手，就是打不通。

5 . 腾讯挺好啊，至少他没忘记我的生日，给我送上唯一的祝福。

6 . 爱不是缺了就找，更不是累了就换。

7 . 如果爱，已是非爱不可，又何必问它是否值得。

8 . 我问你你不说你就是这样把我推远的。

9 . 自己到底是谁？是牛粪，还是鲜花；是老鼠，还是猫；是仙佛，还是人；是哲学家，还是歌唱家；是思想家，还是实干家；是商人，还是艺术家，这个问题一定要弄清楚，若不弄清楚，就等于是猫去干老鼠的勾当，老鼠去做猫的营生。

10 . 追求对命运的影响主要表现在两方面：一，没有任何的追求，大多数人是这样。或许年少时曾有过追求，在遭遇一些挫折后，逐渐放弃了自己的追求。当一个人的内在自我没有任何追求时，他的思想就会象无人照管的花园长满杂草。如果没有追求，消极的东西就会占领你的内心世界，吞噬着你的思想，消磨着你的意志，最终使你的生活陷入困境。二，只是注重物质财富的追别求，而没有顾及精神方面的需求。追求物质财富，是为了满足精神方面的需求，我们必须知道这一点，如果只是一味的追求物质目标，而不考虑精神方面的追求，当你实现了目标，会发现这一切都毫无意义，最终还是被命运玩弄。

文案最重要的就是自己大声读出来【九】

1 . 确立你的追求目确立你的追求目标，简单地说就是你要成为什么样的人。

2 . 好静不好动，眼花耳朵聋。——佚名

3 . 黑人不吃巧克力，是因为怕咬到自己的手。

4 . 少吃盐多吃醋；少吃肉多吃菜；少吃糖多水果；少坐车多步行；少生气多微笑；少忧伤多睡觉；身体健康最重要！

5 . 根据追求目标的不同，追求分为两个方面：物质方面的追求和精神方面的追求。事实上人们对物质的追求，最终目的是为了满足精神上的需求。

6 . 知道吗？我只所以可以自由的：我哭我笑，我的任性，我的温柔，我的天真，我的粗心，我的疯狂，我的安静，答：我深深相信只因为我用尽全力爱上呵护了健康。祝你和我一样爱上自己的健康，健康日一起呵护我们的健康。

7 . 锻炼身体像银行储蓄，零存整取，积久即成巨款；养生健身如攀登高山，不断攀沿，持之以恒必益寿延年！

8 . 与他之间，仿佛相隔了一条灿烂的星河。

9 . 种树最好的时间是十年前，其次就是现在。

10 . 儿子是儿子，父亲是父亲；师父是师父，弟子是弟子；元首是元首，百姓是百姓；游客是游客，导游是导游，男人是男人，女人是女人，这个位置首先要摆正，如果不摆正这个位置，人生必然受挫。