这一年瘦了15斤心酸文案（我用了21天时间瘦了30斤文案）

这一年瘦了15斤心酸文案【一】

1 . 朋友们，我们正在不断成长，不能再怀恋过去了。就如俄国诗人普希金说的：“而那过去了的就会成为亲切的怀恋!”朋友们啊!记住!岁月在流逝，我们在成长!

2 . 一年之计在于春，一日之计在于晨。

3 . 岁四十不惑。就是说，任何事情都要自己解决了，你没有资格也不好意思再去请教别人了。

4 . 有一次，小年工作出了个小差错，有些沮丧。阿丁便想方设法安慰她，告诉她作为实习生，多多少少会犯些错，只要后面注意，保证不再犯就行。

5 . ．你现在收到的压岁钱，都是你以后要还清的债。

6 . 同样作为实习生，同样会犯错，阿丁可以安慰小年，但是却不能以同样的方法安慰自己，陷入无尽的自责之中，怀疑自己的能力，担心自己的前途，影响工作的效率和心情，这样的做法，得不偿失。

7 . 乔治·马丁借《权力的游戏》,向人们传达着读书的重要性："读书可以经历一千种人生，不读书的人只能活一次"。

8 . 别害怕人生的霜雪，去思考并发掘它们背后的意义和价值，人生不过一场烦恼中的突破，痛苦中的觉醒。

9 . 平安夜的钟声又将转一轮，岁月的车轮又前进了一程。猛回头，潮涨潮落已经淹没了昨日的足迹。

10 . 岁啊，那些运动员的年龄，居然比我还小。

这一年瘦了15斤心酸文案【二】

1 . 岁我应该有些自己的奢侈品，原来的那些太土了。

2 . 一个人越知道时间的价值，越倍觉失时的痛苦呀!

3 . ．都别闹了，该收收心，准备过元旦，迎接新年了。

4 . 岁“隔壁班上的那个女孩（男生）为什么还没有经过我的窗前……”

5 . 阅读量一旦没有达到自己的预期，我就会整夜睡不着，第二天状态极差，工作的时候还会不时地刷新数据，观察阅读量。

6 . 我们不需要等候生命的完美与如意；不需要为了感到被爱的价值而强求他人的关切和关怀；不需要到外面寻求渴盼已久的接纳和安全感。

7 . 当感觉自身存在缺陷且无法迎接生活的挑战时，我们就会消极地给自己的心理蒙上一层阴影，感觉自己所有的经历都是一场厄运，紧接着，一切都会因此而变得更糟糕。

8 . 时间就像海绵里的水，只要愿挤，总还是有的。

9 . 其实，自我关怀是一件人人都触手可及的礼物，只要我们对自己敞开心胸，有意地培养一些善待自己的习惯，痛苦反而更能让我们体会到内心深处的爱与温情。

10 . 每个人总是会有对自己不满的地方，这些瑕疵会让你感到失望没有安全感或者不满足。

这一年瘦了15斤心酸文案【三】

1 . 岁升初中，真的从现在开始就能决定我一生的走向吗？那要不要列一个清晰版的人生计划？

2 . ．不要问我元旦和谁跨年，怎么过？我会告诉你，我很难过，一个人过，略过。

3 . 莫等闲，白了少年头，空悲切。

4 . 比如你今天要赴一场约会，可临出门前却发现脸上不知什么时候多了一颗痘，那么，你可能不会注意到你的衣服有多漂亮得体，发型有多棒，而只会关注那一颗痘。

5 . 如果，你的爱情还没有着落；

6 . 时光在流逝，从不停歇;万物在更新，而我们在成长。岁月是那么的公平，从不多给人一秒，相反也不会少给任何人一秒。每个人都会由时光的飞逝而经历着人生中最重要的过渡，如：从幼稚到成熟，从冲动到沉着，有纯真到心思慎密。

7 . ．又到了给红包还要假装不好意思收的时候。

8 . 不要抱怨生活，它对你已经够好的了，多看看自己拥有了什么，学会满足才是过好生活的不二法门。

9 . 一位著名的作家也曾说："阅读是一座随身携带的小型避难所"。

10 . 一年又如许，万事更须忙。

这一年瘦了15斤心酸文案【四】

1 . 郝尔曼·海塞说过这么一句话：“你十分清楚的是，在你的内心深处，只有一个唯一的魔法唯一的力量唯一的拯救这就是爱。那么，爱你正在承受的痛苦吧，不要抗拒，试着走出来。”

2 . 岁成为有身份的人。男生偷偷用了父亲的刮胡刀。

3 . 从这个虚拟朋友的视角，你看到了很多他的不足，也同样看到了他的很多闪光点，你便可以很从容地原谅他的瑕疵。

4 . 岁人生里“第一次”最密集的一年。

5 . ．原谅我没有钱为你买元旦礼物，但我可以从今天起不洗头，到了那天为你下一场雪。

6 . ．不是过年少了年味，只是你的年龄不再是过年最开心的人。

7 . ．元旦节有人陪叫跨年，没人陪叫熬夜。

8 . 她自己曾介绍说：从小就热爱读书，在最艰难的时刻，是书籍给了她熬过去的力量。今天的这一切，都离不开她所读的每一本书。

9 . ．作业我没惹你，你干嘛老跟着我，过年啦都不放过我。

10 . 岁那些不知天高地厚的年轻人！

这一年瘦了15斤心酸文案【五】

1 . 时间对于每个人来说都是一样的，都是很重要的。没有多也没有少，你浪费了它就等于浪费了自己的大好的年华，失去了现有的青春，失去了现在的容颜，失去了现在的才华，失去了现在想做而没有做的事情。人们常说，写作要有灵感。对，灵感的确很重要，但是，所谓的灵感又是什么呢?你还要逐步地去思考。

2 . 但是谁才是最为了解笑容背后真实感受的人呢？谁才是最为了解你最迫切需要的人呢？你的生命之中，谁又是对你不离不弃，守护着你呵护着你的人呢？

3 . 要知道只有你才是自己的摆渡人，你足够爱自己，才能活得更加开心顺遂。

4 . 幸福的事情千千万万，我觉得人生最大的幸福就是，一年又一年，在经历了无数个日日夜夜，无数个四季更替之后，能够慢慢的老去。

5 . 而我们能看到的，诸多明星也是印证了这句话。比如，胡歌。"如果皮囊难以修复，就用思想去填满它。"胡歌在遭遇车祸后说了这么一句话。在那段消沉的日子里，是阅读让他找到了活着的真正意义。才有了今天塑造的"梅长苏""明台""郑春秋"等深入人心的成功角色。相比，那些依靠绯闻和整容后的色相来混迹娱乐圈的花花草草们，胡歌更会得到今天那么多人的尊重和成就。

6 . 人生的意义，不是去揭生命的短处，而是剔除自己生命中的杂质，还原最清澈的自己，然后，听风，赏雨，静默，领悟。

7 . 岁我讨厌每个人都过来摸我一下表示喜欢，我讨厌回答几岁了这个问题。

8 . 人生，有时轻似风，淡如水，有时浓如油，烈如酒。

9 . 岁无所事事的一年，也是最容易被忽略和忘记的一年。或者，这一年就该被浪费掉？

10 . 再比如：

这一年瘦了15斤心酸文案【六】

1 . 岁月流逝，流出一缕清泉，流出一阵芳香;齿月年轮，只剩下苍白的脸，无奈的守候;回忆流沙，谁都看不到他的身影，谁都听不到他的脚步，一切都在流逝中进行，在流逝中爆发。

2 . 龟兔赛跑足以说明一切。

3 . “天有不测风云”，下一秒会发生什么，我们永远无法预测，也许是喜事，也许是坏事。活在世上也许会有很多意外的事情在我们不知道的地方等着我们。从来没有想过今天才坐在一起吃午饭，谈天说地的人，明天却因为一场车祸躺在重症监护室，好几天了，至今昏迷不醒。看着她全身穿插着各种管子，闭着双眼，一动不动的样子，心里仿佛压着一块千斤重的石头。

4 . 青春结伴，我已有过，是感恩，是满足，没有遗憾。

5 . ．过年我最害怕，我客气推掉你的红包，你却信以为真。

6 . 时间是看不见也摸不到的，就在你不注意的时候，它已经悄悄的和你擦肩而过，也许你等到了，但是，你又能做些什么?你还是要去考虑。所以我们要珍惜时间，爱惜时间。

7 . 恰恰是你自己。

8 . 爸妈医生会这么做其实是有科学依据的，研究显示，我们的皮肤非常敏感，怀有善意的肢体接触，可以让身体释放催产素，这种催产素会提供安全感，平复消极情绪，降低心血管压力，给自己带来身心上的放松与愉悦。

9 . ．今年过年不收礼呀，收礼还收大红包。

10 . 关于怎么关爱自己，我很喜欢美国著名作家克里斯廷·内夫的《自我关怀的力量》，她在开篇就点出了大多数人的通病：“我们都更容易关怀他人包容他人理解他人，却忽略了自己。”

这一年瘦了15斤心酸文案【七】

1 . 而当你能够原谅关怀与你一样的他时，你就更能够爱自己了。

2 . 岁学会了用“呵呵”来表达自己不一样的看法。

3 . 那篇文章的阅读量差已经成了既定的事实，即便我再怎么刷新，它也不会突然变好。反而会因为心绪不宁，影响我当天的工作状态。终究是得不偿失。

4 . 岁远大前程，终于找到了得心应手的感觉。

5 . ．圣诞在临终前问元旦，为什么不让我多留一会儿，元旦笑着说，因为你不放假。

6 . 当然，这不是说我们不需要他人。

7 . 岁上学，我很忙。

8 . 这个世界上，没有人是完美无缺的，每个人都有自己的缺陷，不要害怕缺陷，直面它。

9 . 勤奋的人是时间的主人，懒惰的人是时间的奴隶。

10 . 岁奔，但已经不恐慌了。

这一年瘦了15斤心酸文案【八】

1 . 别看一分一秒慢慢地在时钟上走了一圈又一圈，时间一去不回头。就像流去的水，能流回来吗?它是留不住的，只能让勤奋的人与它一起赶路。如果有一天，时钟上的分分秒秒倒着转，流去的河水倒着流，年轻的朋友们，就请你们赶紧背起知识的行囊，陪着光阴赶路，赶路。

2 . ．每次过年，总有那么一两个长辈喜欢把你不堪回首的往事拿出来让大家高兴高兴。

3 . 岁一个人住在北京（上海……），还不错哦。很多东西不像自己想象的那个样子。

4 . 岁理解了为什么妈妈当年会觉得你是如此天赋异禀，因为你也如此看自己的孩子。

5 . 岁月的流逝，那些曾经的往事，是否还记得它呢，如今的伤感和走过的路，感情和事业的撞击下，会随着岁月而变淡，时光的书卷因年久而变得模糊不清，总经不起时间的考验。

6 . ．像我们这种腿长的才叫跨年，你们腿短的只能叫蹦年。

7 . 岁事业不错，生活也不错，但不舒服的是，富豪榜上也有比你年轻的人了。

8 . 所以，接受自己的不完美，给予自己无条件的关切和安慰，无论时世多么艰难，我们总能够在自己的怀抱中抚慰支离破碎的心灵。

9 . 虽然总说“方法总比问题多”“每件事都有种以上的解决办法”“你不行只是你还不够努力”……

10 . 比如：

这一年瘦了15斤心酸文案【九】

1 . 如果你觉察到自己的紧张不安悲伤不已或者自我批评可以微微曲臂，轻轻地抚摸自己的胳膊脸颊，甚至可以想象自己拥抱了自己。

2 . ．过年最怕看到小屁孩捂着耳朵冲你笑笑，你却还不知道炮在哪。

3 . 昨日兮昨日，昨日何其好!昨日过去了，今日徒懊恼。世人但知悔昨日，不觉今日又过了。水去日日流，花落日日少，成事立业在今日，莫徒明朝悔今朝。

4 . ．“谁陪你跨的年”“作业”“谁陪你过得元旦”“作业”“你给作业谈了？”“没有，但是他追我好多年了”

5 . 一寸光阴一寸金，寸金难买寸光阴。

6 . ．过年不谈成绩，我们还是亲戚。

7 . ．希望过年你能拿着一堆红包砸向我的脸，就是要这么简单粗暴的亲情。

8 . ．什么中国好闺蜜中国好男友都弱爆了！过年走亲戚不问成绩的才是中国好亲戚好么！

9 . 岁中年危机，找到心跳的感觉。

10 . ．每次过年人家给我红包都要推来推去的，其实吧我真怕这样一推真的就推走了。