高潮与低谷语录（32个低谷语录）
高潮与低谷语录【一】
1 . 朋友，再次真心的祝福你，我从不后悔认识你。我想我此刻说什么都是多余的，不如把一切都化作为祝福。
2 . 不要以为我贫寒，衣衫破烂，和毅力是我取之不尽的源泉；不要说我文凭不高学识肤浅，无字天书我读了千千万；不要看我一无所有前程黯淡，我将和禅院草们一道建设出人类史上最辉煌的宫殿；不要视我体力单薄身无缚鸡之力，我胸中涌动着千钧势力将无敌向前！
3 . 我真心的祝福朋友快乐与幸福！
4 . 卖了个月的MP，终于有了一个去国企的机会，工资高出不少，也不必手舞足蹈地喊口号，我毫不犹豫地跳槽了。
5 . 想秦宫汉阙，都做了衰草牛羊野。不恁么渔樵无话说。纵荒坟横断碑，不辩龙蛇。
6 . 从古到今，试问有几个成功者没经历过许多挫折?司马迁在受奇耻大辱之后，并未放弃自己的理想，完成了中国历史上第一部纪传体的史书《史记》;《钢铁是怎样练成的》一书的作者奥斯特洛夫斯基，在完成初稿后，竟然将它丢失!但他并没有轻言放弃，而是靠自己惊人的记忆和大胆的想象，成功地出这一名，使得他名声大扬。由此观之，在挫折面前不低头
7 . 未经历坎坷泥泞的艰难，哪能知道阳光大道的可贵;未经历风雪交加的黑夜，哪能风和日丽的可爱;未经历挫折和磨难的考验，怎能体会到胜利和成功的喜悦。挫折，想说恨你不容易
8 . 在生活中遭到抑郁心理的侵袭时，应如何面对和克服呢？美国心理学家艾里斯和贝克指出：人们对某种情境的解释思考方法（即认知结构）决定他们的情绪和行为反应。抑郁心理的产生是认知结构歪曲造成的。但一般人意识不到，因为认知结构背后有一种自动思想，它存在潜意识里不被人察觉，却受当前事件的触发，产生消极情绪和行为。要想转变歪曲的认知，我们必须找出这种想法，用积极新的建设性的思想代替，就能走出抑郁心理。
9 . 五人生本来就挺苦逼的，每天要操心的事一大堆，每个人都有适合自己喜好精力脑力财力的生活方式，未必每个人都需要健身。但健身的成本和阅读一样，可能是最廉价的自我提升渠道之一。在你找到更好的方式提升自己之前，或者正处在感情或者事业的迷茫和低谷期时，不妨试试健身。
10 . 每个人都面临着挫折和失败的可能，这是我们每个人人生经历的一部分。
高潮与低谷语录【二】
1 . 可年少轻狂的岁月总是想做雄鹰的，毕竟蜗牛听上去有点Low嘛。
2 . 在我的心里，我一直都很感激你。你是我的朋友，曾经的一个朋友。也许未来的人生，我的生活不再有你，可我依然祝福你。
3 . 人才市场就像是个菜市场，而我则是过了季的大白菜，廉价地把自己“卖”给了一家数码公司，岗位是销售。从世界强，到去数码城站柜台，这画风变得太快太突然。那时候，我白天在数码城卖MP，晚上参加公司的培训。
4 . 古人有云不经一番彻骨寒，怎得梅花扑鼻香?只有经历风雨才能有所成就。正如冰心说：成功的花，人们只惊慕她现时的明艳，然而当初她的芽儿，浸透了奋斗的小泉，洒遍了牺牲的血雨。成功的因素是多种多样的：成功来自远大的理想坚定的信念锲而不舍的坚持历经艰难困苦的勇毅;成功来自不怕挫折失败，但最重要的还是得经历风雨。
5 . 古埃及有句谚语：世上只有两种动物能够到达金字塔的顶端，一种是雄鹰，另一种是蜗牛。
6 . 此情可待成追忆，只是当时已惘然。
7 . 比如：人无完人各有所长；失败乃成功之母；世界上没有解决不了的问题；他不爱我，说明还没找到爱我的人；我要发挥我自己的特长和优势；命运掌握在我自己手里；我只要努力肯定会行；苦难是人生最好的老师；我要活出自我不在乎别人评价；我还没挖掘出我的潜力；事情虽然出了但不全怪我允许自己犯错误；还有不如我的呢；不好的人终究是少数……可以这样提醒自己：我这样判断没有根据；我有时候看问题确实偏激；我要接受现实；我要吸取教训；让别人看看；我绝不是弱者。对不合理的思想要反复和自己辩论，反复批评就会动摇这种思想，最后铲除它，走出抑郁心理。如何让自己的情绪不低落人总有情绪低落的时候，也许因为一个人，也许因为一件事，让人久久不能释怀。
8 . 人生总是有很多的无奈，我们不是依然要微笑的去迎接吗？想想自己，想想亲人，想想朋友，这不都是一件幸福的事情吗？
9 . 答：多走几步。
10 . 六今天见了老同事，两年前还是比我嫩的小姑娘，现在完全老妈子了。经历了闪婚生娃事业低谷，这女人也就毁了。她热恋时我就苦口婆心劝她，一定先工作稳定经济独立了再要孩子，今天见到我，她说她现在才明白这个道理，但娃已经塞不回去了。
高潮与低谷语录【三】
1 . 我不想拥有这样的人生，汲汲于所欲，凄凄于饥寒，惶惶于吃喝，缠绵于温暖，饱食终日，无所用心，日日苟安，天天参禅，醉生梦死于钱色名利，醉生梦死于苦思冥想求道成佛，泯灭人性，压抑本性，卷缩于窝穴，栖居于破巢，鼠目寸光，匆忙在井底芝麻之乡；见风驶舵，从不辨是非善恶；聪明障道，时时算计小我的名利得失；毫无恒心，乱跑在蜡烛毫光的低洼山岗。不！我不要这样的人生！绝对不要！
2 . 经历上次的挫折，他整天草木皆兵，疑神疑鬼。
3 . 对于已走出低谷的人而言，这样的回答很经典，有点“大道至简”的意味;但对于正身处困境中的人而言，这样的回答似乎并没有多少帮助，因为最难面对的是当下。
4 . 我做电视已经年了，中间也经历了许多挫折。这让我很苦恼，因为我觉得自己已经这么努力了，甚至怀孕的时候，还在进行商业谈判。从小到大，我所接受的教育就是：只要你足够努力，你就会成功。但后来不是这样的。如果一开始，你的策略你的定位有偏差的话，你无论怎样努力也是不能成功的。
5 . 永远不要把自己的快乐建立在别人的痛苦之上。那样的快乐不会长久，很快就会被无边的痛苦所取代。真正的快乐，是发自内心的。人总会有心情低落的时候，不管是因为爱情，还是因为友情，或是其他的因素，让你痛苦，让你找不到人生的乐趣，首先，不要放弃对美好事物的渴望，有希望才会有动力。其次，如果你真心想摆脱目前的困境，那首先要敢于面对困难，一味逃避，只会让自己痛苦之路更加漫长。最后，请大家记住一句话：知足常乐，平淡是真。希望大家都能找到自己的快乐。
6 . 九也曾头破血流不打麻药感受着手术针一针一针的从头皮穿过，微笑着拿起手机自拍！也曾经在事业最低谷时与朋友在酒吧嗨到天亮轻松面对，也曾在人生滑坡阶段仍然每天工作十几个小时，毫无抱怨。在最舍不得的感情离开时，也不过一个人安安静静生活，随后微笑着面对现实！可是每当离开，万分不舍!
7 . 有一种最好的感觉，是知道某个人，轻易不会离开你。无论经历怎样的挫折与争执，绕一圈，还是走回来。真爱，只是两个人给予彼此的一种笃定。那些轻易就离去的，纵然让人心痛不已，其实想想看，太容易失去的东西，那并不是属于你的东西。
8 . 第一步，是接纳。接纳当下的自己，接纳当下的生活。
9 . 世界很大，来来往往。有人来，就注定有人走，这是规律。我无权干涉你的生活，毕竟你的生活是自由的。我的生活也是自由的，我们都有自己的生活，甚至自己的人生。
10 . 不知道我们从何时，超越了这个话题。更不知道从何时，我们彼此变得这么的陌生。难道我们不可以是朋友吗？
高潮与低谷语录【四】
1 . 人的一生是不可能一帆风顺的，屠格涅夫曾经说过：你想成为幸福的人吗?那么，请先学会吃苦。我认为，这里的苦是挫折，吃就是要去面对挫折。生活是不能没有挫折的，不经历挫折的树永远不能成材;不经历挫折的鸟永远不能征服天空;不经历挫折的人生又如何发挥出自身的价值呢?
3 . 只有当你有了满意的工作，有了更好的另一半，过上了更好的生活之后，再回头看看，才能云淡风轻，或是谈笑风生。
4 . 直到毕业前的一个月，我遭遇了一场车祸。虽然诊断结果不算严重，但对方公司以无法按时报到为由，提出解除三方协议。沟通无果，虽有不甘，也唯有无奈地接受，从此走上了人生的岔路口。
5 . 比如说，你一直找不到好工作，你问朋友怎样才能找到合适的工作。朋友却安慰你说，坚持住，再多找找。
6 . 可朋友你是怎么做的呢！你把我当你的朋友了吗？我想没有，什么是朋友！不管发生什么事情，对方都能够理解对方，支持对方，鼓励对方，我觉得就是朋友。
7 . 我要砸烂一切破烂陈旧的坛坛罐罐，用新，新方法为人类创造出一个锦绣灿烂的乐园。路迢迢，途漫漫，上下求索不间断；风潇潇，雨霏霏，点亮神灯明路径，越过苍茫望前程，百折不挠把路行，无怨无悔赶路程，奋勇向前不停顿。
8 . 所有的困难都是上天给你预设的劫难，使你坚强，所有的挫折都会让你吃一堑长一智，使你充实让你睿智。不经历了风雨，哪能见到彩虹，不尝过人生百味，哪能懂得人生的真谛。
9 . 长也不是一件简单的事。有些事物的成长，只需你在不经意间的举手投足，而有一些的成长却要使你经历磨难和挫折。但当你克服了挫折，你也就又成长了一步。所以有些成长，也就更需要自己的努力。当然，我们明白每天都有新一代的人涌向这个世界，但是我不觉得比自己年龄小的人就是年轻的。因为，不知有多少人没意识到时间的宝贵一味浪费时间他们的心里就永远不会有成长的快乐。
10 . 谁念西风独自凉？萧萧黄叶闭疏窗，沉思往事立残阳。
高潮与低谷语录【五】
1 . 此时，我不想再说什么了，也不想说什么了。现在说什么都没有用了，既然该来的总会来，就让你离开吧！
2 . 在经历了人生的大起大落丧妻之痛后，许多平常的日子里，明静似的心常常会涌上莫名的感动。我知道这份情是真诚的，是要献于世人的，人世间总是少不了会有一些人生的挫折和际遇。但因为这份炽热的情怀，让我的心总是澎湃起伏，总是心中拥有如阳光般的灿烂，在人生的道路上坚持着继续走下去。
3 . 我不不变的，的船舵一定要自己牢牢握紧，即使一切注定，也要尽情使用上帝赋予的天性，光阴似箭我不浪费人生，来日无多怎能虚耗宝贵的生命，山外有山，天外有天，怎能把眼光局限在眼睛看到的内景，山不转水转，陆路不通水路通，东方不亮西方亮，黑了南方有北方，怎能让眼前的坑坑洼洼遮挡了思维的灵活性。
4 . 富裕自由是我追求的人生，如意要洒满我人生的路径，不学庄子独逍遥，专学佛陀播慈悲，不屑虎豹独啃食，效法蜜蜂共享精，我要与姐妹们在一起，同度难关共享乐，撒下一路恩。
5 . 朋友，你知道吗？我一直都很相信你，我问过你，你会骗我吗？你说不会，我更相信你。尽管我知道很多的时候你都是骗我的，可我依然相信你。那是因为我把你当朋友，当成我的知已，甚至是我的哥哥。
6 . 首先：把头脑中的消极想法写在纸上，看它是否有道理？是否符合逻辑？然后用积极的思想代替它，把它从纸上消灭。消极思想包括：缺乏根据的推理以点带面的看法对问题过度引申对夸大和缩小与自己进行消极性的联系，比如“如果这样……肯定就会那样”；“他不喜欢我别人也不会喜欢我”；“我到那里都一样”；“我处处不如别人”；“这事情根本就解决不了了”；“我的前途没有希望了”；“事情全是我的错”；“都是我不对造成的”；“我太内疚太渺小了”；“没有人同情理解我”等等。其次：找出这些不合理的思想后，用理性批判它们的荒谬和歪曲的推理，用积极思想取代它。
7 . 如果人生没有挫折，生命会平静的如一潭死水;如果理想的实现没有挫折，我们会少了份成功时候的喜悦;如果爱情没有经历挫折，我们很难明白守护爱情的伟大。
8 . 面对陌生的环境，面对经历的差异，面对别人的偏见，面对人生的挑战，还有那些数不清的困难和挫折，我们也许会一无所有，但绝不能失去希望。
9 . 走出低谷的第二步，是认清自己，找到属于自己的位置。
10 . 既然朋友不想和我做朋友，我只能接受。对于你，我只能说是遗憾，我知道我失去了一个好朋友。尽管我会感到惋惜，但是此刻我觉得没必要了。因为我不再是你的朋友，你也不再是我的朋友。
高潮与低谷语录【六】
1 . 十九永远记得自己的初衷，在迷失的时候把自己拉回来，永远热爱自己的事业并为之奋斗，把生活当成一种修行，在低谷时也能守住本心耐心等待，一切的蛰伏都是为了抓住机会涅槃重生，感谢他用十几年的时间走到大家眼前。不管别人眼中的你如何，女皇知道你灵魂的尊贵。
2 . 事实上，那些有故事的岁月，都曾是痛苦的当下，只有熬过去了，才会觉得美好。
3 . 生活不会时时厚待我们，会有挫折，会经历失败。要学会用达观的人生态度坦然面对，用一种平和淡然的心境去迎接。当我们把这些都当成是自己人生一笔宝贵财富时，心灵的天空就不会总是阴霾。珍惜这些经历，善待自己的人生，相信明媚的阳光一定会洒落在世界的每个角落。
4 . 十七致我最应该珍惜而未好好珍惜的人。一起走过了个春秋，一起品味了载酸甜苦辣，生活从平淡开始，历程确并不平淡生活最困难时只有她不离不弃，事业低谷时也只有她默默的支持，在ICU时只有她星夜陪伴，孩子的童年只有她全程陪伴，有些事情她已经尽力做到最好，确很少得到应有的褒奖事情做得多了自然就不会精通，人遇得太杂自然少有唯己所用，习惯形成久了自然很难纠正，所以应该学会感激学会感恩学会包容学会体谅现今社会是越有M越努力，越努力就越顺所以目标要有，要敢于向困难发起挑战，敏于发现机会，勤于创造机会，勇于抓住机会。
5 . 十八在事业感情同时处于低谷期时，想想自己最起码四肢健全，吃得饱穿得暖，有家人的疼爱，有朋友的支持，比很多人过得都要幸福。还有什么坚持不下去的呢，熬一熬就过去了。
6 . 春花秋月何时了，往事知多少?
7 . 世界很大，而你我能在茫茫人海中相识与相知，我觉得这是一种缘分。我本以为我们的友情会一直都延续下去，也许是我太天真了，也许是我太幼稚了。
8 . 生活依然要继续，我们的人生依然要继续。没有人为你停留，来来往往的人非常的多，也许你错过了这个朋友，还会迎接下一个朋友。
9 . 怎样走出人生的低谷?
10 . 感情没了，事业没了，我懵了。
高潮与低谷语录【七】
1 . 十二在人生低谷时期，你带我走出阴霾。在事业顺境之时，你给我舒缓工作压力的良方。虽然，不曾相见，却能心有灵犀的在关键时刻，收到来自你的温暖。会好好储藏着这份感觉，直到永远。晚安了，南圭！
2 . 岁以前，我的生活充满了阳光，“聪明”“保送”“”“社团会长”“校园爱情”“世界强offer”这些关键词融入了我的成长经历。
3 . 挫折是成长的调味品，乐观是他的强劲对手。挫折，我经历过，乐观，我也曾面对过。
4 . 古人今人若流水，共看明月皆如此。
5 . 十一开始的他，为了梦想为了纯粹的爱情够坚持够自律，她在他最穷困潦倒的时候出现，从没嫌弃过他，还坚定地说“裸婚，我也嫁给你”。后来，他事业慢慢有了起色，曾经如磐石一般倔强的他却慢慢变了，变得对她冷漠，眼里只有事业，甚至在事业低谷时为了事业不惜出卖自己的肉体。浮世繁华，欲望横流，让他不再纯粹，果决如她，决绝选择上诉离婚，两颗从前贴得那么近的心渐行渐远……
6 . 别为你的挫折感到伤感，坚持生命因挫折而精彩;别为你的坎坷感到忧愁，坚持人生因坎坷而充实，笑一笑，就如遇到幸福和快乐那样高兴吧!挫折和坎坷其实并不起眼，只要坚持我们的信念，坚持着我们的理想，坚持努力过后便是胜利，坚持阳光总在风雨后，相信，在经历了无数次的失败过后便是美好的明天!小草因坚持而生存，失败因坚持而胜利，人生因坚持而快乐坚持不懈也是一种美。
7 . 没人知道爱迪生在找到钨丝作为灯泡丝之前，是如何的心情，一种挫折就是一种成长，一种让人成熟迈向久违的成功的经历，也许我们都会曾经因为挫折而沮丧，雨过天晴之后，蓦然就是感动，珍惜自己能坚持到最后的感动。
8 . 可后来，我们分手了，一段年的感情就这样结束了，曾经想象过的美好未来轰然倒塌……
9 . 八坚拒那些毁灭的情绪盘据心头，像:愤恨忧伤焦虑内疚自怜等等。人都是有恶念的，也许只是一瞬间的想法，不必为自己有这种恶念而恐慌。人的思想是复杂的，不是只有善念。有时一些恶念，还可以帮助人发泄心中不满。比如被人欺负，你可以幻想自己把他痛扁一顿等等。这都是可以的，关键是要能控制住自己的恶念，让它不去左右自己的行为所以恶念不可怕，只要运用得当，反可以帮人疏导压力。九对原来引起你某种不良情绪的刺激，试作不同的解释。有时候对一件事，因时间的改变会有不同，当时对你来说很痛苦的一件事，过一段时间之后，你也许会有另一番见地。尝试从不同的角度看问题，你也许会发现，痛苦并不像你想象的那样真实。十不强求不追悔凡事试着顺其自然。一个成熟的人，应该勇于对自己做过的事情负责。对于自己做过的事情，不要后悔，因为这是你自己的选择。这样的选择，是被当时的你所认可的，因此，你没有理由去后悔。不要总是想着也许我那样做就不会有这样的后果了。
10 . 一朝春尽红颜老，花落人亡两不知。