人生焦虑迷茫的文案（焦虑的简短文案写给自己）

人生焦虑迷茫的文案【一】

1 . 日复一日的纠结犹豫，努力说服自己，或是强行为这些“不知道有什么卵用”的东西安上意义。我们不欠生活一个可能，相反，而是欠它一个断舍离。

2 . 真的需要那么焦虑吗？可是，你还这么年轻啊?

3 . 要如何才能摆脱群体压力的漩涡，让接受过所谓高等教育的年轻人，不再对盲目的努力和不知形体的优秀感到饥渴？有哪些事情，是我们在大学的时候就可以去做，而不必等到走上社会之后才开始？

4 . 这个时候，需要清楚的是，自己到底想要什么样的生活，什么才是自己所擅长的。也就是说，明白自己的强项和局限在哪。你的强项是经营，那么绘画当作一个爱好，偶尔调剂自己的生活就好。它只是你生活中一个配件，可以加分的技能，而非全部。如此一想，可能就不会有诸多矛盾对立的思维了。

5 . 世间诱惑从来都是层出不穷，而我们又是那么不会控制自己的`欲望，似乎生活要过给别人看一样。这些过于盲从不自知的情绪牵连与干扰了我们做事的态度，最终导致的结果，人的信念也会在模糊的状态中，给自己并不平衡对等的压力，弄的疲惫不堪。

6 . 聚会以后两个人回家以后都没睡好觉，感觉生活的幸福指数直线下降了。

7 . 阿兰德波顿在《身份的焦虑》里说，“社会保障了基本生活需求的时候，其实就是我们身份焦虑产生的时候。当我们看到别人拥有的更多时，当我们陷入与别人无止境的比较时，我们的焦虑感就会不断打扰我们。”

8 . 我爷爷在岁的时候才开始每天研究周易的书籍，到了岁能把周易的观点说的淋淋尽致，很多人来向他请教，虽然没有过多少年他就离开了我们?

9 . 工作是维生，而职业是做自己所爱，并且获得经济报酬。

10 . 也就是说，这边的中产阶级，若论财富数量，也有高低之分。但据我观察，大家的生活方式和幸福指数，却没有很大的分别。

人生焦虑迷茫的文案【二】

1 . 我最近觉得很烦躁，昨天晚上和妈妈打电话，她问我最近如何，我说：“我很好，吃得好睡得也好”，一边说眼泪一边往下掉。

2 . 是什么让我们不自信，除了原生家庭的影响，成长环境的熏染，更重要的一点是，我们的能力不够强大。

3 . 我女儿的一位好朋友，一位非常可爱爽朗的小女孩，总是神采飞扬，开心快乐。

4 . 一个人活得很纠结，简单点说，就是还不清楚自己想要的是什么。比如，你买相机仅仅只是出于兴趣，用它培养新的技能；还只是搪塞一时的需要，新欢来潮，玩过之后，不再珍惜。

5 . 淡化以人类为重点的思维方式，多与自然接触。

6 . 首先，我们得有正确的方向。有一句话是这样说的：“好的开始是事业成功的一半”。这句话看起来很直白，只要是识字的人都能读懂，不识字的人，你念给他听，他也明白。殊不知它却有更深层的意蕴，一个好的开始，如果没有正确的方向去指引它，无论我们再怎么坚持和努力，终将是原地踏步，守株待兔而已。因为一开始就注定了我们最终不会有什么收获。

7 . 春秋时期的鲍叔牙和管仲是至交好友，两人常在一起共事。管仲总是爱贪小便宜，但是鲍叔牙并没有因此而看低他。公子纠和公子小白在争夺王位的时候，管仲曾用箭射伤过公子小白，公子小白即是齐桓公。齐桓公继承了齐国王位之后，下令把管仲关押起来，想要杀死他，以报先前的一箭之仇。后来经鲍叔牙的百般劝阻和推荐，齐桓公不但没有将他处死，反而予以重用。也正是管仲的非凡才略，辅佐齐桓公率先称霸，成为春秋五霸的霸主。

8 . 不要盲目追随潮流。比如听说金融业赚钱，便加入金融业。

9 . 对于他人的失败，应更多报以同理心，而非品头论足。这点要向古希腊悲剧学习。

10 . 她总是笑着和我说：“小城有小城的安逸，大城有大城的繁华，我喜欢现在的生活，出门都是熟人，我的学生又可爱，我不后悔也不焦虑”。

人生焦虑迷茫的文案【三】

1 . 朋友Cindy是外企总监，前一阵，单位新来了几个刚毕业的小姑娘，海归硕士，很漂亮，人也都很好，有礼貌有能力。

2 . 用心体会你当下的每一个生活状态，真诚善待你每一个决定后的行为，是认清自己与甘愿承担的成长之路，也彰显了你对人生负责的态度。我们每个人都是独立的个体，有局限，也有强项，在此期间，做到对外界一切人事物取舍恰当，做到平静而为，志趣而无功利，那么你就能接受因平静而带来的自由恬静。

3 . 要知道说害怕只是为了掩饰不去行动的一个借口罢了，什么都不去做，每天游离在自我催眠，害怕?

4 . 人活得拧巴，往往不知道自己想要什么，或者知道，但又被欲望驱使，什么都想干好，却不愿意承认自己的局限与能力所在。这样过日子，生活不焦虑才怪。

5 . 就好像M·R，总是怀疑对画画这个职业的选择，他说自己走的是一条艰难的道。更要命的是，他总是左顾右盼，喜欢将自己拿去与他人比较。人一旦有了比较，就会有这样那样的落差，为此产生相应的焦虑与情绪低落，这样的状态直接困扰了他画画的动机，难以产生定性。

6 . 目标是促使人行动的最终目的。因为只有拟定目标，我们才会对自己的行动有一个较为清醒的认识，认清自己在为什么而奋斗。目标的坚定是性格中最必要的力量源泉之一，也是成功的利器之一。没有它，天才也会在矛盾无定的路途中徒劳无功。可以说，目标是让一个人走出迷茫人生的关键所在。

7 . 久志尚太郎曾说：“你所谓的焦虑，不过是对未来的恐惧”。

8 . 在成为一个优秀的人之前，你总得成为你自己。

9 . 他们非常擅长解决手头的问题，但却不知道为什么要解决这些问题。他们斗志昂扬，却没有目标，光鲜亮丽，却充满焦虑，他们付出超过常人的努力去追求优秀，却不清楚自己的目标，也体会不到努力带来的乐趣。

10 . 自控：意志力很宝贵，别浪费在无用功上

人生焦虑迷茫的文案【四】

1 . 在上海这个寸土寸金的地方，每天深夜坐两个小时的地铁回到出租房，爬着漆黑的楼梯，我感觉自己的人生也是这样的浑浑噩噩。

2 . “那你以后想入那一行，期望的月薪是多少？达到这个月薪之后的生活又是怎样？”我追问。

3 . 那些看起来挺诱人的东西，你真的需要吗？计算机证书，GRE,会计证，人力资源证书

4 . 我当然没有患躁郁症，可是我最近确实很焦虑，压力很大。

5 . 看的越多，觉得自己差的越多，感觉压力越大。听到的新知识很多，你全都想学一遍，可是总觉得没时间，越想越急躁。

6 . 害怕是因为前方的道路漫长而未知，害怕是因为现在落后于别人很多，害怕是因为怕终究无法成为自己想成为的人??

7 . 兴趣班：学马术高尔夫的，鄙视学琴的；

8 . 你羡慕那些比自己跳的远的朋友，你说你也很想成为这样的人，努力了一段时间后，你发现自己还是没有所得，所以你开始焦虑，开始想寻找快一点的成功的方法，越是这样，就越焦虑不安，越是什么都来不及?

9 . 但朋友却过得很焦虑，她抱怨工作压力大，生活节奏快，她本是个喜静的人，但现在一到放假，国内国外四处游山玩水，她反而觉得有点吃不消。

10 . 倘若你决定某个东西或某件事情，是你所欢喜且甘愿的，那么，决绝果断选择后，不再质疑，低头付出，它一定也会回馈给你内心无限甘甜的滋养。不是所有的人都可以在一件事情上找到乐趣，并持之以恒，也不是所有的人都能清楚日常生活中，什么才是自己所不需要的。所以，才会繁衍出这样那样的焦虑与纠结，人的心态也由此发生质变。

人生焦虑迷茫的文案【五】

1 . 我问她：“你后悔吗?这么高的学历却没有出去打拼一番，看着周围人热火朝天的生活，你会焦虑吗”。

2 . 说到底都是因为追求的结果的心急了，享受过程的乐趣少了，都想能够在短时间内得到大爆发，最好来个一夜成名?

3 . 美国作家威廉·德雷谢维奇在《优秀的绵羊》一书中，对这个茫然又努力的群体做了如下的描述：

4 . 我们为什么总是焦虑不安？或者说为什么总有那么多人跟我一样觉得慌张惊恐，觉得人生青春好像要没了，好像很多人生愿望我真的就错过了，好像我这一辈子就要过完了？而且对于一个女人而言，这种恐慌更会随着皮肤的松弛，眼尾纹的增加，以及大姨妈的量越来越少而成倍的增加?

5 . 白领金领们，可能更多住在有庭院的独立屋里；

6 . 势力眼。全球化的当下，势力眼也是全球化的。比如根据一个人从事的职业，人们就会判断是否值得和TA交往，甚至包括对其投入感情。只有无私的母爱才不会在乎一个人的职业收入地位，而显然，这种爱相当稀缺。

7 . 罗振宇说：“这是一个知识焦虑的时代，无可避免”。

8 . 一个人的精力和时间是极其有限的，唯有自控，限制自己的选择范围，才能“集中优势火力”，正如《优秀的绵羊》一书中提到：

9 . 一个人在外打拼真的很难，现实逼迫得我们喘不过气来。

10 . 每年抽出一天的时间，给自己做一次详细的SWOT分析，比起蒙着眼睛的盲目努力更加有用。