农村生活饮食的文案（农村生活做饭朋友圈文案）

农村生活饮食的文案【一】

1 . 帘外谁来推绣户，枉教人梦断瑶台曲。——苏轼《贺新郎·夏景》

2 . 人体内存在自动调节酸碱平衡系统，只要饮食多样化，吃五谷杂粮，就能保持酸碱平衡。

3 . 文明依赖修养，健康依靠坚持，环境有赖自觉。

4 . 乐观自信益身心，运动适时病不侵。

5 . 早上起床喝杯水，改善肠胃和便秘，运动之前补充水，运动之后不疲惫，焦躁烦恼喝点水，减轻压力脑不累，切记莫喝瓶装水，细菌繁多伤肠胃，平时多喝白开水，健康生活好滋味。

6 . 家有儿女需记牢，饮食细节定身高，少喝碳酸类饮料，腌制食物盐分高，糖类妨碍脂消耗，垃圾食品营养少，注意休息多锻炼，祝你家庭多美好。

7 . 饭前饭后勿食水果，饭前空腹吃水果，水果中的有机酸，刺激胃壁的粘膜，胃部健康受影响，尤其儿童要注意，长期如此缺营养；饭后食饱吃水果，食物阴滞在胃内，腹胀腹泻或便秘，消化紊乱由此生；饭后小时或餐前小时，是最佳吃水果的时间。请您记住哦。

8 . 哈密瓜，笑哈哈，请你不要小看它；除烦躁，防暑热，它是佳品顶呱呱；利小便，止体渴，味美利身人人夸；提醒你，常食用，祝你健康美到家！

9 . 膳后莫用脑，肠胃血减少，晚餐要节制，早餐有食欲；养成不挑食，粗粮搭配吃，水果蔬菜好，常吃不衰老，生活有规律，健康需第一。

10 . 清火去病。谷雨茶温凉，因为谷雨生长在温和的春季，春季温度也适中，所以谷雨茶都有温良去火的功效特点，可以用作茶疗。

农村生活饮食的文案【二】

1 . 快乐无限，友情提示，请君注意：大餐虽丰盛，拒绝无节制，喝酒别逞强，把握好酒量，玩笑勿乱开，欢乐会更多！

2 . 谷鸟吟晴日，江猿啸晚风。——李白《江夏别宋之悌》

3 . 血瘀体质者，谷雨养生宜吃一些紫菜海藻黑豆柚子山楂等食物。

4 . 注意辨别食物颜色和外观是否正常，是否有异物或异味，如发现异常，要立即停止食用。

5 . [宋]无名氏《喜迁莺·莫寻玄妙》

6 . 朋友饮食多注意，我来为你巧搭配；凉菜把拌改成蘸，调节热量少脂肪；晚餐别吃太油腻，血液流畅少问题；睡前多吃高纤维，食用谷类助睡眠；健康饮食学问大，为了健康多留意！朋友，祝你健康每一日，积极努力有活力！

7 . 冷冷寒冬问候至，健康温馨小贴士，多食粥类增营养，瓜果蔬菜记心上，天冷莫忘添衣裳，多多锻炼益健康。祝冬日吉祥健康，快乐安康。

8 . 香汗薄衫凉，凉衫薄汗香。——苏轼《菩萨蛮·回文夏闺怨》

9 . 健康人生，从“齿”开始。

10 . 可爱猕猴桃，维C含量高；不仅解热好，止渴也很妙；黄疸见绕道，尿道结石消；抑制癌物质，预防肝炎好；愿君常食用，祝君健康绕！

农村生活饮食的文案【三】

1 . [宋]潘文虎《为被虏妇作》

2 . 饮食健康多注意，我的关心发给你；粮食别吃太精白，营养流失不健康；菜肴偏咸不可取，引发疾病是问题；烟酒少沾保肠胃，省钱健康两相宜；注意饮食加锻炼，长命百岁就是你！

3 . 冬瓜

4 . 柳庭风静人眠昼，昼眠人静风庭柳。——苏轼《菩萨蛮·回文夏闺怨》

5 . 家乡欲归归未得，不如狐死犹首丘。

6 . 过节瓜子糖果少不了，少吃糖，多吃瓜子，炒酱油瓜子炒葵花子，盐分多，热量高，多吃南瓜子，益健康，降血压，满口香，愿你春节期间吃出健康，吃出快乐！

7 . 野童扶醉舞，山鸟助酣歌。——孟浩然《夏日浮舟过陈大水亭》

8 . 田家重元日，置酒会邻里。

9 . 仲夏苦夜短，开轩纳微凉。——杜甫《夏夜叹》

10 . 睡起莞然成独笑，数声渔笛在沧浪。——蔡确《夏日登车盖亭》

农村生活饮食的文案【四】

1 . 行动走进生活。

2 . 仙人欲来，出随风，列之雨。

3 . 把好食品安全关，健康快乐人人欢。

4 . 饮食法，很重要，少油腻，身体健，低脂肪，身体棒，少生冷，身体好，低糖量，身体强，发条短信提个醒，健康饮食需重视，愿你健康永无忧。

5 . 老妪惠且慈，白发被两耳。

6 . [唐]孟郊《乙酉岁舍弟扶侍归兴义庄居后独止舍待替人》

7 . 谁言旧居止，主人忽成客。僮仆强与言，相惧终脉脉。

8 . 保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好（鱼虾软化血管，保健长寿）。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好（野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病）。

9 . 保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。（花粉：植物精子，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗）。

10 . 绿遍山原白满川,子规声里雨如烟乡村四月闲人少,才了蚕桑又插田

农村生活饮食的文案【五】

1 . 细粮四粗粮六；主食四副食六；动物四植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。

2 . [魏晋]曹操《气出唱》

3 . 回风卷闲簟，新月生空壁。士有百役身，官无一姓宅。

4 . 食物分酸性和碱性两类。鱼肉禽蛋米面为酸性。蔬菜，水果，豆类及制品为碱性。

5 . 俗话说病从口入，饮食对健康很重要，多吃生黄瓜带着你的肠子洗个澡，玉米纤维含量高预防肠癌最有效，晚餐最好来点粗小米玉米等粗粮，一日三餐巧搭配，健康身体最重要！

6 . 少油少肉少脂肪，多果多蔬多健康。

7 . 三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”。（均能抗癌降压降脂防冠心病。红萝卜养颜明目防感冒；把生蒜瓣切薄片，分钟后再吃，才能抗癌）。

8 . 勤清洁，蚊虫少。勤洗手，细菌消。勤运动，脂肪少。

9 . 木瓜能养脾和胃，平肝舒筋它为最；可通筋脉舒挛缩，腿痛湿痹可消退；所含齐墩果成分，护肝降酶健康随；愿你常常食木瓜，抗衰养颜防病美，祝你身强健康伴，美好生活天天陪！

10 . 吃饭少盐又少糖，你一定身体棒，吃盐多易患高血压，吃糖多易患高血糖。劝你多吃一些姜，姜养胃驱寒。祝你身体永远健康。