一周没锻炼力量下降文案（好久不锻炼又开始锻炼的文案）

一周没锻炼力量下降文案【一】

1 . 其实我们每个人的生活都是一个世界，即使最平凡的人也要为他生活的那个世界而奋斗。这个意义上说，在这些平凡的世界里，也没有一天是平静的。

2 . 天冷了，累了别逞强，歇歇！烦了别闷着，说说！困了别硬撑，躺躺！乐了别独吞，分享！想我了别不说，联系！切记！

3 . 心中有梦想就要一如既往，不能遇到困难说放就放，千锤百炼才能磨炼出好钢，饱经风霜才能更强。

4 . 散步的美在于神清气爽，跑步的美在于活力四射，锻炼的美在于精神愉悦，运动的美在于健康永驻。全民健身日到了，愿你快乐运动，拥有别样美丽。

5 . 古之立大志者，不惟有超世之才，亦必有坚韧不拔之志。——苏轼

6 . 起风了，降温了，寒冷开始肆虐了；下雨了，降雪了，冰冻开始活跃了；想你了，念你了，思念之情跳跃了；天变了，天冷了，你也要注意了，可别着凉了。

7 . 健康来自运动，生命来自己运动，一切想要的东西都要运动。

8 . 运动的作用可以代替药物，但所有的药物都不能替代运动。

9 . 从事农业在某种意义上是一种享乐，也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。

10 . 锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。

一周没锻炼力量下降文案【二】

1 . 蚓无爪牙之利筋骨之强，上食埃土，下饮黄泉，用心一也。——荀况

2 . 我们力求使学生深信，由于经常的体育锻炼，不仅能发展身体的美和动作的和谐，而且能形成人的性格，锻炼意志力。

3 . 他们对待困难和人生的态度，就是一部成功学全书。

4 . 顽强的毅力可以征服世界上任何一座高峰。——狄更斯

5 . 运动是健康的源泉，也是长寿的秘诀。——马约翰

6 . 坚实在于锻炼，锻炼在于自觉。

7 . 我不怕千万人阻挡，只怕自己投降。

8 . 大雪压青松，青松挺且直，要知松高洁，待到雪化时。——陈毅

9 . 没有伞的孩子，必须努力奔跑!

10 . 金秋十月遍金黄，秋风潇潇天更凉，落叶纷飞立冬至，添衣加护为健康。日夜温差变化大，出门谨记带衣裳，四季平安福运来，幸福快乐每一天。

一周没锻炼力量下降文案【三】

1 . 革命道德不是从天上掉下来的。它是从日常的坚持不懈的斗争和锻炼中发展和巩固起来的，正如玉石越磨越亮，黄金越炼越纯一样。

2 . 世界上的一切伟大运动都与某种伟大理想有关。——泰戈尔

3 . 叶儿落，草儿黄，风变冷，雨变凉冷冬至，寒霜降，可爱的人儿要多穿衣裳。亲爱的朋友，季节变换，注意防寒。天气冷暖，你我相知。

4 . 运动的好处除了强身之外,更是使一个人精神保持清新的最佳途径(中国作家罗兰

5 . 走路是极好的运动，人应该养成走长路的习惯。

6 . 早上起来空气鲜，运动场上跑一跑。舒经活络精神振，神清气爽心情好。一天万事都顺利，开开心心无烦恼。全民健身日到了，愿你精神足，身体好！

7 . 生活多美好啊，体育锻炼乐趣无穷!(俄国诗人普希金

8 . 如果你想强壮，跑步吧!如果你想健美，跑步吧!如果你想聪明，跑步吧!(古希腊格言

9 . 锻炼自己即刻行动的能力。充分利用对现时的认知力。不要沉浸在过去，也不要耽溺于未来，要着眼于今天。当然要有梦想筹划和制订创造目标的时间。不过，这一切就绪后，一定要学会脚踏实地注重眼前的行动。要把整个生命凝聚在此时此刻。

10 . 要想长生，动骨动筋，要想体健，夭夭锻炼。——(中国作家罗明山

一周没锻炼力量下降文案【四】

1 . 两种人无药可救：一是不服从命令的人，二是惟命是从的人。

2 . 天冷好个冬，细雪四处飘。出入慎添衣，开怀君须记；莫道寒风冷，莫叹万物萧；雪花漫天飘，丝丝情谊绵；短信传快语，暖流入心窝。

3 . 每天蹦蹦又跳跳，健康身心身体好；每天乐乐又笑笑，焕发精神喜来到；每天呼吸新空气，沐浴阳光无烦恼；荤素搭配营养全，适当运动人不老。

4 . 要知道，春天的道路依然充满泥泞！

5 . 运动是一切生命的源泉。(意大利画家达芬奇

6 . 宝剑锋从磨砺出,梅花香自苦寒来今天工作不努力,明天努力找工作生当做人杰，死亦为鬼雄。

7 . 没有革命的理论，就不会有革命的运动——列宁

8 . 生命在于运动，健康在于锻炼，跳舞活跃身心，跑步增强体质，全民健身日，在运动中寻找快乐，在锻炼中搂住健康，愿你多运动，健康相伴，幸福到永久！

9 . 要想成为一个健康的人,要想保证生活上有更多的乐趣,那你们就应该从事体育运动(前苏联作家凯洛夫

10 . 秋天来了，带来了凉爽和美丽，也带来了揫问候，我的思念，犹如风中的叶子随风飘落，愿片片秋叶，为你捎去一份祝福，祝您健康快乐！

一周没锻炼力量下降文案【五】

1 . 必须学习，必需锻炼自己，而不要什么也没看见，就以为您已经是一个思想家了。必须善于恰如其分地估计自己的力量。

2 . 轻轻的，寒气来了，轻轻的，我的祝福也来了；悄悄的，天气冷了，悄悄的，我的关怀也多了。渐渐的，我们的友谊加深了，渐渐的`，祝你快乐会更多了！

3 . 公园广场和小道，健身人群真不少。散步小跑和舞蹈，男女老少热情高。腰腿灵活身体好，健康生活幸福绕。全民健身日，参加健身，远离病扰！

4 . 从小熬穷受苦的人，大都磨炼出一种本领——身体结实，很少生病，更少死亡。——(印度作家泰戈尔

5 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。

6 . 书不记，熟读可记;义不精，细思可精;惟有志不立，直是无着力处。——朱熹

7 . 起居之不时，饮食之无节，侈于嗜欲，而吝于运动，此数者，致病之大源也。——王国维

8 . 变化是永恒的主题，不变是相对的定义。节气在变，从寒露到霜降，不变的是依然的牵挂。天气变凉了，真情的问候依然是暖的：愿你快乐幸福每一天！

9 . 深冬已来到，短信来报到：保暖很重要，不要太花哨；热汤嘴边绕，晚间要烫脚；适当慢慢跑，卫生别感冒；送你温暖袄，健康当外套。祝你冬天身体好！

10 . 只有经常锻炼身体，才能保持健康的体魄。