睡四个小时就醒很精神文案（每天就睡三四个小时就醒文案）

睡四个小时就醒很精神文案【一】

1 . 二春天，春风拂面，让人感觉暖洋洋的，柳树长出了鲜嫩的枝叶，小草也从地底下探出了头，河里的冰早已经解，几条鱼儿在里面游来游去，到处一片生机勃勃的样子。

2 . 儿童节快到了，让我们一起来寻找快乐的记忆，来温暖麻木的心灵；寻找儿时的梦想，来装扮美丽的心情。朋友，愿你忘记烦恼，拥抱快乐甜蜜！

3 . 童年，童年的故事是那样真实有趣，每个人都会有充满温馨愉快难以忘怀的童年故事，而我的童年正是那样活泼可爱……

4 . 照照镜子，露露笑脸；整整衣衫，一身清闲；出去转转，亲近自然；朋友聚聚，烦恼去去；短信发发，愿你拥有童心，欢度六一，放松身心。

5 . 关灯一小时，在黑暗中思索，环境已敲响警钟；关灯一小时，在黑夜里反思，地球已经在哭泣；地球一小时，请关灯一小时，为环保贡献自己的一份力量！

6 . 你我一小时，小事大作用，关系你我他，幸福咱百姓，随手把灯关，习惯促安宁，能源要节约，生活万事兴。

7 . 五一小时的停留换的地球的重生。

8 . 童年是纯白的百合，美丽，清秀又不失典雅；童年是一朵朵白云，承载着希望与欢乐；童年是一朵含苞未放的花骨朵，虽然没有绽放但以开始成长；默默的回首童年我笑了。

9 . 十童年，如珍珠，在辽阔浩瀚的大海上闪闪发光。童年，如晨星，在黑默默的星空里耀眼发辉。童年，如鲜花，在朝气蓬勃的散发出迷人的芳香。

10 . 文明村村村迈大步环保户户户奔小康

睡四个小时就醒很精神文案【二】

1 . 我的童年有时是开心的有时是难忘的有时是愤怒的，但不管我的心情怎样变化，童年依然不改其七彩之色。

2 . 八时间过得真快，转眼间我从一根稚嫩的小苗长成了一根茁壮的幼苗；从一个童真的孩子长成一个多梦的少年；从一只雏鹰渐渐长成一只雄鹰。从胆小变成勇敢；从逃避变成承担；从幼稚变得成熟。我即将告别多彩的童年，往事像一个个散发耀眼光芒的珍珠穿成一根珍贵的项链——时间。回想起小时候的趣事，最让我记忆犹新的还是岁那年发生的事。

3 . ）童年是一条五彩的河，童年是一道七彩的路，童年是一座善良的桥，童年是一本精彩的书。当回忆童年时，我感到十分快乐，却有带着一点留恋和向往。

4 . 十一小时的黑暗，换来永远的光明。

5 . 三十七童年，是一幅迷人的画，勾勒出我多少动人有趣的故事；童年，是一首婉转悠扬的短笛，奏出了我多少纯洁美好的幻想；童年，是一束绚丽的茉莉，儿时的欢笑像茉莉散发出的醉人的芳香，朵朵洁白的花瓣就仿佛是一件件回忆。童年趣事，是令我最难以忘怀的。

6 . 那天下午，我们几个又聚在一起，商量捉些蜻蜓回去玩。可老天仿佛在与我们作对，太阳毒辣辣的烤着万物，蜻蜓们仿佛被蒸熔了，半天都瞅不到一只，真是超级可恶！

7 . 我的梦想随着时间的推移而消失了，消失在我记忆的长河中，消失在岁月的年轮中，消失在一天天长大的童年中。渐渐的淡忘了。

8 . 气候变暖，不分国界，后果严重，令人汗颜，从我做起，支持环保，低碳生活，即刻行动。节约一滴水，多保留一湾清泉，节省一张纸，多保留一片森林，熄灯一小时，点亮绿色的未来。地球一小时，创建美好家园！

9 . ）时间隔的太长了，长得都忘记了最开始和自己玩耍的伙伴，时光荏苒，现在的伙伴又在哪一个角落里忙碌呢？

10 . 五十四善待我们的地球，节约人类的资源。

睡四个小时就醒很精神文案【三】

1 . 人人参与"地球一小时"。

2 . 环境是生存之本

3 . ）随着银铃般清脆的声音，使我想起了童年的生活。那时的我是幼稚的，是可爱的，是活泼的，同时做的事也是幼稚的。在众多群星中，挑一颗明亮的星星，它使我记忆犹新。

4 . 四我们一起用心捧起童年的雨滴，我们一起用双手挽留童年的风。我们在春天的田野上祝愿童年的生活可以永恒。

5 . 水—————亿人生命之所系

6 . 三十五地球一小时，世界更精彩。

7 . 二地球包容了人类，人类爱过地球吗？

8 . 同建绿色温馨家园共享清澈碧水蓝天

9 . 明知年华终将老去，而我站在青春的尾尖静静眺望，盼着风的微笑，盼着这颗心温暖到老。看那消逝的岁月在指尖滑过，依然明白，我与青春不止遇见。

10 . 童年宛如乐谱，谱写出一件又一件的趣事，童年是雨后的彩虹，是一本记忆的画卷，更是那最值得我们回忆的美丽时光。啊，童年，你是多么令人神往！

睡四个小时就醒很精神文案【四】

1 . 五十六鸡窝里的大公鸡不知发生了什么事，扇着翅膀保护身后的老母鸡，还探头啄了我一口把我的大拇指都啄紫了。

2 . 熄灯一小时，凝聚共同富裕的血脉，跳动共同发展的脉搏，喊出共同热爱的心声，拥抱共同幸福的未来。地球一小时，让黑色的世界开出五彩的花朵，每一朵都是你我他的心愿。愿大家的家园更美好。

3 . 二十三童年是首歌，一首动人心弦的歌。是一个池，一个清澈见底的池。更是一个梦，一个永远值得回味的梦。

4 . 小时候的快乐使我终生难忘，我的童年像一个彩色的梦，这场梦使我快乐无比！是个在天堂中的梦！我要将这个梦保留终生！

5 . 儿童节快到了，让我们唤醒沉睡的童心，回忆遗忘的美好，丢弃成长的烦恼，找回快乐的珍宝。人老心不老，提前预祝超龄小p孩，儿童节快乐！

6 . 一童年是什么？童年是一座乐园，让我们自由玩耍；童年是一片蓝天，任我们自由飞翔；童年是一个美梦，梦醒后就不再天真；童年是一个魔方，转出幼时的喜怒哀乐。

7 . 我的少年的日子是寂寞的，寂寞的让我现在想起来都心冷，只有单调的影子与我一起看流岚，听松风，闻花香。

8 . 珍惜自然资源，共营生命绿色。只要关灯一小时，就会省度电。全世界每人都关灯一小时，地球就可以节省亿度电。每人关灯一小时，让地球的明天更美好！

9 . 快乐要第一，健康要第一，家人要第一，事业要第一，财富要第一，爱情要第一，虽然你已长大，但我仍然要祝你天天有六一，天天要第一。儿童节快乐哦！

10 . 地球我的家环保靠大家

睡四个小时就醒很精神文案【五】

1 . ）记得有一回，我与小伙伴把几条鱼好不容易地赶到石缝里。我屏住气，轻轻地把手伸向石缝里的小鱼，小鱼的嘴一张一合，好像在说：“求求你，放了我吧！”我见这条小鱼可怜的样子，便放了它，又去捉大的。

2 . 十八每个人的童年都是美好的，我的童年也不例外。我童年时，曾经做过许多傻事，至今想起时，还禁不住炳哈大笑。

3 . 小时候，看会儿电视最多九点就睡觉了，现在都要熬到个点点的，对着电脑发呆却迟迟不肯睡觉。

4 . 回忆慢慢开始侵蚀现实，早年的快乐一点一滴涌入，让我很想知道陌生又熟悉的伙伴生在何处，现在过得好么？想说的太多太多，现在只想问一句你过得还好吗？还记得你儿时的伙伴吗？

5 . 四十六让我们的地球母亲快乐一小时吧。

6 . 三十九节节能，环环保，你我他，更幸福。

7 . 熄灯一小时，让地球母亲做短暂休息。

8 . 四十九童年是什么？是一支笔，一支色彩丰富的笔；是一首歌，一首焕发向上的歌；是一股泉，一股清澈透亮的泉；童年，更是一朵花，一朵多姿多彩的花。

9 . 熄灭手中灯点燃心中火让低碳布满地球

10 . 四十童年也似生活之小溪是大海的童年，花儿是果实的童年，过去是未来的童年。

睡四个小时就醒很精神文案【六】

1 . 地球一小时，一起关灯一小时，在这一小时的黑暗里，我们一起前行，一起关怀我们的地球母亲。地球一小时，让更多的人一起参与，环保的路上，我们并不孤单。

2 . 童年就像河里的一束束浪花，有水平如镜的平静，有微微泛起的涟漪，也有汹涌澎湃的波涛；童年也似生活之中必须饮用的开水，有香甜，有苦辣。在我的童年时光里，充满了开心，也浸透了苦恼，谁说小孩子无忧无虑，我却有许多烦恼。

3 . 童年趣事百无禁忌，常常荡漾在童年梦中的我真的好想像睡美人那样一睡不醒，如果让我形容童年趣事的话，我会把它比喻一朵花，一朵芳香四溢的花；一个盒子，一个装着许多秘密的盒子；一个葡萄架，一个长满了数不清葡萄的葡萄架。，就让我们一起来享受那童话般的故事吧！

4 . 二十五童年是梦境，不错，当我们度过了金色童年后，再掀开班驳的记忆，一桩桩，一件件，那丝丝缕缕令人魂牵梦萦的往事历历重现在眼前的时候，你会由衷的觉得，童年确确实实如梦境一般。

5 . 每个人都有一个童年，而童年趣事也就像海边那各色各样的贝壳，在海水的陪伴下闪闪发光，散发着五颜六色的光彩，数都数不完。而如今我的手上还握着那一颗最闪光的贝壳，那也正是我最难忘的一件童年趣事。

6 . 生活失去了童真，脸上失去了笑容，梦想失去了童话般的色彩，人生失去了最烂漫的年华，你我之间的感情却依然，儿童节不再属于我们，仍祝你快乐！

7 . 四十二关灯一小时，节能从我做起。

8 . 环境保护，人人有责。

9 . 十六小时候，我以为人与人之间，就是我跟你好和我不跟你好了，结果现在才发现，有喜欢，忍耐，包容，感恩，甚至还有背叛。

10 . 十五那时，夏天是我们最快乐的时候！小伙伴们成群结队地出去游玩：一会儿到河里去捉虾；一会儿到庙里去看歌戏；一会儿到草丛里去捉蚱蜢。

睡四个小时就醒很精神文案【七】

1 . 九童年生活中发生的一件件趣事常常把我带入美好的回忆里。

2 . 三十二童年的趣事太多了，如果它们是一串风铃，那回忆就是微风，轻轻一吹，它们便会发出清脆欢乐的铃声。

3 . 四十七生活是一首美丽的诗，它书写着我们的梦，我们的童年；生活是一卷美丽的画，它表现着我们的爱，我们的青春。只要有了一双观察美的眼睛，有了一颗懂得美的心灵，那么生活便是美丽的，那么生活便可以如诗，如画。

4 . 得到的不是永恒的拥有失去的将永不会再来——保护环境人人有责

5 . ）童年是一片无边无际的蓝天，包纳了无限的景象；童年像一颗板扎的奶糖，越嚼越甜，让人回味无穷。

6 . 农村面源污染的危害

7 . 低碳环保，从熄灯一小时开始！

8 . 环保人类共同的大业

9 . 每个人的童年都是美好的，我的童年也不例外。我童年时，曾经做过许多傻事，至今想起时，还禁不住哈哈大笑。

10 . 蓦然回首，童年时那幼稚的我，做了许多的傻事，然而正是这些趣事点缀了我的精彩童年。

睡四个小时就醒很精神文案【八】

1 . 您知道吗，一盏瓦的灯亮一小时需要度电，相当消耗g标准煤，排放g二氧化碳+g二氧化硫+g氮氧化物+g碳粉尘。为了保护环境以及你我的健康，大家一起来参与‘地球一小时’吧！

2 . 当刚刚毕业的你再次站在小学大门前的时候，当你看这鱼贯而出的小学生们欢快的笑脸的时候，当你在泪水快要落下时拉着朋友的手慌忙跑开的时候，你就知道，这个曾经载满你六年中所有记忆的学校，再也找不到了。

3 . ）童年的美好时刻使我无法忘怀，我一定会好好丰富我的童年，让童年的相册，一张接一张，开启我美好的人生。

4 . 六十三地球一小时，人类一贡献。

5 . 那时，夏天是我们最快乐的时候！小伙伴们成群结队地出去游玩：一会儿到河里去捉虾；一会儿到庙里去看歌戏；一会儿到草丛里去捉蚱蜢…

6 . 二十金色的童年是快乐的，回忆金色童年是兴奋的。童年像一条船，装满了糖果，装满了玩具，装满了欢笑，也装满了快乐。

7 . 童年是基石，奠定了人生的未来；童年是快乐，唱响了人生的乐章；童年是坐标，记录着人生的起点。

8 . 十六地球一小时，发展能持久。

9 . 童年是美好的，童年似一杯浓浓的咖啡，暖到你的心窝，童年似一杯淡淡的茶，让你回味；童年似暴风雨的彩虹；五颜六色，炫丽无比；童年又似那晚霞后的余光，那么让人怀念……

10 . 人人关灯一小时，例行节约大问题；保护环境靠大家，文明社会人人夸；造福子孙利万代，马上行动起来吧。地球一小时，要从行动开始，你我可不要只说不做呀。

睡四个小时就醒很精神文案【九】

1 . 回想那五彩缤纷的梦，回想起那丫丫学语的时候，回想起刚学走路的时候，第一次踏上舞台的时候，第一次叫出父母时，第一次，那一刻刻，那一个个镜头，霎时间浮现在你的眼前。

2 . ）现在的儿童节真好，幼儿园的老师总会为你准备适合的糖果，太幸福了。我小的时候怎么不这样呢，回忆中。

3 . ）童年是人生最宝贵的一笔财富，童年的游戏更是难得的宝石，童年无论是贫穷的还是富有的，在日复一日的岁月里它都会成为生命中最诱人的磁场。

4 . 自觉遵守环保法律加强企业污染治理

5 . 各位超龄儿童：六一儿童节到了，虽然没有糖果和玩具，那也没有什么，只要永远保持一颗童心，就天天都可以过儿童节，祝：工作顺利！天天开心！

6 . 八关灯一小时，环保一辈子。

7 . “童年的梦，七彩的梦；童年的歌，欢乐的歌；童年的脚印一串串；童年的故事一摞摞。”这首歌是否能让你回想起美好的童年生活？在那五彩缤纷的岁月中，发生过许多事情，不像星星一样的明亮。我的童年是美好的，有许多事值得回忆，回忆那童年，慈祥的妈妈和蔼的爸爸，让我感觉到无比的幸福。

8 . 儿童节快乐秘诀：抱一次奶瓶，含一次奶嘴；用袖子擦鼻涕，用小手玩泥巴；穿次开裆裤，玩次玻璃球；白天削铅笔，晚上“画地图”。儿童节快乐！

9 . 五十六黑暗小时，照亮美好地球。

10 . 五十九地球一小时，黑暗一小时。