1 . 可能有人会说,电影删了还可以再下,网线剪了可以再接,手机换了可以再换,这个方法有用吗?有用。因为虽然可能会出现反复,但这种反复会使得原来简单且惯常的替代性行为变得更麻烦了,逃避的便利性大大减小,这便增加了当事人转而去做实验看论文的可能性。
2 . 小笼汤包不仅看相好,味道也很不错呢。俗话说得好:“轻轻移,慢慢提,先开窗,后喝汤。”不过我饿管不了那么多,望着那么美味的小笼汤包,我的口水早就“飞流直下三千尺”了,我顾不得什么淑女形象,抓起汤包就往嘴里塞,好烫,我捂着嘴巴叫了起来,这次我吸取教训,先轻轻地咬一口皮,顿时,汁儿涌进了我的嘴里,好醇,好润,好香,我沉浸在美妙的世界里,待我反应过来,我又迫不及待地往嘴里塞汤包了。
3 . 在这种状况下,人们通常的应对方式是不断地强化远期目标的意义,“完成博士学业是我的全部”“如果博士退学就真的走投无路了”,但这不仅无法解决问题,还可能因为加大了“近期未来”和“远期未来”的冲突而使问题更加严重。
4 . 西瓜全身都是宝,西瓜皮炒着当菜吃,瓜瓤可以解渴,清火,瓜籽也可以炒了在休闲的时候吃,西瓜全身不全是宝。
5 . 放下懒惰。奋斗改变命运。
6 . 追求决定了人生“人生十之八九不如意”,许多人对此都有同感。人最大的缺点在于总是从外部环境找原因,很少发现自身的因素。当我们在唉叹命运的不公时,却没有想到命运是每个人内在思想的具体表现,正是你内心深处的追求引导着你走到今天的位置。有什么样的追求,就有什么样的人生和命运。
7 . 追求必须具有三个特征:一清晰明确的目标,二具体的实施计划,三为之付出行动。
8 . 不同的人会有不同的追求目标,有的人追求金钱有的人追求权力有的人追求享乐,有的人把为他人服务视为自己的终极目标。不论你的追求目标是什么是大还是孝都是你思想的再现。如果一个人没有任何的追求,说明了他的思想是一潭死水,这样的人与行尸走肉没有区别。
9 . 如果你只愿随波逐流随遇而安,沿着最普通最一般的人生轨迹往前走,那么你就不需要提前五年去思考。
10 . 是不是缺了一颗牙齿?
1 . 这段对话发生在十年前,浙江大学的一场招聘宣讲会上。提出“五年论”的是一位心理学“大牛”,曾是浙江大学心理系的教授。
2 . 把桂圆凑近嘴边,用手一捏表皮,桂圆就会“扑溜”一声滑进嘴里,轻轻一咬,嘴里顿时灌满了新鲜的汁水,甜津津的,细腻爽口。
3 . 这时,我无意间读到了泰戈尔的一句名言:“如果你因失去太阳而流泪,那你也将失去群星。”霎时,我明白了这样一个道理:失去太阳,可以欣赏群星,失去绿色得到的是丰收的金秋,失去了无忧的童稚,我们走进了成熟。
4 . 下放后各奔东西,之后,她回城当了记者,而周敏在北京上了大学,毕业后留在那里工作。
5 . 有生活智慧的人,会有所不为。只计较对自己最重要的东西,并且知道什么年龄该计较什么,不该计较什么,有取有舍,收放自如。
6 . 特别喜欢这里的乳酪蛋糕,朋友过生日,决定定做一个给她,白色的奶油上堆着各种水果,空白的地方洒满了巧克力,各种水果摆放其间,好不好算是心意了心意。事实证明味道还是很好地,入口即化的感觉。
7 . 要想处理好“远期未来”和“近期未来”,我们可以采用下面两个策略:
8 . 商人听了,照着老人的指点一路找去,果然找到了走失的骆驼。
9 . 追求决定了人的行为我们每天都在忙忙碌碌,有些事情是必须要做的,有些事却要选择地去做,例如:下班后,有的人去休闲娱乐,有的人在看书学习。他们之所以会有不同的行为,是因为他们具有不同的追求。一个毫无追求的人,他的行为具有很大随意性且毫无目的,一个有追求的人,他的行为都是围绕着目标进行。
10 . 不错。
1 . 举手投足之间和那些胡同里的小户人家的子弟已经没有多少区别,面对大千世界,他们各奔东西,去寻找自己的生存之道了。
2 . 这种现象最早由以色列心理学家里伯曼(Liberman)和美国心理学家特普(Trope)于年发现,并用时间解释理论(temporalconstrualtheory)来加以阐释。
3 . 这个问题是人生中最基本也是最重要的问题,大多数人都没有考虑过这个问题,或者说大多数人不相信自己能够成为想成为的人,他们宁可相信命运,而不相信自己。对于这个问题的怀疑也正是他们处于目前状况的根本原因。
4 . 这盘菜五色俱全,让我忍不住口水直流。再看看其它菜,让我眼花缭乱。
5 . 放下犹豫。立即行动,成功无限。
6 . 那该怎么办呢?
7 . 想着这一夜过后,自己就要和那个帅气,脸色苍白,时而琐屑,时而又带有几分冷漠的秦天哥哥各奔东西,上官凌雪,侧着身子,回想这几天的点点滴滴,彻夜未眠。
8 . 三角黑森林性价比较高,甜而不腻;塔拉米苏是放在一个小小的杯子里,虽然量少了一点,但是味道比较不错;绿茶蛋糕清新甜美,唇齿留香;肉松面包松软可口,肉松比较多。
9 . 介绍竹林七贤由于志趣相投走到一起,相知相交,又因为产生分歧各奔东西。
10 . 放下狭隘。心宽,天地就宽。
1 . 只要吃到软软的奶酪蛋糕,就什么郁闷都没有了,软软香香的,是最好的安慰自己或犒劳自己的小礼物!
2 . 放下消极。绝望向左,希望向右。
3 . 妈妈熬的鸡汤,白色的,很香,咸味,很好喝。每次妈妈做鸡汤,我都拿个小勺子喝,喝一口,品品味,再咽下去,再喝一口,再品品味,再咽下去,再喝一口,再品品味,再咽下去,再喝一口,再品品味,再咽下去。
4 . 同时,也正是由于“五年”的时间跨度很长,我们就不会把可行性便利性作为主要的判断依据,就不会因为一件事简单易实现就去做,而是从它的长期价值出发,同时考虑确实具有可行性后才去做。
5 . 是不是左边驮着蜜,右边驮着米?
6 . “近期未来—远期未来”的框架可以用来分析生活中的方方面面,生活中的`很多问题,都是由“近期未来”和“远期未来”的不一致甚至冲突而导致的。
7 . “五年”还意味着你可以去精熟一门可以傍身的技能,或者在一个学术领域完成系统性的知识储备……它意味着你可以去思考有没有可能坚持做好一件有价值的事情,甚至把它做到极致。
8 . 他们两人分道扬镳,各奔东西。
9 . 糕名飞石黑阿峰,味腻如脂色若琮。香洁定知神受饷,珍同金菊与芙蓉。
10 . 老人说:你问的那只骆驼,是不是左脚有点跛?
1 . 大难当头,他们各奔东西。
2 . 就拿拖延症来举例。产生拖延症的一个原因是,“远期未来”中有一个抽象且意义重大的目标,例如“完成博士,拿到博士学位”,而“近期未来”则遇上了实际的阻碍和便利的替代性活动,例如阻碍是实验结果不理想,而便利的替代性活动包括成天看电影和打游戏,借此逃避阻碍。
3 . 这个世界上多的是短平快付出马上就有回报的立竿见影的事,也多的是需要长期投入靠矢志不渝的坚持才有大成的事,只不过,对前一种人们常常趋之若鹜,对后一种人们却避之唯恐不及——而正因为如此,才更有去做后一种事的必要。
4 . 商人忿忿地说:别哄我了,一定是你把我的骆驼藏起来了。要不,你怎么会知道得这样详细?
5 . 在确立自己的追求目标之前,应该检查一下自己的思想,追求的目标是否是自己真正需要的是否损害了他人利益,有没有违背自己的价值观,追求的目标必须与内在自我的精神需求是保持一致,否则实现了目标不但不能满足自我,还会引起痛苦。
6 . 使远期未来的目标更加具体化情境化和可实施;
7 . 另一方面,从“近期未来”的角度,应该提高逃避的成本,甚至可以采用一些“极端”措施,比如删除电脑里所有的电影游戏,剪断网线,把手机换成非智能机等等。
8 . 即便像生活垃圾分类投放这样简单又很有意义的事,人们都可能为了偷一点懒而不积极配合,更何况其他事情呢?
9 . 追求反映了人的思想一个人的追求目标,是其内在思想的具体表现。
10 . 一方面,从“远期未来”的角度,我们应该“重战术轻战略”,减少对价值和意义的强调,也不要一个劲地担忧目标没有完成怎么办,而是应该多思考实现目标的具体途径,把注意力放到“怎样去做”上,特别是放到那些立即可实施的行动上。
1 . 确立目标简单,如何实现目标,具体地实施过程是多数人望而生畏的。实现目标必须有科学方法,许多人之所以不能实现自己的人生目标,就是因为没有掌握方法。只要你学会其中的原则,无论你的目标是金钱财富还是其它,实现这些目标就非常容易,而且超出你的想象。
2 . 用刀切开它,可以看见那鲜红的瓜肉,里面一颗籽也没有,还没有吃到嘴里,就闻到一股淡淡的清香,你咬一口,嘴唇上舌头上同时染满了鲜红的汁水,甜津津的,叫人越吃越爱吃,冷冻过的西瓜更清甜无比,比那刚买的还要好吃,冰凉凉的,真是夏天解暑的好水果。
3 . 追求,是你为之奋斗一生的目标。
4 . 四十岁时,该不再计较别人的议论,谁爱说啥就说啥,自己想咋过就咋过。人言可畏之类,吓吓上世纪三十年代明星阮玲玉还成,如今的演员明星,一星期听不到他的绯闻轶事,没有人对他议论纷纷,他就着急得火烧火燎的。咱们虽然没有明星那高深道行,但不会再轻易被别人的议论所左右,这点本事还是应有的,否则也对不起“不惑”这两字啊!
5 . 我们如今各奔东西,是为了今后更好的相遇。
6 . 食不厌精,脍不厌细。
7 . 西瓜的品种也很多,有甜津津的无籽瓜;有瓜皮特别脆的爆炸瓜;有水分特多的水蜜瓜;还有小巧玲珑的凤瓜。
8 . 但是现实中,人们往往贪图一时方便,选择了后一种方式。这也提醒我们,应该有意识地克服近期未来视角下的“抄近路”心态,正面迎接挑战。
9 . 元宵节到了,热热闹闹的新快也即将过去了,过万元宵,大家就该各奔东西,自谋前程了。
10 . 有研究时间的心理学家把未来分为“近期未来”(nearfuture)和“远期未来”(distantfuture),而“五年”恰巧是一个典型的远期未来的长度。
1 . 十年后,当她登上回国的飞机,曾经的朋友已各奔东西,曾经的爱情仍无法割舍,曾经熟识的祖国已人是物非,曾经的英伦海岛已熟若无睹,曾经的她已伤痕累累。
2 . 要想改变命运成就人生,第一步就是要确立目标。要射箭之前必须先立好箭靶。
3 . 毕业后同学各奔东西,山南海北,见面的机会就少了。
4 . 老人说:那我可不知道。
5 . 除了拖延症这个大难题之外,其他许多事情也反映了两种未来视角的冲突。花长时间来习得一项技能培养健康的生活习惯采用环保节能的生活方式等,莫不如此。
6 . 他的经历颇有传奇色彩,在学术生涯一帆风顺之时他突然转投工业界,后来又在一家互联网巨头企业担任要职。当时听到这段对话的我旋即陷入了沉思:为什么要想五年这么久?五年后的我又该是什么样子?
7 . 六十岁时,如果从政,该不再计较官大官小,退了休,官大官小一个样,都成了退休老干部;如果经商,该不再计较利大利小,钱是挣不完的,再能花也是有限的,心态平和对自己身体有好处;如果舞文弄墨,当不再计较文名大小,文坛座次,毕竟“文无第一,武无第二”,只要心情愉悦,有感而发,我手写我心也就行了,“古来圣贤皆寂寞”,管他文学史说三道四。
8 . 人们时常把理想愿望梦想以及对未来的憧憬,看成自己的追求,这些东西与追求有很大区别,人们的愿望理想憧憬往往都比较笼统模糊。例如:想有个高薪的工作想成为有钱的人想过富裕的生活想有个温馨的家有个漂亮的爱人┈┈。而追求则具有明确的目标,例如:我要成为一名百万富翁,我要做外科医生,我要拥有一辆奔驰┈┈。追求与理想愿望最大的区别在于,追求一定会实现,而理想愿望则不一定能实现。
9 . 而在近期未来视角下,人们更容易到具体的情境中去考虑,想得更多的不是“要不要做”,而是“怎么去做”。
10 . 它们(这些船)各奔东西,随时都有倾覆的危险。
1 . 五十岁时,该不再计较无处不在的不公平之事,不再计较别人的成功对自己的压力,不再觊觎他人的财富,不再当仇富的“愤青”。半百之年,曾经沧海,阅人无数,见惯秋月春风,不再大惊小怪,历尽是非成败,不再愤愤不平。看新贵飞扬跋扈,可不动声色,闻大款挥金如土,亦神定气闲,耐住性子。万物皆有定数,这一把胡子也不能白长了。
2 . 面对问题时采用这两种视角各有利弊。做远景规划时,人们通常会着重考虑目标的价值和意义。从价值和意义来看,这些远期目标的设定并无不妥,但是往往会缺乏可行性。
3 . 烧卖里碧绿的颜色,透出蒸熟后薄如纸的面皮,犹如翡翠一般。轻轻地咬上一口,皮一点便破,吃到里面由虾仁韭菜和鸡蛋制成菜茸,爽口清润。吃下去后嘴里还充满虾仁的香味,真可谓齿颊留香。
4 . 又比如在学习时,独立钻研一道难题虽然会面临各种挑战,但整个过程中得到的收获也会很大,如果早早放弃转而从师长那里直接获取答案,自己反倒失去了充分锻炼的机会。
5 . 如果把五年作为做成一件事的时间跨度,那么也意味着你需要忍受头几年的挫败煎熬和孤独,乃至别人的误解嘲笑和攻击。
6 . 我很少去盘算下个学期要做些什么,到了明年又要学哪些新东西,要是看到了别人的全年计划还有点不屑一顾。所以又何曾想过五年计划呢?
7 . 近看,白白嫩嫩的小笼汤包饱满,润泽,嗯,看起来就很好吃。瞧,那皮儿是多么的娇嫩呀,娇嫩得就好像胖娃娃肥嘟嘟的小脸蛋儿,经典语句轻轻一捏就破碎了。透过外皮儿,你能清清楚楚地看到里面那纯美的汤汁儿。
8 . 五年的时间通常会越过人生的“下一个阶段”,进入“下下个阶段”。毕竟本科也就四年,大多数上班族都会在三四年内完成至少一次跳槽,或者从底层员工走上管理岗位,从恋爱到结婚生子往往也用不了五年……
9 . 直到现在,当我的人生经历了无数犹豫蹉跎曲折之后,再次记起这段十年前的对话,我才渐渐领悟它的深意。
10 . 成功者与一般人最大的区别在于,成功者都有自己明确的追求目标,为之付出一切,从不动摇和改变。而多数人恰恰相反,很少有明确的追求目标,即使有愿望,还时常是朝三暮四。
1 . “远”和“近”本就是相对的概念,未来的几个小时几天几周可以说是近期未来,未来的几年则是远期未来。心理学家发现,人们对近期未来和远期未来的事件,会形成不同的心理表征,并采用不同的方式加以应对,也就是说,存在两种未来视角。
2 . 你的人生走向何处,决定与你的追求。
3 . 因为从长期来看,获得出众的才能保持身心健康保护地球环境这些事情的价值和意义都不容置疑,但是将它们放到较近的时间范围里考量,人们又会因为贪图一时的便利或满足一时的欲望而偏离这些长期目标。
4 . 放下烦扰。快乐其实很简单。
5 . 西瓜不但瓜肉好吃,瓜皮也好吃,去掉绿皮,剩下白色的部分,把它切成一块一块的再炒,真是一道美味的小菜。
6 . 而这些具体努力最终的指向可能就是拿到一个好分数,但是从长期视角来审视的话,拿高分对他来说,恐怕并不是最重要的。
7 . 黄瓜,没有长成时吃起来有点涩,味微苦。当它成熟时,就变得甜滋滋了,连它的“小尾巴”都发甜。那些深绿色的黄瓜对人来说是老了点,不好吃了,可这样的黄瓜却成了我的“上等品”。我切开这样的黄瓜,用手抠出瓜籽,放进嘴里一嚼,满口喷香,一股甜味油然而生,再加上水分多,我特别爱吃。
8 . 七十岁时,人到古稀,该不再计较的东西更多,看淡的事情更广。年轻时争得你死我活的东西,现在只会淡然一笑,中年时费尽心机格外计较的东西,如今看来已无关紧要,一生多少事,“都付笑谈中”。但是不是什么都可不计较了,那也不是,这个岁数的老人,我以为要有三样特别计较:健康的身体,和谐的家庭,良好的名声。至于别的东西,也就算了吧,谁爱计较谁计较去。
9 . 我们的社会已经进入信息时代,我们周围的一切每天都在发生巨大变化,我们必须不断丰富自己,才能适应社会的变革,现在处在知识大爆炸的时期。新生事物层出不穷,事物在日新月异。我们应该学习什么?掌握什么?我们今天在做什么事?所有这些行为都取抉我们追求的目标,今天的行为决定你明天的状态今天你有什么样的行为,明天你就会有什么样的结果。许多人向算命师打探自己的未来,这是最愚蠢的行为,你只要问问自己有没有追求追求的目标是什么?你就知道你的未来是怎样得。你有什么样的追求目标你就会有什么样的行为,有什么样的行为就会有什么样的结果?
10 . 根据追求目标的不同,追求分为两个方面:物质方面的追求和精神方面的追求。事实上人们对物质的追求,最终目的是为了满足精神上的需求。
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