1 . 甩甩手,甩掉压力和烦恼,跑跑步,追赶健康和快乐,踢踢腿,踢掉哀伤和忧愁,伸伸臂,搂住幸福和美好,全民健身日,运动起来,愿你笑口常开,健康相伴!
2 . 起居之不时,饮食之无节,侈于嗜欲,而吝于运动,此数者,致病之大源也。——王国维
3 . 绳可锯木断,水可滴石穿。苦干加巧干,坚持持久战。——郭沫若
4 . 如果你想强壮,跑步吧!如果你想健美,跑步吧!
5 . 锻炼身体要经常,要坚持,人和机器一样,经常运动才不能生锈。
6 . 科学的基础是健康的身体(波兰科学家——居里夫人
7 . 从锻炼角度看,躺着不如坐着,坐着不如站着,站着不如走着。——卢梭
8 . 生命在于运动,健康在于锻炼,跳舞活跃身心,跑步增强体质,全民健身日,在运动中寻找快乐,在锻炼中搂住健康,愿你多运动,健康相伴,幸福到永久!
9 . 如果你步行上班,既省钱又能锻炼身体,这样你将一举两得。
10 . 从事农业在某种意义上是一种享乐,也是一个自由民所能做的增加财产和锻炼身体的手段。
1 . 静止便是死亡,只有运动才能敲开永生的大门。——泰戈尔
2 . 困难不仅可以磨炼我们的意志,还可以锻炼我们的身体。——谢觉哉
3 . 早上起来伸伸腰,精神抖擞心情爽;中午时分摇摇头,颈椎健康有保障;晚间时刻练瑜珈,身轻气爽保安康;全民健身日,愿你健康相伴,幸福常在!
4 . 每日频行,必身轻目明,筋壮血脉调畅,饮食易消,无所壅滞。
5 . 作为领导人,最好的锤炼方法是失败。没有什么比经历失败更能锻炼人了。
6 . 把身体上与精神上的训练相互变成一种娱乐,说不定就是教育上的最大秘诀之一。——(英国哲学家约翰·洛克
7 . 青春在歌唱,生命在欢腾!平日多运动,远离亚健康!生活质量高,众人百般求,莫忘锻炼好!又到八月八,健身齐动员,长寿过百年!
8 . 蚓无爪牙之利筋骨之强,上食埃土,下饮黄泉,用心一也。——荀况
9 . 在我们劳动人民的国家内,需要千百万身体健壮意志坚强勇敢无畏朝气蓬勃坚韧不拔的人。
10 . 【七种妙招对付小毛病】嗓子痒痒:挠耳朵;鼻塞:手指按摩眉毛中间;感到疼痛:咳嗽一下;牙疼:手背上涂上冰,拇指和食指分开成鸭蹼状;胃疼:左侧身睡觉;烧伤:冰敷伤处或在患处涂层食用盐;喝多了:手扶稳定物体有助调节平衡。
1 . 你们应该培养对自己,对自己的力量的信心,这种信心是靠克服障碍,培养意志和锻炼意志而获得的。
2 . 【最刮油的八种食物】1燕麦,降胆固醇和降血脂。2玉米,降低胆固醇并软化血管。3葱蒜,有助于血栓的溶解。4山药,防止动脉硬化。5地瓜,肠道清道夫。6红枣,提高机体抗氧化力。7山楂。加强和调节心肌。8苹果,排除体内多余钠盐,对维持血压血脂有好处。
3 . 我愿做高山岩石之松,不做湖岸河旁之柳。我愿在暴风雨中锻炼自己,不愿在平平静静的日子里度过自己的一生。
4 . 哇健身房三小时魔鬼训练~浑身疼疼疼疼疼疼……洗完澡完了从小调爬回宿舍
5 . 每天个小时,如果你是用来看韩剧网页聊天,年后,你会变成生活的旁观者,你最擅长的就是如数家珍地说起别人的”成功”和”失败”,自己身上找不到任何可说的东西。花分钟想一想,曾经最想做的事情是什么,然后每天去做这件事,年后你会发现你已经可以靠这件事出去混饭吃了。
6 . 给你发的这条短信,躲过了烈日的炙烤,逃过了蚊虫的叮咬,冲出了暑气的包围,终于顺利抵达你的手机,只想轻轻对你说:桑拿天,注意防暑。空调少吹,自然通风;着衣要点,清凉宽松;西瓜果蔬,多多食用;饮食卫生,消毒勿松;遇事莫急,多露笑容,一夏轻松!
7 . 生命需要运动(希腊哲学家——亚里斯多德
8 . 人的健全,不但靠饮食,尤靠运动。
9 . 物不经锻炼,终难成器;人不得切琢,终不成人。
10 . 身体的健康因静止不动而破坏,因运动练习而长期保持。——苏格拉底
1 . 没有革命的理论,就不会有革命的运动——列宁
2 . 生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。
3 . 去了趟健身房,回来后浑身疼,我可能要废了
4 . 应知学问难,在乎点滴勤。尤其难上难,锻炼品德纯。
5 . 为了健康别做这件事:①起床后马上叠被。应随手将被子翻转,使里朝外,让被子上的水分和化学污染物自然散发。②不吃早餐。③饭后松裤带。④不要伏案午睡。⑤空腹吃糖。⑥吃的太咸。⑦不刮胡子。⑧俯睡。⑨睡前不刷牙洗脸。⑩跷二郎腿。
6 . 健康来自运动,生命来自己运动,一切想要的东西都要运动。
7 . 有困难是坏事也是好事,困难会逼着人想办法,困难环境能锻炼出人才来,因此,应该迎着困难前进。
8 . 全民健身日到了,请充满火热之情,蓄满活力之身,加入到健身的队伍中去,加强锻炼,让健康常伴,生命之树更加常青。祝节日快乐,健康幸福!
9 . 教育上的秘诀,便是使身心两种锻炼可以互相调剂。
10 . 他们对待困难和人生的态度,就是一部成功学全书。
1 . 要成为德智体兼优的劳动者,锻炼身体极为重要。身体健康是和将来工作之本。运动能治百病,能使人身体健康,头脑敏捷,对学习有促进作用。
2 . 全民运动风云涌,男女老少热情高。运动场上人满满,各种项目都齐全。你争我赶多热闹,七旬老汉白发飘。多多运动身体好,疾病见了远远跑。健康身体人人爱,快快乐乐永不老。全民健身日到了,愿你走出家门。参加锻炼,健康不老!
3 . 体操和音乐两个方面并重,才能够成为完全的人格。因为体操能锻炼身体,音乐可以陶冶精神。
4 . 【夏季饮食“黄金搭配”】鱼和豆腐:增鲜补钙;猪肝和菠菜:防治贫血;鸡肉和栗子:补血养身;鸭肉和山药:补阴养肺;瘦肉和大蒜:促进血液循环;芝麻和海带:美容;豆腐和萝卜:有利消化;红葡萄酒和花生:有益心脏。健康饮食,祝你快乐一夏。
5 . 人在运动中的时候,总是想替自己设想这个运动的目标。为了要走一千里路,人必定要想走了这一千里便有好东西。为了要有运动的力量,就必须有一个渴望到达的目的`地。——列夫·托尔斯泰
6 . 一个民族,老当益壮的人多,那个民族一定强;一个民族,未老先衰的人多,那个民族一定弱。
7 . 生活多美好啊,体育锻炼乐趣无穷。——普希金
8 . 弯一弯腰,伸一伸腿,幸福紧相随;晃一晃脑,摇一摇头,健康围着你笑;动一动手,擞一擞肩,快乐在身边。全民健身日,愿你参与运动,做个健康幸福的人。
9 . 【如何判断自己身体是否有湿气?】头发爱出油;面部油亮;皮肤湿疹皮炎;小肚子大;睡觉流口水。注意及时检查,祛除体内湿气。
10 . 俗话说:“人欺病,病欺人。”在体强时,人体的自我疗能会起主宰作用,遏制发病,祛病于未病之先;反之,在体弱时,则由病魔主宰。而身体的强弱主要依靠人体的锻炼活动。
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